Najboljša Imena Za Otroke

Črpanje na poti (Kako črpati prsi v javnosti)

Ženska si v javnosti črpa prsi s prsno črpalko

Ko ste se zavezali, da boste dojili ali črpali mleko, ste si verjetno predstavljali, da boste to počeli v zasebnosti svojega doma ali pisarne. Toda včasih ni zasebnega, priročnega prostora za črpanje. Torej, kaj se zgodi potem?

Kako zadovoljite svojo potrebo po črpanju, ko za to ni prostega prostora?

Izkazalo se je, da je mogoče črpati v javnosti - in to celo diskretno. Imamo dolgoletne izkušnje in zbrali smo nasvete drugih izkušenih mam, da vam predstavimo ta vodnik o tem, kako črpati v javnosti, tako da vam ni treba skrbeti, da bi se med črpanjem počutili neprijetno.

Kazalo

Kaj pravzaprav je črpanje v javnosti?

Javno črpanje se nanaša na vsako situacijo, v kateri črpate materino mleko izven svojega običajnega, zajamčenega zasebnega prostora.

Obstajajo različne stopnje tega, kar je javno. Črpanje v napol zasebnih razmerah pomeni, da črpate v zaprtem prostoru, do katerega lahko drugi še vedno dostopajo.

Primeri polzasebnih prostorov vključujejo:

  • Sobe za doječe matere v javnih prostorih.
  • Kopalniška stojnica.
  • Tvoj avto.
  • Prijateljeva hiša.

Potem pridejo časi, ko črpate na resnično javnem mestu, na primer na prostem s prisotnimi ljudmi, ki morda (ali pa tudi ne) znajo povedati, kaj počnete.

Primeri javnih mest vključujejo:

  • Letala.
  • Parki.
  • Koncertne arene.
  • Javne kopalnice (zunaj pol-zasebnosti stojnice).

Če ste raje skromni ali se počutite samozavestni glede črpanja v javnosti, je morda najbolje, da najprej poskusite črpanje na napol zasebni lokaciji, da pridobite zaupanje v svojo sposobnost diskretnega črpanja na javnem mestu.

Ne morem Črpanje čakati, dokler sem doma?

Če zamujate domov z izleta ali po dogovoru nazaj v pisarno,seja črpanjaza pol ure do ene ure ni nič hudega.

Če pa ste redno na poti, lahko napačen čas črpanja resno vpliva na vašo proizvodnjo mleka (vir).

Upoštevajte

Če potujete in dlje časa niste pri svojem otroku, je ključnega pomena, da nadaljujete redno črpanje, da ohranite zalogo mleka.

Na splošno bo vaše telo zmanjšalo proizvodnjo po 3-4 dneh zmanjšanega povpraševanja. Ko se vaš pretok mleka vzpostavi (približno 3 mesece), je to veliko težjepovečati svojo ponudbo, zato je dobro, da redno črpate in vzdržujete zalogo.

Ali je zakonito črpanje v javnosti?

Čeprav ima vseh 50 držav določbe, ki ženskam zagotavljajo pravico do javnega dojenja, ne zagotavljajo izrecne zaščite za matere, ki črpajo. (ena) . Morda bi bilo dobro, dapreverite zakonodajo svoje državeza kateri koli poseben jezik v njihovem pravnem kodeksu o črpanju v javnih prostorih.

Če nimate nobenega zakonskega dovoljenja, boste morda želeli zagotoviti, da so vaše bradavice učinkovito pokrite, ko črpate v javnosti, da vas ne bi citirali v skladu z javnimi zakoni o nečednosti.

Medtem ko vsaka doječa mamica ali mater, ki črpajo, razume, da ni nič nespodobnega v črpanju mleka za svojega otroka, je bolje biti varen kot obžalovati, če ni posebne pravne zaščite.

Kaj morate črpati v javnosti

Morda boste potrebovali posebno opremo za črpanje v javnosti. Čeprav vse to morda ni nujno potrebno, lahko zagotovo olajšajo delo. Dobra novica je, da bo zaradi številnih od teh predmetov tudi zasebno črpanje bolj priročno.

Nekateri elementi, ki jih je treba upoštevati:

Kako črpam v javnosti?

eno.Vprašajte o razpoložljivih prostorih

Danes ima veliko krajev prostore za laktacijo ali se z veseljem dogovorijo za tiste, ki jih potrebujejo, a nikoli ne boste vedeli, če ne vprašate! Zato vprašajte na recepciji ali drugega zaposlenega (najboljši je vodja), če je na voljo prostor za doječe matere.

Lahko celo narediteinternetno iskanjepreverite, ali je v vaši bližini na voljo soba za nego.

Če obstaja, je vaša težava rešena in lahko črpate kot običajno. Če ne, potem se pripravite, čas je, da se podate na svojo prvo javno pustolovščino črpanja!

dve.Nosite svoj nedrček za črpanje

Če boste črpali v javnosti, je najbolje, da si nedrček za črpanje oblecite doma in ga po možnosti nosite čez dan. Če ima vaš nedrček za prostoročno uporabo luknje v bradavičkih brez ohišja, vanje pritrdite podlogo za prsi, da pokrijete bradavico in vam zagotovi zaščito, medtem ko nedrček nosite polni delovni čas.

