Najboljša Imena Za Otroke

Kdaj začnete s prikazovanjem? Pojasnjeno napredovanje Baby Bump

Nosečnica se drži za trebuh

Ste noseči in ste zaskrbljeni, ker se vaša otroška izboklina še ne kaže? Se sprašujete, kateri dejavniki vplivajo na čas, ko začnete s predvajanjem?

Vse ženske so različne in verjetno se boste pojavili ob drugem času kot druge mame, ki jih poznate. To vas ne bi smelo skrbeti.

Številni dejavniki prispevajo k temu, kdaj bo vaša otroška izboklina pokazala svojo prisotnost. Če se zavedate teh dejavnikov, lahko razumete, zakaj se morda še ne kažete, kar bi vam moralo razbremeniti morebitne skrbi.

Kazalo

Kdaj bom začel s prikazovanjem?

Za žensko je značilno, da se začne kazati med 16. in 20. tednom nosečnosti (ena) . Če se pokažete pred tem časom ali pozneje, je tudi to običajno v redu.

Mame včasih zmedejonapihnjenosts prikazovanjem. Torej, če se zdi, da se vam hlače kmalu po tem, ko opravite test nosečnosti, prenehajo prilegati, je najverjetneje krivec napenjanje.

Številni dejavniki lahko prispevajo k temu, kdaj bo vaša otroška izboklina v nosečnosti postala opazna. Vse nosečnosti so edinstvene, zato se lahko nekatere ženske pokažejo veliko prej ali pozneje kot druge. Izboklina lahko celo postane vidna ob drugem času, kot je bila v prejšnji nosečnosti ženske.

Tukaj je vpogled v nekatere dejavnike, ki prispevajo k vidnosti vašega dojenčka:

  • Višina.
  • Utež.
  • starost.
  • Kondicijska stopnja.
  • Položaj maternice.
  • Pričakovanje večkratnikov.
  • Prejšnje nosečnosti.
  • Prejšnje abdominalne operacije.

Ko se pojavi vaša majhna izboklina, obvezno dokumentirajte to pot. Všeč vam bo priložnost, da se ozrete nazaj na to neprecenljivo izkušnjo.

Če nosite enega otroka, lahko običajno čutite vrh maternice nad sramno kostjo pri približno 13-14 tednih. Če nosite dvojčke ali večkratnike višjega reda, se to lahko zgodi prej. Morda se v tem trenutku ne pokažete, vendar lahko zdravnik ali babica ob pregledu običajno otipa maternico, tudi če imate prekomerno telesno težo.

Meritve trebušne izbokline se običajno začnejo okoli 20 tednov. Pri večini žensk lahko takrat zdravnik oceni gestacijsko starost z merjenjem višine vrha maternice, tako imenovanega fundusa. Kljub temu ne pozabite, da je natančnost te metode odvisna od številnih dejavnikov, zato je le ena od metod, ki jih uporabljamo za preverjanje, ali ste vi in ​​vaš otrok na pravi poti s pričakovanimi meritvami rasti.

Kdaj bom začel kazati, če imam prekomerno telesno težo?

Nekatere ženske se bojijo, da bodo videti večje in nikoli ne bodo razvile tega očitnega nosečniškega trebuha. Na žalost to velja za nekatere mame in je odvisno od vašega tipa telesa. Nekatere ženske so videti noseče že prej v nosečnosti, če je vse njihovo novo povečanje telesne mase v predelu trebuha.

Ne glede na vašo težo pred nosečnostjo, se boste med nosečnostjo verjetno zredili za vsaj 20 kilogramov več. Bistvenega pomena je, da se prehranjujete zdravo in uravnoteženo ter spremljate pridobivanje telesne teže pri zdravniku. Pričakovano povečanje telesne mase je odvisno od vašega indeksa telesne mase pred nosečnostjo in od tega, ali pričakujete enega ali več otrok.

Povečanje telesne mase v priporočenem območju je znak azdrava nosečnost (dva) . Vendar pa lahko preveliko povečanje telesne mase povzroči zaplete med porodom, kar poveča tveganje za hipertenzijo in gestacijski diabetes mellitus. Prav tako vam lahko oteži hujšanje po porodu in povzroči še večjo težo v vseh naslednjih nosečnostih (3) .

Nasvet za zdravje

Med nosečnostjo se morate na teden ukvarjati z zmerno intenzivno aerobno aktivnostjo 150 minut. Razporedite ga čez cel teden, kot vam ustreza. To pomeni na primer hitro hojo po 10 minut dvakrat na dan. Zmerna aktivnost je dovolj intenzivna, da med tem ne morete peti, lahko pa nadaljujete pogovor. Izogibajte se le tveganim telesnim dejavnostim, kot so kontaktni športi, po prvem trimesečju pa se izogibajte vajam, ki vključujejo ležanje na hrbtu (4) .

