Krčne žile med nosečnostjo: vzroki in zdravila

Ali se vam zdaj, ko ste noseče, pojavljajo grde krčne žile?

Nosečnost ima veliko neželenih stranskih učinkov in krčne žile so žal eden izmed njih. Ne zdi se pošteno, da se zaradi večine stvari, ki se zgodijo med nosečnostjo, ženske počutijo neprivlačne, še posebej, če se morda že spopadajo z vsemi spremembami, ki se dogajajo v njihovem telesu.

V tem članku bomo delili vse, kar smo izvedeli o krčnih žilah, vključno s tem, kaj jih povzroča, kaj lahko storite glede njih in kako hitro lahko pričakujete, da bodo izginile.

Kazalo

• Kaj so krčne žile?
• Kako se diagnosticirajo krčne žile?
• Kaj povzroča krčne žile?
• Simptomi krčnih žil
• Ali so nevarni?
• Ali bodo odšli, ko bom rodila?
• Kaj lahko storim, da bodo manj izraziti?
• Druge vrste žilnih težav med nosečnostjo
• Spodnja črta

---

Kaj so krčne žile?

Žile je enostavno opaziti na skoraj vseh, če pogledate dovolj. Običajno so blede, rahlo modrikaste ali rdeče barve tik pod kožo.

In potem so tu še krčne žile.

V teh slabih fantih ni nič malenkostnega in tudi vam ni treba trdo iskati, da bi jih našli. So žile, ki so se povečale in do roba napolnile s krvjo.

Krčne žile so videti otekle, velike, dvignjene od preostale kože in so pogosto modre, vijolične ali rdeče. Razlog, da imajo lahko modro barvo, je v tem, da je kri, ki se zagozdi v žilah, deoksigenirana. Brez ponovnega kroženja nazaj v srce in črpanja v pljuča ne prejme kisika.

Krčne žile lahko najdemo na nogah, gležnjih in celo na genitalijah. Kot da to ni dovolj slabo, so lahko krčne žile tudi boleče.

Ali ste vedeli, da so hemoroidi oblika krčnih žil v anusu ali danki, pogosto posledica zaprtja? Ti so lahko najbolj boleči od vseh.

Kako se diagnosticirajo krčne žile?

To stanje ni težko diagnosticirati. Ne bo vam treba opraviti nobenih krvnih preiskav ali drugih posebnih preiskav. To je precej preprosto.

Vaš zdravnik bo opravil fizični pregled, da bo pregledal vaše žile in vam postavil nekaj vprašanj o vaši zdravstveni anamnezi, vključno z morebitnimi predhodnimi težavami z nogami ali venami, ki ste jih morda imeli. Zdravnik vam bo morda zastavil vprašanja o tem, ali stojite dlje časa, ali ste pred kratkim pridobili na teži ali če imate v družini anamnezo krčnih žil. Toda videz je tisto, kar bo resnično odločilo vašega zdravnika.

Od tam vas bo zdravnik morda vprašal o kakršnih koli simptomih, ki ste jih imeli s krčnimi žilami, kot so bolečina, oteklina, bolečina in težnost okoli žil. Zdravnik bi moral pregledati tudi vse, kar lahko storite, da se vaše žile počutijo bolje.

Če sumite na kakršne koli zaplete v globljih venah, boste morda potrebovali dodatne preiskave, kot je ultrazvok, da preverite pretok krvi in ​​ugotovite, ali obstajajo krvni strdki.

Pomembno je omeniti, da pri nekaterih ljudeh krčne žile ne povzročajo bolečin in so lahko le kozmetični problem.

Kaj povzroča krčne žile?

Za krčne žile lahko krivite šibke zaklopke v telesu. Enosmerni ventili vaših žil bi morali nenehno potiskati kri do srca.

Toda včasih ti ventili postanejo manj učinkoviti in ne potiskajo vse krvi navzgor. Lahko se kopiči v vaših žilah tik pod površino vaše kože. Ko pritisk raste, postanejo žile bolj izrazite.

Zakaj nekatere ženske dobijo krčne žile, druge pa ne?

Razlogov je veliko.

