10 najboljših vprašanj o odnosih, ki jih lahko zastavite mojemu partnerju

Zaskrbljenost pri sporočanju je ključ do sreče

Pogovor je ključnega pomena za moč odnosa. To
Pogovor je ključnega pomena za moč odnosa. Za partnerje je pomembno, da se pogovarjajo in si postavljajo prava vprašanja. | Vir

Zakaj partnerjem ne postavljamo težkih vprašanj

V vsakem razmerju obstajajo težave, za katere se zdi, da jih nikoli ne rešijo. Ta vprašanja se zadržujejo v obliki vprašanj, ki se nam igrajo v glavi. Želimo vedeti odgovore, potrebujemo odgovore in menimo, da smo upravičeni do odgovorov. Vprašanj pa si ne upamo zastaviti.

Se bojimo resnice? Se bojimo prepira, ki bo sledil? Ali pa nam preprosto ni do konflikta. Ali še huje, preprosto ne vemo, kako učinkovito komunicirati.



Ta 'neodgovorjena' vprašanja vodijo do nerešenih vprašanj v zvezi ali zakonski zvezi. Razlog, da se težave ponavljajo, je ta, da se par izogiba soočanju s tem, kar se v resnici dogaja. Izogibanje jim preprečuje težko delo, ki ga je treba opraviti, da se pozdravijo in gredo naprej.



10 najpomembnejših vprašanj in vprašanj, ki se jim pari izogibajo

Sledi deset vprašanj z ustreznimi temami, ki se jih eden ali drugi partner izogiba vprašanju iz strahu, kaj se bo zgodilo, če se bodo. Teme zajemajo nekatera najpogostejša vprašanja, s katerimi se pari spoprijemajo v nekem trenutku med zvezo: finance, seks, zaupanje in nezvestoba.

Ta vprašanja pogosto prehajajo v ponavljajoče se konflikte, ki ostajajo nerešeni in lahko zahtevajo posredovanje v obliki svetovanja parom. V tem času so podani predlogi, kako najbolje spremeniti svojega partnerja ali zakonca s preoblikovanjem vašega vprašanja.



1. 'Imate afero?'

Nerazrešena tema: Zlomljeno zaupanje / izdaja / nezvestoba

Najboljši pristop: Namesto v načinu napada izrazite svoj strah na podlagi opažanj o spremembah v vedenju vašega partnerja, zaradi katerih ste sumljivi:

»Opazil sem, da se pozneje zvečer vračate domov, in pomislim, da bi vas izgubil. Kaj te zadržuje v zadnjem času? '



2. 'Ali ste bili preizkušeni? . .? '

Nerazrešena tema: Zaupanje / zvestoba / strah pred boleznijo

Najboljši pristop: V novem razmerju, ki je prešlo na naslednjo stopnjo, najprej delite svojo zdravstveno zgodovino in spolno vedenje, da izenačite in olajšate pogoje. Govorite na splošno o pomembnosti dobrega zdravja in varnega spolnega vedenja pri vseh srečanjih, da bi iz enačbe izvzeli označevanje ali občutek na kraju samem:

'Hej, želim, da veste, da sem bil testiran na [HIV], ker se mi zdi pomembno, da sem na varnem in da se počutim varno tudi za tistega, s kom sem. Kaj pa ti? '



3. 'Kdaj bomo spet seksali?'

Nerazrešena tema: Vprašanja o spolni intimnosti / impotenci / libidu

Najboljši pristop: Spolna intimnost je velika tema, o kateri partnerji ne uspejo sinhronizirati. Redna spolna povezava dobesedno drži pare sredi vseh drugih konfliktov. Kadar se to ne zgodi, je iz kakršnega koli razloga razmerje ogroženo:

'Pogrešam, da sem s tabo, in bojim se, da se najino spolno življenje ne bo vrnilo v prejšnje stanje. Se spomniš, kako je bilo, ko so bile stvari dobre? '

4. 'S kom si se ravno pogovarjal?'

Nerazrešena tema: Strah pred zavrnitvijo / negotovost

Najboljši pristop: Najprej preverite, kaj sploh morate vedeti in zakaj sprašujete. Je že bilo v zgodovini varanja med obema ali iz prejšnjih zvez? Ste posesivni do partnerjevega časa z drugimi? Zavedajte se svojih motivov, ko spoštujete partnerjevo zasebnost:

»Ta pogovor se mi je zdel daljši kot običajno. Ne mislim radovedno. Preprosto počutim se izpuščenega. Kdo poznam? '

5. 'Koliko ste za to porabili?'

