Najboljša Imena Za Otroke

Kaj se zgodi, ko prenehate dojiti?

Lepa mati, ki objema svojega otroka, medtem ko sedi na tleh ob oknu

Vaše telo je doživelo številne spremembe, ko ste začeli dojiti. Zdaj, ko se bližate koncu tega posebnega obdobja v vašem življenju, kakšne spremembe lahko pričakujete?

Od telesnih sprememb na prsi do bolj neoprijemljivih učinkov na vaše razpoloženje in čustva, je več, kot si morda mislite. Vendar pa je prehod lahko lažji, če ste pripravljeni in oboroženi z nekaj znanja.

Če imate vprašanja o tem, kaj se zgodi, ko prenehate dojiti, niste sami. V tem članku bomo pregledali nekaj odgovorov, ki vam bodo pomagali pri spremembah.

Kazalo

Kdaj morate prenehati z dojenjem?

Odločitev zaprenehati z dojenjemje zelo oseben in odgovor je za vsakogar drugačen.

Nekateri dojijo, dokler njihov otrok ne začnejesti trdno hrano. Nekateri se nadaljujejo v otroška leta. Nekateri se lahko odločijo, kdaj bodo prenehali, drugi pa se morajo nenadoma končati zaradi zdravstvenih razlogov ali okoliščin, na katere ne morejo vplivati.

Zaradi številnih okoliščin, s katerimi se soočajo ženske, je za vsako žensko težko določiti natančen mejnik, kdaj naj preneha dojenje. Vendar pa Ameriška akademija za pediatrijo ponuja cilj, da si prizadevamo za to, da je najboljše za otroka. Predlagajo (ena) :

  • Prvih šest mesecev izključno dojenje.
  • Dojenje skupaj z drugo hrano, dokler dojenček ne dopolni enega leta.
  • Nadaljujte z dojenjem po enem letu starosti, če se tako mati kot otrok dobro počutita.

Strokovnjaki menijo, da je povprečna starost odstavljanja po vsem svetu 2,5 leta. Ponekod se odstavljanje zgodi veliko prej, drugod pa se dojenčki dojijo dlje. Na koncu dneva se lahko samo vi odločite, kdaj boste prenehali z dojenjem.

Kaj se zgodi, ko prenehate dojiti

Če ste se odločili prenehati z dojenjem, je tukaj pet sprememb, ki jih lahko pričakujete. Vsaka mama pa ima drugačno izkušnjo in pomembno je, da ostaneš v stiku s svojim zdravnikom insvetovalec za laktacijoče te kaj skrbi.

eno.Oskrba z mlekom za sušenje

Ena največjih sprememb vpliva na vašo količino mleka. Ko prenehate z dojenjem, vaše telo naravno začne proces ustavljanja proizvodnje mleka. Ta proces pa zahteva čas.

Splošno pravilo je, da dlje ko proizvajate mleko,dlje bo trajalo, da se posuši (dva) . Proces dojenja uravnavajo hormoni in če so dojili dosledno, bo trajalo nekaj časa, da se telo prilagodi.

Večina mamic opazi, da večina mleka izgine v 7 do 10 dneh po prenehanju dojenja, še posebej, če ste seveda vsak dan zmanjševali število podoj.

Morda boste še tedne ali celo mesece lahko iztiskali malo mleka.

Vsaka stimulacija dojk – včasih celo tako preprosta, kot je voda, ki teče po njih pod tušem – lahko potencialno podaljša proces izsuševanja mleka.

dve.Napihnjene prsi

Počasen postopek odstavljanja je vaša najbolj udobna možnost, da nežno zaustavite proizvodnjo mleka, vendar boste morda še vedno občutili občutek polnosti in zategnjenosti, zlasti na začetku.

V tem času se izogibajte izcejanju ali črpanju mleka. Če imate hude bolečine, si iztisnite malo mleka samo za tolažbo, vendar ne izsušite dojk povsem. S tem vaše telo sproži ustvarjanje več mleka, kar podaljšuje proces sušenja.

