Najboljša Imena Za Otroke

Kako začeti relakacijo

Novopečeni starši dojijo otroka v postelji

Ste začeli z dojenjem, vendar ste naleteli na težave, a se zdaj želite vrniti k dojenju? Relakcija mora biti najboljša novica za vsako mamo, ki se želi vrniti v igro.

Ali pa morda razmišljate o posvojitvi in ​​iščete odgovore o tem, ali bi morda lahko dojili.

No, dobra novica se nanaša na ženske, ki še nikoli niso imele lastnih otrok. Z malo pomoči zdravnika bodo morda lahko tudi dojile.

Pojdimo v bistvo relakacije in inducirane laktacije, da vidimo, kakšne so možnosti.

Kazalo

Kaj je Relactation?

V najpreprostejših definicijah je relakacija izgradnja ženskeoskrba z materinim mlekomki se je po obdobju brez dojenja zmanjšala ali popolnoma izsušila (ena) . Običajno obdobje je lahko od nekaj tednov do nekaj mesecev.

Relakacija se vrti okoli dveh ključnih principov – vrnitev oskrbe z mlekom in spodbujanje otroka, da ponovno zasne in doji.

Kaj pa inducirana laktacija?

Inducirana laktacija, znano tudi kot posvojiteljsko dojenje, deluje podobno kot relakacija. Vključuje ustvarjanje zalog mleka pri ženski, ki ni šla skozi nedavno nosečnost. Ta ženska je morda imela otroke v preteklosti ali pa je imela težave s plodnostjo.

Posvojitelji lahko razmislijo o tej obliki dojenja za naravno prehranjevanje posvojenih otrok. Če veste dovolj vnaprej, lahko posvojiteljica opravi hormonsko terapijo za spodbujanje proizvodnje hormonov, estrogena in progesterona.

V bistvu boste svoje telo zavajali v prepričanje, da ste noseči, v upanju, da se bo vaše telo ustrezno odzvalo (dva) .

Pri inducirani laktaciji bo morala mamazačnite črpati mlekovsaj dva meseca pred dejanskim dojenjem.Vedno si zapomnite, da pogosto črpanje lahko poveča proizvodnjo mleka.Tesno sodelovanje z asvetovalec za laktacijoin vaš zdravstveni delavec vam bo dal najboljše možnosti za uspeh.

Kakšna je sestava mleka zaradi inducirane laktacije?

Materino mleko, bodisi po rojstvu bodisi zaradi povzročene laktacije (in tudi relaktacije), ostane materino mleko. Ima enake sestavine in protitelesa, ki jih potrebuje vaš otrok.

Edina stvar, ki jo moram poudariti, je, da mleko iz povzročene laktacije ne vsebuje kolostruma. Ta rumenkasta tekočina, bogata s hranili, prva prihaja iz dojk dva do pet dni po porodu.

Kolostrum je izjemno koristen za novorojenčka in opravlja številne funkcije v njihovem telesu. Otroku zagotavlja hranljiv in lahko prebavljiv obrok ter pomaga pri krepitvi njihove imunosti.

Ali je starost otroka pomembna?

V idealnem primeru mlajši kot je dojenček, lažje vam bo ponovno uvesti dojko. Večina dojenčkov, mlajših od enega meseca, se bo verjetno ukoreninila in zaskočila v trenutku, ko jih položijo na dojko. Pri dojenčku, mlajšem od 3 mesecev, boste verjetno imeli več uspeha pri zaskovanju (3) .

Dojenčki, starejši od 6 mesecev, so ponavadi manj pripravljeni nadaljevati (ali celo začeti) dojiti, še posebej, če so že navajeni nahranjenje po steklenički. To nobene mame ne bi smelo odvrniti od poskusa – vsi dojenčki so različni. Poleg tega so raziskave pokazale, da so bili otroci, stari med 1 in 2 leti, uspešno dojeni, potem ko se je mati ponovno začela. (4) .

Dokler ste potrpežljivi in ​​​​se pripravljeni še naprej truditi, boste morda svojega otroka ponovno spodbudili k dojenju.

Koliko časa bo trajalo, da moje mleko teče?

Ni dokončnega časa, da relakacija deluje, saj se nekatera ženska telesa odzovejo hitreje kot druga. Vendar pa strokovnjaki menijo, da lahko traja vsaj en mesec za uspeh.

