Ali moj partner nadzoruje? 13 podpisuje, da je odgovor pritrdilen

Znaki kontrolnega odnosa

Poznavanje znakov vam lahko pomaga, da ne ostanete v toksičnih odnosih s partnerjem, ki ga obvladuje, vendar samo njihovo poznavanje ni vedno dovolj. Prijatelji ali družina nas pogosto opozorijo na rdeče zastave, vendar jih zavrnemo, ker nočemo verjeti ali priznati, da smo postali žrtev.

Če se naučite znakov in poslušate, ko ljudje izrazijo pomisleke, boste lažje ugotovili, ali je vaš odnos pod nadzorom.

1. Njihova ljubezen prihaja z določili

Vsakdo ima pomanjkljivosti, toda ko vas zanima nekdo, ga imate radi njegovega dobrega in slabega. Nadzorno dekle / fant lahko določi ljubezen tako, da reče stvari, kot so:

'Če bi ___, bi te imel zelo rad.'

'Lahko bi bili toliko bolj srečni, če bi samo ___.'

'Če bi me ljubil, bi ___.'

Ne pozabite, nadzor ljudi je zelo dober pri artikuliranju besed, tako da sploh ne opazite, kdaj govorijo nekaj, zaradi česar bi se sicer spraševali o njihovih motivih.

2. Neprestano vas obtožujejo

Čeprav niste storili ničesar, kar bi povzročilo upravičeno zaskrbljenost, vas partner nenehno obtožuje stvari, kot so:

• goljufanje
• neustrezen pogovor z drugimi ljudmi
• oditi nekam drugam, kot ste rekli, da boste
• laganje

Ljudje pogosto domnevajo, da je obtoževanje priznanje lastne krivde, vendar to ne drži vedno pri obvladovanju situacij. Ne obtožujejo, ker se počutijo krive; obtožujejo, ker resnično mislijo, da se to dogaja.

3. Belittle vas

Ko je oseba negotova - in prepričana, da jo boste zapustili - vas bo poskušala spraviti. Želijo, da verjamete, da niste dovolj dobri za kogar koli drugega, razen za njih.

Zdravi odnosi ne delujejo tako. Dve osebi bi se morali zavedati, kaj imata, in to ceniti. Nenavadno je, da se nadzorovani opravičuje za krmilnika zaradi tega vedenja, ker se počuti slabo. Nikoli niste krivi, da je nekdo drug negotov. Lahko poskusite pomagati, vendar če se ne zavedajo težave, se ne bodo spremenile.

4. So tvoj edini prijatelj

Seveda vam morda vaš partner ni nikoli izrecno povedal, da noče, da bi šli v klepetalnico s prijatelji, vendar so tako onemogočili, da ste opustili življenje zunaj njih. Se to sliši na vaš odnos?

To je klasično vedenje za nekoga, ki ima nadzorne nagnjenosti, in običajno prva rdeča zastava v zvezi. Zaradi njih se počutite krive, ker želite preživeti čas z drugimi ljudmi, medtem ko sedijo doma in vas pogrešajo, vendar ne bodo nikoli priznali, ker so ljubosumni in izpuščeni.

Če jih poskušate spodbuditi, da se označijo, vas bodo ves čas poskušali izolirati. Sčasoma vam bo postalo tako neprijetno, če jih boste obiskali pri prijateljih, ki jih ostanete doma.

5. Naključno se prikažejo in presenetijo

Mala romantična presenečenja so čudovita v majhnih odmerkih, a ko se odraža zalezovanje, je nekaj narobe. Eden najpomembnejših znakov nadzornega odnosa je, da vas partnerji nenehno potrebujejo, da vas ne vidijo. Lahko počnejo stvari, kot so:

• pri vašem delu.
• iskanje izgovorov, da nenapovedano pridete do vaše hiše.
• se prikaže, ko ste s prijatelji.
• po nekaj ur sedeti pri svojem delu.
• vedno se dobimo z vami med odmorom za kosilo.

To je včasih znak oklepave zveze, vendar obstaja en trden način, kako ugotoviti razliko, prosite jih, naj prenehajo. Če se strinjajo in razumejo, da je njihovo vedenje nepravilno, so preprosto oklepajoči - kar je povsem drugačen odnos. Če se razburjajo in vam očitajo, da jih ne želite, ker delate kaj narobe, verjetno nadzorujejo.

6. Ogrožajo samomor

Ko te nekdo ljubi, te ljubezni ne uporabiš proti njemu. Razen, če ste z nadzornim partnerjem in je to tedenski pojav. Strah je tisto, zaradi česar se odzivajo na nevzdržni način. Ko mislijo, da boste odšli, se prestrašijo in izkoristijo vašo ljubezen kot vrv, da vas zadržujejo na njih. Običajno je privabiti vašo pozornost, a ker si tega nihče ne želi na vesti do konca življenja, ostane v zvezi.

