Najboljše ekološke plenice in okolju prijazne možnosti leta 2022
Zdravje Otrok / 2025
Za nekatere srečneže je spočetje enostavno in pozitiven test bi jih lahko presenetil. Žal je za druge lahko gojenje družine naporna in zahtevna izkušnja. Morda vas celo pusti podvomiti v sposobnosti svojih jajčnikov.
Na srečo obstaja veliko uporabnih orodij, ki vam lahko pomagajo na poti. V tem članku se bomo osredotočili na priljubljeno izbiro med potencialnimi bodočimi mamicami, in sicer na monitorje plodnosti. Ta priročna majhna orodja vam bodo pomagala pri iskanju popolnega zmenka za spolni odnos in tako povečali vaše možnosti za zanositev.
Zbrali smo najboljše monitorje plodnosti za tiste, ki želijo zanositi čim prej.
Monitorji plodnosti so elektronske naprave, ki vam bodo pomagale povečati zavedanje o vaši plodnosti skozi ves menstrualni ciklus.
Odvisno od vrste, ki jo kupite, lahko spremljajo kakršne koli spremembe ravni hormonov v urinu. Nekateri preverjajo vašo bazalno telesno temperaturo, električni uporvaginalne tekočinein slino ali morda kombinacijo vsega.
V bistvu vas bo monitor plodnosti razbremenil nekaterih ugibanj, ki se pogosto pojavljajo pri poskusu zanositve. Zaznal bo namige, ki bi jih sicer spregledali ali se jih ne bi zavedalioptimiziramo naše možnosti za zanositev.
Večina monitorjev plodnosti deluje tako, da spremlja dva hormona - raven estrogena v urinu in luteinizirajočega hormona (LH).
Slednji je ključen hormon, ko gre za plodnost - nadzoruje delovanje jajčnikov (ena) . Samopred ovulacijo, se poveča raven LH, kar spodbuja jajčnike, da sproščajo jajčeca.
Ko se začne vaš menstrualni cikel, vam bo monitor plodnosti praviloma dal opraviti test. Odvisno od vrste lahko to vključuje vzorec urina, vaginalne tekočine, slino ali vašo temperaturo. Običajno boste morali to ponavljati 10 do 20 zaporednih dni, odvisno od vrste monitorja in dolžine vašega cikla.
Monitor bi moral nato ugotoviti, kateri dnevi so vaši največji dnevi in kdaj ste visoki ali nizki. Obstajajo tudi druge vrste, ki prikazujejo rdečo ali zeleno luč, kar kaže, kdaj je spolni odnos optimalen ali ne (dva) .
Pod pogojem, da jih pravilno uporabljate, ima večina merilnikov plodnosti povprečno 97-odstotno natančnost - nekateri celo 99-odstotno (3) .
Kljub temu je njihova natančnost močno odvisna od tega, kako jo uporabljate – bistveno je, da natančno sledite navodilom. Testirajte vsak dan, ki ga zahteva monitor. Poleg tega, če vaš monitor zahteva vzorec urina ali bazalno telesno temperaturo, to storite ob prvem uriniranju zjutraj, temperatura pa se meri, preden vstanete iz postelje.
Poleg uporabe merilnika plodnosti je pomembno tudi, da veste, kaj se dogaja v vašem telesu.
Natančnost je seveda odvisna tudi od morebitnih motečih dejavnikov. Ti lahko vključujejo:
Poleg tega, če se spopadate z neplodnostjo, vas bo zdravnik verjetno zdravil z zdravili, ki vsebujejo klomifen citrat, kot je Clomid (4) .
V tem primeru je priporočljivo, da se posvetujete s svojim zdravnikom o tem, kdaj lahko začnete uporabljati monitor plodnosti. Ta zdravila bodo vplivala na rezultate. Zato morate običajno počakati tri dni po zaužitju zadnjega odmerka.
Tako kot številna druga orodja na trgu obstajajo tudi različne vrste merilnikov plodnosti. Nekateri se osredotočajo na hormone v urinu, vaginalnih tekočinah in slini,bazalna temperatura, ali kombinacijo.
Tukaj sta dva primera:
Tukaj so naši najljubši monitorji plodnosti na trgu.
Za našo izbiro najboljšega digitalnega monitorja plodnosti smo izbrali Lady Comp.
Ta naprava je zelo enostavna za uporabo – po navedbah proizvajalca potrebuje le 30 sekund vašega časa vsak dan. Ko se zbudite, preprosto uporabite priložen termometer za merjenje temperature. Lady-Comp bo nato pokazal, ali ste plodni.
