Naučite se življenjskih lekcij od težkih ljudi v vašem življenju

Vir

Vsakdo ima vsaj eno težko osebo, s katero se srečuje vsak dan - če ne celo na desetine. Ljudje vas odrežejo v prometu, izkoristijo vašo radodarnost, mečejo smeti na dvorišče, vas varajo, slabo ravnajo, krivijo vas za nekaj, česar niste storili, in na splošno vas tako ali drugače ne spoštujejo. Lahka je maščevanja, kričanje, vpitje, jeza in klicanje imen, kaj pa če bi se odločili pogledati globoko vase in namesto tega postati boljši ljudje?

Vsi smo imeli disfunkcionalno preteklost. Starši se zajebajo, bratje in sestre so za vas grozni, ljudje pa so lahko prav grozni, zlasti za otroke. Vendar tem ljudem ni treba živeti vašega življenja. Konec dneva ne gredo domov z vami in jih ne skrbi, kako spite ponoči. Na neki točki se moramo vsi odločiti, ali bomo limonado pripravili iz limon ali pa se samo pritožili, ker je kisla.



Ne vem, ali začnem stvari videti drugače, ker se šele staram ali pa sem samo izčrpana od mamice. Če imate otroke, ste prepričani, da na življenje gledate drugače, še posebej, če vam malček vsak dan vrne vsako besedo in dejanje. Nič ni podobnega ogledalu, ki vas posnema, da bi se nekoliko bližje pogledali vase. Mislim, da je moj malček trenutno najtežja oseba v mojem življenju, vendar imam svoj del ljudi, ki me tudi resnično vznemirja.



Vir

Poskusite opaziti vzorce

Obstajajo stvari, ki vas vedno razjezijo ali se pogosto zgodijo, da vas motijo? Ko se začnete učiti gledati na situacije z vidika, kako jih popraviti ali se jih v življenju znebiti, se vaša perspektiva spremeni. Ko sem živel v Houstonu v Teksasu, me je pripeljal promet. Po hitrem pasu bi ljudje vozili počasi, jaz pa s prtljažnika in se ustavil sredi avtoceste. Neumne stvari, ki jih ljudje počnejo med vožnjo, bi lahko napolnile knjigo. Sovražil pa sem jezo ali razočaranje vsak dan.

Ko sem izvedel, da to počne promet, sem spremenil pogled. Če me je kaj upočasnilo, sem to izbral kot blagoslov. Gotovo mi je bilo prihranjeno nekaj groznega pred menoj, ali morda je obstajal nekdo, na katerega bi lahko pozitivno vplival, ker sem bil upočasnjen. Če me je kdo odrezal, sem se zahvalil Gospodu, ker me je prizanesel razbitini, ki bi se lahko pravkar zgodila. Čudno je, da sem se začel počutiti hvaležen in prenehal biti jezen.



Ali je v vas šibkost, ki povzroča vznemirjenje?

Pred kratkim sem opazil, da imam najmanj samokontrole, ko nekdo začuti, da vpije name. Od povsem v redu lahko preidem do občutka, da bom eksplodiral v milisekundah, ko me bodo vpili. To je očitno zame slabost. In zdaj, ko sem to ugotovil, lahko to popravim.

Ali to pomeni, da me ne moti več? Absolutno ne. Zdaj pa lahko poskusim odpraviti ogromne občutke v sebi, preden pride tako daleč. S svojim malčkom se lahko spustim na njegovo raven, govorim tiho in ga vprašam, zakaj vpije. Namesto da bi se stvari segrele, se mi kot odgovor umiri in pove, kaj se dogaja. Z neznanci sem se naučil oditi.

Vir

Poglejte vase

Vsak ima svoje sprožilce in tega niste izvzeti. Kaj so vaši ljubljenčki in zakaj? Ni kriv nekdo drug, da je tvoj jezen ali siten. Zakaj vas moti? Če vas malo bolje spoznate, se boste morda naučili nekaterih stvari, ki jih niste vedeli.



Zdaj je pravi čas, da prepoznate pasti, v katere se nenehno ujamete, in se prepustite. Lahko se odločite, da ne boste več stopili vanje, vendar ne boste vedeli, kaj so, dokler ne boste globoko segli in resnično pogledali vase in svojo preteklost, da bi našli nekaj odgovorov.

