Najboljša Imena Za Otroke

Znaki poroda: 9 zgodnjih znakov in simptomov poroda

Težavna ženska, ki se drži na trebuhu, medtem ko sedi na kavču

Se vaša nosečnost bliža koncu? Morda se sprašujete, kdaj in kakoporod se bo začel. Se bodo nebesa odprla in po enem pritisku (upajmo) bo prišel vaš otrok?

Povsem normalno je, da se kot mati, ki je prvič rodila, postavlja na milijone vprašanj o porodu in porodu. Ko se vaš datum poroda bliža, verjetno iščete kakršen koli namig o velikem trenutku, ki se približuje.

Toda kakšni so pravzaprav zgodnji znaki in simptomi poroda? Če veste, kaj iskati, vam lahko pomaga pri pripravi na prihajajoči prihod vašega dragocenega svežnja. Tukaj je tisto, kar morate vedeti.

Kazalo

Zgodnji znaki poroda

Devet mesecev nosečnosti se včasih zdi veliko več. Prvo trimesečje je pogosto lahko napolnjeno zjutranja slabost. Drugi se morda zdi kot vetrič - potem pa zadene tretji in nekateri se vrnemo na prvotno mesto.

Toda ali so lahko nekatere od teh neprijetnosti, zlasti v zadnjem mesecu, znak nečesa pomembnejšega? Vaš dojenček in telo se morda preprosto pripravljata na poseben dan.

Tukaj je devet zgodnjih znakov, ki jih morda že čutite:

eno.Zakaj je moj trebuh nižje?

Vse ženske svoje otroke nosijo drugače. Nekateri imajo visok, štrleč trebuh, drugi pa niso tako očitni. Če ste kot jaz – polno zmogljivost dosežete približno šest mesecev, potem preživite zadnje tri zaslišanja vsak dan, kajne?

Vendar, ko se bliža vaš datum poroda, bo dojenček ali bi moral,obrnite glavo navzdol.To se običajno zgodi pred 32. tednom. Vaš dojenček se bo nato začel počasi spuščati v medenico.

Nekatere ženske lahko občutijo olajšanje, ko otrok pade –znan tudi kot osvetlitev.Dojenček že nekaj mesecev morda pritiska na vaša pljuča in želodec, kar povzroča rahlo zasoplost in zgago. Ko se vaš malček zniža, del tega pritiska izgine.

Vadba je značilna nosečniška hoja, ki jo večina žensk obvlada proti koncu. Ko se dojenček spusti nižje v medenico, se gatanju morda ne bo mogoče izogniti. Udobni čevlji so v tem trenutku nedvomna prednost - za nekaj časa opustite pete.

Morda boste tudi čutili potrebo popogosteje urinirati. Ne morete kriviti svojega mehurja, drobno človeško bitje ga brca in udari. Razmislite o vsem temdodaten pritisk na vaš mehurse postavlja pod (ena) .

dve.Gnezdenje ali počitek

Ko se približujemo ciljni črti, lahko nosečnost prevzame dva obrata, bodisi utrujenost ali dodatna energija. Morda čutite valove obojega.

Gnezdenje je prava stvar in nosečnice lahko napolnijo s čiščenjem, organiziranjem in celostno pripravo na otroka. Od kod je prišla energija? Morda je to dodaten adrenalin, ki ga telo proizvaja v zadnjih tednih.

Vendar se uprite želji, da bi se vdali vsakemu posameznemu hrepenenju po gnezdenju. Zdaj je najboljši čas za počitek za porod (dva) .

Morda čutite popolno nasprotje inpopolnoma utrujen. To je tudi normalno; občutek izčrpanosti in napadi joka sta le dva načina, kako se utrujenost kaže.

Poslušajte svoje telo in si dovolite, da se upočasnite. Zadremajte, uživajtetople kopeliali poiščite druge možnosti za razvajanje.

Naredite, kar morate storiti, da se počutite dobro. Morda vprašajte družinskega člana ali pustite očetu, da poskrbi za seznam opravil za gnezdenje.

3.Povečanje telesne teže se je ustavilo

Ko smo noseči, običajno pridobimo na teži. To je naravno in nekaj, čemur se preprosto ne moremo izogniti. Nekatere ženske bodo pridobile veliko, druge le malo.

Toda, ko se podate proti koncu zadnjega trimesečja, boste morda opazili razliko. Morda boste prenehali pridobivati ​​na teži - spet, dosegli polno zmogljivost, kot sem omenil zgoraj.

