Najboljša Imena Za Otroke

Temnjenje in razbarvanje kože med nosečnostjo

Nosečnica sedi s prekrižanimi nogami in se drži za trebuh

Ali ste noseči in opažate temne lise na obrazu, rokah ali nogah?

Nosečnost prinaša veliko sprememb. Toda eden najbolj šokantnih je lahko, da vaša koža in pege postanejo temnejše.

V tem članku bomo razpravljali o melazmi (znani tudi kot nosečniška maska), enem od simptomov nosečnosti, o katerih se malo razpravlja. Govorili bomo o tem, zakaj se to zgodi, če je normalno in kaj lahko storimo, če se nam to zgodi.

Kazalo

Ali je temnenje kože med nosečnostjo normalno?

Čeprav morda ni eden izmed najbolj razpravljanihsimptomi nosečnosti, temnenje kože, znano kot melazma ali kloazma, je povsem normalno. Včasih se imenuje maska ​​nosečnosti, ker se pogosto pojavi na obrazu, zlasti na čelu, nosu in ličnicah. (ena) .

Medtem ko je obraz najpogosteje mesto za razbarvanje, se lahko zgodi kjer koli na telesu. Zatemnitev kože je pogosta tudi na območjih, ki so pogosto izpostavljena soncu, kot so vaše roke in noge, pa tudi pod pazduho, kjer lahko zlahka pride do trenja (dva) .

Še en pogost simptom nosečnosti,črna črta, naj bi nastal zaradi istega procesa.

Vzroki za melazmo

Tako kot estrogen povzroča rast las med nosečnostjo, lahko povzroči tudi progesteronnapihnjenost, hormoni so tudi verjeten vzrok za temnenje kože. A nihče ni povsem prepričan, kateri hormon je krivec.

Melanociti so kožne celice, ki so odgovorne za pigment. Hormoni, ki stimulirajo melanocite, se povečajo v drugem in tretjem trimesečju. Nekateri strokovnjaki menijo, da je melazma posledica povečanega progesterona med nosečnostjo, ker je precej pogosta pri ženskah v menopavzi, ki jemljejo dodatke progesterona. (3) .

Drugi menijo, da je povečana raven estrogena tista, ki poveča proizvodnjo melanina (4) .

Kdo ga dobi

Strokovnjaki se strinjajo, da je temnenje kože med nosečnostjo pogostejše pri ženskah, ki že imajo povečano pigmentacijo kože, vključno z ženskami afriškega, azijskega in latinskoameriškega porekla. (5) .

Ali lahko preprečim temnenje kože med nosečnostjo?

Na žalost potrebujete povečano količino hormonov, ki verjetno povzročajo melazmo, da bi vašemu otroku pomagali pri razvoju in rasti. Estrogen, na primer, pomaga vašemu otroku pri normalnem razvoju, medtem ko progesteron pomaga, da se maternica zgosti in je zdravo okolje za vašega otroka.

Ker so ti hormoni bistveni za razvoj vašega otroka, ne moremo storiti ničesar, da bi v celoti preprečili temnenje kože med nosečnostjo.

A čeprav ne moremo preprečiti nastanka melazme, lahko naredimo stvari, da preprečimo, da bi se poslabšala.

eno.Vzemite svoje vitamine

Folna kislina je esencialnaprenatalni vitaminza nosečnice, ker pomagapreprečiti okvare nevralne cevi. Prav tako lahko pomaga zmanjšati otrokovo tveganje za razcepljeno ustnico in nebo ter nekatere srčne napake ter lahko pomaga zmanjšati tveganje za preeklampsijo (visok krvni tlak med nosečnostjo).

Čeprav temnenje kože ni niti približno tako pomembno kot zdravje možganov vašega otroka,folna kislinaima tudi drugo malo znano bonus uporabo - lahko pomaga preprečiti hiperpigmentacijo.

dve.Pokrij se

Medtem ko vam izpostavljenost soncu lahko pomaga pridobiti poletni sijaj, ima tudi neprijeten stranski učinek, da postane že temna področja vaše kože temnejša. Če že imate lise kože, obarvane zaradi melazme, jih izpostavljanje soncu lahko poslabša.