Ali lahko kaj spremenite, da spremenite situacijo?

Otroci so odličen primer. Odražajo vse, kar počnete. Če ste srečni in se smejete, so običajno tudi oni. Če ste žalostni, bodo verjetno tudi jokali. Mislim, da so si odrasli zelo podobni. Način, kako ravnate s situacijo, jo lahko naredi ali zlomi. Lahko se odločite, da se še naprej prepirate ali rečete: 'Žal mi je, da se tako počutiš.' Lahko se jezite na osebo, ki vas je odrezala v prometu, ali pa se odločite, da jo poskusite razumeti. Prepričan sem, da si tudi koga že odrezal.

Vaša perspektiva in vaša dejanja lahko narekujejo, ali ste jezni in ali vam je dan uničen, ali pa se lahko naučite biti boljši, srečnejši iz situacije. Kaj lahko spremenite pri sebi, da izboljšate slabe razmere in težke ljudi? Je to drugačen pogled ali drugačen odziv? Ali lahko spremenite svojo perspektivo in naredite iz nje nekaj pozitivnega?

Izpusti

Mogoče nekaj, kar morate storiti, je, da nekoga spustite. Če imajo negativen vpliv in vas nenehno spuščajo, ne glede na to, kako močno se trudite in ostanete pokonci, jih pustite. Spravite jih iz svojega življenja. Nehajte biti lik v njihovi drami. Na tem svetu je veliko zelo dramatičnih ljudi, ki vas bodo povlekli, ker uživajo, a ne želijo biti tam sami.

Zaščitite se in morda vaša družina pravi, da je dovolj. In res boste presenečeni, kako lažje bo življenje brez njih. Ne spodbujam ignoriranja nekoga, ki se spopada, vendar morate vedeti, kdaj ste svoj del pomagali in kdaj ga predali nekomu, ki je bolj sposoben.

Vir

Poiščite kaj za smeh

Smeh vedno izboljša stvari. Raziskave psihologije so pokazale, da lahko svoje možgane prekodirate z namernimi dejanji. Poskrbite, da bodo slabe interakcije nekako pozitivne, še posebej, če se boste znali smejati, in uriš svoje možgane, da ne bodo več jezni ali stiski. In smeh preplavi vaše telo z endorfini ali srečnimi kemikalijami, zaradi katerih se počutite dobro. Mogoče bo sprva treba prisiliti, sčasoma pa bo postalo naravno.

Mogoče se začne z: »Tako sem vesel, da mi ni treba živeti s to osebo«, upam pa, da se bo končalo s tem, da ste vi tista oseba, ki lahko s svojim nasmehom in pozitivnimi obeti razprši vsako situacijo. Če se to zdi namišljeno, je v redu. Do tja lahko traja nekaj časa. Lahko se celo začne z notranjim smehom, da imajo špinačo v zobeh, kar se razlaga kot sreča ali pozitivnost druge osebe. Karkoli deluje.

Vse, kar poskušam povedati, je, da lahko s tem, ko se osredotočite na to, kaj vas razočara, kaj lahko naredite, da spremenite svoje občutke, postanete boljši in živite boljše življenje sami, in to ne samo za vas. Biti srečen je nalezljivo. Nasmeh ob drugih jim polepša dan. In če vas nasmehne, je vaše bolje. Bodite priložnost v svojem življenju.

Odločite se, da boste v mislih oblikovali negativnost ljudi s težavami. Nikomur drugemu ni treba dovoliti, da te nadzira. Prevzemite svoje misli in se učite iz tega, kar vas vznemirja. Kakšna popolna priložnost, da pogledate vase in se naučite, zakaj vas to tako vznemirja, namesto da bi krivili drugega. Naredite spremembo v sebi in svojo resničnost naredite bolj pozitivno. Zmoreš!

S preprosto spremembo misli, da je to tisto, kar si želite v svojem življenju, in z malo truda s svoje strani boste na dobri poti, da se naučite življenjskih lekcij od težkih ljudi v svojem življenju in svojo resničnost naredite bolj pozitivno.