10 načinov, kako nenamerno uničujete svoj odnos

Vir

Lažje je pokvariti odnos kot ga obdržati. Včasih tudi brez namena že uničujemo odnos, za katerega smo si tako prizadevali. Saj ne, da gre res za veliko trdega dela - kajti če delate preveč, potem mora biti nekaj narobe - toda ohranjanje zdravega odnosa zahteva čas, čustveno razpoložljivost, zadostno zasebnost in individualni prostor ter veliko zrelosti od par ali kdo, ki je vpleten. Ne glede na naš odnos, naj bo to prijateljstvo ali življenjsko partnerstvo, lahko naše navade in nagnjenja uničijo dobro stvar, ki jo imamo, če ne opazimo rdečih zastav. Včasih, tudi z dobrimi nameni, na koncu vseeno odrinemo partnerja, namesto da bi ga zvabili in zadržali.

Če želite ohraniti zvezo, prenehajte s temi stvarmi in zagotovo boste imeli trajno in zdravo zvezo.



1. Vedno igraj na žrtev

Nekateri ljudje nagibajo k uporabi krivde proti svojemu partnerju. Na primer, v imenu zveze morate storiti nekaj, česar še nikoli niste storili, na primer zapustiti cono udobja in spoznati ljudi ali zapustiti družino, oditi v tujino in opravljati moško službo, ki je običajno ne bi opravljali, v svoji državi ste nekdo, ki ga želite zaposliti v podjetju ali službo z višjim plačilnim razredom; Ali pa morate žrtvovati nočni izlet svoje deklice, ker morate skrbeti za otroke ali kadar se morate odreči tej čudoviti obleki, ker imate še vedno neplačane račune. Pogosto smo krivi, da smo igrali kartico žrtve samo zato, ker nam ni šlo vse od rok. Krivite svojega partnerja, ker če ne bi bil on / ona, vam ne bi bilo treba storiti kaj takega.



Igranje karte žrtve samo zato, da se vaš partner / prijatelj preda tistemu, kar želite, ni dobro. Stresno je. Ko svojega partnerja naredite za slabega, vi pa za žrtev, tako da za to obtožite vse, jih preprosto odrinete. Namesto da kažete s prstom, zakaj ne cenite, kaj počnejo za vas, in se ne nehate preveč pritoževati nad svojim življenjem, ker se je očitno tudi vaš partner moral odreči nekaterim stvarem v življenju samo za vas. To se imenuje kompromis in namesto da ves čas hlipate, bodite hvaležni in poskusite vse skupaj rešiti tako, da svoje delo opravite iz vsega srca. V tej zvezi ste, ker ste skupaj, kar pomeni, da delite dobre in slabe čase. Oba imata svoje odgovornosti, zato tudi svojo in se ne zanašajte le na to, da bo partner naredil vse za oba. Če morate pospraviti hišo in pomivati ​​posodo, tega pa vam ni treba nikoli prej, ker je to namesto vas delal nekdo drug (hišna pomoč ali brat ali sestra), se morate zavedati, da imate zdaj drugačno življenje in zato ne bi smeli ' ne živiš tako, kot si nekoč.

2. Odhod iz argumenta ali ne povedati ničesar

Argumenti so običajni. Navsezadnje ste različni ljudje, zato imate o nekaterih stvareh različna mnenja in prepričanja. Vendar se nekateri ljudje izogibajo prepirom iz različnih razlogov, saj tako ali tako nikoli ne zmagajo ali pa je tema za začetek neumnost ali pa se par preprosto ne more strinjati. Če je temu res tako, je bolje, da se ne strinjate ali pa ničesar ne rečete. Oba imata svoje točke in tako se slišiš. NE zanemarjajte tega, kar ima drugi, še posebej, če gre za njihova čustva. Nikoli se ne prepirajte s čustvi nekoga, še posebej, če je to vaš partner. Ko zavračate njihova čustva, se počutite neljube ali nepomembne. Če ste razburjeni, povejte. Če ste jezni, povejte. Ne puščajte ali ignorirajte svojega partnerja.



