10 razlogov, da bivšemu ne pokličete ali pošljete sporočila
Razpadi / 2025
Dejavnost je bistvenega pomena za vsakogar in pridobivanje navade gibanja bi se moralo začeti zgodaj. Toda vstati in oditi ni vedno lahko – minili so dnevi, ko so se otroci igrali zunaj od zore do mraka. Tehnologija je pogosto tisto, kar otroke drži v zaprtih prostorih, zakaj je torej ne bi uporabili, da bi jih spravili ven?
Najboljši fitnes sledilnik za otroke jih bo spodbudil k gibanju. Sledilniki dejavnosti so se izkazali za uspešne pri motiviranju otrok, ne glede na to, ali delujejo tako, da jim podelijo nagrado ali imajo čisti užitek ob pogledu na njihove dosežke.
Danes vam pomagamo, da se odločite, ali jih je vredno poskusiti, zato se poglobimo (oprostite, to sem moral nekje vključiti).
Sledilniki dejavnosti so si pridobili dober ugled med odraslimi – nekateri ljudje trdijo, da je to njihova skrivnost bolj zdravega življenja. Drugi pravijo, da niso potrebni.
Tako kot pri odraslih imajo tudi fitnes sledilci za otroke svoje prednosti in slabosti. So fantastični motivatorji, vendar lahko spodbudijo nezdravo obsedenost s težo in vadbo.
S povečanjem debelosti pri otrocih so prednosti pogosto večje od slabosti (ena) . Vsaj ena študija za odrasle je ugotovila, da lahko nosljivi sledilniki aktivnosti spodbujajo pozitivno vedenjsko spremembo (dva) . Enako lahko velja za otroke.
Z ogledom jasnih informacij, ki jih zagotavljajo sledilci, skupaj z nagradami, mnogi otroci poročajo, da je dejavnost naredila bolj zabavno. Ko se otrokom zdi vadba prijetna, je večja verjetnost, da bodo to zdravo vedenje nadaljevali tudi v odrasli dobi.
Še vedno je nujno, da starši razložijo pomen dejavnosti. Ko to počnete, vedno oznanjujte telesno pozitivnost – ne pozabite, da zdrava, samozavestna stališča staršev spodbujajo pozitivno vzdušje za vašega otroka. (3) .
Sledilnik spanja je odlična funkcija, ki jo iščete v fitnes uri. Dovolj spanja je ključen del zdravega načina življenja, zlasti za šoloobvezne otroke (4) . Takšen monitor vam bo dal spregledati, koliko ur vaš otrok spi in ali se ponoči zbudi.
Če pa ne marajo nositi pripomočkov v posteljo, je v redu, da to funkcijo preskočijo. Poiščite ga le, če ga bodo uporabljali in imeli od tega koristi.
Vodoodporenura je idealna za otroke. Tudi če z njim ne plavajo, veste, da je zaščiten pred razlitjem in brizganjem.
Bistveno pa je, da se pred uporabo v bazenu prepričate, da je popolnoma vodoodporen. Nekatere ure trdijo, da so vodoodporne, če so odporne le na razlitja in manjše brizganje. Ure, odporne na plavanje, na našem seznamu vključujejo Fitbit Ace 2, Garmin Vivofit Jr. in Vivofit Jr. 2.
Ker bo vaš otrok preživel veliko časa z uro, je udobje pomembno. Dober material za iskanje je silikon. Ti so prilagodljivi in so običajno izdelani kot enodelni dizajn, ki je najboljši za majhne otroke.
Za starejše otroke poiščite zapirala v obliki ur, da se prilagodijo njihovim rastočim zapestjem.
Drug vidik udobja je velikost zaslona. Velik in zajeten ni idealen za otroke, čeprav so morda videti bolj zabavni.
Razmislite o življenjski dobi baterije in o tem, kako ustreza vašemu življenjskemu slogu. Nekateri sledilniki, kot je Garmin, lahko trajajo eno leto, preden jih je treba napolniti. Drugi potrebujejo polnjenje vsak dan.
Sledite navodilom
Če želite kar najbolje izkoristiti življenjsko dobo baterije, sledite navodilom glede prvega polnjenja. Nekatere ure zahtevajo dolgo prvo polnjenje, kar lahko vpliva na splošno delovanje baterije, če se ne upošteva.Odvisno od vas in vašega otroka bo morda potrebna aplikacija na telefonu za prijavo na uro. Večina sledilcev prihaja z aplikacijo, kjer lahko spremljate napredek in spite na telefonu oztablico.