Ena stvar, ki ljudem lahko prepreči, da bi spoznali, da ste noseči, je, če se odločite za običajno garderobo in ne za nosečniška oblačila.Nosečniška oblačilapoudarite svoj nosečniški trebušček in lahko naredite bolj očitno, da tam raste majhen človek (5) .

Možno je, da bi na koncu izgledali zelo noseči ali pa boste videti le večji kot prej.

Naj vas videz nosečniškega trebuščka ne spravi v pogum – pomembno je tisto, kar je znotraj. Ne glede na obliko ali razlikovanje vašega dojenčka, je pomemben končni rezultat – ta čudovit otrok. Namesto da bi vas skrbelo za videz vaše izbokline, poskusite razmišljati proaktivno in sprejeti ukrepe, ki vam lahko pomagajo preprečiti inzmanjšati strije.

Kako je nosečnost pri večplodnih otrocih drugačna?

Matere, ki pričakujejo več kot enega otroka, bodo imele pomembnejše telesne spremembe kot mati, ki nosi otroka samskega otroka.

Mnoge matere sumijo, da bi lahko bile večplodne nosečnosti, ko se zdi, da je njihov trebuh relativno hiter. Ker pa je to lahko tudi posledica napihnjenosti, ki je v nosečnosti precej pogosta, boste še vedno potrebovali ultrazvok, da potrdite, da ste večplodno noseči.

Večplodna nosečnost se lahko začne kazati že po šestih tednih. To je bistvena razlika od 12-16 tednov, povezanih s samskim otrokom.

Vaše telo ve, da je večplodno nosečo, zato mora biti pripravljeno na sprejem dveh zarodkov. Vaša maternica se bo morala raztegniti veliko bolj, kot bi se pri nošenju enega otroka, zato ni malo verjetno, da boste videti, kot da ste veliko dlje, kot ste. Če nosite večkratnike, boste verjetno cenili vse prednosti teganosečniški pasovi in ​​pasovi za trebuhvam lahko da oboje med - in še posebej po - nosečnosti.

Več kot polovica žensk, ki nosijo dvojčke. in skoraj vse ženske, ki so noseče s trojčki ali več, dejansko rodijo pred 40. tedni zaradi več dejavnikov, vključno z zmanjšanim prostorom za rast njihovih malčkov.

Ali bom prej pokazala, če sem že bila noseča?

Če ste že doživeli nosečnost, je velika verjetnost, da boste opazili izboklino vašega otroka bistveno prej kot v prvi nosečnosti.

Razlog, ki ga boste morda pokazali prej, je, da je vaša prva nosečnost že pripravila vaše telo na to, kar prihaja. Vaša prejšnja nosečnost je raztegnila vaše trebušne in maternične mišice, zaradi česar so bile bolj prožne za vašo novo nosečnost (6) .

Tudi vaša maternica se ne skrči nazaj na prvotno velikost, kot je bila, preden ste zanosili, tako da bo začela hitro rasti v vaši naslednji nosečnosti. (7) .

Če ste že bili noseči vsaj enkrat, se boste v naslednji nosečnosti verjetno pojavili približno en mesec prej.

Ne samo, da se boste začeli pojavljati prej, ampak boste začutili, da se vaš dojenček premakne prej kot v prvi nosečnosti, in porod verjetno ne bo trajal tako dolgo – jao!

Kako vpliva vaša višina?

Vaša višina igra precej pomembno vlogo pri času, ko se vaš otrok udari. Vaš dojenček potrebuje prostor za rast in zdi se, da imajo visoke ženske veliko več prostora.

Lahko bi rekli, da so nizke ženske kompaktne, tako da imajo njihovi dojenčki samo en način rasti - ven. Težava se res nanaša na količino prostora pod prsnim košem.

Višja ženska ima pod prsnim košem bistveno več prostora, zato otroku ni treba toliko rasti navzven kot otroku nižje ženske.

Ne znojite se

Nekatere visoke ženske skrbijo, da njihov dojenček ne raste po načrtu, ker imajo komaj otroško izboklino. Zelo pogosto se visoka ženska ne pokaže šele v tretjem trimesečju.

Torej, tudi če ste že več mesecev v nosečnosti, naj vas ne skrbi, da ljudje komentirajo, kako majhna ste. Dokler je vaš zdravnik brez skrbi in vaš otrok raste po načrtu, vidnost vaše izbokline ni pomembna.

Ne bodite malodušni, če nimate velike izbokline, ki si jo želite. Verjetno se počutite veliko bolj udobno kot nižja ženska s košarkarsko žogo na polno razstavljeno.