Vendar se včasih lahko pretvarjamo, da smo zasedeni, zato se nam ni treba ukvarjati z argumenti, vendar je to napačno. Če veste, da takrat tega ne morete spregovoriti, ker ste razburjeni, povejte svojemu partnerju, da ste vznemirjeni in da vam mora dati čas, da se ohladite, nato pa lahko nato razpravljate. Vedeti, kdaj oditi. Ko se stvari segrejejo ali besede postanejo preveč žaljive ali škodljive, potem je bolje oditi, kot pa poslabšati stvari. Toda v zdravih odnosih vam človek ne samo zaloputne vrata v obraz ali vas pusti kričati sam. Komunicirajo. Tako to počnejo zreli pari in to deluje vsakič, ko se pogosto konča z lično intimnostjo.

3. Spanje brez reševanja težav

Ne dovolite, da bi v navadi spali z nerešenimi težavami. Prvič, ker se vam zdi tako težko, da spite ob partnerju, ne da bi se pogovarjali, drugič, naslednji dan začne v negativni luči in v bistvu samo uniči ves dan in dni po njem, dokler ne rešite težave. Najpomembnejši razlog za vse je ta, da se eden od vas naslednji dan morda ne bo zbudil in zadnje, kar ste si rekli, je bilo škodljivo ali boleča tišina. Vem, zdelo se mi je preveč negativno, da bi sploh pomislil na to in me poklical paranoičnega ali kaj drugega, vendar je to, kar je. Živimo v svetu, v katerem ljudje umirajo v spanju in si predstavljamo, kako uničujoče bi bilo za nekoga, ki bi za seboj pustil nič drugega kot tisti boleč spomin na svoje zadnje skupne trenutke. To je obžalovanja vredno, kajne? Zato pred spanjem poskrbite, da boste stvari celo izenačili. Za oba je izjemno koristno mirno spanje in nov začetek naslednjega dne. Če začnete dan pravilno, boste v službi in na splošno v življenju bolj produktivni.

Konflikti so običajni in včasih si ne moremo pomagati, da ne bi spali pri nerešenih vprašanjih, ker smo tako utrujeni ali pa je trenutno za nas preveč, v tem primeru morate partnerju povedati, da se boste o tem pogovorili zjutraj in ne pozabite reči: 'Razburjena sem, a ljubim te. Pogovorimo se zjutraj '. Tam sploh ni slabo spati na tem ... ker oba veste, da ste pripravljeni na to delati in se kljub težavi še vedno imate radi.



4. Biti čustveno nedosegljiv

Ko ste v zvezi, morate biti nenehno čustveno na voljo. Morate biti čustveno vključeni, saj se tako lahko povežete s svojim partnerjem. Če ste vedno brezbrižni do tega, kar reče ali čuti, se počutite nepomembno pri svojem partnerju. To odriva vašega partnerja stran od vas in ne bodite presenečeni, če nekega dne odkrijete, da so se premaknili z nekom drugim, ker vas ni bilo ves čas ali ste bili fizično, vendar ste bili čustveno nedosegljivi. Včasih postanemo čustveno nedosegljivi, ko se v življenju dogaja veliko stvari. Delo postane prednostna naloga in pogrešamo »družinske ali parne tradicije«. Ali pa gremo skozi nekaj težkih stvari in ne vemo, kako se spopasti, zato druge odrivamo, ker nočemo biti ranljivi. Ali pa ste nekako izgubili iskrico in nehali popolnoma skrbeti. Kakor koli že, čustvena nedostopnost je recept za katastrofo.