Eden od razlogov, zakaj imamo radi ta izdelek, je, da je naraven za uporabo in ne zahteva dodatnih nakupov testnih trakov. Ko izmerite temperaturo, boste videli zeleno ali rdečo luč. Prva označuje vaše neplodno obdobje, rdeča pa pomeni, da ste plodni.
Lady Comp se oglašuje kotpovsem naravna kontracepcija, zato rdeča opozorilna lučka za plodna obdobja. Vendar pa je tudi dobra izbira, ko pride čas in ste pripravljeni na otroka.
Da bi označili polja udobja in učinkovitosti, smo izbrali merilnik plodnosti iFertracker. Če se počutite najbolj udobno pri spremljanju vaše BBT (bazalne telesne temperature), potem je ta naprava popolna.
Sestavljen je iz majhnega nosljivega senzorja, ki se poveže z aplikacijo na vašem pametnem telefonu ali tabličnem računalniku.
Če želite doseči najbolj natančne rezultate z uporabo BBT, ga morate spremljati vsak dan ob istem času. Z iFertrackerjem bo med spanjem nenehno beležil vašo temperaturo, kar vam omogoča natančnejše odčitavanje.
Preden greste spat, si sledilno napravo pritrdite pod pazduho in ji pustite, da dela svoje čarovnije, medtem ko spite. Ko se zbudite, sinhronizirajte rezultate z aplikacijo in odstranite senzor.
Znotraj aplikacije si lahko ogledate vse svojeovulacijski ciklusi. Vendar uporabniki pravijo, da to ni najboljša aplikacija na trgu. Nekatere ženske TTC (ki poskušajo zanositi) so povedale, da uporabljajo drugo aplikacijo za spremljanje podatkov.
Poleg tega senzor spremlja tudi vaše gibanje in fiziološke odzive med spanjem. To pomeni, da boste lahko analizirali kakovost svojega spanca, kar lahko vpliva tudi na vašo plodnost (5) .
S Tempdrop boste lahko bolje prepoznali svoje plodne dni s sledenjem temperaturnim spremembam, na katere boste naleteli zaradi hormonskih nihanj.
Z dvema načinoma nošenja Tempdrop omogoča udobnejše spremljanje vaših plodnih dni. Tempdrop lahko nosite na priloženem paščku na nadlakti, tako da naprava leži v predelu pazduhe. Ali pa, če želite, lahko v posteljo oblečete visoko prilegajoč športni modrček in napravo brez nosljivega paščka vtaknete v nedrček.
Gumb na Tempdrop držite pet sekund, da vklopite enoto in prenesete aplikacijo iz Apple ali Google Play. Dali boste svoj e-poštni naslov in ustvarili uporabniško ime za prijavo.
Nato boste nosili Tempdrop v skladu z navodili in šli spat, kot bi običajno. Ko se zjutraj zbudite, odstranite enoto in jo postavite blizu pametnega telefona. Vsi vaši podatki bodo preneseni v vašo aplikacijo in dobili boste informacije, ki jih potrebujete.
Čas je vse, ko gre za zanositev, in ta sledilnik Mira Fertility Plus vas ne bo razočaral.
Mira Fertility Plus je ročni monitor z barvnim zaslonom.
Ker je to monitor, ki ga poganja umetna inteligenca, zagotavlja analizo vašega cikla in vam bo pomagal določiti natančne datume ovulacije. Tudi ko se vaše telo odloči zmešati vse, boste še vedno imeli prednost z zagotavljanjem natančnih ravni hormonov estrogena in luteinizirajočega hormona.
Ko vstavite senzor palice v urin, bo prebral in zabeležil nivoje hormonov. Rezultati se samodejno prenesejo v aplikacijo Mira. Tu bo ugotovil trend in razmerje hormonov med seboj. Nato vam bo zagotovil analizo o vašem obdobju plodnosti.
Aplikacija bo spremljala, kdaj se vaše telo vklopi v vseh fazah ovulacijskega cikla. To je še posebej dobro za ženske z nerednimi ciklusi, ta senzor še vedno lahko najde vzorec.
Kljub temu je bistveno, da sledite navodilom, da natančno razumete, kako komplet deluje in kaj iskati.
Zanositev, medtem ko jo prizadene PCOS, je lahko težavna, zato želite nekaj, kar je enostavno in hitro za uporabo. Clearblue je med ženskami TTC dobro znana blagovna znamka in monitor plodnosti podjetja je vreden poskusa.
