Najboljša Imena Za Otroke

Kako določiti velikost nedrčkov za nosečnice in dojenje

Mati, ki doji svojega otroka z nedrčkom za dojenje

Vemo, kako nadležno je lahko najti nedrček prave velikosti za nosečnost in dojenje.

Prav tako vemo, kako nerodno je lahko iti v trgovino in imeti nekoga, ki se ukvarja z vašim poslom, da opravi meritve.

V tem vodniku se bomo poglobili v iskanje prave velikosti nedrčka za nosečnice in dojenje za vas.

Kazalo

Pomen pravilnega prileganja modrčka

Nič ni hujšega kot neustrezno nameščen modrček, nosečniški ali ne. Ko imate oblačila, ki pokrivajo enega od najbolj občutljivih delov telesa, je udobje ključnega pomena. To velja za vsak modrček, ne samomaterinstvoinnegovalne sorte.

Nošenje nedrčka, ki se ne prilega pravilno, lahko povzroči tudi več različnih težav z prsi:

  • bolečine v prsih:To je najbolj očitno vprašanje. Vaše prsi nosijo precej proste teže. Če niste vajeni manjše podpore, lahko povzroči slabo prilegajoč modrčekbolečine v prsih.
  • Strije:To se zgodi, ko se vaša koža hitro raztegne ali skrči (ena) . V tem primeru lahko neustrezno prilegajoč modrčekpovzroči, da se vaša koža raztegnepo nepotrebnem, kar jih povzročanastanejo majhne brazgotine.
  • Bolečine v vratu, hrbtu in ramenih:To je še ena težava za ženske z večjimi prsi. Teža iz prsnega koša to nareditežko za tvoj hrbet, vrat in ramena za podporo vsega.
  • Slaba drža:To še posebej velja za ženske z večjim oprsjem. Če niste pravilno podprti, se lahko zaradi teže prsi nagnete naprej, da obdržite težo.
  • Drgnjenje/drgnjenje:Če se vaša koža dovolj drgne, lahko to povzroči odrgnine kože. To se lahko izkaže za neprijetno, še posebej, če se že počutite kot noseča kita.

Neustrezno nameščeni modrčki so med drugim povzročili tudi trajne utore na ramenih zaradi tesnih naramnic in povečano željo po operaciji zmanjšanja prsi. Opravljena je bila študija, ki je pokazala, da so zaradi neustreznih nedrčkov veliko žensk iskalo mamoplastiko (dva) .

Kako določiti velikost nedrčka

Iskanje prave velikosti modrčka je enostavno. Sledite tem preprostim korakom.

  1. Določite velikost pasu:Če želite to narediti, vzemite merilni trak in izmerite okoli prsnega koša. Merilni trak naj bo nameščen tik pod pazduho. Ta številka bo številka pred velikostjo vaše skodelice, ko boste našli modrček.
  2. Določite velikost skodelice:To vključuje, da vzamete merilni trak in ga ovijete okoli najbolj polnega dela prsi. Ta meritev ne bi smela biti tako tesna, da bi si stisnila prsi, vendar ne bi smela biti tako ohlapna, da bi merilni trak visi ohlapno.
  3. Odštejte meritev pasu od meritve prsi (skodelice):Tako boste dobili dejansko velikost skodelice. Če je razlika en palec, ste skodelica A. Za vsak palec nad tem dodate velikost skodelice, tako da je razlika štirih palcev skodelica D.

Modrček se prilega slogu

Ne glede na to, ali imate raje modrček s spodnjimi žicami ali športni modrček, obstaja način, da ugotovite, ali je pravilno nameščen. Večinoma boste vedeli, ali se počutite udobno, ko ga nosite. Vendar je tudi takrat težko ugotoviti, ali je prileganje pravilno.

Nedrčki z zavihki

Ko določate prileganje nedrčka s skodelicami, preglejte ta seznam in preverite, ali je vse pravilno:

  • Pod pasom:Od tod bo izvirala večina vaše podpore – pravilne velikosti je, če se enakomerno prilega vašemu telesu. Hrbet ne sme biti ohlapen ali dvignjen v hrbet in mora ostati na mestu, ko skačete. Pravilno prileganje je mogoče določiti, če lahko pod njo udobno namestite dva prsta.
  • Naramnice:Ti morajo biti tesni, vendar ne pretesni – dva prsta bi morali namestiti pod pas. Naramnice ne smejo biti tako zategnjene, da se vdrejo v kožo, ali dovolj ohlapne, da vam lahko zdrsnejo z ramen. V redu je, če je en trak nekoliko tesnejši od drugega.
  • Skodelice:Ciljajte na tesno prileganje. Skodelice ne smejo biti tako majhne, ​​da se vam prsi prelivajo, ali tako velike, da tudi skodelica štrli ven.
  • Srednji sprednji del:To je prostor med obema skodelicama. Ta del naj sedi ravno ob prsih.
  • Podpornica:Če imate nedrček s spodnjimi žicami, se prepričajte, da ne leži na tkivu prsi. Če želite to preveriti, potisnite spodnji del in občutite, če se zdi, da je kaj stisnjeno. To je še posebej pomembno, če stedojiti ali načrtovati dojenje.