Kako začeti relakacijo

Za ponovno vzpostavitev te vezi bo morda potrebno malo več, kot ste morda pričakovali. Oglejte si te nasvete, ki vam bodo pomagali:

eno.Posvetujte se s svojim pediatrom

To je prva stvar, ki jo morate storiti, preden se začnete ponovno nanašati. Pediater ali strokovni svetovalec za dojenje bo ocenil tako vašo kot otrokovo trenutno situacijo, preden začnete. Pomagali vam bodo pripraviti se na potovanje, ki je pred vami.

Upoštevali bodo otrokovo trenutno težo in vam svetovali, kako jo spremljati, ko napredujete. Poleg tega bodo želeli vedeti, ali jemljete kakšna zdravila, ki lahko negativno vplivajo na zdravje vašega otroka.

Bodite odprti glede vseh zdravil, ki jih jemljete, vključno z zeliščnimi izdelki. Čeprav vse oblike zdravil ne predstavljajo tveganja za vašega otroka, jih nekatere (5) .

Izkoristite to priložnost in se pogovorite s svojim zdravnikom o tem, katera zdravila so varna za doječe matere in katera ne.

Razmišljate o tem, da bi imeli na krovu certificiranega svetovalca za laktacijo (IBCLC)? IBCLC je lahko bistven del vaše ekipe. Mnogi zdravniki še nikoli niso slišali za relakacijo ali povzročeno dojenje, medtem ko ima IBCLC potrebno usposabljanje za pomoč pri tej posebni situaciji.

Svetovalci za dojenje so lahko v pomoč predvsem dvema skupinama mam. Tisti, ki so imelinizka količina mlekaali mamice, ki se že od začetka preprosto niso mogle spraviti k dojenju. Pomagali vam bodo priti do korenine težave in ponudili predloge, kako preprečiti podoben scenarij, zdaj ko poskušate znova.

dve.Začnite stik koža na kožo s svojim dojenčkom

Stik koža na kožodela čudeže tako za mamo kot za otroka. Crkljanje otroka med stikom koža na kožo bo vašemu otroku dalo občutek varnosti. Če bodo dojko povezali z varnostjo, bodo bolj nagnjene k dojenju.

Poleg tega bodo stimulirani njihovi naravni refleksi in morda bodo veliko lažje sesali in sesali. Za mamo je znano, da ima otroka tako blizu sebe, da poveča proizvodnjo hormonov, kar vodi do povečanja proizvodnje mleka (6) .

3.Izogibajte se pritisku nase ali na otroka

Pomembno je, da veste, da ne bo takojšnjih rezultatov. Morda bo trajalo nekaj tednov ali več, preden boste lahko proizvedli mleko, ki je vredno omembe.

Zato se ne obremenjujte in ne pritiskajte na otroka, naj sesa. Bodite pozitivni, dajte svojemu telesu čas, da se prilagodi, in čim več počivajte. Verjetno boste morali dopolnjevati formulo, dokler vaša zaloga mleka ne bo začela zadovoljevati otrokovih potreb.

štiri.Črpalka, črpalka in črpalka še nekaj

Proizvodnja mleka temelji na načelih povpraševanja in ponudbe. Več ko iztisnete (povprašujete), več mleka boste dobili.

Ciljajte na 20- do 30-minutne seje vsake dve do tri ure - pri čemer se dve od teh sej zgodita ponoči. Na ta način boste črpali osem do dvanajstkrat vsakih 24 ur.

Ročno ali električno: kaj je bolje?

Izbira za nakup aročna ali električna črpalkaodvisno od različnih dejavnikov, vključno s priročnostjo, učinkovitostjo, prenosljivostjo in osebno izbiro.

Medtem ko so ročne črpalke lahke in cenovno ugodnejše, njihova uporaba vzame več časa, saj lahko naenkrat iztisnete samo eno dojko. Električne črpalke, zlasti tiste, ki zagotavljajo hkratno črpanje, nudijo večjo učinkovitost in so zaradi tega manj zamudne (7) .

V primerjavi z električnimi črpalkami,ročne črpalkezagotoviti več mleka v kratkem času. Vendar pa lahko dolgotrajna uporaba dvojnih električnih črpalk povzroči večje povečanje oskrbe z mlekom (8) .

