Moč odpuščanja: kako se znebiti jeze in zamere
Težave v zvezi / 2025
Ali si je vaš otrok že nekaj časa želel pametno uro? Želite izbrati darilo zanje, pa ne veste, kaj bi podarili? Si želite, da se vaši malčki ukvarjajo več z aktivnostmi na prostem?
Morda imamo odgovor na te dileme - ura Fitbit. Vendar ne morete kar tako vzeti nobenega Fitbita s police. Poiskati boste morali tisto, ki je priročna in ustreza edinstvenim potrebam vašega otroka.
Kot starš iščete varnost, dolgo življenjsko dobo in udobje. Medtem vaš otrok išče estetiko, aplikacije in kul. Ta vodnik vam bo povedal, kako dobiti najboljši Fitbit za otroke, ki bo osrečil tako vas kot vašega otroka.
Danes nas tehnologija obdaja, kamor koli gremo. Enako velja za naše otroke – njihova življenja so napolnjena z video igricami, otroškimi televizijskimi oddajami, razdelkom Netflix Kid in še več.
Vaš otrok se verjetno vrne iz šole in sedi pred ekranom več ur. To ni dobro za njihove oči, zdravje in splošni razvoj (ena) . Poleg tega nedejavnost vodi v debelost, ki je problem za otroke (dva) .
Toda kakšno alternativo za zaslone in nedejavnost ste predstavili svojemu otroku?
Če želite, da se vaši najmlajši več gibljejo, jim morate narediti aktivnosti na prostem zabavne.
Ura Fitbit spremeni vsakdanje dejavnosti v veliko zabave. Z vsakodnevnimi izzivi lahko celo tek, kolesarjenje in plavanje postanejo igra.
Vašemu otroku bo všeč njihov barvit pripomoček na zapestjih. Vašemu malčku se morda zdi podoben igrači, vendar Fitbit opravlja veliko funkcij. Pas lahko spremlja spanec, aktivnost, srčni utrip vašega otroka in še veliko več.
To orodje je zmogljivo in vodili vas bomo do modela, ki najbolje ustreza potrebam vašega mladega.
Fitbit mora izgledati dobro na roki vašega otroka, hkrati pa izboljšati njegovo ali njeno kakovost življenja. Glede na potrebe vsakega otroka so različne možnosti v aotroška urajim bo ustrezala bolje kot drugim. Spodaj je nekaj dejavnikov, ki jih morate upoštevati, da določite Fitbit, ki najbolje ustreza vašemu mlademu:
Otroci različnih starosti imajo različne interese in želje. Če je vaš otrok star 8 let ali več, bo verjetno iskal nekaj zabavnih funkcij, barvitih dizajnov, igrivih pasov in dodatkov. Če kupujete Fitbit za najstnika, se zahteve spremenijo.
Najstniki bodo verjetno želeli napravo, ki jim omogoča klicanje, pošiljanje sporočil in prejemanje koledarskih opozoril. Tisti, ki pogosto telovadijo ali se ukvarjajo s telesnimi dejavnostmi, bodo želeli spremljati, koliko kalorij so porabili, koliko korakov so prehodili in trajanje njihove aktivnosti.
Vedno bodite pozorni na starost, ki jo priporoča proizvajalec, da se prepričate, ali določen Fitbit ustreza vašemu otroku.
Fitbit ima aplikacijo, ki omogoča starševski pogled, vendar ni na voljo v vseh pasovih Fitbit. S to aplikacijo lahko dostopate do dejavnosti svojega otroka in odobrite njegove povezave. Če imate več otrok, ki želijo ustvariti račune, jih boste morali odobriti tako, da jih povežete z družinskim računom.
Otroci, mlajši od 13 let (ali ustrezne najnižje starosti, odvisno od vaše lokacije), bodo potrebovali vaše soglasje za vzpostavitev računa.
Če ima vaš otrok pametni telefon, kot ima danes skoraj vsak otrok, bo prejel obvestilo na svoj Fitbit, ko ga pokličete. Takrat se vam ne morejo izogniti. Poleg tega spodbuja vašega otroka, da bo v nujnih primerih bolj pozoren na svoje telefone.
Otroci so bolj kot odrasli nagnjeni k lomljenju stvari. Če vlagate denar v fitnes zapestnico, se prepričajte, da je hkrati trpežna in trdna.
Prav tako morate zagotoviti, da trak ni grob in tesen na otrokovi koži. Dobra stvar Fitbit pasov je, da so narejeni iz prijaznih materialov, kot je silikon, z nastavljivo zaponko, sledilnik pa ima varno pritrditev na sam trak.
