8 nasvetov, kako se naučiti govoriti s komer koli

Ste že kdaj zaskrbljeni, ko ste samo pomislili, da bi šli k neznancu in se malo pogovarjali? Nekaterim je komunikacija tako enostavna, da je včasih neprijetno, če se sprašujemo, zakaj za druge ne pride tako naravno. Včasih sem bil tako sramežljiv in zanič, ko sem mislil, da bi bil pozoren name, ker me je strah, da bi me prosili za pogovor. Zdelo se mi je, da nimam kaj zanimivega povedati! Nisem vedel, kako bi se z nikomer pogovarjal, ne da bi po menjavi delnic izgubil živce.

No, tukaj je nekaj, s čimer se boste počutili bolje, če ste sramežljivi: povsem normalno. Niste sami in ni nujno slabo. Ampak tukaj je udarec: sramežljivost je naučen odgovor. Nisi se rodil sramežljiv, naučil si se biti in tudi tega se lahko naučiš.

8 načinov za premagovanje sramežljivosti

Ste pripravljeni delati na svoji sramežljivosti? Tu je 8 praktičnih nasvetov in veščin, ki jih lahko razvijete za lažji pogovor s komer koli:

1. Vadite, kako se predstaviti.

Pripravite nekaj različic, tako da boste imeli različno, odvisno od okoliščin. Imejte enega za zmenek, za delovni sestanek in drugega za priložnostna srečanja s prijatelji prijateljev. Naredite to nekajkrat pred ogledalom, nato pa prosite zaupanja vrednega prijatelja ali družinskega člana, da vas posluša in spodbudi. Tudi najboljši komiki preizkusijo svoj material s pilotsko skupino, preden vzamejo svojo rutino na oder.

2. Preverite dnevne naslove.

Spomnite se lahkotnih, zanimivih zgodb, kot so tehnologija, pop kultura ali nedavna odkritja. Če veste, kaj se dogaja poleg vremena, boste dobili krmo za zanimive pogovore. Ni pomembno, da recitirate prebrano v članku, samo izberite nekaj stvari, o katerih bi radi dobili mnenja drugih ljudi.

Bodite iskreni, če veste, kaj mislijo o temi ali kako se počutijo, ker bodo verjetno iskreni do vas, ko boste vi na vrsti, da jim poveste, kako se počutite tudi glede teme. Cilj ni biti pravi, ampak govoriti o naših podobnostih in razlikah v mnenjih. Vadite to vsak dan na ljudeh v službi, v gostilni ali s prijatelji in si oglejte, kako je vsakič lažje.

Preprosto 'kako gre' lastniku stojnice za palačinke se je spremenilo v uro, ko je razlila zgodbo svojega življenja.

3. Ljudje naj govorijo o sebi.

Recimo, da za zdaj samo preizkušate vode in je vaše zaupanje približno 60%. Eden od načinov, da se stvari pogovorijo brez pritiska, da bi dejansko povedali veliko, je nenehno spraševanje ljudi o sebi. Zabavno dejstvo: Ljudje radi govorijo o sebi!

Bil sem na mestnem sejmu v Franciji in nisem poznal jezika dovolj, da bi lahko vodil pogovor, vendar sem vedel, kako postavljati vprašanja in izbral nekaj izrazov nejevere, strinjanja in razočaranja. Šel sem do stojnice za palačinke in preprosto 'kako gre' lastnici se je spremenilo v uro, ko je raztovarjala zgodbo svojega življenja. Slišalo se je precej zaskrbljujoče in resnično sem se ji počutil slabo, čeprav nisem mogel razumeti vsega, kar je govorila. Zdelo se je, da je samo to, da sem v pravih trenutkih delil znake nejevere, dogovora in razočaranja. Cenila je mojo empatijo in mi dala vročo čokolado, ko je DJ spakiral svoje stvari, da sem šel domov. Ne pravim pa, da hit-up koncesija pomeni brezplačno hrano in pijačo! Vendar se zavedajte, da ima vsakdo svojo zgodbo in mora imeti nekoga, ki jo mora povedati. Tudi ti.

4. Pripravite nekaj vprašanj.

Imejte vsaj tri, ki jih lahko uporabite na kom na sestanku. To bi lahko bila vprašanja, povezana s tem, kar se trenutno dogaja. Tu je nekaj možnih vprašanj, ki bi jih lahko zastavili na poroki:

• Kako poznate neveste in ženina?
• Kaj menite o hrani / DJ-ju?
• Kakšno je vaše delo?

