Kako odstaviti malčka (vodnik po korakih)

Ali ste svojega otroka uspešno dojili v fazi dojenčka in vse do malčkovega leta? Čestitamo, to je nekaj, na kar bi morali biti izjemno ponosni! Podaljšano dojenje zahteva obveznost.

Toda zdaj, ko je vaš otrok starejši, kako prenehati z dojenjem?

Ker smo že večkrat doživeli to izkušnjo, vemo, da je mogoče prenehati dojiti svojega starejšega otroka brez veliko drame. Razložili vam bomo vse, kar morate vedeti o tem, kako prenehati dojiti svojega malčka, in navedli šest korakov, ki vas bodo vodili skozi proces.

Kazalo

• Kaj morate vedeti o odstavljanju
• Kako bo to vplivalo na vas?
• Odstavljanje korak za korakom
• Pogosto zastavljena vprašanja
• Zmaga v bitki za odstavljanje

---

Kaj morate vedeti o odstavljanju

Preden začnete s postopkom odstavljanja, morate vedeti nekaj stvari o otrokovi prehrani, stopnji razvoja in fizičnih učinkih odstavljanja na vaše telo.

Kako bo to vplivalo na njihovo prehrano?

Ena prvih stvari, ki vas verjetno skrbi, je prehrana vašega malčka. Nemogoče je natančno vedeti, koliko redno dobivajo z materinim mlekom. Nekatere matere morda ne proizvajajo skoraj nič, drugeproizvedejo precej mleka.

Ker dojenje zagotavlja vašemu otroku več kalorij, hranil in maščob, je tisto, na kar se morate osredotočiti pri odstavljanju otroka, zagotoviti, da boste čez dan še vedno nudili dovolj dodatnih kalorij.

Ko odstranite materino mleko kot vir hrane, boste verjetno opazili povečanje vnosa trdne hrane vašega otroka. Poskusite zagotoviti, da bo vaš otrok iz hrane, ki jo ponujate, prejela veliko hranilnih snovi. Vendar se s sledenjem otrokovega vnosa hrane ne nasedajte tako, da bi sami sebe obnoreli.

Upoštevajte

Količina hrane, ki jo zaužije večina malčkov, se od dneva do dne močno razlikuje. Nekatere dni jedo skoraj nič, druge dni pa več kot odrasla oseba. Ta divja razlika je normalna. Ne pričakujte, da bo vaš malček sedel in jedel uravnotežen obrok vsakič, ko pride za mizo.

Namesto tega si prizadevajte za prehransko uravnotežen teden. Otroška telesa so intuitivna in bodo jedli, kar potrebujejo. Vaša naloga je preprosto zagotoviti raznovrstno hrano v rednih časovnih presledkih, vaš otrok pa se bo odločil, ali bo pojedel in koliko.

Kako bo to vplivalo na njihov razvoj?

Za malčke obredi in rutine med dnevom predstavljajo občutek varnosti in predvidljivosti. Za vašega doječega malčka je dojenje morda postalo del te rutine in prispeva k njihovemu občutku stabilnosti.

Po ukinitvi dojenja boste morali najti način, kako okrepiti njihovo potrebo po varnosti. To lahko storite tako, da določite nadomestek za nego. Lahko je ustni nadomestek ali preprosto pomirjujoča dejavnost. Nekaj ​​idej za nadomestek je:

• Mleko v ekstra specialpopivna skodelicaizbrali so sami.
• TOduda(če ga vaš otrok še vedno uporablja; ne uvajajte ga pri tej starosti, če ga še ne uporablja).
• TOsteklenica vode.
• Zgodba z mamo.
• Pomirjujoča glasba.
• Pet minut ležanja.

Ko vaš otrok zaprosi za dojenje, potem ko ste bodisi opustili določene seje dojenja ali pa ste ga popolnoma odstavili, mu ponudite njegov poseben nadomestek. Vi najbolje poznate svojega otroka, zato izberite nekaj, v katerem bo užival in se zdel tolažil.

Prav tako je koristno, da je vaš otrok v tej starosti še vedno zlahka moten. To pomeni, da ko se razburijo, ker jim preprečite dojenje, je lahko odvračanje pozornosti z zamenjavo odlična strategija za njihovo zadovoljstvo.