Da bi to preprečili, naj bo vaša koža pokrita. Dolgi rokavi, hlače in široki klobuki lahko pomagajo preprečiti sončne žarke na vaši koži in preprečijo, da bi lise melazme postale temnejše.

3.SPF je vaš prijatelj

Če ste noseči poleti, dolgi rokavi in ​​hlače morda ne bodo izvedljiva možnost za pokrivanje vaše kože in preprečevanje poslabšanja melazme.

Dermatologi priporočajo nošenje akrema za sončenje širokega spektravsak dan kot del vaše rutine nege kože za preprečevanje kožnega raka. Prav tako lahko prepreči poslabšanje kloazme.

Pri izbiri kreme za sončenje se izogibajte tistim z oksibenzonom. Oksibenzon lahko povzročinizka porodna težain težave z nivojem otrokovih hormonov, kar bi lahko povzročilo težave v razvoju.

Zaščita pred soncem SPF 30 ali več lahko blokira 97 odstotkov sončnih UVB žarkov (6) . Vsako jutro ga nanesite na obraz skupaj z drugimi izdelki za nego kože in na kateri koli del telesa, ki bo izpostavljen soncu. Med izpostavljenostjo pazite, da ponovno nanesete vsaki dve uri.

Zapomni si

Se boste čez dan potili ali se boste sončili? S seboj prinesite kremo za sončenje, da jo ponovno nanesete vsaki dve uri.

štiri.Recite ne depilaciji z voskom

Čeprav je rast las še en pogost simptom nosečnosti, se ne pojavi vedno na območjih, ki jih želimo. Da ne bi bile videti kot ekstra v Planetu opic, mnoge ženske iščejo načine, kako se ga znebiti.

Če pa se zaradi dodatne rasti las odpravite v salon za depilacijo z voskom, boste morda želeli premisliti.

Čeprav je voskanje med nosečnostjo varno tako za mamo kot za otroka, lahko povzroči tudi vnetje kože, kar lahko poslabša hiperpigmentacijo.

5.Pametno izberite nego kože

Čeprav ima vaš najljubši losjon morda vonj, ki vas spominja na mavrice in metulje, če med nosečnostjo trpite za melazmo, so mila in izdelki za nego kože brez kemikalij in dišav prava pot. Manj kot je kemikalij v vaših izdelkih, manjša je verjetnost, da bodo negativno reagirali na sonce na vaši koži. In ker je vaša koža med nosečnostjo bolj občutljiva, bo to pomagalo preprečiti tudi druge težave, kot so izbruhi.

Morda vas zamika, da bi poskusili izdelke s hidrokinonom ali retinolom, da bi osvetlili temne lise, vendar ti med nosečnostjo niso varni. Uporaba teh izdelkov je varna le po nosečnosti in po končanem dojenju (7) .

9 pravnih sredstev, ki lahko pomagajo

Najboljše, kar lahko storite, če trpite za melazmo, je, da jo poskušate preprečiti. Če pa iščete način, kako se znebiti hiperpigmentacije, ki se je že pojavila na vaši koži, obstaja nekaj sredstev, ki vam lahko pomagajo.

Številna od teh zdravil so lahko ostra za občutljivo kožo zaradi kislin, ki jih vsebujejo.

Preden jih nanesete na velika področja, jih najprej preizkusite na majhnem delu kože, da se prepričate, da ne boste imeli reakcije.

