Kako se opravičiti za pitje ali biti pijan in neumen
Prijateljstvo / 2025
Če ste se kdaj vprašali, koliko kosti ima otrok?, ne skrbite. niste sami. Zdi se, da je vprašanje, ki je najbolj primerno za azapleteno natečaj za malenkosti.
Večina od nas bi domnevala, če bi jih vprašali, da imajo dojenčki enako število kosti kot odrasli. Nekateri od nas bi vedeli, da se kostne plošče otroške lobanje še niso zrasle, tako da ima njihova lobanja tehnično več kosti kot lobanja odraslega. Toda malo ljudi dejansko ve, da imajo dojenčki na splošno več kosti.
Da, prav ste prebrali, dojenčki imajo več kosti kot odrasli.
Še več. Naj razložim.
Dojenček ima ob rojstvu 300 kosti, kar je skoraj 100 več kosti kot odrasel. Da bi rasle v zaprtem prostoru maternice in da bi lahko potovale skozi porodni kanal, so kosti otroka mehkejše, bolj podobne nizu kosti, ki se kasneje zlijejo skupaj.
Kazalo
Morda že veste, da ima odrasel človek 206 kosti, vendar se dejansko rodimo s 300 kostmi (ena) .
Kako je to mogoče? Ali ne bi moral imeti dojenček enako število kosti kot odrasel?
Ali zakaj otrok ob rojstvu ne bi imel manj kosti kot odrasla oseba?Dojenčki imajo manj lasin manj zob, zakaj bi torej imeli več kosti?
Naš okostje se ne začne kot trd, tog sklop kosti, ki ga imamo kot odrasli. Namesto tega so prve kosti predvsem iz mehkega hrustanca.
V maternici imajo dojenčki omejen prostor za rast. Prav tako morajo biti prožni, da lahko prehajajo skozi porodni kanal. Torej, ob rojstvu je veliko otrokovih kosti še vedno pretežno sestavljenih iz hrustanca (dva) . Na primer, hrustanec je trden, a prožen material, ki tvori vaše uho.
Ko rastemo, se te manjše, mehkejše hrustančne kosti strdijo in zlijejo skupaj, kar ima za posledico 206 kosti, ki jih imamo kot odrasli.
Dober primer tega je otroška lobanja. Ob rojstvu je lobanja sestavljena iz petih različnih kostnih plošč (3) . Te plošče se razvijejo iz mehkejšega hrustanca in z dobrim razlogom.
Med porodom otroka potisnejo po porodnem kanalu močne mišične kontrakcije. Če bi bila lobanja trdna, utrjena kost, ki jo imamo kot odrasli, bi popadki lahko zmečkali lobanjo in povzročili nepopravljivo škodo.
Namesto tega je mogoče pet mehkih plošč stisniti skupaj in se prekrivati, da otrokova glava brez poškodb izstopi.
Zato lahko začutite mehke točke na vrhu in zadnji strani otroške lobanje. Te mehke točke, imenovane fontanele, se bodo počasi zrasle skupaj in strdile. Zadnja fontanela na zadnji strani dojenčkove glave se zapre v prvih nekaj mesecih življenja. Večja, sprednja fontanela, se zapre med 13 in 24 meseci (4) .
Dojenčki imajo skupaj 300 kosti, vendar so nekatere, ki še niso zrasle ali popolnoma razvite.
Če ponovno uporabimo primer lobanje, je pet kostnih plošč, ki se zlijejo skupaj, kosi ene same kosti. Torej, dojenčki v resnici nimajo dodatnih kosti. Imajo enake kosti kot odrasli, vendar so te kosti v manjših kosih.
Najprej se pogovorimo o gostoti kosti. Morda ste že slišali za teste kostne gostote, priporočene za odrasle, starejše od 65 let. Gostota se nanaša na količino kalcija in mineralov, ki so shranjeni v kosteh in jim dajejo moč. Večja kot je količina shranjenega kalcija, trša je kost.