• starost:Bolj ko ste starejši, imate bolj krčne žile. Krčne žile prizadenejo 50 odstotkov ljudi, starih 50 let in več.
• spol:Ženske pogosteje zbolijo za krčnimi žilami kot moški, zlasti med nosečnostjo, v menopavzi, jemanju kontracepcijskih tablet in med pred menstruacijo. To je posledica izmeničnih hormonov, ki sproščajo stene vene.
• dednost:Zdi se, da nekatere ženske zmagajo na genetski loteriji, netrpijo zaradi strij, celulit ali krčne žile med nosečnostjo ali po njej. Druge ženske dobijo vse tri. Za boj proti genetiki ne morete veliko narediti.
• Nosečnost:Nosečnost povzroča večji pritisk na žile na nogah zaradi povečanega volumna krvi. Hormonske spremembe so lahko tudi odgovorne za oslabitev elastične stene vene.
• Odvečni kilogrami:Prekomerna telesna teža lahko poveča vaše možnosti za krčne žile, ne glede na to, ali ste noseči ali ne.
• Preveč na nogah:Če imate službe ali hobije, kjer stojite dlje časa, lahko povzročite krčne žile.

Simptomi krčnih žil

Krčne žile boste običajno lahko občutili in tudi videli. Večina ljudi bo opazila druge simptome, ki so lahko zelo resni, nekateri pa morda niti ne čutijo bolečine. Nekateri so rahlo nadležni, drugi pa so lahko bolj problematični.

To so nekateri pogosti simptomi ^(ena) :

• Otekanje gležnjev in stopal.
• Srbeča kožačez vrh vene.
• Občutek utrujenosti v nogah.
• Pekoče v nogah.
• Otekanje nog - ne samo gležnjev - in stopal.
• Bolečina v teletu.
• Spremembe barve kože.
• Luščenje ali vnetje vaše kože.
• Rane ali lahka krvavitev.
• Okoli žil se tvorijo razjede.

Ali so nevarni?

A čeprav so včasih lahko videti grozno, običajno ne predstavljajo velike težave. Morda se počutijo slabo, vendar bo vaše zdravje in zdravje vašega otroka še vedno v redu.

Toda občasno lahko kaže na večjo težavo, ki zahteva zdravljenje. Včasih lahko krčne žile pomenijo resnejšo blokado, znano kot globoka venska tromboza.

Kot že ime pove, se te žile nahajajo globlje v telesu, zato niso tako očitne in jih je tako enostavno opaziti kot krčne žile.

Zakaj je resno

Globoka venska tromboza je posledica krvnega strdka, ki nastane v nogi ali stegnu. Če se ta strdek odstrani, lahko potuje v vaša pljuča in se izkaže za usodnega. Vedeti morate, da se površinske (vidne) krčne žile razlikujejo od globokih žil. Krvni strdki v krčnih žilah nikoli ne pridejo v pljuča in niso nevarni.

Veliko primerov globoke venske tromboze je posledica preveč sedenja ali poškodbe. Hude krčne žile lahko povečajo možnost za nastanek globokih venskih krvnih strdkov.

Drug možen zaplet krčnih žil je, koliko lahko krvavijo.

Pri krčnih žilah, če bi si prerezali nogo in zarezali žilo, bi to lahko povzročilo krvav nered. Medtem ko bo vsaka vena zakrvavila, ko jo zarežejo, so krčne žile polne pritiska, zato lahko krvavijo več kot običajna vena.

Če se med nosečnostjo znajdete z ureznino, ki gre v veno, morate poškodbo dvigniti in močno pritiskati na rano, dokler se krvavitev iz vene ne ustavi. Če se krvavitev ne ustavi, se posvetujte z zdravnikom ali razmislite o odhodu v bolnišnico, saj lahko to povzroči nezavest in nevarnejše posledice.

Ali bodo odšli, ko bom rodila?

Za nosečnice je to vprašanje 64.000 $. Nihče od nas ne želi videti, da bi te neprivlačne, izbočene žile ostale z nami po porodu.

Kaj se torej zgodi? Ali gredo stran? Na žalost ni jasnega odgovora, zato se bomo morda morali odločiti.

Pri nekaterih ženskah se žile umirijo ali izboljšajo, vendar se to ne zgodi čez noč. Morda ne boste opazili izboljšanja tri mesece in včasih celo dlje. Niso se zgodile čez noč in tudi ne bodo izginile tako hitro.