Nekatere ženske bodo celo izgubile nekaj kilogramov. Morda boste zaskrbljeni, da bi se številke znižale, vendar ne skrbite. Samo zato, ker shujšate, še ne pomeni, da je tudi otrok.

Vaši arašidi bodo še vedno pridobivali, kot bi morali. Če izgubite več kot nekaj kilogramov ali ste zaskrbljeni, se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem.

Nekaj ​​stvari, ki lahko prispevajo k izgubi teže v zadnjih tednih, vključujejo:

  • The amnijska tekočina počasi pada:Rahlo zmanjšanje amnijske tekočine je normalno proti koncu nosečnosti.
  • Pogostejši obisk stranišča:Ker dojenček nenehno pritiska na vaš mehur, boste pogosteje urinirali, kar lahko povzroči izgubo teže.
  • Ste v polnem načinu gnezdenja:Morda boste med pripravami na prihod vašega otroka pokurili nekaj dodatnih kalorij (3) .

štiri.Povečano nelagodje

Med tekom – ali preganjanjem – do kopalnice, gnezdenjem in dremanjem, lahko občutite tudi splošno nelagodje.

Vaš trebuh se lahko počuti, kot da bo vsak trenutek počil in zdaj, vašhrbet čuti bolečinotudi Morda boste imeli tudi več Braxtona Hicksa. To so nepravilni krči ali krči maternice, o katerih se bomo poglobili kasneje.

Ko se pojavi rok poroda, lahko nelagodje včasih postane neznosno inmotijo ​​​​vaš prepotreben spanec. Tukaj je nekaj trikov, ki jih lahko poskusite:

  • Spi na levi strani:To bo povečalo pretok krvi v maternico in pomagalo hranilnim snovem z lahkoto doseči vašega otroka.
  • Kolena naj bodo upognjena: Postavite blazino med kolenaza podporo bokom in hrbtenici.
  • Podpora za trebuh/hrbet:mestoblazina za nosečnicepod trebuhom za lajšanje pritiska (4) .

Naj ne začnem z zgago, tistim pekočim občutkom po jedi. Zakaj se mora stanje vedno poslabšati, ko hočeš spati? Ogenj ublažite s temi nasveti:

  • Pijte hladno mleko:Še posebej pred spanjem.
  • dvigniti:Dviganje zgornjega dela telesa z blazinami vam lahko pomaga ponoči.

5.Spremembe v materničnem vratu

V zadnjem mesecu nosečnosti se bo maternični vrat preoblikoval. Konec koncev se vaša maternica pripravlja na iztiskanje odraslega otroka skozi majhen maternični vrat. Zgodili se bosta dve primarni spremembi: razširitev in brisanje.

Dilatacija pomeni odpiranje,in čeprav je lahko počasen proces, se lahko hitro spremeni, ko dojenček pade. Pri nekaterih ženskah se bo maternični vrat v zadnjih nekaj tednih nosečnosti počasi razširil. Druge mamice se morda ne bodo razširile, dokler niso v aktivnem porodu, zato ne skrbite, če se to še ni zgodilo (5) .

Zdravnik ali babica merita dilatacijo v centimetrih. Ko se maternični vrat redno in enakomerno širi, to na splošno pomeni, da ste v aktivnem porodu.

Pri večini donošenih otrok je maternični vrat popolnoma razširjen, ko doseže 10 centimetrov ali nekaj manj kot 4 palca. Da vam dam idejo, je to približno velikosti bagela (6) .

Izbris pomeni redčenje.Ko se maternični vrat razširi, postane tudi mehak in tanek, da naredi prostor za otroka. To se meri v odstotkih (7) . Maternični vrat se začne debel, kot zrezek, in se redči, dokler ni tanek kot list papirja.

Zdravnik lahko v zadnjih tednih opravlja redne preglede materničnega vratu. V redu je, da zavrnete ček in počakate, da ste bližje porodu. Pregledi materničnega vratu nam ne povejo, kdaj boste začeli porod, razen če se redno spuščate ali niste prepričani, ali je otrok z glavo navzdol.

Ti pregledi so lahko zelo neprijetni, vendar je najbolje, da se čim bolj sprostite. Ne pozabite, da ne bo trajalo dolgo, in to je še en znak, da je vaš otrok končno na poti.

6.So to resnične kontrakcije ali Braxton Hicks?