Športni nedrčki

Bistvošportno orožjeje zmanjšati gibanje vaših prsi medtelesna aktivnost. Obstajajo trije različni slogi športnih nedrčkov - inkapsulirani, kompresijski in kombinacija obeh.

Inkapsulirani športni nedrčki imajo posamezne skodelice, ki podpirajo vsako dojko posebej. Ti so najbolj podobni običajnim nedrčkom, tako da bo preverjanje prileganja skoraj enako.

Pri kompresijskih športnih nedrčkih je gibanje bolj omejeno, saj vaše prsi stisne navzdol. Ne priporočam uporabe te vrste športnega modrčka, če nameravate dojiti, ker lahko omeji vašo oskrbo zaradi zamašenih kanalov (3) .

Kombinirani športni nedrčki nudijo največjo podporo in so dobri, če ste adokaj aktivna oseba. Najboljši so za dejavnosti z visokim učinkom.

Če želite zagotoviti, da se vaš športni modrček pravilno prilega, upoštevajte ta kontrolni seznam:

  • Preverite svoj bend:Naredite enako preverjanje kot pri običajnem modrčku – tesno mora biti, vendar ne pretesno. Če lahko spodaj udobno namestite dva prsta, je prileganje pravilno. Širši pasovi bodo bolj podporni kot ozki.
  • Preverite svoje trakove:Še enkrat naredite test z dvema prstoma, vendar se prepričajte, da vam trakovi ne segajo v ramena. Širši naramnice bodo bolj podpirale. Prav tako je vredno preveriti, ali so naramnice nastavljive, ker vam bodo prav prišle, če vam prsi med nosečnostjo ali po njej rastejo.
  • Zapiranje zadaj:Nekateri športni modrčki bodo priloženi z zapiranjem na zadnji strani. To lahko pomaga, da se bolje prilegate kot kompresijski ali kombinirani športni nedrček, ki ga nima.
  • Preverjanje spodnjega dela:Če je spodnjica, preverite enako kot pri običajnem modrčku. Spodnja žica naj sedi ravno na prsih in ne sme ničesar stiskati.

Nedrčki za nosečnice/dojenje v primerjavi z običajnimi nedrčki

O nedrčkih smo na splošno prebrali veliko, a kakšna je razlika med nedrčki za nosečnice/dojenje in običajnimi? So bolj ali manj enaki, imajo nekaj dodatnih funkcij za namestitev doječih mater (4) .

Odstranljivi trakovi

Morda je najbolj opazna razlika med običajnimi nedrčki in nedrčki za dojenje v zaponki za odstranitev naramnic. Namenjeni so za enostavno dojenje po rojstvu otroka.

Namesto da bi zdrsnile s celotnega paščka in se nerodno usedle, vam te zaponke omogočajo hiter dostop do prsi. Zaponka se običajno nahaja na vrhu skodelice, kjer se sreča s trakom.

Dodana podpora

Vsakdo, ki je že bil noseč in/ali doji, pozna boj z nenehno rastočimi prsi. To postane neprijetno in ne želite, da bi morali kupovati nove nedrčke vsakič, ko se spremenijo. Na koncu boste dobili kup nedrčkov različnih velikosti, ki jih morda ne boste več uporabljali.

Nedrčki za nosečnice in doječe so izdelani z dodatnim oblazinjenjem in več podpore, da se temu prilagodijo. Prihajajo tudi s širšimi naramnicami, ki pomagajo dekletom malo bolje držati. Nedrčki s širokimi naramnicami nudijo večjo oporo kot tanjši naramnice in tako učinkoviteje porazdelijo težo.

Nedrčki za nosečnice in doječe so običajno opremljeni tudi z dodatnimi kavlji zadaj. Ker je pas, kjer bo večina opore za vaš modrček, je to bistvenega pomena za udoben in podpirajoč nedrček.


Zaščitite dekleta in se počutite udobno

Zdaj, ko smo obravnavali, kako pridobiti meritve nedrčka in kako preveriti, ali se pravilno prilegajo, upajmo, da se boste v svojih nedrčkih za nosečnice in doječe počutili bolj podprti. Ob vseh težavah, s katerimi se srečujemo med nosečnostjo in dojenjem, na ta seznam ne bi smeli dodati nedrčka, ki se ne prilega.

Glavna stvar, ki jo morate upoštevati, je zagotoviti, da vam je udobno. Če je nedrček neudoben, je to velik pokazatelj, da se ne prilega pravilno. Dokler se dekleta počutijo udobno, bodo verjetno bolj zaščitene pred težavami, kot so zamašeni kanali ali mastitis.