Najboljša Imena Za Otroke

Kako se spopasti z bolečino pri dojenju

Mati v belem drži in poljublja svojega otroka v beli postelji

Dojenje je težko, a naj bi bilo boleče? Čeprav lahko traja nekaj časa, da najdete najudobnejši način za dojenje, to ne bi smelo škoditi. Torej, kaj naj naredi mama, če ima razpokane bradavice, nabrekle prsi ali splošno bolečino?

Če vas bolečina razočara, smo tukaj, da vam pomagamo. V tem članku si bomo podrobneje ogledali pogoste vzroke bolečine pri dojenju, kaj lahko storite glede tega in na koga se lahko obrnete po pomoč.

Vzroki za bolečino pri dojenju

Oglejmo si nekaj pogostih vzrokov za bolečino pri dojenju. Čeprav obstaja velika verjetnost, da se bodo vaši simptomi ujemali z enim ali več od teh, je vedno dobro, da se posvetujete s svojim zdravnikom alisvetovalec za laktacijoza natančno diagnozo.

eno.Nepravilen zapah

Zapah vašega otrokase nanaša na način, kako pripnejo svoja usta na vašo dojko, ko dojijo. Če ima vaš dojenček neustrezen zapah, lahko to močno negativno vpliva na dojenje, vključno z veliko bolečino za vas.

S pravilnim zapahom bodo otrokova usta pokrila večino ali celotno areolo. Vendar pa obstajajo razlogi, zakaj se vaš dojenček lahko spopada s tem. Lahko:

  • Imejte šibko sesanje.
  • Biti vezan na jezik, stanje, znano kot ankiloglosija.
  • Bodite v napačnem položaju ali držite.
  • Imeti zmedo v bradavici.

Nepravilno zaklepanje lahko povzroči poškodbe bradavice in splošen občutek bolečine in bolečih občutkov v dojki.

dve.Napihnjene prsi

Se vam zdijo prsi pretirano polne in trde? Obstaja velika verjetnost, da so se napolnili. Vaše mleko mora biti dosledno iztisnjeno z dojenjemali črpanje.

Večja je verjetnost, da se bodo zagozdene prsi pojavile, ko se začne vaša zaloga mleka in se vaše telo prilagodi količini mleka.otrok potrebuje vsak dan (ena) . Zamujeno hranjenje, hranjenje po steklenički in vaša lastna genetska zasnova lahko povzročijo napihnjene prsi.

Če imate nabrekle prsi, bodo otekle, napete in težke.

3.Zamašeni mlečni kanali

Vsaka dojka je sestavljena iz notranjega sistema kanalov in žlez, ki proizvajajo in prenašajo mleko v bradavico. Če se mlečni kanal zamaši, dojka nabrekne in postane občutljiva (dva) . Morda boste opazili tudi nastanek grudice v dojki.

Najpogostejši vzrok zamašitve mlečnih kanalov je kopičenje neiztisnjenega mleka. Vaše prsi je treba temeljito izprazniti in če niso, pride do dobesedne zamašitve.

Zamašeni kanali so precej pogosti, vendar je bolj verjetno, da se bodo zgodili, če steotrok težko dojiiz kakršnega koli razloga. Nošenje tesnih nedrčkov ali srajc, ki stisnejo prsi, lahko povzroči tudi zamašitev mlečnih kanalov.

štiri.mastitis

Če zamašenega mlečnega kanala ne zdravimo hitro,se lahko pojavi mastitis. Mastitis je okužba, ki jo sprožijo bakterije v dojki, zaradi česar se tkiva vnamejo. Povzroča tudi rdečico, bolečino in vročino (3) .

Bakterije iz otrokovih ust ali izzlomljena koža na bradavicilahko povzroči tudi mastitis.

Čeprav je mastitis lahko boleč, to ne pomeni, da ga morateprenehati z dojenjem. Nadaljevanje dojenja pomaga, da okužba izgine, ko se mlečni kanali očistijo (4) .

5.Drozd

Drozd je specifična vrsta glivične okužbe, podobna mastitisu in je najpogosteje posledica prekomerne rasti kvasovk, ki uspevajo v toplem, vlažnem okolju. (5) . Kaže se v sijoči ali luščeni koži na dojkah, ki jo spremlja bolečina.

