Najboljša Imena Za Otroke

Katere oblike kontracepcije so varne za uporabo med dojenjem?

Mati, ki doji svojega otroka na kavču

Ali ste raziskovali možnosti za preprečevanje nosečnosti med dojenjem? Vas skrbi, da nekatere vrste kontracepcije morda ne bodo varne za vašega otroka med dojenjem?

Pridružite se klubu – mnoge ženske niso prepričane, kaj točno je varno ali priporočljivo, ko gre za uporabo kontracepcije po rojstvu otroka.

Če se poučite o tem, kaj je treba in kaj ne smete pri kontracepciji, dojenju in načrtovanju svoje prihodnosti, lahko prevzamete nadzor nad svojim telesom in najdete popolno možnost, ki vam ustreza!

Kazalo

Ali je dojenje zanesljiva kontracepcija?

Dojenje je lahko zanesljiva oblika nadzora nad rojstvom, vendar obstaja poseben način za izvajanje procesa, zaradi katerega je naravna obramba pred nosečnostjo. Laktacijska amenoreja, sicer imenovana LAM, je izraz, ki se uporablja za uporabo dojenja kotnaravna oblika kontracepcije.

Ekskluzivno dojenje – brez dodatkov formule,začetne trdne snovi, ali črpanje – pove vašemu telesu, da se morate osredotočiti na novega otroka in nič drugega. To vam bo preprečilo ovulacijo, zaradi česar bo druga nosečnost v tem obdobju zelo malo verjetna.

Za preprečevanje nosečnosti morajo za LAM veljati trije pogoji (ena) :

  1. Menstruacija se vam ni vrnila.
  2. Dojite brez dodatka in vaš dojenček se pogosto doji.
  3. Vaš dojenček je mlajši od 6 mesecev.

Če lahko rečete 'da' vsem trem pogojem, je LAM enako učinkovit kot druge oblike kontracepcije. Takoj, ko se kateri koli od odgovorov spremeni v 'ne', morate uporabiti rezervno obliko kontracepcije.

Uporaba dojenja kot kontracepcije

Dokler boste sledili pogostemu dojenju in ne boste več kot 4-6 ur brez vašega otroka na dojki, boste imeli manj možnosti za nosečnost. Vendar pa lahko vedno naredite več, da povečate to naravno stopnjo neplodnosti.

Nekaj ​​načinov za zagotovitev zanesljivosti uporabe dojenja kot kontracepcije je lahko:

  • Izogibajte se dudi :S spodbujanjem vašega otroka, da se obrne na vas po tolažbo, ko mora sesati, naredite svoje telo bolj dovzetno za njegove potrebe in vzdržujete svoje hormone na ravni, ki bo zavirala ovulacijo.
  • Dojite ponoči :To je izjemno pomembno za ohranjanje učinkovitosti te metode. Priročno pravilo, ki si ga morate zapomniti, je, da več časa, ko boste preživeli dojenje, bolj boste zaščiteni.

Slabosti dojenja kot kontracepcije

Mame in strokovnjaki se strinjajo s temdojenjeje neverjetno! Začne življenje vašega malčka z vsemi hranili, ki jih potrebuje, telesu pomaga, da si hitreje opomore od procesa poroda, in kot zdaj veste, lahko celo prepreči nosečnost.

Ker je to brezplačna možnost in nekaj, kar že počnete, se morda zdi očitna (in enostavna) izbira. Ob vseh odličnih stvareh dojenja si je težko predstavljati, da bi lahko prineslo kakršno koli pomanjkljivost.

Vendar pa je pomembno upoštevati, kako natančni morate biti, če se odločite za dojenje kot možnost kontracepcije. Najboljši način za zagotovitev njegove učinkovitosti je skrbnost in doslednost. Če v kratkem času zamudite preveč hranjenja, lahko povečate tveganje za nosečnost.

Utrujene mame, ki trdo delajo, da bi dojile in se soočajo s svojimi težavami na tej poti, morda ne bodo mogle dojiti dovolj pogosto, da bi bila metoda učinkovita.

Mnoge ženske se odločijo za začetekčrpanjeali dopolnilo z mlečnim mlekom zaradi zdravstvenih razlogov ali osebne izbire – zaradi tega je dojenje neučinkovito kot kontracepcija.

