Najboljša Imena Za Otroke

Bolečine v prsih med nosečnostjo (vzroki in zdravila)

Bolečine v prsih med nosečnostjo

Ali ste noseči in ne morete prezreti bolečine in utripanja v prsih?

Večina žensk bo v prvem trimesečju občutila bolečino v prsih, ki se običajno začne v četrtem tednu in konča okoli 14. tedna. Za nekatere ženske je tonajzgodnejši simptom nosečnosti, pri nekaterih pa traja prav dozgodnjih fazah poroda.

Čeprav je bolečina v dojkah zelo pogosta izkušnja med nosečnostjo (smo že bili tam!), razumemo, da vam lahko povzroči nekaj skrbi in verjetno iščete načine za lajšanje nelagodja.

Razpravljali bomo o razlogih za bolečine v dojkah med nosečnostjo, odgovorili na vsa vaša vprašanja in ponudili naše nasvete za lajšanje bolečin v dojkah.

Kazalo

Je to nosečnost ali PMS?

To je zelo pomembno vprašanje. Mnogi od nas doživljajo bolečine v prsih zaradi predmenstrualnega sindroma ali kontracepcijskih tablet. To je posledica izmeničnih ravni hormonov – zlasti estrogena in progesterona –, ki povzročajo številne simptome, ki jih ženske doživljajo med nosečnostjo.

Samo zato, ker vas boli, še ne pomeni, da ste noseči.

Če je vaš ciklus reden, lahko preverite, ali je menstruacija zapadla v naslednjih 1 do 5 dneh. Če je in če ne čutite drugih nenavadnih simptomov, je možen krivec PMS.

Če se počutite slabo ali imatemadeži, morda ste noseči. To je še bolj verjetno, če vaša menstruacija zamuja.

Zapomni si

Tudi če ste na kontracepciji, ste lahko še vedno noseči. Če imate implantat ali IUD, je treba čim prej ugotoviti, ali ste noseči, saj so zapleti lahko zelo nevarni.

Seveda je edini skoraj zanesljiv način, da ugotovite, ali ste noseči, opraviti test nosečnosti. Ti nam lahko še vedno dajo lažno pozitiven rezultat ali alažno negativni, vendar boste v večini primerov imeli odgovor v svojih rokah v nekaj minutah (ena) .

Ali lahko kaj drugega povzroči to bolečino?

Vaš menstrualni ciklus, tablete, grobo ravnanje med seksom in celo menopavza lahko povzročijo bolečine v prsih. Prav tako lahko hormonsko neravnovesje, slabo nameščen modrček, okužba ali izrast.

Če želite preveriti hormonske težave, vključno s tabletami in hormonskim neravnovesjem, poiščite druge znake hormonskih težav, kot je nenadenpojav aken. Vendar ne pozabite, da lahko nosečnost povzroči tudi hormonske težave, zato naredite test nosečnosti, da se prepričate.

Če želite preveriti telesne težave, kot so modrice, se najprej vprašajte, ali se vam je z dojkami zgodilo kaj, kar bi jih lahko povzročilo modrice.

Grobi seks, hoja v nekaj ali smešno spanje lahko povzroči resno bolečino. Povsod poiščite rdeče ali vijolične oznake.

Če želite preveriti, ali je vaš modrček pravilno nameščen, poskrbite, da bodo vaše prsi počivale v skodelicah, ne da bi se potopile ali prelivale, da je pas tesen, ne da bi se vdrl vase, in da so naramnice udobne, a napete.

Pridobite opremo

Da zagotovite pravo prileganje modrčka, je dobro, da enkrat letno dobite ustrezen modrček (dva) .

Na koncu poskrbite, da redno preverjate svoje prsi glede sprememb. Bolečina v dojki je lahko zgodnji opozorilni znak raka na dojki, zato morate preveriti, ali obstajajo bulice ali druge spremembe. Bolečina zaradi raka se običajno čuti samo v eni dojki, medtem ko se pri večini drugih omenjenih hormonskih razlogov bolečina čuti v obeh dojkah.

Zakaj me med nosečnostjo bolijo prsi?

Ko zanosite, se hormona estrogen in progesteron povečata. To pomaga maternici pripraviti sluznico za varno implantacijo ploda in preprečuje, da bi se sluznica po nepotrebnem zrahljala.

Še več, med nosečnostjo bodo vaše dojke v zadnji fazi razvoja. Zato bodo nekatere ženske, ki med menstruacijo nimajo bolečin, še vedno imele bolečine v prsih med nosečnostjo.

Žleze postajajo večje, več maščobe raste, poveča se pretok krvi v predelu, vrste celic pa se celo spreminjajo! Vse to lahko prispeva k bolečinam v prsih (3) .

Samo moje bradavice so nežne. Ali je to ista stvar?

Nekatere ženske ne čutijo veliko bolečin v prsih, temveč imajo občutljive bradavice. To je nekako povezano, vendar ne vedno isto.