  1. Piling:Piling enkrat na teden lahko odstrani odmrle kožne celice, ki so pogosto temnejše od zdravih kožnih celic spodaj. Prav tako lahko pomaga povečati prodor drugih zdravil, ki jih lahko poskusite.
  2. Krompir:Krompir prerežite na pol in s sokom vtrite v madeže melazme, da kožo posvetlite. To naredite vsak dan za najboljše rezultate.
  3. aloja:Čisti gel aloe vere, bodisi ustekleničen ali naravnost iz rastline, lahko pomaga osvetliti temne lise. Gel nanesite neposredno na področja hiperpigmentacije, pustite stati 15 do 20 minut, nato ga nežno obrišite s toplo vodo. Za najboljše rezultate ta postopek ponavljajte vsak dan.
  4. jogurt:Jogurt vsebuje mlečno kislino, ki ima belilne lastnosti, ki lahko pomagajo izravnati madeže melazme. Navaden grški jogurt nanesite na obraz kot masko, pustite delovati 10 minut, nato pa nežno sperite s toplo vodo.
  5. čebula:Čebula vsebuje veliko žveplovih spojin, imenovanih sulfoksidi, ki lahko pomagajo osvetliti temne lise, ki jih pusti hiperpigmentacija. Če želite uporabiti to metodo, razrežite čebulo na četrtine in jo dajte v mešalnik. Ko se zmeša, iztisnite sok in sok vtrite neposredno na čisto kožo. Pustite, da se sok posuši 15 minut, in sperite s toplo vodo. Za najboljše rezultate uporabljajte vsak dan.
  6. Jabolčni kis: jabolčni kisvsebuje ocetno kislino, ki lahko pomaga posvetliti vašo kožo. ACV razredčite z enako količino vode in ga nanesite neposredno na problematična področja.
  7. Mleko, med in posušena pomarančna lupina:Pomarančne lupine vsebujejo kalcij in vitamin C ter lahko pomagajo pobeliti temne lise na koži. Pomarančne lupine zmešajte v mešalniku, nato zmešajte z mlekom in medom, da nastane pasta. Uporabite to kot masko, ki pomaga osvetliti temne lise, hkrati pa hrani inrazvajanje vaše kože.
  8. Paradižnik in ovsena kaša:Paradižnikov sok lahko pomaga osvetliti področja hiperpigmentacije, ker vsebuje vitamin A inovsena kašalahko pomaga pri pilingu in odstranitvi odmrlih kožnih celic, ki so temnejše od zdrave kože pod njo. To dvoje zmešajte, da nastane pasta, in jo nanesite kot masko. Pustite delovati 20 minut, nato pa ga vtrite v obraz, da ga očistite. Izperite s toplo vodo. Tej maski lahko dodate tudi mleko ali jogurt, da ji zagotovite več hranljivih lastnosti.
  9. limona:Citronska kislina v limoninem soku ima belilne lastnosti, zaradi katerih lahko temne lise izginejo. Limono prerežite na pol in s sokom vtrite neposredno na prizadeto mesto. Pustite delovati 20 minut za najboljše rezultate.

Ali bo izginilo po nosečnosti?

Ali ponoči izgubljate spanec in se sprašujete, ali bodo te temne lise za vedno ostale na vaši koži? Dobra novica je, da bo večina žensk opazila, da temne lise zbledijo, ko se jim raven hormonov po rojstvu otroka zniža.

Vendar bodite previdni, saj bo ena od desetih mamic ugotovila, da se to stanje poslabša, če jemljejo hormonske kontraceptive po porodu. (8) . Torej, če ste med nosečnostjo utrpeli melazmo, se pogovorite s svojim zdravnikom o tem, katera kontracepcija vam bo pomagala preprečiti, da bi se to zgodilo.

Spodnja črta

Hiperpigmentacija je zadnja stvar, s katero se želite ukvarjati, ko je nosečnost že na vaš krožnik postavila stvari, kot sta slabost in zgaga. Razumemo!

Čeprav ne moremo storiti ničesar, da bi popolnoma preprečili temnenje kože, lahko z nasveti in zvijači, navedenimi v tem članku, pomagate, da je čim manj in pomagate osvetliti vsako hiperpigmentacijo, ki se je že pojavila.