Kot smo že omenili – če ne dojite izključno vsakih 4 do 6 ur, izgubljate zanesljivost. In ko spet postanete spolno aktivni in nadaljujete z rednimi menstruacijami, boste morali preiti na drugo obliko kontracepcije (dva) .

Poleg tega bo dojenje za preprečevanje nosečnosti učinkovito le približno 6 mesecev. Ko vaš dojenček preneha jesti toliko in preide na prvo trdno hrano, je čas, da preučite drugo metodo kontracepcije.

Dojenje naravno zavira raven estrogena – kar lahko povzroči zmanjšan libido in suhost vagine, zaradi česar seks ni tako udoben, kot bi želeli. Pomaga lahko lubrikant na vodni osnovi. Kar se tiče povečanja vašega spolnega nagona, bo to morda trajalo nekaj časa.

Poiščite druge načine za intimnost in bodite odprti s svojim partnerjem glede sprememb, ki jih doživljate. Morda se le počutite 'dotaknjeni', potem ko je bil otrok ves čas pripet na vas. Ali pa se zaradi otrokovih 24-urnih potreb, 7 dni v tednu, počutite preveč utrujeni za intimnost. Te spremembe so normalne in začasne.

Ali lahko zanosite med dojenjem?

Absolutno — tvojplodnostse lahko vrne, tudi če veliko dojite. Vse, kar potrebujete, je nenadna sprememba vaše rutine dojenja, da se sprožijo hormoni, ki ustvarjajo otroka.

Takoj, ko se vaša menstruacija vrne v običajno rutino, lahko varno domnevate, da ste plodni in da lahko zanosite.

Druga skrb, ki jo doječe matere pogosto povzročajo, je, ali bo dojenje vplivalo na njihove teste nosečnosti ali ne. Še enkrat, ni vam treba skrbeti. Test nosečnosti bo pokazal samo hormone, ki se sproščajo v primeru nosečnosti.

Zaznajo lahko razliko med starimi hormoni iz vaše zadnje nosečnosti in tistimi, ki se sprostijo, ko se začne novo življenje.

če siposkuša zanositimedtem ko dojite malčka in se še vedno trudite, je morda čas, da začnete uvajati bolj trdno hrano in da vaš dojenček preživi manj časa ob dojki. To bo vašemu telesu pomagalo, da se vrne v normalno stanje, da bo lažje gostilo jajčece in omogočilo oploditev.

Ali je kontracepcija varna med dojenjem?

Kratek odgovor? Ja! Številne metode kontracepcije, vključno zvsadki, so varni za doječe matere in ne bodo škodovali vam ali otroku. Spoznavanje prednosti vsake metode kontracepcije vam lahko pomaga pri odločitvi, katero izbrati.

Ob vrvežu, ki ga prinaša vzgoja otroka, morda še niste pomislili na preprečevanje nosečnosti. Ste v sredinifaza novorojenčka, okrevanje po rojstvu in samo poskuša ugotoviti svojo novo dnevno rutino.

Zadnja stvar, ki jo imatezačelaskrbeti je vseponovno! In seks je morda najbolj oddaljen od vaših misli.

Kljub temu je nadzor rojstva po nosečnosti kritičen. Ne prenehamo biti plodni samo zato, ker imamo končno otroka v naročju. Pomemben poudarek na preprečevanju nosečnosti.

Kontracepcijske tablete in oskrba z mlekom

Kontracepcijske tablete, ki vsebujejo hormone, so priljubljena izbira zaradi svoje učinkovitosti in preprostosti. Enostavno jih je začeti, jih je enostavno ustaviti in so kot nalašč za nizek stres in poceni način preprečevanja nosečnosti.

Vendar pa lahko estrogen v teh tabletah oteži proizvodnjo mleka za vašega otroka. Številne kontracepcijske tablete vsebujejo estrogen in progestin, zato se posvetujte z zdravnikom za tiste, ki vsebujejo samo progestin, če nameravate dojiti. (3) .

Traja približno 6 tednov, da se vaša zaloga mleka umiri in popolnoma ustreza potrebam vašega otroka, in nekateri zdravniki se morda počutijo udobno, če v tem času predpišejo metodo kontracepcije, ki vsebuje estrogen.

O alternativah se pogovorite s svojim zdravnikom, če želite začeti kontracepcijo prej kot 6 tednov po porodu.

Kako deluje progestin?