Najlažji način, da ugotovite, čeverjetno je vpleten soorje pregledati otrokova usta. Soor se pogosto prenese na mater in otroka, če ima kateri koli okužbo. Če ima vaš otrok drozg, bodo njegova usta verjetno imela bele lise, ki so videti kot ostanki mleka in jih ni mogoče zlahka obrisati.

6.Bolečina v razočaranju

Besedna zveza razočaranje opisuje biološki proces, s katerim se aktivira vaš refleks izmeta mleka (6) . Vaši hormoni delujejo tako, da proizvajajo mleko, ki se nato pošlje skozi vaše mlečne kanale, da lahko vaš dojenček doji. Pri nekaterih lahko pomanjkanje mleka povzroči boleče občutke.

Večja je verjetnost, da boste neposredno po porodu občutili bolečino v razočaranju, ko se vaše telo prilagaja. Najpogosteje se kaže kot mravljinčenje v dojki.

7.Boleče in razpokane bradavice

Nobena mama se ne more izogniti kančku nežnosti na bradavičkah, še posebej na začetku dojenja. Vendar pa nekatere ženske občutijo bolečino, razpokanje in celo krvavitev na in okoli bradavic. Zaradi tega je lahko proces dojenja zelo boleč.

Poškodbe bradavic na splošno nastanejo zaradi nepravilnega zapaha. Če vaš dojenček nima veliko areole v ustih, lahko pride do neupravičenega pritiska in obremenitve na bradavici.

Nekatere prakse osebne nege lahko povzročijo tudi dodatno draženje (7) . To vključuje uporabo strogih higienskih izdelkov, nošenje tesnih nedrčkov in srajc ali neustrezno nego občutljive kože prsi. Prekomerna količina sline iz otrokovih ust lahko povzroči tudi suhost.

8.Blebs

Blebi so tako čudni, kot se slišijo. Majhne, ​​z mlekom napolnjene ciste na bradavicah, mehurčki se pogosto počutijo in izgledajo kot beli mozolji (8) . Povezani so z zamašenimi mlečnimi kanali in naj bi bili zunanji znak zamašenega mleka v dojki.

Nekatere ženske z mehurčki ne čutijo nelagodja, druge pa imajo strelne bolečine, zlasti med dojenjem.

9.vazospazmi

Vasospazem se pojavi, ko se krvne žile v bradavici nenadoma zožijo. Občutek, ki ga povzroča, je lahko zelo boleč. Ker se pretok krvi ustavi, vaša bradavica postane bela, kar lahko traja od nekaj sekund do nekaj minut (9) .

Če je vaša bradavica že doživela neko obliko travme, ste izpostavljeni večjemu tveganju za vazospazem. Tudi mraz ga lahko sproži ali povzroči. Če imate vazospazem v prstih na rokah ali nogah, je večja verjetnost, da boste imeli vazospazem bradavic.

10.Prsne črpalke

Ali uporabljašprsna črpalka? Morda je krivec za bolečino v prsih in za to obstaja več razlogov. Tukaj je le nekaj:

  • Morda uporabljate prsno črpalko na previsoki nastavitvi.
  • Tunel za bradavice in drugi deli morda niso pravilno nameščeni.
  • Morda črpate prepogosto ali predolgo.
  • Morda ste občutljivi na nekatere materiale.

Tako kot pri dojenju tudi črpanje prsi zahteva nekaj vaje in prilagoditev.

Kako se spopasti z bolečino pri dojenju

Ne glede na to, kaj povzroča bolečino pri dojenju, morate hitro ukrepati in poiskati zdravila, ki vam ustrezajo. Naslednjih deset zdravil je enostavnih za vsako mamo in so lahko učinkovite pri najrazličnejših pogojih. Še posebej jih je dobro poskusiti, če še niste povsem ugotovili, kaj povzroča vašo bolečino.

eno.Zgodnje dojenje

Če lahko, dojite čim prej. V idealnem primeru bi moral vaš otrok začeti s hranjenjemčim prej po rojstvu.

Nekaj ​​dni traja, da vaše mleko v celoti pride, zaradi česar bodo vaše prsi postale čvrstejše in polne (10) . Če začnete dojiti, ko so mehkejše, se lahko vaš dojenček nauči zaspati na bolj prizanesljiv način in se navaditi na vaše prsi.

dve.Izboljšajte zapah

Nepravilen zapah je eden najpogostejših vzrokov za bolečine pri dojenju. Z delom na otrokovem zapahu lahko pomagate preprečiti nabrekanje, boleče bradavice in številne druge težave. Eksperimentirajte s položaji in ne pozabite pregledati otrokovih ust, da vidite, ali obstajajo znaki težav.