Fitbit in Garmin imata daleč najboljše aplikacije za starše. Mnogi vam omogočajo dodajanje družinskih članov, izzivov in nagrad za uporabnike.
Ker obstaja veliko dobrih in nekaj slabih možnosti, iskanje najboljšega fitnes sledilnika za otroke ni bilo lahko. Z obsežno raziskavo na strokovnih straneh in pregledovanjem starševskih pregledov nam je uspelo najti naših sedem priljubljenih.
Ace 2 je aUra Fitbitki ima veliko za ponuditi. Kot pri različicah za odrasle, obstaja interaktivna aplikacija, kjer lahko uporabniki najdejo motivacijo in izzive.
Odrasli imajo nadzor nad večino vsebine.
Spremljate lahko vse spremembe, aktivnosti in počutje vašega otroka.
Sledilnik vam daje popolno poročilo o dejavnosti in navadah spanja, dokler ga še vedno nosijo.
Ace 2 spremlja vašega otroka dan in noč. Čez dan analizira vsak korak, preskok ali skok, ki ga uporabnik naredi, in jih nato povzame v minutah aktivnosti. Ponoči sledilnik spremlja njihove vzorce spanja.
Zunanjost Ace 2 je vodoodporna do 164 čevljev. Ni ga treba odstraniti za kopanje, bazen ali igro z vodo na vrtu. Torej, razlitja in brizge niso nič posebnega.
Ker CDC otrokom priporoča vsaj 60 minut aktivnosti na dan, Fitbit vključuje enourni izziv za uporabnika (5) . To je vsakodnevni dogodek in mladi lahko prek aplikacije povabijo prijatelje na tekmovanje.
V aplikaciji otroci najdejo tudi spodbude, kot so virtualne značke in avatarji. Tu lahko spremljajo svoj napredek, kar jim pomaga, da ostanejo motivirani.
Otroci lahko izrazijo svoj stil preko fitnes sledilnika. Izbirate lahko med zabavnimi animiranimi številčnicami. Fitbit pa poudarja, da bodo nekateri številčnici zahtevali pogostejše polnjenje.
Zdi se, da so zapestnice največje razočaranje pri Ace 2. Starši ugotavljajo, da se zlahka zlomijo. Na srečo jih je enostavno zamenjati.
Primerno za starost | 6 let in več |
Vodoodporen | da |
Sledilnik spanja | da |
Življenjska doba baterije | 5 dni pred potrebo po polnjenju |
Starševski nadzor | da |
Garmin Vivofit Jr. 2 je izjemen motivator. Na voljo je v več temah, vključno z Vojno zvezd, Marvelom, Frozen in Disneyjevimi princesami. Vsak od njih odpira interaktivne igre in izzive, ki so namenjeni motiviranju uporabnikov, da ostanejo aktivni.
S sledilnikom imajo starši popoln nadzor. Z združljivo aplikacijo lahko naredite različne stvari za boljše počutje vašega otroka, vključno s sledenjem spanja in aktivnosti.
Sledilnik aktivnosti lahko vzamete s seboj na katero koli pustolovščino, pa naj bo to na igrišču ali na plaži. Pazite le na preveč peska in prahu.
S sledilnikom lahko uporabnik vstopi v interaktivno vesolje Vojne zvezd, kjer lahko vsak dan raziskuje več. Uporabnik mora izpolniti 60-minutni cilj aktivnosti in tako sprostiti več časa za igro in raziskovanje.
Videli boste znane obraze, vključno s Chewiejem, Han Solo, C-3PO, R2-D2, med mnogimi drugimi. To je fantastična motivacija, da ostanete aktivni. Ali ne bi morala obstajati različica za odrasle?
Poleg sledilnika je priporočena aplikacija, ki deluje kot vaš starševski pomočnik. Od tam si lahko ogledate dejavnost, spremljate njihov spanec in povabite vso družino na korake.
Še več, nastavite lahko opravila za njihovo dokončanje, prilagodite dnevne izzive korakov in določite nagrade. Lahko uredite tedenske naloge in opravila ali pa jih dnevno urejate.
Baterija je neverjetna. Garmin oglašuje, da bo trajal vsaj eno leto. Če želite kar najbolje izkoristiti življenjsko dobo baterije, upoštevajte navodila glede polnjenja.
Vašemu otroku ni treba odstraniti ure, niti za plavanje. Je popolnoma prijazen do plavanja in bo spremljal vsa gibanja pod vodo za temeljito analizo ravni njihove aktivnosti.
