Najboljša Imena Za Otroke

Kako ročno iztisniti materino mleko, ko je to potrebno

Blondinka materina roka iztisne mleko svojemu otroku

So vaše prsi polne in prepolne z mlekom? Morda imate težave z dobro oskrbo z mlekom. Naučiti se ročno iztisniti materino mleko je uporabna tehnika, ki jo imate – dobesedno – na dosegu roke.

Prsne črpalke so vse v redu, toda kaj se zgodi, če jih pozabite spakirati, če ste zunaj ali v službi? Če je električna črpalka, kaj se zgodi, ko je elektrika izklopljena?

Ročno iztiskanje materinega mleka je dobra tehnika za učenje iz več razlogov. Oglejmo si nekaj od njih in ugotovimo, kako se to naredi.

Kazalo

Zakaj bi mleko iztiskali ročno?

Z nekaterimi odnajboljše prsne črpalkena voljo, se morda sprašujete, zakaj bi morali uporabljati roke za iztiskanje mleka. Da, prsne črpalke so uporabno orodje, a enako je tudi ročno izpiranje ali celo oboje. Ta način pridobivanja materinega mleka je lahko koristen, če:

  • Imate nedonošenčka ali novorojenčka in želite zbrati kolostrum. Kolostrum je debel in se proizvaja v majhnih količinah. Če uporabljate črpalko, se pogosto drži prirobnic črpalnega sistema.
  • Vaše prsi so nabrekle in trde, tako da ima dojenček težave z zaskokom. Ročno iztiskanje mleka bi jih lahko zmehčalo in olajšalo hranjenje otroka.
  • Vaša prsna črpalka ne bo delovala. Morda je pokvarjen, baterije so prazne ali pa nimate dostopa do vira napajanja.
  • Vaše prsi postanejo napihnjene, ko ste stran od otroka inpovzročajo nelagodje. Ročno iztiskanje mleka lahko razbremeni pritisk.

Ročno izražanje je brezplačno in vam je na voljo kadarkoli in kjerkoli. Stik kože na kožo z vašimi rokami na prsih lahko spodbudi vaše razočaranje.

Morda boste ugotovili, da boste s črpanjem dobili več mleka. Gibanje masiranja prsi naistočasno kot črpanjelahko pospeši vaše mleko. Prav tako je lahko koristno, da izvlečete zadnjih nekaj dragocenih kapljic, potem ko se glavni tok ustavi (ena) .

Kako ročno iztisniti materino mleko

Tako kot učenje katere koli druge nove veščine je tudi za ročno iztiskanje mleka morda na začetku potrebno malo vaje.

Če tega ne obvladate takoj, ne bodite razočarani. Bolj ko boste to počeli, lažje bo postalo. Vaša babica ozspecialist za dojenjevam lahko pomaga in vodi.

Bodi pripravljen

Pomembno je zagotoviti, da je svet našega otroka čim bolj varen. Preden začnete ročno izražati, morate narediti nekaj stvari.

Najprej si temeljito umijte roke z milom in vodo. Nato se prepričajte, da imatesterilizirana posodapri roki, če nameravateobdrži mlekoda kasneje nahranim otroka.

Morda boste želeli prsi pripraviti s toplo mokro brisačo, preden se iztisnete. Če jih nekaj minut nežno masirate, lahko pomagate tudi, da mleko odteče. In končno, poskrbite, da vam bo udobno in sproščeno.

Vedno si lahko ogledate sliko ali video svojega otroka, poslušate posnetek njegovih nežnih zvokov ali imate v bližini nekaj, kar diši po njih. To lahko pomaga spodbuditirefleks spuščanja (dva) .

Kaj storiti

To so koraki, ki jih morate upoštevati za ročno iztiskanje materinega mleka (3) .