Nerazrešena tema: Finančni konflikt / slabo upravljanje denarja

Najboljši pristop: Če obstaja gospodinjski proračun, navedite svoje pomisleke na podlagi dejstev o trenutnem stanju financ:

„Razumem, da si zaslužite, da uživate v svojih težko zasluženih plačah. Ste pred nakupom preverili naš račun? Skrbi me le, da ne bomo mogli izpolniti svojih finančnih obveznosti. '

6. 'Ste že plačali račun?'

Nerazrešena tema: Ponavljajoči se dolg / finančna nestabilnost

Najboljši pristop: Življenje z dolgom v partnerskem odnosu lahko uniči sposobnost para, da vzdržuje gospodinjstvo, še posebej, če človek ne izpolnjuje obljubljenih odgovornosti:

'Za začetek bi rad začel nagrajevati s posebno večerjo, če bi lahko načrtovali vnaprej. Smo ta mesec v boljšem položaju kot prejšnji mesec? '

7. 'Se zredite?'

Nerazrešena tema: Strah pred izgubo privlačnosti do Mateja

Najboljši pristop: Preverite, ali na vas morda vplivajo družbena pričakovanja glede lepote, velikosti in teže. Pogovorite se s partnerjem o splošnih režimih samooskrbe, ki vključujejo vse vidike zdravja, prehrane in videza. Naj bo to nova prednostna naloga za oba kot ekipo. Dodajte kakršne koli zdravstvene pomisleke glede tveganja prekomerne telesne teže:

„Bi se mi radi pridružili pri obravnavi, kako lahko sklenemo partnerstvo, da bomo bolje poskrbeli za svoje splošno zdravje? Mislim, da bi bilo zabavno. '

8. 'Ali spet pijete?'

Nerazrešena tema: Življenje z odvisnostjo in okrevanjem / strah pred ponovitvijo bolezni

Najboljši pristop: Zavedanje, da je okrevanje življenjski proces, ki vključuje oba partnerja, je ključnega pomena za uspeh para. Zavedajte se lastnih nagnjenj, da prezrete znake ponovitve, preden izmakne nadzor:

'Videl sem nekaj stvari, za katere se zdi, da se ti ponavlja, toda do zdaj nisem rekel ničesar. Kaj se je spremenilo z vašim programom za obnovitev, pri čemer vam lahko pomagam, da boste trezni? '

9. 'Ali ste depresivni?'

Nerazrešena tema: Dolgotrajno razpoloženje ali duševna motnja

Najboljši pristop: Nihče ne želi, da bi ga označevali s kakršno koli duševno boleznijo, zato je težko začeti z njo, tudi če so znaki in simptomi očitni. Lažje je sprejeti navedbo vidnega, namesto da bi uporabili diagnozo:

'Ste se počutili slabo ali bolj utrujeni kot običajno? V zadnjih nekaj tednih sem opazil, da spite več, in zaskrbljen sem. '

10. 'Kdaj boš zavrgel nekaj te smeti?'

Nerazrešena tema: Neorganiziranost / zavlačevanje / kopičenje vedenja

Najboljši pristop: Življenje s tisto neurejeno sobo, kletjo, garažo ali podstrešjem je veliko draženje, ki so se ga mnogi naučili prenašati. Toda na neki točki si preprosto želite imeti nekaj reda v svojem domu, ki bi lahko koristil obema:

'Kako bi lahko bolje izkoristili prostor na tistem območju, kjer bi oba lahko kar najbolje povečala uporabo svojega doma?'

Omejitev odgovornosti glede hitrega reševanja neodgovorjenih vprašanj in nerešenih tem

Predlagani pristopi k reševanju težkih vprašanj v vajinem odnosu, ki ste se jih bali postaviti, naj bi začeli samo pogovor. Verjetno je potrebno veliko več dela, da bodo linije dobre komunikacije tekoče in odprte med vami in vašim partnerjem ali zakoncem.

Morda bo treba poiskati svetovanje za pare, da bi nadalje obravnavali ponavljanje nerešenih tem, ki spodbujajo konflikt, zaradi česar se argumenti ponovno ciklirajo in stopnjujejo. V hudih, dolgotrajnih konfliktih lahko tekoče delo s strokovnjakom za duševno zdravje zagotovi zdravljenje tistih, ki se lahko zlomijo, da bi se odnos ali zakon popravil in razvil.

Nerazrešene teme v vaši zvezi

Katera je glavna tema vašega odnosa, ki se še naprej ponavlja nerazrešena?

  • Zaupanje, izdaja in nezvestoba
  • Vprašanja o spolni intimnosti / libidu
  • Vzdrževanje gospodinjstev / opravki
  • Izguba privlačnosti do svojega kolega
  • Finance / Dolg / Upravljanje denarja
  • Zasvojenost / strah pred ponovitvijo bolezni
  • Razpoloženje ali duševna motnja
  • Neorganiziranost / kopičenje
  • Družinski konflikti / otroci / zakoni
  • Izbira dela / kariere