Izkoristite adobra električna prsna črpalka, in če nimate dostopa do enega, uporabite svoje roke. Čeprav ročno iztiskanje morda ni tako učinkovito kot električna črpalka, ostaja dobra možnost (9) . Za nekatere mame je koža v stiku s kožoizraz rokdeluje celo bolje kot črpalka.

Za spodbujanje več mlekabiti 'razpuščen', stisnite prsi med vsakim hranjenjem ali črpanjem.

5.Pojdi po Galaktagoški poti

Galaktagog je katera koli zelišča, hrana, ozzdravilo, ki poveča proizvodnjo materinega mleka. Zdravnik bi moral imeti možnost, da vam predpiše zdravila, če jih potrebujete. Kar zadeva zeliščne galaktagoge, so se izkazali za zelo koristne piskavica, komarček, blag badelj, kopriva in divji šparglji (10) .

Pomembno je omeniti, da niso vsa zelišča enaka in nekatera niso varna za uporabo med nosečnostjo ali med dojenjem. Pred začetkom zdravljenja se posvetujte s svojim zdravnikomzeliščni režim. Če nameravate uporabljati galaktagog, tesno sodelujte s svetovalcem za dojenje.

Stimulacija dojk je še vedno pomembna pri uporabi galaktagoga. Med jemanjem zelišč ali zdravil boste morali nadaljevati s pogostim odstranjevanjem mleka. Oskrba z mlekom temelji na odstranitvi mleka.
Posnetek glave Michelle Roth, BA, IBCLCPosnetek glave Michelle Roth, BA, IBCLC

Opomba urednika:

Michelle Roth, BA, IBCLC

6.Jejte hrano, ki spodbuja materino mleko

Dobro uravnotežena prehrana je pomemben sestavni del uspešne relakacije. Nekatera živila imajo celo laktogene (mlečne) lastnosti, vključno z zeleno listnato zelenjavo (kot je špinača). Poskusite jesti oves za zajtrk, prigriznite mandlje in jejte avokado in banane. Ta živila so še posebej dobra pri povečanju oskrbe z mlekom.

7.Pij veliko vode

Pitna voda vas ohranja hidrirani, ki je ključnega pomena za proizvodnjo mleka. Če ne pijete dovolj vode, ne boste imeli dovolj tekočine, ki bi pomagala pri proizvodnji mleka. Naj bo vaš cilj piti 11 do 12 kozarcev vode na dan (enajst) .

Svoji vodi lahko dodate malo pizzazza, tako da jo začinite z meto, jagodami, kumarami ali limono.

8.Otroka pred hranjenjem

Lačen dojenčekbo vaša hiša jokala, če jim ponudite dojko, ki nima dobrega pretoka mleka. Oba bosta razočarana in dojenček bo morda začel povezovati dojko z frustracijo inzavrniti dojenje.

Preden ga daste dojki, svojega otroka nahranite z malo formule ali izcejenega materinega mleka. Ne tako lačen otrok bo verjetno bolj dovzeten za dojenje. Ko se količina mleka poveča, lahko zmanjšate dodatno hranjenje.

9.Razmislite o pomoči pri laktaciji

Pripomoček za laktacijo je fantastičen način, da hkrati omogočite vašemu otroku dodatno mleko in stimulirate dojko. Pomoč pri laktaciji vključuje uporabo stekleničke, ki vsebuje iztisnjeno materino mleko ali formulo, ki je povezana s cevko za hranjenje.

Ohlapen konec cevi za hranjenje se vstavi v otrokova usta, ko se doji. Lahko pa ga prilepite na materino dojko, tako da poteka ob materini bradavici. Ko dojenček zaskoči, bo imel tako bradavico kot cevko v ustih.

Ko dojenčki sesajo, spodbujajo proizvodnjo mleka iz maminih prsi in prejemajo hrano, ki jo potrebujejo, iz stekleničke. Ker se mamina lastna zaloga mleka povečuje, bo v steklenički potrebno manj

Tukaj je video o tem, kako vstaviti pripomoček za laktacijo.