Progestin poveča količino in debelino sluzi v vagini, kar onemogoča prehod sperme. Če sperma ne pride do vaših jajčec, pomeni, da ni otroka! Pomaga tudi vašemu telesu, da med ovulacijo preskoči sproščanje jajčeca.

V primeru kontracepcijskih tablet s progestinom imate redne menstruacije, preprosto ne morete zanositi zaradi fizičnih sprememb, ki jih povzroča v vašem telesu.

Uporaba kontracepcije po rojstvu

Ker zdravniki močno priporočajo ženskam, naj počakajo vsaj 6 tednov po porodu pred spolnim odnosom, vam ni treba začeti jemati nobenih zdravil za kontracepcijo šele približno mesec dni po rojstvu. To daje telesu čas, da si opomore in se pripravi na novo hormonsko spremembo.

Dojenje takoj začne delovati kot nadzor nad rojstvom že od prvega zapaha, tako da če je to pot, ki jo uberete, vam ni treba skrbeti, da bi naredili kaj drugega, ko boste nadaljevali z normalno spolno aktivnostjo.

Če se odločite za drugo metodo kontracepcije, je dobro, da jo začnete uporabljati tik preden mislite, da boste spet spolno aktivni.

Kontracepcijske tablete potrebujejo približno 7 dni, da postanejo aktivne pri zaščiti pred nosečnostjo, zato načrtujte vnaprej s svojim partnerjem, če ne zaupate dojenju kot svoji edini metodi. Druge možnosti, kot so vsadki, se pogosto predlagajo na 6-tedenskem pregledu po porodu.

V tem času se pogovorite s svojim zdravnikom, da se dogovorite, kaj je najboljše.

Varnost na prvem mestu

Če niste prepričani glede dojenja kot edine kontracepcije, lahko vedno uporabite rezervni preventivni ukrep, kot so kondomi, ki so popolnoma varni za uporabo med dojenjem.

Možnosti kontracepcije med dojenjem

Obstaja veliko možnosti, ko gre za iskanje metode kontracepcije. Vsaka možnost ima prednosti in slabosti – to je nekaj najboljših izbir za doječe matere:

eno.JUD

Mnogi menijo, da je najbolj učinkovita oblika kontracepcije, mnoge ženske se odločijo za intrauterino napravo, znano tudi kot IUD. Ena vrsta ne vsebuje nobenih hormonov in je namesto tega narejena iz bakra, ki posega v sposobnost sperme, da doseže maternico.

Druga vrsta IUD je narejena s tako nizko ravnjo progestina, da verjetno ne bo vplivala na vašo oskrbo z mlekom, še posebej, če jo namestite po 6 tednih. Vendar pa obstaja majhno tveganje, da se količina mleka lahko zmanjša, tako kot pri tabletah. Oba IUD sta varna za doječe matere in sta učinkovita več kot 99 odstotkov (4) .

Različni IUD trajajo določeno časovno obdobje. Zaščiteni boste do 3-5 let, če uporabljate progestinsko vrsto, ali do 10 let z bakrenim IUD. Poleg tega ga je mogoče odstraniti, če se odločite, da želite razširiti svojo družino, preden se ta čas izteče.

dve.Implantat Nexplanon

Čeprav je to še ena možnost, ko se naprava vstavi v telo, je ta vsadek za kontracepcijo veliko manj invaziven kot IUD. Majhna palica - približno velikosti vžigalice - je nameščena v nadlakti. Sprošča progestin v vaše telo, da prepreči nosečnost.

Spet, ker ta možnost uporablja samo progestin, večina žensk ne vidi nobenega vpliva na zalogo mleka (čeprav teoretično tveganje še vedno obstaja). Edina nevarnost, ki jo predstavlja implantat Nexplanon, je majhna možnost okužbe, saj gre za tujek, ki se vstavi v telo.

Stopnja uspešnosti z vsadkom za kontracepcijo je enaka kot pri IUD in ta dva imata višje rezultate zaradi svoje enostavnosti uporabe. Ni se vam treba spomniti, da morate narediti kaj posebnega, na primer vzeti tablete, ker naprava opravi delo namesto vas. Če pa je oskrba z mlekom prizadeta, jo je težje odstraniti kot IUD in ni tako enostavno kot ustaviti jemanje tablet.

3.Progestinske kontracepcijske tablete

Ker je za doječe matere pomembno, da se izogibajo estrogenu, so znanstveniki razvili možnosti, znane kot 'mini tabletke'. To je oblika kontracepcije, ki vsebuje samo progestin in deluje enako dobro kot običajne kombinirane tablete.