Pri zaskoku usmerite bradavico proti otrokovemu nosu in takoj, ko dojenček široko odpre usta, hitro prinesite otroka proti svojemu telesu. Otroka bi morali prinesti k dojki in ne obratno, otrokovo telo pa mora biti v celoti obrnjeno proti vašemu telesu, brez prostora med vama.

3.Poiščite svetovalca za dojenje

Če se sami trudite izboljšati zapah vašega otroka, razmislite o tem, da se obrnete na svetovalca za dojenje.

Svetovalke za dojenje so usposobljene za pomoč materam pri iskanjunajboljše tehnike dojenjazanje in lahko sodeluje z vami osebno, da ugotovi, zakaj ima vaš otrok težave in kaj lahko storite glede tega.

Svetovalca za dojenje lahko najdete pri svojem zdravniku ali babici, otrokovem pediatru, napotnicah prijateljev ali družine ali na spletnih mestih.

štiri.Dosledno dojite

Pomembno je, da se držite urnika med dojenjem. Za večino žensk ustvarijo naraven ritem z vzorci hranjenja svojega otroka. Če pa delate od doma ali če ima vaš otrok težave z dojenjem, postane lažje brez hranjenja ali izcejanja materinega mleka.

Če iz kakršnega koli razloga ne morete dojiti,obvezno črpatiozročno iztisnite mlekotako pogosto, kot bi se vaš dojenček dojil, da zagotovite, da se vaši mlečni kanali ne zamašijo ali da se vaše prsi napolnijo.

5.Nadaljujte z dojenjem

Morda se zdi nerazumljivo, vendar lahko nadaljevanje dojenja tudi z bolečim stanjem pomaga pri zdravljenju. Če zmorete in vam zdravnik ni rekel, da se ustavite, poskusite čim več dojiti.

Dokazano je, da v kožo (s čistim prstom) vtrite malo materinega mleka, celo zdravi boleče in razdražene bradavice. (enajst) .

6.Uporabite kremo za bradavice

Krema za bradavicelahko pomaga navlažiti in pomiriti suho ali razdraženo kožo. Večina balzamov je narejenih iz naravnih snovi, ki so varne tako za vas kot za vašega otroka. Tukaj je nekaj primerov:

Poskrbite, da preizkusite katero koli kremo ali balzam na majhnem delu kože, preden ga nanesete na občutljivo območje. Nekatere kemikalije lahko poslabšajo določene pogoje. Če zdravstveni delavec ne naroči drugače, ne nanašajte ničesar na poškodovano kožo.

7.Topli in hladni obkladki

Preprost obkladek lahko začasno olajša bolečino. Glede na vaše stanje poskusite s toplim ali hladnim obkladkom. Lahko jih naredite sami z vlažno krpo ali jih kupite v trgovini.

Mraz ublaži bolečino in zmanjša oteklino, medtem ko lahko toplota sprosti napete mišice in bolečino.

8.Uporabite ščitnike za bradavice

Ščitnik za bradaviceje posebna naprava za dojenje, ki se namesti čez areolo in bradavico. Narejena je iz tanke gume, silikona ali plastike, je mehka in upogljiva. Majhne luknje na konici sintetične bradavice omogočajo prehajanje mleka (12) .

Čeprav se običajno ne priporoča za boleče bradavice, če se spopadate s travmo bradavic in razmišljate one doji več, lahko ščit za bradavice pomaga zaščititi vašo občutljivo kožo in ohraniti vaš odnos med dojenjem.

9.Ohlapna oblačila

Bolečine v prsih lahko povzročijo tesna, omejujoča oblačila, vključno z nedrčki. Tkanina se drgne in zoži.

Preklopite na oblačila, ki zagotavljajo dober pretok zraka in gibanje. Pojdite brez modrčka, ko ste doma.

10.Obiščite svojega zdravnika

Ne glede na to, kaj doživljate, ni škode, če obiščete svojega zdravnika, še posebej, če vaša bolečina traja dlje kot en teden. Lahko bodo pravilno diagnosticirali katero koli stanje, ki ga imate, in vam zagotovili nekaj miru.