Kako postaviti težave z odnosi v ozadje

Nobeno razmerje ni brez napak. Nekateri nanje gledajo kot na sitnosti, toda kot na večino problemov uspešen prehod prek njih okrepi odnos. Predstavljajte si postopek ustvarjanja meča. . . kos kovine potisnemo v ogenj in nato več sto krat premažemo s topim instrumentom.

Ta postopek se ponavlja znova in znova, dokler ne dobite močnega, uporabnega orodja. Odnosi so nekako takšni. Težave bodo vedno, vendar vaše razmerje opredelijo, izostrijo in okrepijo, če se ne razbije pod pritiskom. Tu je nekaj nasvetov, ki vam bosta pomagala prebroditi različne neravnine in preživeti 'udarce', ki varujejo vaš odnos.



1. Odpuščanje

Odpuščanje je vedno najbolj očiten prvi korak, ko gre za prebolevanje težav v zvezi. Vse težave in težave morate odpustiti, še posebej, če si jih bo partner prizadeval odpraviti. Ne delajte zamer; to je ena najpomembnejših stvari, ki si jo je treba zapomniti v zvezi. Takoj, ko dovolite, da se zamer prevzame, postane nenehen odtok in ovira za vašo skupno prihodnost. Pri odnosih ne gre za medsebojno vodenje rezultatov; vse je v tem, da si skupaj prizadevamo za najboljši rezultat.



2. Preteklost je preteklost

Kar se je zgodilo, se je že zgodilo. Ne vračajte se k njemu. Pametno bi bilo, če bi si to zabeležili, da bi se lahko izognili isti napaki kot prej ali vnaprej načrtovali prestrezanje podobnih vprašanj, toda to je vse, kar si morate zapomniti. Če ga vrnete nazaj, preprosto odkrijete stare bolečine in običajno ničesar ne rešite. Še huje je, da skoraj vedno povzroča več težav, kar lahko privede do tega, da izide več stvari iz preteklosti in zaplete stanje.

3. Vedno je jutri

Resnično! In tega nikoli ne pozabite. Nekaj ​​se lahko zgodi in danes je lahko za vas popolnoma zanič dan od začetka do konca, vendar nikoli ne pozabite, da je vedno jutri. Naredite jutri še en dan, da poskusite znova in pustite preteklost za seboj. Zbudite se, upam, da ste okrepčani in nadaljujte. Če naslednji dan težko padete, tega ne omenjajte, lahko nadaljujete s partnerjem. Vsak dan vidva pokopljeta to, kar olajša dan po njem, dokler popolnoma ne mine iz premišljevanja.



4. Sprememba predmeta

Ta je precej tvegana in jo je treba pravilno uporabiti, da deluje. Če je tema pomembna in jo je nujno treba obravnavati, je ne morete uporabiti, saj bi bilo enako bežanju. Če se bosta zaradi česa začela hudo prepirati, se odločite, da bosta dvoje boljše spremenila temo. Če pa se je zgodilo kaj večjega, verjetno ne boste mogli izvesti spremembe teme. Glavna uporaba nasveta »Sprememba teme« je v tem, da se nevtralizira potencialno vneta prepirka med vama ... da se ne rešiš težav.


5. Prepišite preteklost

To je še en mehanizem spoprijemanja, čeprav deluje le, če bosta na njem delovala skupaj. 'Prepisovanje preteklosti' je oblika zanikanja, ki navaja: 'To se ni zgodilo' ali 'To se ni zgodilo tako' ali 'Ni bilo tako pomembno.' V bistvu je ideja, da se ta misel ponovi / blokira, da se ne bi več pojavljala, tako da se lahko vidva premaknete iz težave. Pomembno je omeniti, da se morata oba strinjati, sicer ne bo šlo. Glavna ideja je ublažiti težavo in jo postaviti za seboj.



6. Zapišite in zažgite skupaj

Ta je bolj fizična rešitev z nekaterimi duševnimi (in včasih tudi duhovnimi) posledicami. Odpravite svojo težavo, ki jo vidva skrivata ali preživljate ... Zapišite si jo na list papirja. Zdaj vzemite ta papir in ga seveda zažgite. (Writer ne prevzema odgovornosti za telesne poškodbe ali materialno škodo, če vam v življenju ne uspe.) Pazite, kako bo vaša »težava« izgorela. Drugi ljudje svoje težave radi zataknejo v medu, nekateri jih zamrznejo v kocke ledu, čemur jih nato vržejo v steno, nekateri pa jih zapišejo na toaletni papir in nato splaknejo. Bistvo je v tem, da svoj problem zavržete / uničite.

7. Rešitve Rešitve Rešitve

Nekaterim fizično ali duhovno splakovanje tega preprosto ne bo rešilo, niti preprosto ne bo odpravilo težave za sabo ... Kajti ti ljudje želijo najti rešitev za enkratno rešitev problema. Kot opozorilo nečesa ni mogoče popraviti ... vendar jim je mogoče preprečiti, da se ponovijo, zato je to vaš cilj. Ugotovite način, kako premagati težavo ... Če se nekaj zgodi na določenem kraju, ne pojdite tja ali poiščite poti okoli njega. Če gre za določeno osebo, ji omejite dostop. Če gre za določeno temo, se izogibajte vsem cestam, ki vodijo do nje. Rešitev vedno obstaja in na vas dveh je, da bodisi pustite situaciji, da umre, bodisi poiščete način, da se situacija ne bo več vrnila.

8. Nagradite se

To se morda zdi malo nazaj, toda če bi vidva preživela večjo težavo ... Za to se nekoliko nagradite! Samo ne pozabite, da to ni izgovor, da gremo ven in najdemo več težav, da se bosta spet lahko nagradila. Cilj je ustvariti dovolj pozitivnega, da lahko končne žeblje vtaknemo v krsto te težave in jo v celoti pokopljemo.

9. Zapomnite si in pripravite varnostno kopijo

To gre z roko v roki z zgoraj omenjenim # 7, vendar je to rešitev, pri kateri je rešitev očitna ali je bila najdena. Zapišite si, kaj se je zgodilo in kar je še pomembneje, kaj je vodilo do tega, da se je zgodilo. Previdnostni ukrepi so vedno vrsta težav in zapor.

10. Vedno zanesljivo udobje

Udobje obstaja, da nas dobro ... potolaži. Po premagovanju težave ali odločitvi, da jo pustite v preteklosti, se oba odpravite in si privoščite zdravo udobje, v katerem uživate. Naj bo to pica, čokolade, pomirjujoča glasba, kitajski bifeji, šivanje, video igre, boks, branje, kar koli že. Vzemite si čas, da svojo bolečino odstranite s svojim udobjem, še posebej, če si lahko tolažbo vzamete skupaj. Bistvo je v tem, da težavo, za katero sta se odločila oba, pokopljemo in jo za vedno pustimo za seboj.

Opozorilo, metafora »Kaljenje meča« še vedno obstaja, vendar to ne pomeni, da bi morali aktivno iskati težave, na katerih bi preizkušali in kalili svoj odnos. Da, precej je vrzel, da preprosto čakate na težave, da lahko okrepite svoj odnos, toda nenaravna narava težav in njihova povečana količina lahko porušijo odnos, zaradi česar je celoten postopek brez vrednosti.

Če imate kakršne koli ideje ali komentarje, jih pustite v spodnjem oddelku za komentarje. Kot vedno, hvala za branje in vsem srečno!