Sam monitor je zelo visokotehnološki – ima zaslon na dotik, ki prikazuje vse vaše podatke o plodnosti. Poleg tega bo prihranil do šest ciklov, ki jih lahko delite s svojim zdravnikom za plodnost.
Naprava spremlja dva najpomembnejša hormona plodnosti, ki sta prisotna v vašem urinu – LH in estrogen. Clearblue celo navaja, da so njegovi rezultati 97-odstotno natančni - skoraj enako kot ultrazvok.
Čas je vse in na srečo vas bo ta monitor opomnil, ko je čas za testiranje. To vam bo dalo najbolj zanesljive rezultate na vrhuncu, visoki in nizki vrednosti.
Za testiranje pa morate testne trakove kupiti posebej in jih potopiti v urin, preden jih vstavite v monitor. To sicer doda nekoliko dodatnih stroškov, a za zanesljiv test bi rekel, da je vredno.
Pomembno je tudi upoštevati, da monitor najprej potrebuje približno en mesec, da analizira in razume vaše vzorce.
Vsak dan je dolgočasno preverjati, zapisovati in izračunavati svojo temperaturo. Na srečo je Femometer naredil aplikacijo, ki bo namesto vas opravila večino dolgočasnega dela.
Po odpravi nekaj težav v aplikaciji je zdaj posodobljen in pripravljen za uporabo. Ko sinhronizirate monitor z aplikacijo, boste dobili pregled svojega cikla. Nato vam da sedemdnevno obvestilo o vašem plodnem oknu.
Termometer bo prihranil do 300 dni pomnilnika, tako da se lahko ob koncu tedna enostavno prijavite v svoje podatke.
Sam termometer izgleda osupljivo. Na voljo so tri barve – vijolična, roza in priljubljena rožnato zlato. Ko odstranite in zamenjate pokrovček, se bo samodejno vklopil in izklopil.
Material termometra je odobren s strani FDA in CE, izdelan je iz antibakterijskega materiala. Čiščenje je zelo enostavno - vse, kar potrebujete, je bombažna blazinica z vodo ali alkoholom.
Kljub temu ga ne uporabljajte v bližini spečega partnerja. Ko zaprete in odprete termometer, zasliši glasen pisk.
Druga priljubljena izbira je zapestnica Ava, ki so jo na družbenih omrežjih promovirale zvezdnice. To je mehka zapestnica, ki se nosi čez noč in spremlja vaš BBT, spremlja pa tudi vaš spanec, raven fiziološkega stresa in srčni utrip v mirovanju. Pohvalijo se, da dajejo ženski celosten pogled na njihovo splošno zdravje in plodno okno.
Vse je naloženo v njihovi aplikaciji. Lahko sledi ciklom med 24-35 dnevi, vendar ni bil raziskan za PCOS. To je vsekakor pametna naprava – če se želite zbuditi s tihim alarmom, lahko nastavite alarm v svoji aplikaciji in vaša zapestnica Ava bo vibrirala, da vas prebudi.
Ava ima aplikacijo, ki jo pogosto posodabljajo, obstaja spletna skupnost in ponujajo članski paket, ki je narejen tako, da vas podpira na vaši poti plodnosti.Ava Fertility Journeyse ponaša z 89-odstotno natančnostjo.
Zapestnica Ava tudi spremlja informacije skozi celotno nosečnost, kar vam omogoča dober vpogled v dogajanje v vašem telesu.
Merilnik plodnosti OvuSense je diskreten in ga lahko nosite čez noč. Preden zaspite, vstavite senzor v nožnico in ga pustite tam čez noč. Med spanjem bo vsakih pet minut meril vašo osrednjo telesno temperaturo in zabeležil izjemno natančne podatke.
Radijski valovi se ne prenašajo, zato bodite prepričani, da je popolnoma varna za uporabo. S podatki iz dveh kliničnih preskušanj, šestih strokovno pregledanih publikacij in skoraj 1,5 milijona ciklov OvuSense zagotavlja 99-odstotno natančnost za potrjeno ovulacijo.
Zjutraj odstranite in očistite senzor. Nato prenesite podatke v aplikacijo OvuSense, da si ogledate svoje podatke. OvuSense vam bo dal informacije o vašem osemdnevnem plodnem oknu. Poleg tega napoveduje ovulacijo do 24 ur vnaprej, tako da lahko med ciklusom določite čas zanositve.
Številne stranke s PCOS navdušene nad tem izdelkom. To jim je pomagalo zanositi po letih bojev.