Če niste lastnik anedrček za prostoročno črpanje, lahko vedno pretvorite svojega. Izrežite majhne luknje v bradavičkah starega športnega modrčka in jih pritrditeblazinice za prsiznotraj, da zagotovite pokritost in zaščito, ko nosite nedrček. Ko črpate, odstranite prsne blazinice in potisnite prirobnice skozi luknje.

Če se vam zdi, da morate javno črpati brez načrtovanja, ali če ne morete ves dan nositi nedrčka za črpanje za prostoročno črpanje, premaknite običajni nedrček nad prsi in si ga oblecite pod prevleko za dojenje.

Druga alternativa je, da se v kopalnici zasebno preoblečete v nedrček za črpanje, tudi če tam ne nameravate črpati.

3.Izberite idealno črpalko za svoj življenjski slog

Ocenite, kako pogosto boste morali črpati v javnosti in v katerih nastavitvah se bo to najverjetneje zgodilo. V skladu s tem izberite svojo črpalko.

  • TOročna prsna črpalkaje tiho in diskretno. Čeprav zahteva več fizičnega napora kot električna črpalka in ni tako učinkovita, je morda dobra izbira za mamo, ki je v zadregi zaradi hrupa in pozornosti, ki jo lahko pritegne električna črpalka, ali mamo, ki ne pričakuje, da bo črpala pogosto.
  • Električno črpalko s predalčkom za baterije lahko uporabljate kjerkoli brez potrebe po viru napajanja. To je lahko dobra možnost, če pričakujete pogosto črpanje in niste prepričani, ali bo električna vtičnica vedno na voljo.
  • Električna črpalka v kombinaciji z avtomobilskim adapterjem ali avtomobilskim pretvornikom moči je dobra izbira za tiste, ki morajo črpati v avtomobilu in ne želijo dodatnih stroškov nakupa baterij za svojo črpalko.

Če je črpalka priložena avtomobilskemu adapterju, se bo priključila neposredno v vtičnico avtomobila. Če adapter za vaš model prsne črpalke ni na voljo, uporabite avtomobilski pretvornik električne energije, ki je priključen v električno vtičnico. Vašprsna črpalkase nato priključi v pretvornik tako kot katera koli druga vtičnica.

štiri.Predhodno sestavite dele

Da bo postopek črpanja v javnosti hitrejši in diskretnejši, predhodno sestavite dele črpalke in jih povežite z zbirnimi steklenicami.

Postavite jih v galonsko vrečko z zadrgo, da ostanejo higienski.

Upoštevajte

Vnaprej sestavite vse potrebne dele, tako da, ko je čas za črpanje, morate le, da dele črpalke zaskočite na črpalko, in pripravljeni boste!

Če se odločite za to metodo, ne pozabite zapakirati vrhov svojih steklenic! Potrebovali jih boste za shranjevanje mleka po črpanju.

5.Obleka za lahkotnost

Preden zapustite hišo, se prepričajte, da bo majica, ki ste jo izbrali, zlahka sprejela črpanje. Nošenje atop za dojenjeobičajno olajša dostop do dojk in bradavic. Če nimate ustreznega zgornjega dela za dojenje, razmislite o majicah z gumbi ali ohlapnih majicah.

Izogibajte se oprijetim majicam, ki bodo omejevale vaše gibanje in otežile dostop do prsi in bradavic, ko je čas za črpanje.

Vsekakor ne izberite enodelne obleke (kar sem nekoč naredila napako, da sem naredila za družinsko poroko)!

6.Izberite svojo naslovnico

Med črpanjem prinesite nekaj, kar bo zagotovilo zadostno pokritost, kar vam omogoča tudi svobodo gibanja, ko s črpalko manevrirate, ne da bi izpostavili svoje prsi. Nekatere možnosti vključujejo:

  • Prevleka za nego.
  • Velik šal.
  • Otroška odeja z dvema vogalom, zavezana za vratom.

7.Shranite svoje mleko

Ko boste črpali, boste morali mleko pravilno shraniti, da ga ohranite, dokler ne pridete doma. Da se izognete razlitju, črpajte neposredno vvrečke za shranjevanje materinega mlekaali mleko shranite v steklenice. Ne poskušajte prenesti mleka izotroške stekleničkev vrečke, ko ste zunaj, saj lahko tvegate, da boste razlili tekoče zlato.

Ohranite izčrpano mlekov hladilniku z obkladki z ledom, da ostane hladno, dokler ga lahko ohladite ali zamrznete.

8.Očistite črpalko (če je potrebno)

Če je vaša javna seja črpanja enkraten dogodek, ki se ne bo ponovil pozneje v dnevu, vam ni trebaočistite dele črpalke. Lahko jih operete v svoji kuhinji.

Če pa nameravate ponovno črpati, preden jih boste imeli priložnost umiti, razmislite o tem, da prinesete robčke za prsno črpalko za čiščenje na poti. Če preprosto obrišete prirobnice in druge dele prsne črpalke, bo vse čisto in pripravljeno za vašo naslednjo sejo črpanja na poti.

Spodnja črta

Medtem ko črpanje v javnosti zveni zastrašujoče, je z malo priprave in ustreznih orodij lahko prepir. Pomaga tudi biti samozavesten in ohraniti smisel za humor v redkih primerih, ko stvari morda ne gredo po načrtih.

Izbira ustrezne črpalke in dodatkov za vaš življenjski slog, skupaj z dobro, veliko prevleko za dojenje, olajša diskretno črpanje – tudi če nimate zasebnosti svojega prostora.