Pazite, ali uporabljajo sledilnik na plaži ali na drugi lokaciji s peskom. Starši opozarjajo, da pesek zaide v gumbe in uniči uro.
Primerno za starost | 4 leta in več |
Vodoodporen | da |
Sledilnik spanja | da |
Življenjska doba baterije | 1 leto |
Starševski nadzor | da |
Za starše mlajših otrok smo našli topametna uraod ProGrace. To je interaktivna ura, opremljena z zaslonom na dotik, igrami in drugimi aplikacijami. ProGrace ga priporoča za otroke, stare 4 leta in več.
Z uro lahko preverite, koliko korakov vaš malček naredi. Čeprav ni aplikacije za starše, je vse enostavno upravljati neposredno iz pripomočka.
Zaslon na dotik ima dobro velikost 1,54 palca. Zraven sta tudi FM radio in svetilka.
Pametna ura ProGrace vam omogoča spremljanje aktivnosti vašega malčka. Vključuje senzor gibanja, sledenje korakom in porabljenim kalorijam. Naj ga nosijo med aktivno igro in nato opazujte, koliko korakov so naredili neposredno iz sledilnika.
Vaš malček lahko posluša glasbo prek zvočnikov ozslušalke. Če v uro vstavite pomnilniško kartico, lahko dodate toliko glasbe, kolikor dovoljuje zmogljivost kartice. Nato lahko poslušajo svoje najljubše melodije, medtem ko jih plešejo.
Z uro lahko uporabniki spremljajo vse trenutke, ki si jih želijo zapomniti. Dvosmerna kamera se vrti za 90 stopinj tako za slike spredaj kot za selfije. Če želite shraniti fotografije, vstavite pomnilniško kartico.
Ura ima IPS zaslon na dotik, ki uporabniku omogoča igranje priloženih iger. Ta zabavna presenečenja vključujejo Ninja Run Online, Whac-A-Mole, Brave Money in Welcome the God of Wealth. Odlično je, če jih odmaknete od maminega ali očetovega pametnega telefona.
Nekateri starši so imeli manjše pomisleke glede namestitve pomnilniške kartice v notranjost. Postopek zahteva odpiranje zadnje strani, kjer je baterija, kar so nekateri menili, da je težko narediti.
Če ne najdete paščka druge znamke, nimate sreče, če se ta zlomi. Podjetje ne prodaja nadomestnih trakov.
Primerno za starost | 4 do 12 let |
Vodoodporen | št |
Sledilnik spanja | št |
Življenjska doba baterije | En dan pred potrebo po polnjenju |
Starševski nadzor | št |
Pametna ura Little Tikes Tobi Robot je idealna za starše mlajših otrok, ki iščejo motivacijo, da bi ostali aktivni. Sledilnik je primeren za starost od 4 do 8 let in je na voljo v čudovitem dizajnu.
Little Tikes poudarja motivacijo za dejavnost. Ura vključuje več funkcij, ki so zasnovane tako, da se uporabnik želi več premikati. Starši hvalijo vsebino, ki je priložena – zabavna je, a praktična, kot sta Iskanje in iskanje z razširjeno resničnostjo in plesna dejavnost.
S sledilnikom se lahko vaš malček vrti, skače, preskakuje in pljuska po dvoriščnih škropilnicah. Ura je vodoodporna, čeprav ni vodoodporna, in je odličen spremljevalec uspešnega predšolskega otroka.
Pametna ura Little Tikes vam omogoča, da nastavite do tri opomnike, ki so koristni za pripravo zdravil ali kahlice. To je kot nalašč za zaposlene mame, ki ponavadi pozabijo na urnike zdravil ali kaj drugega.
Nakup te ure je kot zadeti dve muhi v kamen, ne samo da lahko spremljate njihovo fizično zdravje, ampak tudi spodbudite njihov um, tako da jih naučite povedati čas z uporabo več kot 50 številčnikov.
Robot Little Tikes Tobi je čudovit - pritegne pozornost majhnim otrokom, ki bodo oboževali srčkan dizajn. Poleg tega ima dve vgrajeni kameri za selfije in snemanje videoposnetkov, pedometer, ki pomaga slediti njihovim korakom, ter alarm in koledar, ki sta enostavna za uporabo,
Sledilnik fitnesa je dodatek v tej pametni uri in na žalost ne vključuje merilnika srčnega utripa in stanja nasičenosti s kisikom, ki bi ga druge mame radi vedele.