Jemanje peroralnih kontraceptivov je nekoliko tvegano, zlasti za raztresene nove mamice. Učinkoviti so le, če jih jemljete pravilno in dosledno. Vsak izpuščeni ali zapozneli odmerek vas dodatno ogroža nosečnost, zato 99-odstotna stopnja uspešnosti temelji le na metodičnih navadah.

Ta metoda je zelo priljubljena, saj jo je najlažje začeti in prenehati uporabljati. Poleg tega prinaša nič tveganja za okužbo, saj ni nič vstavljeno. Kontrola rojstva se uporablja tudi za uravnavanje vašega cikla, tako da boste med menstruacijo občutili manj krčev in bolj dosledno pretočno aktivnost.

Čeprav so raziskave o vplivu tablet, ki vsebujejo samo progestin, na oskrbo z mlekom protislovne, če opazite, da je vaša količina mleka prizadeta, ko začnete jemati 'mini tabletke', lahko vedno prenehate in uporabite rezervno obliko kontracepcije.
Posnetek glave Michelle Roth, BA, IBCLCPosnetek glave Michelle Roth, BA, IBCLC

Opomba urednika:

Michelle Roth, BA, IBCLC

Tablete za jutranje postopke in oskrba z mlekom

Podobno kot kontracepcijske tablete so tudi tablete za jutro na voljo v dveh različnih vrstah. Ena vsebuje progestin, druga pa je kombinirana tableta z obema hormonoma, ki bi ju našli v peroralnih kontraceptivih znane blagovne znamke.

Če vzamete tableto, ki vsebuje samo progestin, ne boste opazili razlike v tem, kako vaše telo proizvaja mleko za vašega otroka.

Če je vaša edina možnost kombinacija tabletk zjutraj po, se lahko izognete brez ene same spremembe proizvodnje mleka. Pri ženskah, ki nimajo te sreče, naj bi negativni učinek na vašo oskrbo trajal največ dan ali dva (5) .

Upoštevajte

Ne smete se zanašati na tableto zjutraj po poteku kot na glavno sredstvo za preprečevanje nosečnosti. Niso tako učinkovite kot kontracepcija in so pogosto precej drage. Priporočljivo je, da vzamete samo eno od teh tablet v nujnih primerih.

Kdaj lahko ponovno zanosim?

Po rojstvu mojega sina sem najprej pomislila, da nikoli več ne bom hotela skozi izčrpanost rojstva, novorojenčkov in dojenja! Na moje presenečenje sem kmalu začela z veseljem razmišljati o svojih nosečniških spominih. Pripravljen sem bil narediti vse znova prej, kot sem si kdajkoli predstavljal.

Večina porodničarjev in babic priporoča počakati 6 tednov pred nadaljevanjem spolnega odnosa. To daje telesu čas, da se ozdravi. Tudi takrat vas seks morda ne bo zanimal. Po drugi strani pa se nekatere ženske po rojstvu počutijo odlično in si želijo čim prej nadaljevati razmerje.
Posnetek glave Michelle Roth, BA, IBCLCPosnetek glave Michelle Roth, BA, IBCLC

Opomba urednika:

Michelle Roth, BA, IBCLC

Ne bi smeli biti preveč nestrpni, da bi skočili nazajnosečniška oblačila, čeprav. Strokovnjaki priporočajo 18 mesecev med nosečnostjo. Krajši kot je čas med nosečnostjo, večje so možnosti za prezgodnji porod in druge težave.

V bistvu svojemu telesu niste dali dovolj časa, da se vrne v normalno stanje. Preblizu nosečnosti bo vaše telo povzročilo več potencialnih tveganj in stresa.

Zato je iskanje zanesljive in varne metode kontracepcije tako pomembno za vas in vaše bodoče otroke.


Katera metoda vam je najbolje delovala?

Izbira najvarnejše in najučinkovitejše metode kontracepcije za vas je pomemben korak po porodu. To je odločitev, ki jo lahko sprejme vsaka mama, takoj ko se njena spolna aktivnost nadaljuje.

Z možnostmi, kot so tablete samo za progestin in hormonski vsadki, je na voljo veliko možnosti. Če imate kakršna koli vprašanja ali pomisleke, je ključnega pomena, da se o tem pogovorite s svojim zdravnikom.