Kalcij v materinem mleku ali formuli pomaga otrokovim kostem pri prehodu iz pretežno hrustanca v bolj trdno obliko (5) . Ko otrok raste, je kalcij v prehrani še vedno pomemben. Vitamin D iz dodatkov ali izpostavljenosti koži pomaga pri kostni absorpciji tega kalcija (6) .
Ker utrjene kosti ne morejo rasti, imajo konci naših kosti mehkejše rastne plošče iz hrustanca. Na ta način se kosti lahko podaljšajo skozi celotno otrokovo življenje in še naprej podpirajo in ščitijo njegovo telo. Pri deklicah se rastne plošče običajno zlijejo nekaj let po prvi menstruaciji, v starosti od 13 do 15 let. Pri fantih se rastne plošče zrastejo veliko kasneje, po 17. letu (7) .
Rastne plošče se dokončno strdijo nekje med 20. in 25. letom. Po tej točki naše kosti ne morejo več rasti.
Najbolj jasen primer tega je fontanela lobanje. Kosti lobanje vašega otroka se od trenutka rojstva počasi utrjujejo in se zlijejo, da zaprejo fontanele. Vendar pa lahko ta kovnost in počasno strjevanje povzroči težave.
V skladu s primerom lobanje ste morda opazili dojenčka s sploščenim na hrbtu ali eni strani glave. To je posledica pogostega pritiska na te dele glave, običajno zaradi daljšega ravnanja (8) . Na srečo, ker so lobanjske kosti gibljive, se lahko napačna glava izboljša z več trebuščkom ali drugim pozicioniranjem.
Gibljivost kosti je lahko tudi pozitivna, če se vaš otrok rodi z napačno obliko. Nekateri dojenčki se na primer rodijo z nogo, ki je videti bolj upognjena kot druga, običajno zaradi intrauterinega položaja (9) . Večina primerov se bo odpravila sama, ko kosti stopala rastejo. Pri drugih je mogoče rast te kosti usmeriti v pravilnejšo obliko, ko otrok raste.
Natančna starost, pri kateri imate 206 kosti, se razlikuje od osebe do osebe, vendar se to običajno zgodi v zgodnji odrasli dobi ali okoli 20 do 25 let. (10) .
V tem času so hrustančne rastne plošče na koncih kosti strjene in ne morejo več rasti.
Čeprav vaše kosti ne rastejo v velikosti, se nenehno preoblikujejo skozi vaše življenje (enajst) .
Ko se vaš otrok rodi, je najboljše, kar lahko storite za njegov skeletni sistemposkrbijo, da dobro jedo, in jejte dobro, uravnoteženo prehrano.
Eden najpomembnejših vitaminov za zdravje kosti je vitamin D. Dojenčki, ki so hranjeni s formulo, običajno prejmejo dovolj tega vitamina.
Upoštevajte
Vendar pa bodo dojenčki, ki so izključno dojeni, morda potrebovali dodatek vitamina D (12) . To velja, tudi če je otrokmama jemlje prehranska dopolnilasama, ki vključuje vitamin D. Če otroku omogočite nekaj minut sončne svetlobe na dan, lahko pomaga, vendar je dodatek še vedno priporočljiv.Enkrat tvojotrok začne jesti trdno hrano, bodo potrebovali dieto z veliko vitamina D in kalcija.
Živila, bogata s kalcijem, vključujejo (13) :
Živila, bogata z vitaminom D, vključujejo (14) :
Poleg hranjenja otrokovih kosti lahko pomagate pri krepitvispodbujanje vašega otrokasodelovati pri vadbi z utežmi. Dejavnosti, kot so tek, skakanje in plezanje, obtežijo kost, kar telesu pomaga graditi močnejše kosti.
Vaš dojenček ni le najlepši otrok na svetu, ampak je tudi neverjetna zbirka mehkih, vzmetnih kosti, ki se bodo sčasoma strdile in zrasle, da bi ustvarile močan, trden okostje odrasle osebe.
Pri tem procesu lahko pomagate tako, da spodbujate dobro prehrano in vaje za nošenje teže. Skupaj bo ta r vašemu otroku zagotovil moč za celo življenje.