10.Spremljajte otrokovo težo

Ko začnete z relakacijo, boste morali spremljati otrokovo težo, da zagotovite, da dobi dovolj mleka. Če otroka prisilite k dojenju, lahko izgubi težo, kar škodi njegovemu zdravju.

Za otroka, ki sprejme, zamenjajte unčo dodatnega mleka s svojim mlekom, ko se poveča. Oba scenarija bosta zahtevala tedensko spremljanje in če opazite kakršno koli izgubo teže, se pogovorite s svojim pediatrom ali svetovalcem za dojenje.

enajst.Pazi na steklenico

Večina dojenčkov, hranjenih po steklenički, je navajena na hitro tekoče mleko, ki zahteva minimalen napor pri sesanju. Zato se bodo morda težko prilagodile počasnemu pretoku materinega mleka. Nastavke s hitrim pretokom zamenjajte s počasnejšimida ustreza vašemu toku.

Poleg tega razmislite o nakupuščitniki za bradaviceče se vaš dojenček težko spopade z vašimi prsi. Silikonski material se bo počutil kot steklenica, na katero so vajeni, kar olajša prilagajanje. Prepričajte se, da se pravilno prilegajo, sicer vam lahko to povzročibolečina, ko dojenček sesa.

12.Poiščite podporo svojih najdražjih

Relakacija deluje bolje, če imate podporo svojih najdražjih. Pogovorite se s svojo družino in bližnjimi prijatelji o svoji želji po ponovni laktaciji. Prosite svojega partnerja, naj vas spremlja na vašem naslednjem sestanku, da se bo lahko najbolje naučil, kako vam lahko pomaga v tem procesu.

13.Pridružite se skupini za podporo

Pot do uspeha v relakciji je lahko osamljena in morda se boste počutili, kot da vas ljudje okoli vas ne razumejo. Poiščite in se pridružite skupnosti mam, ki so v sorodstvu, na vašem območju ali na spletu. Lažje se je povezati z mamami, ki so bile na tvojem mestu ali se soočajo z enakimi težavami kot ti.

S skupino za podporo boste našli spodbudo, navdih in motivacijo, ki jo potrebujete za uspeh.

Kakšne spremembe bo doživelo moje telo?

Nekatere spremembe, ki jih lahko doživite, vključujejo:

  • Polnejše prsi, ki so tudi občutljive.
  • Občutek mravljinčenja v prsih ali puščanje.
  • Temnejše areole.
  • Spremembe razpoloženja, vključno z občutkom malo joka ali preobremenjenosti zaradi hormonskih sprememb.

Ali bom dosegel popolno oskrbo?

Ni mogoče vnaprej vedeti, koliko mleka lahko proizvedete. To je posledica različnih dejavnikov, vključno s starostjo otroka, njegovimi potrebami po dojenju in vašo pogostostjo črpanja.

Poleg tega je telo vsake ženske edinstveno in se drugače odziva na relakcijo. Nekatere ženske si zalogo pridobijo precej hitro, druge pa počasi gradijo zalogo in nato izenačijo.

Ne glede na to, ali dosežete popolno ali delno oskrbo, je vsaka količina, ki jo ustvarite, dragocena in koristna za vašega otroka.

Ali relakacija res deluje?

Poleg neštetih zgodb o uspehu so raziskave, ki jih je izvedla Svetovna zdravstvena organizacija, dokazale, da je možno, da matere proizvajajo mleko, če je za to dovolj stimulacije.

Z ustrezno podporo medicinskih strokovnjakov in po dobro začrtanem načrtu vam lahko relakcija uspe.

Čas je za poskus

Dojenčki se zanašajo na materino mleko za prehrano, rast in zaščito pred boleznimi in boleznimi. Relakacija daje materi možnost, da to dragoceno hrano zagotovi svojemu otroku. Svoje možnosti za uspeh relakacije lahko povečate tako, da vključite otrokovega pediatra in certificiranega svetovalca za laktacijo (IBCLC).

Spodbujajte proizvodnjo mleka z uživanjem prave hrane, pitjem veliko vode, mirovanjem in rednim črpanjem. Uporabite stik koža na kožo, da okrepite vez s svojim otrokom in poiščite podporo pri ljubljenih.

Če natančno sledite svojemu načrtu relakacije, boste morda le izkusili veselje uspešnega dojenja vašega otroka.