Glede na vzdržljivost je vodoodpornost zelo pomembna. Otroci občasno pljuskajo in polivajo, zato jim želite dobiti fitnes pašček, ki bo to zdržal.
Fitbitova vodoodpornost se razlikuje od modela do modela. Pri vsakem omenjenem modelu smo poskrbeli, da smo to merilo pregledali.
Fitbits, zasnovani za otroke, želijo narediti gibanje zabavno. Igrifikacija bo vadbo spremenila v prijetno, zabavno dejavnost, ki bo vašega otroka držala na nogah.
Vaši otroci bodo verjetno želeli preživeti več časa za igro in zabavo, namesto da bi čakali, da se jim napolni zapestnica. Avtonomija vašega Fitbita je v tem pogledu pomembna, zlasti za nepotrpežljive mlade. Pred nakupom upoštevajte življenjsko dobo baterije modela Fitbit.
Otroci bi morali imeti možnost uporabljati fitnes trak z minimalno ali brez pomoči odraslih. Gumbi morajo biti preprosti in jih je mogoče enostavno klikniti. Širok zaslon na dotik je pomemben tudi zato, ker majhnim prstom omogoča enostavno upravljanje Fitbita.
Nedvomno kupujete Fitbit zaradi njegovih fitnes funkcij. Tukaj je nekaj funkcij, ki jih boste našli v Fitbitu – sledenje korakom, sledenje spanju, pedometer, spremljanje srčnega utripa in aktivno sledenje minut.
Fitbit prav tako ustvarja izzive in zagotavlja zabavne spodbude, ki bodo njegovega uporabnika motivirale, da se premakne naprej in poskuša doseči te cilje. Prav tako bodo podatki sinhronizirani z mobilno aplikacijo. Tako lahko vi in vaš otrok spremljate njihov napredek.
Svojega otroka lahko kadar koli preverite tudi s klikom na gumb.
Fitbit lahko prilagodite na dva načina – prilagodite nadzorno ploščo na zaslonu ali prilagodite pas. Otroci se vedno želijo izraziti in prilagajanje njihovih Fitbitov zagotavlja dovolj prostora za ustvarjalnost.
Če zamenjate pas, lahko spremenite celoten videz. Če si vaš otrok to želi, poskrbite, da ima model Fitbit, ki ga izberete, zamenljive dodatke (pasovi se prodajajo ločeno).
Na podlagi naših izkušenj so najboljši Fitbits za otroke:
To je novejši dodatek družini Fitbit. Fitbit Ace 2 je prenovljeni Ace Fitbit. Fitbit Ace 2 naredi dejavnosti za otroke še bolj zabavne in prijetne.
Otroci bodo prejeli virtualne nagrade, slavnostna sporočila in bodo lahko izzvali svoje vrstnike v izzivih dejavnosti.
Fitbit je ta pas zasnoval za manjše roke, s pisanimi pasovi, avatarji, virtualnimi značkami, animiranimi številčnicami in številnimi funkcijami, ki bodo mlade popeljale v gibanje in zabavale. Pas vam bo omogočil spremljanje otrokove dejavnosti in odobritev njegovih povezav z aplikacijo Fitbit.
Fitbit Ace 2 je na voljo v treh zabavnih barvah. Prvi model združuje nočno nebo in neonsko rumeno, drugi je kombinacija lubenice in zelene barve, tretji pa enobarvni grozdni.
Vaš otrok se lahko odloči tudi za zaponke s funky vzorci, vendar ne pozabite, da jih boste morali kupiti posebej. Fitbit Ace 2 ima animirane številčnice, tako da lahko otroci ustrezno prilagodijo zaslon na dotik (ta možnost lahko povzroči večjo porabo baterije).
Fitbit Ace 2 ima dovolj izzivov in zabavnih spodbud, da otroke drži na nogah. Otroci lahko najdejo izzive s koraki, virtualne značke in avatarje, ki jih motivirajo za več. Lahko celo tekmujejo s svojimi prijatelji v izzivih zabavnih dejavnosti.
Fitbit Ace 2 je vodoodporen do 50M. Otroci lahko nosijo svoj Fitbit Ace 2 med plavanjem v bazenu ali prhanjem. Torej vam ni treba skrbeti za razlitja in brizge.
S silikonskim trakom in nastavljivo zaponko trak ne bo padel zaradi ohlapnega traku in ne bo pretesen, da bi omejil gibanje vašega otroka.