  1. Vzemite roko in s prsti in palcem oblikujte črko C.
  2. Postavite palec na zgornji del prsi in prste na spodnji del v tej obliki črke C.
  3. Vaši prsti in palec naj bosta približno centimeter za bradavico in se le dotikajte areole (roza-rjavega dela okoli bradavice). Ne stiskajte in ne stiskajte bradavice, sicer jo boste razboleli.
  4. Z drugo roko držite sterilizirano posodo za zbiranje. To je lahko skodelica, skleda ali steklenica. Morda boste morali uporabiti lijak, da zagotovite, da se mleko ne zapravlja.
  5. Prepričajte se, da je vaša bradavica neposredno nad zbirno posodo.
  6. Ko ste pripravljeni na začetek, s prsti in palcem nežno potisnite prsi nazaj proti telesu.
  7. Zdaj nežno premikajte prste in palec drug proti drugemu.
  8. Z gibalnimi gibi premaknite prste in palec nazaj v začetni položaj. To bo pomagalo premakniti mleko iz kanalov.
  9. Ko to počnete, bodite nežni – vaše občutljivo tkivo dojk se lahko zlahka poškoduje ali podpluje. Ne vlecite, drgnite, stiskajte ali drsite s prsti naprej in nazaj po prsih.
  10. Rahlo se nagnite naprej, da zagotovite, da se mleko, ki prši ali kaplja iz vaših prsi, zbere v vaši posodi. Poskusite se ne dotikati mleka, ko odteka.
  11. Nastavite ritem in ponavljajte korake od šestega do desetega v enakomernem tempu, dokler ne iztisnete vsega mleka.
  12. Če mleko preneha teči, premaknite roko okoli dojke v drug položaj. To je lahko v obliki črke C ali obliki črke U ali njihovih različicah, navzgor, navzdol ali nazaj. Če spremenite položaj, morate zagotoviti, da boste mleko dobili iz vseh kanalov.
  13. Ponovite dejanja z drugo dojko.

Ročno iztiskanje mleka iz obeh dojk naj traja približno 20 do 30 minut. To mleko lahko uporabite za takojšnjo hranjenje otroka ali pa ga shranite za pozneje. Materino mleko se v primerni posodi hrani v hladilniku do pet dni ali v zamrzovalniku do šest mesecev (4) .

Tabela smernic za shranjevanje materinega mlekaTabela smernic za shranjevanje materinega mleka

Prednosti ročnega izražanja

Ročno izražanje ima številne prednosti. Poleg tega, da je popolnoma naraven, je tudi brezplačen in vedno na voljo. Razen posode za mleko ne potrebujete dodatne opreme. Tudi če nimate posode, lahko iztisnete v umivalnik ali robček ali krpo, če je to vse, kar je na voljo.

Prav tako je tih, brez hrupnih črpalk, ki bi jih lahko poslušali ali pritegnili neželeno pozornost.

Ročno iztiskanje materinega mleka pred črpanjem lahkoproizvajajo več mlekakot samo črpanje. Lahko pomagaizboljšati svojo oskrbo z mlekomza vašega otroka, ko sesa.

Če se boste med iztiskanjem z rokami počutili bolj udobno, vas bo opozorilo na vse spremembe, ki bi morda potrebovale zdravniško pomoč.

Slabosti ročnega izražanja

Uporaba prsne črpalke je lahko hitrejša in učinkovitejša od časa, ki ga potrebujete za ročno iztiskanje. Tehnika lahko zahteva nekaj vaje, da postane prava, in lahko traja nekaj časa, da se z njo navadite.

Kljub praksi nekatere ženske preprosto ne znajo obvladati tehnike in ne morejo pritekati mleka. Ne pozabite poiskati nasveta, če imate težave z izražanjem rok.

V zaključku

Zdaj, ko poznate prednosti in ste prebrali korake, ki jih morate izvesti, da začnete ročno izražati, lahko poskusite. Prvič vam morda ne bo uspelo, a tako kot karkoli drugega tudi praksa naredi popolno – ali vsaj olajša.

Dojenje daje vašemu otroku najboljši možen začetek življenja. Včasih jih zaradi različnih razlogov ne boste mogli dojiti. Učenje ročnega iztiskanja pomeni, da lahko še vedno uživajo vse prednosti, ki jih lahko nudi materino mleko (5) .

Lahko vam koristi tudi, če so vaše prsi prepolne, ali spodbuja pretok mleka, če ga primanjkuje.