Nekatere ženske bodo imele lažne porodne bolečine,znan kot Braxton Hicks, med nosečnostjo.

Te porodne bolečine niso lažne! Tudi če Braxton Hicks še niste doživeli pred tretjim trimesečjem, boste morda začeli čutiti nekaj v zadnjih tednih pred rojstvom.

Braxton Hicksovi popadki so neredni in ne pomenijo, da se porod začne. Te bolečine segajo od blagih do mučnih.

Včasih je lahko težko razlikovati med Braxton Hicks in pravimi popadki. Vendar se oba razlikujeta na več načinov. Braxton Hicks kontrakcije:

  • Občutek zategovanja trebuha in maternice:Mnoge ženske pravijo, da se počutijo kot močni menstrualni krči.
  • so nepravilni:Če so vaši popadki redni, ste morda v prvemfaze poroda.
  • Lahko se ustavi:Poskusite spremeniti svoj položaj ali dejavnost, da se stvari umirijo.
  • Ne bo močnejši:Pravi popadki se bodo sčasoma povečali, vendar bo intenzivnost Braxtona Hicksa ostala enaka, le z manjšimi spremembami (8) .

7.driska

Oprostite, da vam ga lomim, a ko se porod bliža, boste morda doživeli oh-tako čudovite teke.

Vse mišice v maternici se sprostijo, ko se pripravljajo na porod. Druge mišice, kot je rektum, bodo storile enako. Nekatere ženske se znajdejo, da se še nekajkrat odpravijo na stranišče, da izpraznijo črevesje.

Če postane pogost, boste morda morali povedati svojemu izvajalcu OB. Sicer pa poskrbite, da boste pili dovolj vode in dobro jedli, da boste nadomestili izgubljeno tekočino.

Tukaj je nekaj stvari, ki se jim lahko poskusite izognitidriska:

  • Premislite, kaj jeste:Živila z visoko vsebnostjo maščob ter ocvrta ali začinjena hrana lahko dražijo vaše občutljivo črevesje, zato poskušajte najti ravnovesje v svoji prehrani.
  • Preverite svoja zdravila:Nekatera zdravila lahko povečajo možnosti za drisko.Prenatalni vitaminiso eden izmed njih. Če zaužijete prenatalni vitamin z obrokom, lahko ublaži nekatere vaše želodčne težave.

Čeprav je driska običajno neškodljiva, je treba biti pozoren na nekaj stvari:

To bi lahko biloznaki dehidracije, ki je lahko zelo nevaren za mater in otroka, zato ga je treba hitro zdraviti (9) .

8.Poslovite se od sluznega čepa

Thezloglasni sluzni čep. Ali nismo vsi slišali za zamašek, ki izpade, ko se porod začne? Resnica je, da je sluzni čep tisto, kar ščiti otroka pred zunanjim svetom.

Kako in kdaj pride vtič ven, je pri vseh ženskah različno. Nekateri morda vidijo celotno stvar, medtem ko drugi opazijo le koščke.

Če se sprašujete, kako izgleda, niste sami. Sluzni čep običajno izgleda podobno kot jajčni beljak ali človeški smrk.

Ko pade ven, to pomeni, da vaš maternični vrat zori – razširi se in izbriše. Nekatere ženske jo bodo izgubile že zgodaj v tretjem trimesečju, nekatere celo v drugem. Vendar pa lahko sluzni čep zraste nazaj.

Sluzni čep običajno izpade, preden se voda razbije. Vendar se včasih oboje zgodi v zelo kratkem časovnem okviru.

Če je porod le še nekaj dni, boste morda opazili anekaj sprememb v izcedku iz nožnicetudi Pomislite na debelejšo in večjo količino.

Če v izcedku opazite rožnate ali rjave proge krvi, je to morda tisto, kar ljubeče imenujemo krvava predstava. To je znak, da je porod tik za vogalom, in morda boste želelispakirajte bolniško torbo (10) .

9.Sem zmočil hlače?

Ali nismo vsi videli tega filmskega prizora? Voda odteče in ženska je takoj v aktivnem porodu. Resnica je, da je to za mnoge daleč od realnosti.

Odvajanje vode je eden od zadnjih znakov, da se nosečnost bliža koncu. Nekaterim ženskam se lahko pojavi nekaj dni pred porodom, drugim pa jim odvajajo vode med aktivnim porodom. Ne počutite se slabo, če se to še ni zgodilo.