3.Počutiti se žalostno

Ker se vaši hormoni spremenijo, ko prenehate dojiti, lahko doživite nekatera povečana čustva, vključno z občutki žalosti.

To se ne zgodi le zaradi padca prolaktina in oksitocina, ampak zato, ker se je naravno boriti s spremembami (3) . Toliko dela ste vložili v dojenje in če ga uporabljate kotorodje za lepljenje, je lahko težko odpustiti. In videti, kako vaš otrok raste v otroštvu, je lahko grenko.

Ko prenehate dojiti, si prizadevajte ustvariti druge izkušnje povezovanja z otrokom, da boste ohranili razpoloženje in olajšali prehod.

štiri.Povešene prsi

Prav je, da se sprašujete o videzu vaših prsi. Mnoge ženske skrbijo, da bodo njihove prsi po dojenju postale dodatno povešene. Ne glede na to, ali dojite ali ne, se bodo vaše dojke verjetno spremenile kot pred nosečnostjo. Dojenje je le eden od mnogih dejavnikov, ki določajo, kakšne bodo vaše prsi. Drugi vključujejo genetiko, težo, zdravstvene navade in starost (4) .

Nekatere ženske po prenehanju dojenja nimajo povešenih prsi, nekatere pa imajo. Pojavi se zato, ker sistem za proizvodnjo mleka v vaših prsih, in sicer mlečni kanali in mleko samo, raztegnejo dojko, ko se polni. Ko se sistem po prenehanju proizvodnje mleka vrne na velikost pred nosečnostjo, se lahko dojke povešajo (5) .

Medtem ko se nekatere mame morda spopadajo z novim videzom, povešene prsi ne predstavljajo zdravstvene nevarnosti.

5.Vaš menstrualni cikel

Dojenje vpliva na plodnost, čeprav v kolikšni meri je tako pestro, kot so mame. Študije so pokazale, da ženske, ki izključno dojijo, pogosto nimajo menstruacije. To je zato, ker dojenje v tako rednih časovnih presledkih ustavi aktiviranje hormonov, odgovornih za menstruacijo (6) .

Če je bila to vaša izkušnja, bodite pripravljeni, da se bo vaš menstrualni ciklus vrnil, ko boste začeli odstavljati in popolnoma prenehali dojiti. Lahko povzroči tudi najvišjo raven vaše plodnosti; tudi če med dojenjem krvavite, vaše telo morda ni ovuliralo in proizvede jajčece. Če še niste pripravljeni zanositi, se prepričajte, da uporabljate kontracepcijo.

Če imate kakršna koli vprašanja

Ali imate več vprašanj o spremembah, ki jih boste doživeli, ko boste prenehali dojiti? Priporočamo sodelovanje z zdravnikom ali svetovalcem za dojenje. Tako kot vam lahko svetovalci za dojenje pomagajo pri začetku dojenja, vam lahko pomagajo tudi, ko prenehate.

Zaupajte svojemu telesu. Če se počutite zelo nenavadno ali opazite kakršne koli spremembe v svojem fizičnem ali duševnem zdravju, se ne bojte pogovoriti z nekom o tem.

Kaj se je zate spremenilo?

Ko prenehate z dojenjem, so pogoste številne spremembe. Vsaka mama ima drugačno izkušnjo glede na to, kdaj se odloči, da preneha, kako hitro preneha, njene starosti, genetike in še več. Prilagajanje tem spremembam je postopek in če imate vprašanja, jih bomo z veseljem slišali v komentarjih.

Kakšne spremembe ste doživeli, ko ste prenehali dojiti? Radi bi slišali, kaj so bili in kako ste ravnali z njimi. Vaša izkušnja lahko odgovori na nekatera vprašanja, ki jih ima druga mama.