Primerno za starost | 4 do 8 let |
Vodoodporen | št |
Sledilnik spanja | št |
Življenjska doba baterije | Do pet dni |
Starševski nadzor | da |
Fitnes sledilnik Trendy Pro je primeren za starost 5 let in več – paket vključuje en dodaten zapestni trak v zabavni barvi.
Sledilnik bo spremljal gibanje in spalne navade uporabnika. Poleg tega lahko starejši otroci prek ure prejemajo obvestila s pametnega telefona.
Če se povežete s pametnim telefonom ali tabličnim računalnikom, odklenete urejene funkcije, vključno z daljinskim upravljanjem kamere, obvestili proti izgubi in drugim.
Spanje igra bistveno vlogo pri zdravem življenju, zato vam lahko analiza otrokovih spalnih navad zelo pomaga. Z nošenjem ure ponoči bo spremljala, koliko ur spanja uporabnik dobi. To vam daje prostor za prilagoditev, kadar je to potrebno, morda pred spanjem ali dieto.
Z združljivo aplikacijo lahko določite realistične cilje glede telesne pripravljenosti, za dosego katerih si lahko prizadeva vaš otrok. Če imate različico ure za odrasle, lahko določite skupne cilje.
Lahko se sinhronizira z različnimi aplikacijami - med njimi sta VeryFit Pro in TrendyFit. Tukaj lahko spremljate napredek in vidite, kako daleč so prišli.
Ker je ta sledilnik namenjen starejšim otrokom, vključuje funkcijo pametnega obveščanja. To omogoča sinhronizacijo ure s pametnim telefonom. Nato lahko prejema obvestila o besedilih, klicih in aplikacijah družbenih medijev.
Ura ima diskreten OLED HD zaslon, kjer lahko uporabnik vidi svoja obvestila. Ko pride klic, sledilnik nežno vibrira, da opozori uporabnika. Če vaš otrok še nima pametnega telefona, se preprosto povežite s svojim, da nastavite čas in datum.
Trakovi za zapestje so na večji strani. Nekaj staršev je dejalo, da ne ustrezajo svojim otrokom, mlajšim od šest let.
Primerno za starost | 5 let in več |
Vodoodporen | št |
Sledilnik spanja | da |
Življenjska doba baterije | N/A |
Starševski nadzor | da |
Fitbit Ace 3 je odličen za starejše otroke, ki so dovolj zreli za resen sledilnik aktivnosti. Ace je primeren za starost 6 let in več.
Deluje podobno kot Fitbit za odrasle, vendar staršem še vedno omogoča popoln nadzor nad vsem. Povežite ga z aplikacijo in družinskim računom, da odklenete vrsto funkcij, ki jih je dobro imeti samo za starše.
Z uro lahko vaš otrok prilagodi svojo izkušnjo in prejema obvestila. Sledila bo vsakemu njihovemu gibanju in vzorcem spanja. Razlitje in brizganje niso nič posebnega, baterija pa zdrži več ali manj 8 dni.
Ace bo z visoko natančnostjo spremljal aktivnost vašega otroka. Ura spremlja, koliko korakov naredijo, pa tudi aktivne minute. Nosijo ga lahko med skoraj vsako vadbo, vključno s plavanjem.
Ko rečemo, da ima ta ura izjemno življenjsko dobo baterije, mislimo poslovno, saj jo lahko uporabljate 8 dni brez ponovnega polnjenja. Seveda je to odvisno od uporabe, vendar lahko večina staršev jamči, da je življenjska doba baterije res neverjetna.
Uporabniki lahko izberejo različne zabavne številčnice Minion, da prilagodijo svoj Fitbit Ace 3. Ura ponuja jasne slike in prijetno gledanje. Vendar ne pozabite, da bodo določene številčnice porabile več baterije.
Na zaslonu si lahko otroci ogledajo svoje nagrade za dokončanje svojih dnevnih izzivov dejavnosti. Prejeli bodo tudi obvestila, če se povežejo s svojim pametnim telefonom.
Ura je združljiva z aplikacijo Fitbit, kjer lahko nastavite družinski račun. Če uporabljate tudi uro Fitbit, lahko povežete vso družino. Preko aplikacije lahko spremljate napredek in spanje, hkrati pa prilagajate izzive in jim dodajate.
Dostop do družinskega računa bo imel tudi vaš otrok, vendar si ga lahko ogleda samo v pogledu za otroke. Imeli boste popoln nadzor nad tem, da jim omogočite dostop in kaj lahko vidijo.