Med nosečnostjo vas bo verjetno bolela vsa dojka, če pa so boleče predvsem bradavice, se boste morda približali proizvodnji mleka. To še posebej velja, če ste v tretjem trimesečju.

Ko se približate dojenju, bodo vaše bradavice, zlasti areola ali temno območje okoli bradavice, postale temnejše in večje, na konici bradavic pa boste morda opazili majhno zbirko por. Ko se to zgodi, so lahko zelo boleče, občutljive in celo srbeče. Morda boste opazili tudi nastanek majhnih kapljic.

Dvignjene izbokline, ki imajo občutek kot gosja koža okoli vaše areole, se imenujejo Montgomeryjevi tuberkuli. Ni treba skrbeti; to so žleze, ki pomagajo mazati območje in preprečujejo nastanek klic.

Bolj me boli, ko…

Obstaja toliko stvari, ki lahko med nosečnostjo poslabšajo bolečine v prsih.

Nekatere ženske ugotovijo, da uživanje določene hrane poslabša bolečino. Drugi menijo, da se počutijo še posebej boleče med seksom ali po orgazmu. Vse to je povezano z vašimi hormoni, in ker lahko nekatera živila vplivajo na vašo raven hormonov, kot so sojini izdelki in estrogen, je najbolje, da se jim izognete.

Ni določenega seznama stvari, ki bi vašo bolečino poslabšale ali izboljšale. Od ženske do ženske je različno.

Edini nasvet, ki vam ga lahko ponudim, je, da se izogibajte vsemu, kar vas boli, pa naj bo to hrana, dejavnost ali kos oblačila.

To je samo začasno

Tem se verjetno ne bo treba izogibati vso nosečnost. Ko se vaši hormoni v drugem trimesečju umirijo, boste morda ugotovili, da je bolečina izginila in se lahko znova vrnete k tem stvarem.

Boli, a sploh ne rastejo

Ne sekiraj se. Prsi pri vseh ne rastejo zelo v zgodnjih fazah nosečnosti.

Veliko žensk ugotovi, da jim prsi med nosečnostjo sploh ne rastejo. Ni nujno, da se bolečina in rast pojavita naenkrat in se pri vas morda sploh ne zgodita hkrati.

To je povsem normalno in dokler vaša nosečnost napreduje, ni težav.

Verjetno je, da bodo vaše prsi po porodu nabrekle. Veliko žensk doživi nenaden porast v velikosti, proces, ki se imenuje nabrekanje, ko pride mleko, vendar ne prej.

Pa tudi če sploh ne rastejo, nikoli, dokler normalno pridelujete mleko ozhranjenje po steklenički, to ne bo problem za vas ali vašega otroka.

Čeprav se velikost prsi razlikuje od ženske do ženske, se prsi običajno vsaj nekoliko povečajo s proizvodnjo mleka.

Ni vam treba nehati brati, če so vaše prsi boleče, vendar ne rastejo. Isti nasveti in triki za lajšanje bolečin veljajo ne glede na to, ali vaše prsi rastejo ali ne. Spremembe dojk se od nosečnosti do nosečnosti razlikujejo, zato bodo te informacije lahko dolgoročno še naprej koristne.

Prvo trimesečje je konec in še vedno boli

Bolečine v prsih običajno izginejo na začetku drugega trimesečja, vendar ne vedno.

Pri nekaterih ženskah se bolečina v prsih nadaljuje skozi celotno nosečnost, še posebej, ko gre za prvo nosečnost in telo ni seznanjeno z vsemi spremembami, ki jih doživlja. To ne pomeni, da je vse narobe; pomeni le, da se tako kot v puberteti spremembe dogajajo zelo hitro in si nanje malo bolj občutljiv.

Nekatere ženske doživljajo tudi navale bolečine in občutljivosti. To je nekaj, na kar želite pozorno spremljati, saj so lahko, čeprav so lahko popolnoma neškodljivi, tudi simptomi težav, kot so okužbe ali izrastki.

Bodite na varni strani

Bodite še posebej previdni, da se preverite, če imate naključne epizode bolečine. Preverite, ali obstajajo grudice, močno otekanje, rdečina in srbenje ter kakršen koli nenormalen izcedek.

Morda boste več mesecev brez bolečin, le da bi vas v osmem ali devetem mesecu znova zboleli. Tudi to je normalno in običajno pomeni, da se vaše telo začenja pripravljati na porod, dojenje ali dojenje.

Kako lajšati bolečine v prsih med nosečnostjo

Če med nosečnostjo občutite bolečine v prsih, imamo nekaj preprostih rešitev.

Za začetek obstaja veliko preprostih protibolečinskih in protivnetnih zdravil brez recepta, ki so popolnoma varna za jemanje med nosečnostjo. O teh možnostih se posvetujte s svojim zdravnikom ali babico. Po mnenju mnogih mater Tylenol običajno deluje v teh okoliščinah.

Morda vam bo tudi bolj udobno, če zamenjate modrček. Med nosečnostjo se redno nameščajte, da zagotovite, da nosite pravilnonosečniški nedrčekin ni pretesno.