Nekatere ženske ne bodo opazile tako velikega krčenja svojih krčnih žil, zlasti če:

• Imeli so jih, preden so zanosili.
• Imeti druge sorodnike, ki imajo krčne žile.
• Imeli več kot eno nosečnost.
• Imajo prekomerno telesno težo.
• Ponavadi vsak dan dlje časa ostanejo na nogah.

Te ženske se bodo težje znebile krčnih žil brez posredovanja. In če bi šlo le za kozmetično težavo, nekatere ženske morda ne bi imele nič proti. Ker pa so lahko boleče, boleče, pekoče in srbeče, je lahko še bolj zaskrbljujoče.

Če ugotovite, da vaše krčne žile ne izginejo v enem letu po porodu in če vas še naprej motijo, razmislite o zdravljenju zanje.

Na voljo imate več možnosti, vključno z:

• Ligacija in odstranjevanje vene:To vključuje majhne reze na žilah, njihovo zavezovanje in odstranitev žil.
• Vbodna avulzija, znana tudi kot flebektomija:Takrat se na koži naredi več majhnih rezov, da se lahko krčne žile odstranijo ^(dva) .
• laserji:Laserje lahko uporabimo na zunanji strani kože za nego manjših žil ali pa jih uporabimo znotraj vene, da jih prisilimo, da se zaprejo.
• Pena ali kemična skleroterapija:Ta uporablja peno ali kemikalijo, da neškodljivo zapre veno, tako da poškoduje in zabrazgoti njeno notranjost. Ta metoda najbolje deluje, če vena ni prevelika.
• Radiofrekvenčna ablacija:Radiofrekvenca se uporablja za brazgotinjenje notranjosti vene in njeno zapiranje. Ta metoda dobro deluje pri velikih krčnih žilah.

Ni vam treba poiskati zdravljenja, če se vam žile ne zdijo posebej moteče in vas ne skrbi kozmetični učinek na vaš videz. Ko ženske iščejo zdravljenje, je to običajno zaradi enega od dveh razlogov – videza ali neugodja.

Ne pozabite pa, da samo zato, ker so vam odstranili krčne žile, to ne pomeni, da se nove ne morejo pojaviti. Morda boste pozneje prejeli več zdravljenja. To je v redu, vendar lahko čez nekaj časa postane drago.

Kaj lahko storim, da bodo manj izraziti?

Nekaj ​​​​stvari, ki jih lahko naredite doma, da boste lažje nadzorovali svoje žile. Čeprav naslednji ukrepi ne bodo omogočili, da bi krčne žile popolnoma izginile, lahko pomagajo, da postanejo manj opazne

eno.Privoščite si vadbo

Nekatere ženske se pritožujejo, da vadba poslabša njihove krčne žile, vendar lahko dejansko pomaga. Z izboljšanjem krvnega obtoka lahko zmanjša pritisk v venah.

In ker sta eden od dejavnikov tveganja za krčne žile pretirano sedenje in prekomerna telesna teža,vadbo med nosečnostjoje dobra ideja.

Moral bi dobiti adobra mešanica vadbe. Hoja je odlična možnost, če imate krčne žile. Druge vaje lahko vključujejo izpade, dvige nog in kolesarjenje.

Medtem ko še vedno lahko tečete, se morate zavedati, da bi lahko otekanje žil še poslabšalo. Zato boste morda želeli nadaljevati previdno in naj bodo vaši teki kratki, dokler ne vidite, ali tek poslabša vaše stanje.

Ena stvar, na katero boste želeli biti previdni, je dvigovanje uteži. Nočete povzročati dodatnega pritiska v žilah in ne želite obremenjevati svojega telesa in morda poslabšati svojega položaja.

dve.Uporabite kompresijske nogavice

Kompresijske nogavicelahko dovolj stisne vašo nogo, da pomaga ustvariti pritisk, kjer je to potrebno, da zmanjšate obremenitev teh žil.

Vprašajte svojega zdravnika, ali bodo kompresijske nogavice dobra izbira za vas. Pazite, da kompresijske nogavice niso pretirano tesne. Želite, da so tesno prilegajoče, ne da bi prekinili vašo cirkulacijo na drugih mestih.

To še posebej velja, če vaše kompresijske nogavice pokrivajo tudi vaš trebuh. Imeti tesne stvari na trebuhu med nosečnostjo ni idealno in morda se vam bo vseeno zdelo moteče.