Večina staršev sovraži, kako se trak zlahka zlomi po tednih uporabe. Drugi so komentirali, da njihov otrok dobi alergijsko reakcijo na silikonski trak. Čeprav je to mogoče rešiti z nakupom drugega paščka, je to nekaj, kar je vredno upoštevati pri nakupu izdelka.
Primerno za starost | 6 let in več |
Vodoodporen | da |
Sledilnik spanja | da |
Življenjska doba baterije | Osem dni |
Starševski nadzor | da |
Če si vaš otrok želi nekaj elegantnega, je Garmin Vivofit Jr. dobra izbira. Zapestni pasovi, ki jih ponujajo za to uro, so zabavni in zanimivi.
Poleg odličnih pasov ima ura veliko za ponuditi otrokom in staršem. Z lahkoto lahko rečemo, da je več kot sledilnik fitnesa – z aplikacijo lahko dodate opravila in opravila. Nato vas zabavni sistem nagrajevanja postavi v odgovornost za odločitev o nagradi.
Vivofit Jr. ima eleganten zapestni pas, ki je na voljo v treh izvedbah, Broken Lava, Digi Camo in Real Flower. Barve so živahne, na voljo pa so tako za dekleta kot za fante.
Je enodelna zasnova traku, ki omogoča enostavno obuvanje in sezuvanje. Ko vaš otrok raste, ga lahko zamenjate z velikostjo za odrasle.
Ta sledilnik dejavnosti za otroke je združljiv z aplikacijo, ki ima veliko funkcij za starše. Preko aplikacije lahko dodate vse svoje otroke, spremljate njihov napredek, spanje in dnevno aktivnost. Omogoča vam tudi, da nastavite opravila in naloge, ki jih morajo opraviti, in pustite, da jih ura obvesti.
Postavljanje izzivov, povabilo družinskih članov in podeljevanje nagrad je le nekaj koristnih ugodnosti, ki jih aplikacija ponuja.
Za vsak izziv, ki ga uporabnik opravi, bo prejel ustrezno nagrado, ki ste jo izbrali. Z opravljanjem opravil in korakov pridobijo virtualne kovance, ki jih lahko zamenjajo za vaše nagrade. To je lahko nekaj kot dodaten čas uporabe ali izlet v nakupovalno središče.
Z zapestnicami ravnajte previdno. Ker so enodelni dizajn, se lahko zaskočijo, ko jih raztegnejo preko svoje meje.
Primerno za starost | 4 do 9 let |
Vodoodporen | da |
Sledilnik spanja | da |
Življenjska doba baterije | Eno leto |
Starševski nadzor | da |
Izdelek | Najboljši | Primerno za starost | Vodoodporen | Sledilnik spanja | Življenjska doba baterije | Starševski nadzor |
---|---|---|---|---|---|---|
Sledilnik aktivnosti Fitbit Ace 2 | Fitbit Tracker | <6 yrs | da | da | 5 dni | da |
Garmin Vívofit Jr. 2 | Tematski sledilnik | <4 yrs | da | da | 1 leto | da |
Otroška pametna ura ProGrace | 4-letniki | 4 – 12 let | št | št | N/A | št |
Robot Little Tikes Tobi | Interaktivni sledilnik | 4 – 8 let | št | št | 5 dni | da |
Trendy Pro Fitness Tracker | Starejši otroci | <5 yrs | št | da | N/A | da |
Sledilnik aktivnosti Fitbit Ace 3 | Starost od 6 let in več | <6 yrs | da | da | 8 dni | da |
Sledilnik Garmin Vívofit Jr | Oblikovanje | 4 – 9 let | da | da | 1 leto | da |
Biti aktiven je pomemben del otroštva. Čeprav je tehnologija naredila veliko dobrega za svet, je tudi povzročila, da mnogi otroci sedijo v zaprtih prostorih in so zelo neaktivni. Sledilniki dejavnosti lahko to pomagajo spremeniti.
Najboljši fitnes sledilnik za otroke jih lahko motivira, da vstanejo in se gibljejo, ne glede na to, ali plešejo, tečejo ali se igrajo.
Imate veliko izbire, zato je nujno, da si ogledate uporabne funkcije. Ti lahko vključujejo monitorje spanja, vodoodporno zunanjost, dobro življenjsko dobo baterije in združljive aplikacije za starše. Pri takšnih urah ne pozabite vedno spodbujati pozitivnega pogleda na vadbo in težo.