Nosečnost je pri višjih ženskah običajno nekoliko lažja, saj njihovega telesa ne obremenjuje niti približno tako. Kljub temu imajo ti dojenčki včasih zaradi dodatnega prostora, ki ga imajo njihovi dojenčki za rastvišja porodna teža. To lahko povzroči porodne zaplete in predstavlja dejavnik tveganja za nekatere kronične bolezni, kot je hipertenzija, pozneje v otrokovem življenju. Zato naj se visoke nosečnice posvetujejo s svojim zdravstvenim delavcem o priporočeni ravni telesne dejavnosti in se med nosečnostjo izogibajo sedečemu življenjskemu slogu. (8) .

Ne glede na to, ali ste visoki ali nizki, kar najbolje izkoristite svojo nosečnost in cenite rastoče življenje v sebi. Ne pozabite, tako kot pri vsaki ženski, je vsaka nosečnost in vsaka izboklina edinstvena.

Stopnja telesne pripravljenosti lahko vpliva na vašo izboklino

Zdi se, kot da je smiselno, da se tanke ženske v obliki dojenčka razvijejo precej zgodaj. Vendar pa te ženske pogosto znajo veliko dlje skrivati ​​svojo izboklino.

Čeprav lahko vaša izboklina postane bolj izrazita zaradi vitkega telesa, imajo tisti, ki pogosto telovadijo, dodatno plast zaščite.

Ženska z definiranimi trebušnimi mišicami bo lahko prikrila svojo izboklino, ker bo njen trebušni trebuh skril maternico pred pogledom. Nekatere izjemno fit noseče matere se komaj pokažejo tudi nekaj tednov pred porodom. To je povsem normalno, če zdravnik presodi, da je ženska pridobivanje telesne teže v priporočenem obsegu.

To je seveda skrajni primer, a če imate močne trebušne mišice, je možno, da se bo vaša izboklina pojavila pozneje.

Starost in trebušne mišice

Zdi se, da se veliko mladih mater pokaže bistveno pozneje kot matere srednjih let. Vse to je spet povezano s trebušnimi mišicami. Mlajša mamica ima običajno bolj napet trebuh, ki lahko za dalj časa skrije maternico.

Napete trebušne mišice so tudi eden od razlogov, zakaj se mlajše matere po porodu hitreje vračajo nazaj.

Ne pokažem se, zakaj se moja oblačila ne prilegajo?

Nekatere bodoče mamice bodo začele opažati, da so njihova oblačila bolj oprijeta, čeprav nimajo niti najmanjšega kančka otroške bučke.

Če vam oblačila ne ustrezajo in nimate izboklin, se verjetno soočate z napihnjenostjo v zgodnji nosečnosti. Vaši nosečniški hormoni lahko povzročijo to napihnjenost in je ne smete zamenjati za izboklino pri dojenčku.

Možno je, da vam bodo oblačila en dan pristajala in ne naslednji, odvisno od resnosti vaše napihnjenosti.

Vaše telo se vsak dan spreminja in poskuša ustreči vašemu malčku. Cenite vsak trenutek; vaš trebuh bo kmalu počil!

Čez devet mesecev vas ne bo več skrbelo, ali ste se začeli kazati prezgodaj ali prepozno. Skrbeli boste le za tistega posebnega otroka, ki ga držite v naročju.

Če imate pomisleke

Ni noro dvomiti o številnih mejnikih na vaši poti do materinstva. Svoje telo najbolje poznaš, zato če imaš kakšne skrbi, jih jemlji resno.

Ustrezne dogodke, povezane z nosečnostjo, je koristno označiti v adnevnikali z aplikacijo, vaš zdravstveni delavec pa vam bo to morda celo naročil. To vam lahko pomaga primerjati svojo trenutno nosečnost s preteklostjo in prejšnjimi nosečnostmi ter svojemu zdravniku dati nekaj dragocenih informacij. Če menite, da je rast vašega trebuha zelo napredna ali zaostala, se obrnite na svojega zdravnika.

Zdravnik vas bo pomiril in pomiril ali pa boste težavo lahko opazili že zgodaj. Obstajajo različni razlogi, zakaj je rast trebuha lahko napredna ali zaostala, vključno z večplodno nosečnostjo, preveč ali premaloamnijska tekočina, gestacijski diabetes, hipertenzija, neustrezna prehrana, zloraba substanc ali kajenje.

Nikoli se ne bojte postavljati vprašanj. Vaš zdravnik je verjetno slišal prav vse, zato ne oklevajte in stopite v stik, saj ni neumnega vprašanja, ko gre za zdravstvene zadeve. Zdaj ste odgovorni za dve življenji in zaslužite si vso pozitivno potrditev, ki jo lahko dobite!