Izberite takšno brez spodnjega dela, da se bo lahko prilagodila vašim spreminjajočim se prsi. Nekatere ženske se odločijo za nošenje velikih športnih nedrčkov v prvem trimesečju innedrčki za dojenjezaradi tega v drugem in tretjem trimesečju.

Morda boste želeli poskusiti tople in hladne obkladke, ki lahko spodbudijo boljši pretok krvi, zmanjšajo vnetje in hitrejše okrevanje celic. Uporabatopli obkladkiob doživljanju standardne bolečine ozsrbenjevendar hladne, ko se počutite nežni ali otečeni (4) .

Pitje več vode in zmanjšanje količine soli, ki jo zaužijete, lahko pomaga zmanjšati zadrževanje vode. Ker lahko zaradi zadrževanja vode vaše prsi postanejo bolj otekle in boleče, lahko to res pomaga.

Izogibajte se živilom, ki lahko poslabšajo bolečine v prsih, kot so sojini izdelki, obroki z veliko maščob, kofein in, na žalost, čokolada. Poskusite lahko tudi z metodami za lajšanje stresa, kot je nprjoga,sporočilo, in meditacija, saj lahko stres prispeva tudi k bolečinam v prsih med nosečnostjo.
Posnetek glave dr. Njouda Jweihana, MDPosnetek glave dr. Njouda Jweihana, MD

Opomba urednika:

dr. Njoud Jweihan, dr

Mleko prihaja ven. Je to normalno?

Pogosto pričakujemo, da ne bomo dojili, dokler nismo blizu poroda ali smo že rodili. Večina žensk bo v zadnjem mesecu nekoliko uhajala in to je pravi čas za vlaganje v nekaj dobregablazinice za dojenje. V večini primerov je tekočina kolostrum - mlečna tekočina, ki nastane tik pred materinim mlekom.

Dojenje lahko začnete kadar koli med nosečnostjo, tudi od samega začetka, vendar se to običajno začne v drugem trimesečju, saj takrat začnete proizvajati kolostrum.

In dokler je vse ostalo normalno, s tem ni težav. Kljub temu je dobro paziti na morebitno puščanje, tudi če mislite, da je mleko. Če opazite, da vam prsi puščajo, preverite, ali je oteklina, rdečica ali grudica.

Če opazite nenavadne znake, kot je nprkrvav izcedekali če ste samo zaskrbljeni in potrebujete pomiritev, obiščite svojega zdravnika, da izključite kaj resnejšega.

Znaki mastitisa, na katere morate biti pozorni

Če dojite, preden pride vaš otrok, morate pazitiznaki mastitisaali druga okužba dojk.

Običajno mastitis povzroči vašrazpokanje bradavicko dojite, kar spušča bakterije iz otrokovih ust v vaše dojke, kjer se razmnožujejo v mlečnih kanalih. Toda mastitis in druge okužbe se lahko pojavijo tudi pri doječih ženskah.

Če so vaše prsi zelo boleče in tople, je trdo območje, ki je rdeče in vroče, in imate vročino, potem imate morda okužbo dojk. Bolj ogrožene so ženske s sladkorno boleznijo ali ženske z oslabljenim imunskim sistemom.

Obvezno obiščite svojega zdravnika, če imate katerega od teh simptomov (5) .

Drugi znaki težav

Na žalost ste noseči ne imuni na stvari, kot je rak dojke. Znaki in simptomi nosečnosti lahko skrijejo simptome raka dojke, zaradi česar ga je težje opaziti.

Tudi zdravniki imajo lahko težave pri preverjanju in spremljanju simptomov pri nosečnicah, ker se znaki raka dojk in redne spremembe dojk zelo prekrivajo.

Pazite na morebitne nenadne spremembe na prsih, zlasti na nastanek trde kepe, pri čemer ena dojka postane veliko večja od druge in dramatične spremembe oblike prsi. Lahko se pojavi tudi puščanje, krvavitev iz bradavice,spremembe na kožikot je videz pomarančne lupine ali izcedek nenavadne barve. Na nenadno inverzijo bradavice je treba gledati kot na možen znak raka dojke. Upoštevajte, da različne vrste raka dojke običajno povzročajo različne simptome in nekateri morda sploh niso boleči.

Če imate katerega od teh simptomov, se nemudoma posvetujte s svojim zdravnikom, da vam lahko uredi mamografijo ali magnetno resonanco, da ugotovi, kaj jih povzroča.

Spodnja črta

Bolečina ali bolečina v dojkah med nosečnostjo je povsem normalno in običajno ni treba skrbeti. Lahko je v različnih oblikah in dokler vaš zdravnik ali babica nista zaskrbljena in vaša nosečnost poteka normalno, je za vas verjetno normalno.

To je tolažilno vedeti, vendar nič ne odstrani bolečine. Preizkusite nekaj od zgornjih sredstev, ki vam bodo pomagala pri tem.