Vir

5. Neposlušanje partnerja

Ko vas partner prosi, da na poti domov vržete nekaj smeti, popravite stranišče ali kupite nekaj v trgovini, in ste odgovorili pritrdilno, ne da bi zares slišali, kaj so rekli, in na koncu niste storili ničesar od tega, sčasoma siten, če tako nadaljuješ. Drug primer, ko ne poslušate, je, ko se prepirate in svojega partnerja vedno odrežete, da vztrajate, da imate prav in da ni pomembno, kaj imajo za povedati. Vsi smo krivi, da včasih nismo poslušali, če pa partnerja nenehno odpuščate, ste na poti, da uničite svojo zvezo. Ko mora vaš partner nekaj povedati, poslušajte. Ko se naučite poslušati, postane komunikacija med vami partnerjem bolj tekoča in se bolje razumete. Če želite biti skupaj usklajeni, morate drug drugega poslušati.

6. Nenehno nagajanje

Za zapisnik, ženske niso edine, ki so zmožne nagajati. Moški so lahko tudi nagajivci, zlasti moški, ki želijo imeti nadzor nad vsem. Če ste pri svojem partnerju nagnjeni k nagajanju in iskanju napak, nehajte. Obstajajo tudi drugi načini, da svojega partnerja naredijo, kar ste od njega zahtevali, in nagajanje ni eden izmed njih. Za enega je pozitivna ojačitev učinkovita. Tudi če se zdi, da se je partnerju lažje soočiti s poznim prihodom domov ali vedno pozabiti odložiti straniščno školjko, ne. Namesto tega uporabite pozitivne scenarije in mu povejte, koliko ste zamudili, ko si delite večerjo skupaj, ali kako cenite to, kadar se spomni, da spusti straniščni sedež (četudi se je to zgodilo le enkrat v modri luni). Pozitivna okrepitev poudarja ljubezen in ne jezo. Na ta način imate večje možnosti, da partnerja počasi spreminja svoje slabe navade (tako da se bolj zaveda, kaj počne in kako to vpliva na vas), namesto da bi zaradi obračanja postali obrambni in temperamentni.



Vir

7. Obnašanje sumljivih in ljubosumnih

Verjetno ste prebrali veliko člankov o rdečih zastavah in znakih, da vas partner morda vara, ni presenečenje, saj ste navsezadnje sumljiva oseba. Kadar koli vidite, da je vaš partner zaposlen s svojim telefonom, takoj sumite, da vara. Ko na njegovem računu v družabnih omrežjih vidite lep komentar dekleta, takoj postanete ljubosumni in prosite partnerja, naj osebo odveže, ali dekle blokirate, če imate dostop do partnerjevega računa v družabnih omrežjih. Takšne ljudi sem že srečal in so resnično izčrpavajoči. Želijo vedeti gesla svojega partnerja in če jih partner zavrne, bodo začeli misliti, da nekaj skrivajo. Ta odnos ni zdrav. Pokaže, kako negotovi ste vase in v svoj odnos.

V redu je biti ljubosumen včasih, ker se bojite izgubiti osebo in je nekaj ljubosumja sprejemljivo. Kar ni normalno, je zahtevati vedeti vse, kot so gesla, imena ljudi, s katerimi sodeluje vaš partner, imeti nekoga, ki vohuni za vašim partnerjem in se prikrasti v partnerjeve stvari, da bi kaj našel, in ne dovoliti partnerju, da bi šel na družabna srečanja brez vas z njim . Biti izredno posesiven in nerazumno ljubosumen ter sumljiv je neverjetno siten in preden se zaveš, se je vajina povezava končala. Dajte partnerju prostor in spoštujte njegovo / njeno zasebnost. Zaupajte svojemu partnerju. Razumem, ko vas enkrat prevarajo, je spet težko popolnoma zaupati. Če pa resnično ne dokazujete, da vas vara, si in partnerju dajte oddih in dihajte.