7. Počasi vas prisili, da ste odvisni od njih

Morda ste v zvezo vstopili kot neodvisna oseba, ki bi lahko preživela sama, zdaj pa nimate ničesar s svojim imenom. Vse, kar imate, je v lasti vašega partnerja in verjetno nadzoruje denar. To je običajno pri daljših odnosih, ker mora krmilnik te spremembe izvajati počasi, vendar boste spremembe opazili že zgodaj, če veste, kaj iskati. Vendar bo to prikrito kot lepa gesta, na primer:

• se preselite k njim, da boste lahko prihranili denar / bili bližje delu.
• zapustiti službo, da boste imeli več časa za študij.
• uporabljajo svoj bančni račun, da se izognejo pristojbinam.
• si izposodijo njihov avto, da vam ne bo treba plačati zavarovanja.
• dobili telefon po pogodbi, tako da bo ceneje.

Vse to zveni kot lepe stvari za partnerja, vendar njihov skriti dnevni red ni tako prijeten.

8. Stvari uporabljajo kot kazen

Se spomnite vseh stvari, o katerih smo že govorili? Ali vaš partner uporablja te stvari proti tebi, ko počneš nekaj, česar oni ne odobravajo? Če se zavzamete in jim rečete, boste storili, kar želite; ali te stvari izginejo? Mogoče se vam telefon izklopi ali raje rabi avto? To ni pošteno do vas in oseba nikakor ne more živeti.

9. Zaradi njih zaslužite njihovo zaupanje

Zaupanje je bistvenega pomena v vsakem odnosu, toda kadar je nekdo pod nadzorom, je pogosto enostranski. Morali bi jim zaupati, vendar dokažite, da so lahko odvisni od vas. Vsaka podrobnost vašega dneva mora biti začrtana in dovoljena. Če čez dan delajo, vas bodo ob vrnitvi zasuli z vprašanji. Če jim zavrnete dostop do vašega telefona, e-pošte in računov v družabnih omrežjih, se vam šteje za krivega.

10. Zaradi njih se počutiš nore

Ali se nenehno sprašujete:

• sem to naredil?
• sem to videl?
• sem to rekel?

Imenuje se plinska razsvetljava, kar vas bo obnorelo. Manipulativni ljudje so vešči veščine prenosa. Ko jih ujamejo, ne izgubljajo časa, da bi pomislili, da ste nori. Še huje je, če povzročijo, da vaši prijatelji in družina verjamejo, da ga izgubljate, ker se potem nimate kam obrniti - kar je točno tako, kot jim je všeč.

11. Nimate mnenja

Dobro je biti del nečesa in ceniti svoje mnenje, vendar to ni značilno za nadzor odnosov. To je njihova pot ali nobena pot. Vse gospodinjske odločitve sprejemajo vse do vrste toaletnega papirja, ki ga kupite v trgovini. Če poskušate spregovoriti s prispevkom - zlasti v javnosti - se vam bodo morda smejali in se na 'srčkan' način počutili neumno.

12. Težave s spalnico

Nadzorovanje ljudi ima pogosto narcistične težnje in se lahko prenese v spalnico. Ljudje, ki so zaljubljeni v nadzorni odnos, nenavadno poročajo o primerih, ko se počutijo prisiljene v nekaj, česar niso želeli in včasih posilili. Vendar se to ne kaže vedno v tej meri in bi lahko bilo le, da se v spalnici počutite neprijetno, nezadovoljno ali nepomembno.

13. Počutite se poraženi

Življenje je kratko in obdajte se z ljudmi, ki živijo vaš duh, in se izogibajte ljudem, ki jih zlomijo. Nadzor odnosov je strupen za obe vpleteni osebi. Upravljavec živi svoje življenjsko breme s strahom in negotovostjo in to potisne na osebo, ki jo ljubi.

Običajno se ljudje v takšnih odnosih počutijo poražene in brezupne. Predajo se zahtevam svojih kontrolorjev, preprosto da bi se izognili boju. Po letih tega vedenja se izgubijo in se niti ne počutijo več kot oseba.

Ali nadzorni odnosi postajajo norma?

Za razliko od fizičnega nasilja je v odnosu težko opaziti obnašanje. Mislimo, da je naš partner ljubeč, vendar obstaja meja, ki lahko - če jo prečkamo - spremeni pravljico v nočno moro.

Živimo v svetu, ki nam omogoča, da se s prstom lahko pogovarjamo s skoraj vsakim in dokaze izbrišemo s samo dotikom. Nekateri tipi osebnosti se težko spopadajo z zaupanjem, ki je potrebno v sodobnih odnosih. Vaše žene ves dan ni doma v kuhinji, mož pa ne prihaja naravnost domov iz službe na večerjo - kaj torej počnejo? To vprašanje - poleg tega še nekaj takšnih - pesti nekatere ljudi in povzroči, da ravnajo nerazumno.

Na žalost to postaja trend. Torej, kaj lahko storimo, da ustavimo to naraščajočo grožnjo?

Ne vedno žrtev

Pomembno je vedeti, da je nadzor vedenja dvosmerna ulica. Morda verjamete, da vaš partner nadzoruje, ko se le odzove na vaš odnos. Večino časa se lažemo, da bi se prepričali, da ne ravnamo neprimerno do pomembne druge osebe. Če je nekdo v preteklosti izrazil zaskrbljenost zaradi vaših dejanj, preberite opozorilne znake in ugotovite, ali ste morda vi tisti, ki nadzoruje.