Kot bonus lahko pomagajo pri bolečem občutku utrujenosti v nogah in vam lahko pomagajo preprečiti druge težave, kot sta globoka venska tromboza in občutek omotice, ko vstanete. ⁽³⁾ .

3.Dvignite noge

Kadarkoli imate priložnost, morate med nosečnostjo podpreti noge. Pomagal vam bo zmanjšati otekline v gležnjih in teletah, zaradi katerih so lahko vaše spodnje noge videti kot drevesna debla, pomaga pa vam lahko tudi v boju proti krčnim žilam.

Toda da bi dosegli največjo korist, morate držati noge višje od srca.

štiri.Obvladajte zaprtje

zaprtjeni zabavno in dodatno železo, ki ste ga jemaliprenatalni vitaminvas lahko zaveže v rekordnem času. Za pomoč pri boju proti temu občutku jejte veliko vlaknin, pijte veliko vode, in če imate še vedno težave, se boste morda želeli posvetovati s svojim zdravnikom o jemanju mehčalca blata. To lahko pomaga zmanjšati napenjanje in godrnjanje na minimum, da preprečite nastanek hemoroidov.

5.Pazi na to težo

Če ste vse življenje spremljali svojo težo, se lahko nosečnost zdi, kot da ste pravkar dobili dovoljenje, da vsak dan pripravite samopostrežni bife, ki ga lahko pojeste. Ampak to je napačen pristop. Med nosečnostjo potrebujete le približno 300 dodatnih kalorij na dan.

Če med nosečnostjo hitro pridobite na teži, se odprete številnim težavam, vključno z večjim tveganjem za krčne žile.

Druge vrste žilnih težav med nosečnostjo

Krčne žile niso edine težave z venami, s katerimi se boste spopadali med nosečnostjo. Dve drugi vrsti se lahko izkažeta za problematična.

eno.Hemoroidi

Hemoroidi so otekle žile, ki se nahajajo v predelih anusa in rektuma ⁽⁴⁾ . Najverjetnejši čas, da jih ženske razvijejo, je med nosečnostjo zaradi nekaterih večjih težav z zaprtjem.

Toda za vse svoje nesreče ne bi smeli kriviti nosečnosti.

Tudi brez nosečnosti lahko končate s hemoroidi, ker se tveganje povečuje s starostjo. In druge stvari, kot so debelost, premalo uživanja vlaknin ali preveč sedenja, jih lahko povzročijo.

Če ugotovite, da imate hemoroide med nosečnostjo ali po njej, je tukaj nekaj korakov, s katerimi si lahko pomagate pri simptomih, ki lahko vključujejo bolečino, srbenje in otekanje.

• Kreme in mazila:Dobite lahko kreme s hidrokortizonom kot učinkovino in blazinice s čarovniškim lešnikom ali drugimi sestavinami za omrtvičenje.
• Sedeča kopel s toplo vodo:Sedeča kopel je plitvavodna kopelki pokriva samo zadnjico in boke. Topla voda lahko pomirja, ko imate simptome hemoroidov.
• Vlažne brisače:Te lahko uporabite namesto suhega toaletnega papirja, ki lahko draži vaše hemoroide.
• zdravila:Zdravila proti bolečinam, kot so Tylenol, Advil ali aspirin, vam lahko pomagajo pri bolečinah pri hemoroidih. Če pa ste še vedno noseči, je edino primerno zdravilo proti bolečinam, ki ga lahko vzamete iz teh možnosti, Tylenol ⁽⁵⁾ .
• Paketi ledu:Led lahko pomaga odstraniti pekoč občutek pri številnih boleznih, poleg tega pa lahko pomiri vsako oteklino.
• Čarovniški lešnik:To je sestavina v blazinicah TUCKS. Če ga položite na hemoroide, bo deloval kot adstrigent za lajšanje otekline in vnetja.
• Bombažno spodnje perilo:Nosite ohlapno bombažno spodnje perilo, da zmanjšate dodatno potenje okoli območja.

Če ugotovite, da so vaši hemoroidi še vedno težava mesece po nosečnosti, se lahko pogovorite s svojim zdravnikom o svojih možnostih. Kaj vam zdravnik predlaga za odpravo hemoroidov, bo odvisno od tega, ali gre za notranje ali zunanje hemoroide.

Morda ste kandidat za operacijo ali nekirurške metode, kot je ligacija z gumijastim trakom, kjer je prekinjena oskrba s krvjo hemoroidov.