Kljub številnim dragocenim funkcijam Fitbit Ace 2 ne more slediti srčnemu utripu in nimaGPS sledilnik. Če sta ti dve funkciji visoko na vaših prioritetah, to morda ni Fitbit za vašega otroka.
Priporočena starost | 6+ |
Življenjska doba baterije | Do 5 dni |
Zaslon na dotik | da |
Vodoodpornost | Vodoodporna do 50M |
Merilnik srčnega utripa | št |
Če vaš otrok, ki je vedno na poti, rad teče od enega kraja do drugega in dela na svoji kondiciji, mu bo morda koristil Fitbit Charge 3.
Je eden najnaprednejših fitnes zapestnic na trgu in ima najširši nabor wellness funkcij. Ima 24-urni merilnik srčnega utripa, celodnevno izgorevanje kalorij, spremlja faze spanja in daje prilagojene napotke.
Ta pas povezuje fitnes sledilnik z vašimotroška pametna uraki mu/ji omogoča avtomatizacijo možnosti, kot so telefonska obvestila, vremenske posodobitve in koledarski opomniki. V nekaterih modelih posebne izdaje bi lahko celo brezkontaktno plačevalo.
Fitbit Change 3 omogoča najstnikom več nadzora nad svojim zdravjem, kot je sledenje menstruacije. Vašemu otroku pomaga tudi pri meditaciji, saj mu nudi dihalne vaje, ko zazna povišan srčni utrip.
Fitbit Charge 3 je udoben, lahek in ima eleganten dizajn z več možnostmi pasov – klasični, usnjeni Horween, športni trakovi in tkani trakovi.
Fitbit Charge 3 nima vgrajenega GPS-a, zato ga bo moral vaš otrok med tekom seznaniti s pametnim telefonom.
Priporočena starost | 13+ |
Življenjska doba baterije | Do 7 dni |
Zaslon na dotik | da |
Vodoodpornost | Do 50 metrov |
Merilnik srčnega utripa | da |
Fitbit Inspire HR je enakovreden Fitbit Ace 2 za najstnike in starejše otroke. Tanek, preprost dizajn je namenjen pritegnitvi starejših otrok. Opisali bi ga kot začetni Fitbit za najstnike in starejše otroke, ki želijo sodelovati v izkušnji fitnes sledilnika.
To ni pametna ura in si ne želi biti. Ima vse potrebne funkcije fitnes pasu – sledenje korakom, sledenje spanju, beleženje hrane in izgorevanje kalorij. Vsi ti statistični podatki so prikazani na zaslonu na dotik, ki se odziva tako na pomikanje kot na drsenje.
Fitbit Inspire HR ponuja možnosti spremljanja zdravja žensk, ki bodo mladim najstnikom pomagale spremljati menstruacijo, beležiti spremembe in še več. Ima 24-urno storitev spremljanja srčnega utripa, ki spremlja vaš srčni utrip tudi med spanjem.
S svojim preprostim, a vrhunskim videzom je Fitbit Inspire izjemen sodoben bend, ki dopolnjuje stil vašega najstnika. Na voljo je v 3 barvah - črni, lila in kombinaciji črne in bele.
Fitbit Inspire HR ponuja 5+ načinov vadbe, ki temeljijo na ciljih. Vse, kar mora vaš najstnik narediti, je izbrati vadbo – kolo, tek in jogo. Nato bodo dobili cilje in navodila v realnem času, kako jih doseči.
Fitbit Inspire HR ima prilagojene vodene dihalne seje, ki temeljijo na srčnem utripu, da se vaš otrok sprosti ves dan.
Zaslon je enobarven in je nekoliko majhen, zato obvestila morda ne bodo videti preveč jasna. To se lahko izkaže za precej problematično, če ima vaš otrok slab vid.
Priporočena starost | 13+ |
Življenjska doba baterije | Do 5 dni |
Zaslon na dotik | da |
Vodoodpornost | Do 50M |
Merilnik srčnega utripa | da |
Če imate doma svojo Moano ali Aquamana, vam priporočamo Fitbit Flex 2. To je tanek in eleganten model, ki je 100-odstotno vodoodporen (3) . Priporočena starost uporabnika je 13 let in več.
Fitbit Flex 2 je lahko darilo za najstnike, ki plavajo ali surfajo in se morja ne morejo nasititi.
Zanimivost tega sledilnika je, da ga je mogoče odstraniti iz originalnega traku in ga povezati z zapestnicami in obeski vašega najstnika.