S preprostim iskanjem lahko v spletu najdete več vprašanj o ledolomilcih. To so odlični začetniki pogovorov, da se žoga zapelje na koktajlu:

• Najljubša pijača
• Najljubša TV serija
• Gora ali plaža

Toda ne nehajte postavljati vprašanj, dajte svoje odgovore in natančno razložite, zakaj. Povejte jim nekaj anekdot o tem, kako ste odkrili svojo najljubšo pijačo. To bi lahko zavrtelo druge živahne teme in preprosto uživalo v izmenjavi.

5. Vadite aktivno poslušanje.

Ne zapravljajte uvoda, na katerem ste delali, in zagona, ki ste ga začeli graditi s svojimi vprašanji. Pozorno poslušajte, kaj govori druga oseba, in nadgrajujte svoje ideje, namesto da razmišljate o naslednjem vprašanju. Poskušate vzpostaviti povezave in ne zasliševati priče.

6. Naj bo pogovor tekoč.

Kako pokazati, da ste v zgodbi nekoga in prešli v lastne izkušnje ali občutke? Tu je nekaj priročnih stavkov za reakcije, s katerimi se krogla še naprej premika:

• Vidim. To me spominja na čas, ko sem ______.
• Obožujem tudi _____ (igralca ali pevca)! Ste že videli / slišali ______? Odpihnil me je ______.
• Ne morem verjeti, da ste to storili! Jaz bi imel _____.

7. Bodite pripravljeni na šalo.

Včasih se bo pogovor sušil in o temi ne bomo več kaj povedali. Ja, nerodno je, toda vsi gredo skozi to, tako da niste samo vi. Takrat dobro izurjena šala pride prav. Začnite z 'Hej, ste slišali za ...?' in ko rečejo ne, povejte svojo šalo. Nato se izgovorite in se pogovorite z drugo skupino ali pa pojdite na zasluženo pijačo.

Če še niste prepričani o svojih sposobnostih pripovedovanja zgodb, pripovedovanje šal dobrih komikov ne bo nikoli postaralo, na spletu pa bi lahko našli tudi veliko smešnih enojnih oblog.

8. Najpomembneje je, da se sprostite.

Če ste pod stresom zaradi dobrega vtisa, boste morda poskusili. Naj se vaše interakcije pretakajo naravno, in vse manjše pogovore boste lažje izvedli. To je resnično spretnost, ki zahteva samo vajo in bolj ko to počnete, bolje jo dobite. In če je to v tolažbo, so nekateri ljudje okoli vas verjetno tudi nervozni zaradi pogovora z drugimi.

Zakaj smo sramežljivi?

Pretekle izkušnje, ko smo se počutili neprijetno naivno, so lahko eden od razlogov, da ne želimo tvegati in se pogovarjati z drugimi. Preprosto se nočemo počutiti idiota. Lahko pa si tudi o osebi, ki je bila ponižana, misliš kot o povsem drugi osebi, ker si bil to v preteklosti. Naša telesa vsak dan prelivajo in obnavljajo nove celice, tako da dobesedno niste takšni, kot ste bili včeraj. Pomislite na to, ko vstanete zjutraj. Dajte si licenco za nove dogodivščine ali pa se odpravite na svoj dan, vendar na boljši in samozavestnejši način. Prednost imate, če se učite iz svoje preteklosti in ste danes sposobni biti boljši.

Nekateri odraščajo sramežljivo samo zato, ker so jih 'naučili biti sramežljivi'. V odraščanju so dobili namige, da je to zaželena lastnost, dokler sčasoma ne postane del njihove identitete. Verjetno ste opazili, kako je večina otrok po naravi zelo zgovornih. Imajo neprekinjena vprašanja in so polni mnenj - dokler niso. Pravila o vljudnosti so odlična, toda včasih, kadar jih poučujejo v napačnem kontekstu, imajo lahko hromi učinek. Naša sposobnost povezovanja in pogovora z ljudmi je naučena veščina. Kot mišica, ki izgubi svojo moč, kadar je neuporabljena, se tudi naše pogovarjalne sposobnosti poslabšajo, če so premalo izkoriščene. Razumeti se je težko naučiti biti usposobljen za pogovore na določen način in samo v posebnih okoliščinah, ko si še mlad, vendar ni nemogoče, če si daš čas.