Kako bo to vplivalo na vas?

Ko odstavljate, bodite pozorni, da je lahko odstavljanje enako stresno za vaše telo kot za čustva vašega malčka. Vaše prsi so navajena tovarna mlekaproizvodnjo mlekaza vašega malčka in proizvajajo tako, da je ponudba v skladu s povpraševanjem.

Ko zmanjšate dolžino in pogostost dojenja,vaše telo se bo odzvaloz zmanjšanjem njegove ponudbe. Vendar pa lahko nenadna odstavitev povzroči nabrekanje prsi, zamašene mlečne kanale (kar je lahko boleče) inmastitis(če se okužijo).

Zamašeni mlečni kanali imajo naslednje simptome ^(ena) :

• Majhna trda točka v prsih.
• Oteklina ali modrice.
• Lokalizirana občutljivost prsi.
• Občutek vročine v prsih.

Če imate zamašen mlečni kanal, ga zmasirajte, da poskusite izpustiti mleko, nanj položite tople obkladke in nadaljujte z dojenjem s te strani, dokler se zamašen kanal ne odpravi.

Če nelagodje vztraja in razvijete katerega od naslednjih simptomov, se posvetujte s svojim zdravnikom, saj lahko imate mastitis, ki je okužba, ki lahko zahteva antibiotike ^(dva) :

• Vročina.
• Izcedek (gnoj) iz dojke.
• mrzlica.
• Gripi podobni simptomi.
• Hiter pojav slabega počutja.

Odstavljanje korak za korakom

Zdaj, ko veste vse, kar morate vedeti o znanosti o odstavljanju malčka, je tukaj 6 korakov, ki jih morate upoštevati.

eno.Predajte se procesu.

Mama, prvi korak je samo tvoj. Medtem ko vas bo odstavljanje osvobodilo fizičnega bremena dojenja, je lahko tudi nepričakovano čustveno, če se zavedate, da se dnevi intenzivne fizične povezanosti z vašim otrokom bližajo koncu.

Pripravite se, preden skočite, in bodite predani! Če začnete postopek, nato pa se odločite, da se umaknete, lahko to oteži stvari, ko se boste naslednjič poskusili odvajati.

Hkrati je pomembno, da pazite na otrokove namige, tako kot ste to počeli, ko ste začeli dojiti. Če odstavljanje poteka prehitro ali če vaš otrok preprosto ni pripravljen, boste morda opazili povečanjeotroški napadi besa. Morda boste želeli upočasniti spremembe za nekaj dni ali tednov.

dve.Pogovorite se s svojim malčkom.

Večina malčkov lahko razume veliko stvari in jih celo razume, če se približujejo predšolski starosti. Zato se s svojim otrokom pogosto pogovarjajte o tem, kako je dojenje za dojenčke in kako odraščajo in postajajo velik otrok. Sporočite jim, da kmalu ne bodo več dojili.

Tudi zelo mladi malčki lahko začnejo razumeti odlaganje. Dajte jim na primer vedeti, da ne morejo dojiti, ko je svetlo, le ko je temno. Ali pa jim povejte, da lahko dojijo, vendar šele po večerji.

Opomba urednika:

Michelle Roth, BA, IBCLC

3.Ustavite zdravstveno nego na zahtevo.

Vsak odnos med materjo in otrokom je drugačen, vendar bo do te starosti veliko malčkov zapadlo v rutino in bo pričakovalo dojenje ob določenih časih (po prebujanju, pred spanjem, pred spanjem).

Če pa v vašem domu ni tako in dojite v nerednih intervalih na podlagi otrokove zahteve, je čas, da prenehate.

Če vaš otrok prosi, da doji izven rednega dojenja, ga nežno zavrnite, vendar mu ponudite nadomestek, ki ste ga določili, in ga pomirite, da ga boste z veseljem dojili pozneje, na primer pred njegovim spanjem.

štiri.Skrajšajte seje zdravstvene nege.

Medtem ko vaše telo preneha proizvajati veliko količino mleka, je postopno zmanjševanje dojenja dobra ideja tako za čustveno prilagajanje vašega otroka kot tudi za vaše fizično udobje.