8. Vedno znova odkrivanje preteklih napak

Vsakič, ko pride do argumenta, radi še naprej naštevate pretekle napake, ki jih je vaš partner storil, da bi dokazal svojo trditev. Ne samo, da je naporno, tudi zelo nezdravo. Če rešite svoje težave, se morate zavedati, da začnete s čisto listo. Odpustiti moraš in pozabiti. Ni vedno lahko pozabiti, kaj so storili v preteklosti, a če boste to še naprej vztrajali, ne boste nikoli nikamor prišli. Tudi če se vaš partner trudi, da bi naredil boljše, če mu še naprej ponavljate pretekle napake, se bo sčasoma prenehal truditi in se vrnil na svoje stare načine, saj jih tako ali tako ne vidite. Drug razlog, zakaj bi se morali izogibati ponavljanju preteklih napak, je, da dejansko vzbuja zamero. Ljudje delajo napake in to je dejstvo, pred katerim nikoli ne moremo bežati. Če še naprej podoživljate preteklost, ne morete naprej in ne morete odpustiti. Če ne morete odpustiti, potem nima smisla, da bi bili še naprej v takšni zvezi. Strupeno bo le za vas in vašega partnerja, zveza pa ne bo nikamor. Nazadnje, odkrivanje preteklosti odvrača oba od razprav o resničnem problemu. Morda mislite, da je to morda povezano s tem, kar se je zgodilo v preteklosti, toda bolj pogosto kot ne, je vprašanje, s katerim bi se morali spoprijeti, trenutno pred vami. Če trenutno ne odpravite prave težave, težave ne boste rešili. Ne zadržujte se v preteklosti. Namesto tega se ukvarjajte s tem, kar imate trenutno.

Vir

9. Prejšnja intimnost in pohvale

Včasih postane tako dolgo skupaj za druge preveč dolgočasno, da sčasoma izgubijo intimnost. Ko intimnosti ne bo več, se bo par začel odmikati. Ne glede na to, kako zasedeno je vaše življenje, vedno poiščite čas za crkljanje, osamljenost in intimno večerjo ali odhod na zmenek. Držite se svojih intimnih trenutkov, tako da nikoli ne izgubite 'iskrice'.

Pohvalite se in redno delajte na svoji ljubezni. Lahko je v obliki, da ji brez razloga vzamete rože, ali skuhate nekaj lepega ali njegov / njen najljubši obrok ali pa partnerju privoščite masažo. Tudi preproste take stvari lahko ohranjajo intimnost. Ne pozabite reči: 'Ljubim te', 'hvala' in 'Žal mi je'. Te besede gredo daleč ...

10. Pozabljanje na skrb zase

Ko ste v dolgi zvezi, postane vaš partner nekako nepomemben, hudiča, videli ste najslabši pogled drug drugega zjutraj, ko ste se zbudili in zavohali prdec. Tako enostavno je razumeti, zakaj veliko ljudi preneha skrbeti za svoj videz, ko je srečno v zvezi. Vendar to ne bi smel biti razlog, da prenehate skrbeti zase. Še vedno moraš iti tja ven in vaditi, da boš v formi. Ne uživajte vedno na kavču in uživajte v nezdravi hrani, medtem ko uživate v filmskih maratonskih nočeh. Ne smete iti ven s svojimi jogging hlačami in neurejenimi lasmi. Ne jemljite se samoumevno samo zato, ker verjamete, da vas bo imel partner rad, tudi če se boste zredili ali tudi če ste prenehali videti dobro. Bodite pripravljeni, primerno se oblecite, kadar koli greste kam, jejte in pijte zmerno, privoščite si dobro razvajajočo masažo ali nego las, oblecite nekaj lepega in oblikujte lase. Morda se zdi težko, če imate otroke, za katere morate skrbeti, vendar je pomembno, da se dobro počutite in počutite dobro. Poskrbite, da ne boste zanemarjali sebe, medtem ko skrbite za svojega partnerja in otroke. Ne samo, da ohranja romantični plamen, ampak tudi, da se dobro počutite navzven.