Kakšen je pravzaprav občutek lomljenja vode? Tukaj je nekaj načinov, kako so ženske to opisale:

  • Pljusk ali pljusk:Opisano kot prihaja iz globine.
  • curkanje:Nekateri čutijo, da jim po nogah curlja malo tekočine.
  • Pop, ki mu sledi olajšanje:Kot pukanje balona (enajst) .

Pogosta vprašanja o zgodnjih zaposlitvah

Kdaj lahko pričakujem, da se bodo znaki pojavili?

Prvi znaki, kot sta spuščanje otroka in gnezdenje, se lahko pojavijo kadar koli v tretjem trimesečju. Vendar se običajno začne približno mesec dni pred porodom.

Drugi znaki, kot so driska, izguba sluznega čepa in nepravilni popadki, se lahko pojavijo od enega tedna do osem ur prej.

Kdaj naj se obrnem na svojega zdravnika ali babico?

Če sumite, da vam je voda odtekla, morate nemudoma obvestiti svojega zdravnika.

Ko opazite, da popadki postajajo močnejši in rednejši, izvlecite časovnik. Lahko celo prenesete aplikacijo, izdelano izrecno za časovno krčenje, kar je mimogrede odličen način, da se odvrnete. Zapišite moč popadka in kako dolgo traja.. Izmerite čas popadkov od začetka enega do začetka naslednjega.

Popadki, ki trajajo od 30 do 70 sekund v rednih intervalih (v razmiku petih minut ali manj), lahko kažejo na porod. Nikoli ne oklevajte ali se ne počutite nerodno poklicati svojega zdravnika (12) .

Kako dolgo lahko traja zgodnji porod?

Zgodnji porod ali prva faza običajno traja do 20 ur (13) . Vendar pa je lahko veliko krajši, zlasti pri drugem in naslednjih rojstvih.

Ali lahko pomagam svojemu porodu naravno?

Delo in porod sta lahko dolg in naporen proces. Na srečo lahko naredite nekaj stvarinežno ga potisnite.

Izkoristite svojega partnerja

Prepričan sem, da ste to že slišali, toda seks je odličen način za pomoč pri porodu. Seme vsebuje posebne maščobe, imenovane prostaglandini, ki zmehčajo maternični vrat in pomagajo pri razširitvi. Tudi, če doživite orgazem, bi to lahko povzročilo močnejše kontrakcije (14) .

Lahka vadba

Če porod poteka počasi, bi bilo dobro, da se odpravite na sprehod, ob predpostavki, da vam voda ni odtekla.Lahka vadbalahko pomaga otroku, da se premakne navzdol v medenico. Lahko tudi olajša nekaj te bolečine.

Pogosto spreminjajte položaj

Pogosto se premikajte. Če držite pokonci, boste otroka spodbudili, da se še naprej premika navzdol v vaši medenici. Preizkusite druge koristne položaje, kot so roke in kolena, počep, sedenje na stranišču ali izpad.

Sedite na žogico za fitnes

Med sedenjem na porodni žogi poskakujte ali zibajte boke. Žoga pomaga otrokovi glavi, da nenehno pritiska na maternični vrat.

Stimulacija bradavic

Ko so bradavice stimulirane, se iz hipofize sprosti oksitocin. Oksitocin močno povzroča krčenje. Pravzaprav obstaja sintetična oblika - Pitocin -, ki se uporablja za spodbujanje poroda (petnajst) . Najprej to izvede vaš zdravstveni delavec. Če to storite prezgodaj ali prepogosto, lahko povzroči prezgodnje popadke ali stres vašega otroka.

Priporočam, da se mamice odvrnejo od začetnih porodnih bolečin. Pred začetkom poroda izberite projekt zgodnjega poroda. Mnoge mame se odločijo za ogled filma, dokončanje obrtnega projekta (t.i. pletenje) ali peko piškotov. Občasno merite svoje popadke, da boste imeli predstavo o tem, kako blizu so. Če se osredotočite samo na popadke, se lahko porod zdi daljši!

Zadnji pritisk

Zadnji mesec nosečnosti se lahko zdi kot večnost. Poznaš občutek, da si nestrpen, da bi videl svojega otroka, a si morda živčen zaradi poroda. Ob vsakem majhnem krču se sprašujete, ali je to to?

Ostanite mirni in potrpežljivi, čeprav vem, da je to lažje reči kot narediti. Samo ne pozabite, da morata biti vaše telo – in otrok – popolnoma pripravljena na ta pomemben dogodek.