Zapomni si

Odvisno od količine materinega mleka, ki ga proizvedete, bo vaše telo morda moralo postopoma zmanjševati količino mleka, da se izognete napihnjenosti, nelagodju in zamašenim mlečnim kanalom.

Zmanjšajte dojenje za eno minuto na dan, dokler vaš otrok ne doji tri minute ali manj. Ali pa dojite samo za dolžino otroške pesmi ali najljubše pesmi. Spomnim se časov, ko sem dovolila dojenje le, dokler ne prebijem ABC!

Če je vaš otrok razburjen, ko se dojenje konča, preden bi to želel, mu ponudite nadomestek, ki ste ga določili.

5.Opustite seje zdravstvene nege enega za drugim.

Začenši z dnevnimi sejami za dojenje, opustite eno sejo na teden, da boste tako telesu kot otroku omogočili, da se prilagodita. Ta korak se bo razlikoval od matere do matere. Nekateri morda še vedno dojijo petkrat na dan, medtem ko drugi morda dojijo le dvakrat.

Na splošno je dojenje pred spanjem najtežje opustiti, saj ga otroci uporabljajo predvsem za samopomiritev in udobje pred spanjem. Tole prihranite za konec.

Če se vaš otrok vznemirja in prosi za dojenje v času, ko ste že opustili to dojenje, mu ponudite nadomestek.

Upoštevajte

Ne popustite in jim dovolite hitro medicinsko sestro, saj bo to vašemu otroku utrdilo, da je prigovarjanje učinkovito in ga lahko oteži, ko boste naslednjič poskušali reči ne. Bodi odločen.

6.Zaprosite za pomoč.

Ko ste pripravljeni prekiniti zadnjo nego, je čas, da zberete vojake! Naj nekdo drug (mož/mama/prijatelj) pokrije dolžnost pred spanjem. Mnogi otroci pozabljajo, da je dojenje celo možnost, če mame ni, da bi vprašala.

Prepričajte se, da je vaš pomočnik na isti strani glede tega, da ne bo popuščal otrokovim prošnjam in da bo vedel za sprejemljive nadomestke, ki jih lahko ponudi, če otrok sprašuje o dojenju.

Pogosto zastavljena vprašanja

Kako se odstavim med skupnim spanjem?

V tem primeru je običajno najboljši pristop počasnega odstavljanja, ki opusti eno hranjenje na noč. Če vaš dojenček zaspi med dojenjem ponoči, boste morda morali poiskati drug način, da ga pomirite, da zaspi med vašim hranjenjem.

Poskusite malčka zaspati, da ga potolažite brez dojenja. Morda bo trajalo nekaj časa, a če ste dosledni, se bo večina malčkov ujela.

Dojenček ne bo nehal jokati - obupan sem!

Nekaterim mamicam je težko odstaviti svoje malčke, saj je njihov otrok navajen, da se zbudi sredi noči in ne zaspi, dokler ne doji. Mamice, sočustvujemo z vami. Koristni predlog je, da čim dlje zadržite, medtem ko vadite pomirjujoče nadomestne metode in na koncu dojite, ko vam zmanjka potrpljenja.

To deluje le, če vsako noč podaljšujete čakalni čas. Na primer, če počakate dve uri, preden date v enem tednu, in nato tri ure naslednji teden, boste postopoma dvigovali prag vašega malčka. Morda jih boste odvadili prej, kot si mislite!

---

Zmaga v bitki za odstavljanje

Če povzamemo, tukaj je 6 korakov za uspešno odvajanje vašega malčka:

1. Predajte se procesu.
2. Pogovorite se s svojim malčkom o spremembah.
3. Prenehajte z dojenjem na zahtevo in neredno dojenjem.
4. Skrajšajte seje dojenja.
5. Zmanjšajte seje dojenja enega za drugim.
6. Naj vaš partner prevzame dolžnost pred spanjem.

Odstavljanje malčka se lahko zdi zastrašujoče, vendar ni nujno. Če imate trdno strategijo, preden začnete, se počasi odvajate in svojemu otroku ponudite tolažilni nadomestek, lahko prenehate z dojenjem z minimalno dramo.