Če ste še vedno v zgodnjih fazah nosečnosti in niste bili preklinjani s hemoroidi, imate še vedno čas, da preprečite, da bi se morda zgodilo.

Tukaj je, kaj lahko storite:

• Izogibajte se zaprtju za vsako ceno:Zaprtje je eden od sprožilcev hemoroidov. Bolj ko se napnete, več pritiska se nabira v teh žilah spodaj.
• Ne čakajte, iztrebite:Pokakajte, ko morate — ne poskušajte ga zadržati. Za zadrževanje ne delimo nobenih medalj. Če ne greste, ko pride želja, se lahko vaše blato posuši, kar bo otežilo priti ven.
• Zaužijte nekaj vlaknin:Vlakna spodbujajo, da se stvari premikajo v vašem sistemu. Torej nosh naprejsadje, zelenjavo in polnozrnate žitarice. Preprečilo vam bo napenjanje, ko bo čas, da greste na stranišče.
• Pijte te tekočine:Izogibajte sedehidracija— poskrbite, da boste zaužili dovolj pijače. To je še posebej pomembno, ko ste noseči, saj tako ali tako potrebujete več tekočine.
• Premikaj se:Če sedenje povzroča hemoroide, bo vadba dobra preventiva. Spodbujalo bo bolj redna gibanja, ohranjalo bolj zdravo telesno težo in zmanjšalo pritisk na žile v anusu in danki.

dve.Pajkove žile

Krčne žile se razlikujejo od krčnih žil. So kot njihova manjša, manj grda različica.

Ne razumite me narobe - pajkove žile tudi niso piknik. Zaradi njih se lahko v poletnih mesecih počutite slabo, če razgalite noge, vendar niso tako opazne kot krčne žile.

Krčne žile se lahko pojavijo na nogah, obrazu in drugih predelih. Majhne so in običajno modrikaste ali rdeče. Imenujejo se pajkove žile zaradi videza, podobnega pajkovi mreži, ki ga lahko prevzamejo.

Pojavijo se med nosečnostjo, ker vaše telo vsebuje več krvi, ki podpira rast povsem drugega življenja. Ta dodatna kri pomeni večji pritisk na vaše krvne žile ⁽⁶⁾ . To povečanje lahko povzroči otekanje celo majhnih žil. Poleg tega je hormon, ki je neposredno povezan s pajkastimi žilami, estrogen – eden najpogostejših hormonov nosečnosti.

Krčne žile običajno niso trajne; običajno izginejo v treh ali štirih mesecih.

Obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite, da med nosečnostjo zmanjšate žile s pajkami.

• Jejte svoje vlaknine:Zaradi zaprtja se lahko pojavijo celo manjše žile, zato je pomembno, da zaužijemo dovolj vlaknin.
• vaja:Naj se te noge premikajo, da delujejo na vašo cirkulacijo.
• Ne shujšajte prehitro:S postopnim pridobivanjem telesne teže se lahko izognete nenadnemu povečanju, ki bi lahko povzročilo izbruh pajkovih žil.
• Zaužijte dovolj vitamina C:Vitamin C vam lahko pomaga popraviti žile ali jih ohraniti zdrave.
• Ne prekrižajte nog:Morda boste želeli pozabiti na to, da ste dama, če to pomeni, da boste dobili žile. Sprostite noge, dame, in jih podprite, medtem ko sedite.
• Nosite podporne nogavice:Želeli boste, da je del nogavic nekoliko stisnjen, vendar se izogibajte ničesar, kar je pretesno, zlasti v pasu in dimljah.

Upoštevajte, da če se vam pojavijo žile in vas motijo ​​videz, lahko uporabite korektor oz.izdelki za samoporjavitevna njih.

---

Spodnja črta

Čeprav ni zanesljivo, obstaja veliko stvari, ki jih lahko storite, da preprečite krčne žile, hemoroide in krčne žile med nosečnostjo. To so stvari, ki bi jih vseeno morali početi, na primer vadba in zagotoviti, da zaužijete dovolj vlaknin, da se izognete zaprtju.

Če porabite le nekaj minut na dan za nekatere osnovne previdnostne ukrepe, ste morda ena izmed srečnežev, ki preživijo nosečnost brez toliko bojnih brazgotin.