Fitbit Flex 2 samodejno sledi plavanju. Posledično lahko spremljate otrokove plavalne dejavnosti in napredek v aplikaciji Fitbit.
Na voljo je v štirih barvah – črni, magenta, sivki in mornarski. Priloženi so tudi zamenljivi dodatki (zapestnice in obeski se prodajajo ločeno).
Preprost dizajn bo preprečil, da bi se vaš otrok preveč motil.
Fitbit Flex 2 bo vašega otroka opomnil, naj se premakne, če bo dlje časa neaktiven. Lahko je opomnik, da predolgo sedijo.
Ker nima LCD zaslona, Fitbit Flex 2 nima zaslona in vizualnih funkcij, ki jih ponujajo drugi Fitbiti. Njegova utripajoča LED lučka je lahko zmedena za novejšega uporabnika.
Priporočena starost | 13+ |
Življenjska doba baterije | Do 5 dni |
Zaslon na dotik | št |
Vodoodpornost | Odporen na plavanje |
Merilnik srčnega utripa | št |
Ali igrajo na inštrument ali pojejo. Nenehno jih slišiš kako brnejo. Morda to za vas ni novica, a vaš otrok je pravi maestro.
Če se to sliši kot vaš otrok, imamo za njih fantastičen Fitbit – Fitbit Versa 2. Podoben je pametnim uram, kot sta Apple Watch in Galaxy Watch.
Nekatere vgrajene funkcije so nove v svetu Fitbita, kot so točkovanje spanja, način spanja, integracija Alexa in Spotify ter naročniška storitev Fitbit Premium, ki daje podroben vpogled.
Fitbit Versa 2 vam omogoča nadzor nad vašimi seznami predvajanja Deezer in Spotify ter lahko shranite več kot 300 pesmi na zapestje.
Upoštevajte, da je potrebna naročnina Spotify Premium in aplikacije morda niso na voljo v vseh regijah.
Fitbit Versa 2 ponuja številne wellness funkcije – 24/7 sledenje srčnega utripa, motivacijske izzive, beleženje hrane in več kot 15 ciljnih načinov vadbe. Ima tudi temeljito sledenje spanja z rezultati spanja, fazami spanja in funkcijami načina spanja.
Pas posnema sodoben visokotehnološki videz digitalne ure in je na voljo v številnih barvah. Vašemu najstniku bi moralo biti všeč.
S Fitbit Versa 2 lahko vaš najstnik izvaja vadbe na zaslonu in treniranje – na voljo z naročnino Fitbit Premium.
Funkcija pretvorbe glasu v besedilo, ki je na voljo samo na Fitbit Versa 2, bo olajšala odgovarjanje na besedila.
Če želi vaš najstnik dobiti podrobne vpoglede, se bo moral naročiti na Fitbit Premium. Vendar pa bi se z obsegom in kakovostjo vpogledov, ki jih prinaša naročnina, čutiti dobro porabljen denar.
Vaš otrok ne more pretakati neposredno iz Spotifyja, lahko ga samo nadzoruje. Za večino najstnikov to ni ravno ovira, vendar je vse odvisno od želje.
Priporočena starost | 13+ |
Življenjska doba baterije | Do 6 dni |
Zaslon na dotik | da |
Vodoodpornost | Do 50 metrov |
Merilnik srčnega utripa | da |
Izdelek | Najboljši | Priporočena starost | Življenjska doba baterije | Zaslon na dotik | Vodoodpornost | Merilnik srčnega utripa |
---|---|---|---|---|---|---|
Fitbit Ace 2 | Na splošno | 6+ | 5 dni | da | Do 50 m | št |
Fitbit Charge 3 | Aktivni najstniki | 13+ | 7 dni | da | Do 50 m | da |
Fitbit Inspire HR | Starejši otroci | 13+ | 5 dni | da | Do 50 m | da |
Fitbit Flex 2 | plavanje | 13+ | 5 dni | št | Odporen na plavanje | št |
Fitbit Versa 2 | Vrli najstnik | 13+ | 6 dni | da | Do 50 m | da |
Najboljši Fitbit za otroke je tisti, ki ga bodo uporabljali vsak dan. To pomeni, da morate izbrati tisto, ki ima lastnosti, ki bodo všeč vašemu otroku. Če je vaš otrok najstnik ali mlada odrasla oseba, predlagamo, da se z njim pogovorite o njegovih željah.
In kot vedno vas spodbujamo, da z otrokom izvajate nekaj dejavnosti – dajanje z zgledom je vedno odlična politika.