Kako preprečiti šolsko ustrahovanje

Ali sumite, da bi bil vaš otrok žrtev nasilnežev?

Kot starši moramo ostati na tekočem s to temo, da bi našim otrokom pomagali, da se naučijo delati pravo stvar in kako se spopasti s svojimi čustvi.

Ustrahovanje je v ZDA razširjeno, bodisi kot žrtev ali storilec. V tem priročniku bomo obravnavali, kako pogosto je ustrahovanje in kako ga preprečiti.

Kazalo

• Statistika ustrahovanja
• Kako preprečiti ustrahovanje v šoli
• Zadnje misli

---

Statistika ustrahovanja

Ustrahovanje se lahko zgodi na različnih mestih; lahko v šoli, bodisi v razredu, na hodniku ali na igrišču. Morda vaš otrok obiskuje pošolski klub, se ukvarja s športom ali hodi v nakupovalno središče. Nasilniki običajno delujejo na območjih, kjer se zbirajo mladi, in je nadzor odraslih minimalen.

S tehnologijo tudi dom ni več varno zatočišče. Vaš otrok je lahko žrtev spletnega ustrahovanja prek spletnih naprav ali mobilnih telefonov.

V ZDA med20 in 28 minutt otrok od 6. do 12. razredabo doživela ustrahovanje. Manj kot polovica otrok v Ameriki, približno40 odstotkovki so ustrahovani,bo to prijavil odrasli osebi ^(ena) .

V anketah približno30 odstotkovotrokpriznati, da je ustrahoval druge. Ti odstotki se povečajo, ko gre za nasilneže, ki jih opazimo pri dejanju. Ravnokar konec70 odstotkovotrok in šolskega osebjapriča primerom ustrahovanja.

Najpogostejša sta verbalno in družbeno ustrahovanje, sledita fizično ustrahovanje in redkeje spletno ustrahovanje, razenMladi LGBTQ. V tej skupini,55 odstotkovsopredmet kibernetskega ustrahovanja.

Za tiste, ki so bili ustrahovani v srednji šoli, so odstotki za različne vrste ustrahovanja:

• 44,2 odstotka jih doživlja klicanje.
• 43,3 odstotka jih dražijo.
• 36,3 odstotka je podvrženih širjenju laži ali govoric.
• 32,4 odstotka jih je doživelo sukanje ali potiskanje.
• 29,2 odstotka jih udari, udari ali brcne.
• 28,5 odstotka je izpuščenih iz stvari.
• 27,4 odstotka jih je ogroženih.
• 27,3 odstotka ima ukradene stvari.
• 23,7 odstotka je predmet spolnih gest ali komentarjev.
• 9,9 odstotka je podvrženih ustrahovanju po e-pošti ali blogih.

[editors-name=katelyn]Ustrahovanje se pojavlja tudi okoli otrok z alergijami na hrano, kar ima lahko zelo nevarne posledice ^(dva) .[/editors-note]KLIKNITE ZA RAZŠIRITEV SLIKE

Kako preprečiti ustrahovanje v šoli

Obstajajo ukrepi, ki jih lahko storite, da preprečite ustrahovanje. Ti se lahko razlikujejo, odvisno od starosti otrok.

V letu 2012 je bil do eden od petih srednješolcev tarča ustrahovanja. Kljub temu ne pozabite, da se ta vedenja lahko začnejo zgodaj v otrokovem življenju. Prej ko bodo otroci poučeni o ustrahovanju in njegovih učinkih, tem bolje ⁽³⁾ .

Vse preventivne tehnike in nasveti, ki jih navajamo, veljajo za otroke že v vrtcu. Prvih pet pa je še posebej uporabnih za starejše otroke.

Eden najboljših načinov za preprečevanje ustrahovanja je, da o tem začnete govoriti že od zgodnjega otroštva, vse do srednje šole.

Tukaj je nekaj strategij, ki jih lahko uporabite za preprečevanje ustrahovanja.

eno.Naj bodo komunikacijske linije odprte

Če se z otrokom odkrito pogovarjate o njegovih prijateljih že od malih nog, vam pomaga vzpostaviti dobro komunikacijo z njimi. Zanje je pomirjujoče, da vedo, da vas zanima, kaj počnejo, in da jim ves čas stojite za hrbtom.

Spodbujajte jih, da odkrito govorijo o svojem dnevu. Postavite jim odprta vprašanja, ki bodo spodbudila odgovor. Vrste stvari, ki jih lahko vprašate, vključujejo:

• Kaj se je danes zgodilo dobrega?
• Se je zgodilo kaj slabega?
• Kakšno je bilo kosilo? S kom ste sedeli in o čem ste se pogovarjali?
• Kakšna je bila vaša vožnja s šolskim avtobusom?
• V čem uživate v šoli?
• Kaj ti ni všeč v šoli?

Zakaj ne bi povabili nekaj njihovih prijateljev, da jih boste bolje spoznali? To vam bo dalo nekaj vpogleda v interakcije vašega otroka z vrstniki.

Če se z otroki pogovarjate o ustrahovanju in o tem, kako bi lahko vplivalo nanje, vam lahko pomaga razumeti, kaj se dogaja. Pomembno je, da svoje otroke spodbujate, da vam iskreno odgovorijo, in jim sporočite, da ste tam, da jim pomagate, če se pojavijo težave.

Govoriti o ustrahovanju je lahko za otroka težko. To je nekaj vprašanj, ki jih lahko postavite, da ugotovite, kaj razumejo o ustrahovanju in spopadanju z njim.

• Kaj zate pomeni biti nasilen?
• Zakaj mislite, da otroci ustrahujejo druge?
• Ali vas ustrahovanje straši in povzroča strah iti v šolo?
• Kaj menite, da lahko storim kot vaš starš, da preprečim ustrahovanje?
• Kako se počutite, ko vidite, da so drugi otroci ustrahovani?
• Bi poskušali pomagati nekomu, ki je nadlegovan?

dve.Poučite svojega otroka o ustrahovanju

Otroci se začnejo učiti, kako se obnašati že zgodaj. Opazujejo, kaj počnemo kot odrasli, in sledijo našemu zgledu.

S tem v mislih vedno obravnavajte druge spoštljivo. Recite prosim in hvala ter bodite spoštljivi, prijazni in prijazni do drugih. Otroci bodo opazovali vaše vedenje in ubrali te dobre navade.

Če imate predšolske in mlajše otroke, pojasnite, da se morajo lepo deliti in igrati. Ne morejo samovzemi igračoali knjigo od drugega otroka samo zato, ker si to želi. Naučiti se morajo, kakšen vpliv ima to in kako se počutijo drugi.

Zapomni si

Pomagajte privzgojiti vedenje proti ustrahovanju z razlago, da drugih otrok ne morejo suvati, udarjati ali potiskati. Ne gre le za fizično vedenje, ki se ga morajo zavedati; je tudi zbadljiva, obsojajoča ali verbalno žaljiva. Vedeti morajo, da vsa ta dejanja predstavljajo ustrahovanje in niso sprejemljiva vedenja.

Otroci se morajo zavedati tudi, da je uporaba tehnologije za širjenje govoric ali neprijetnost drugim otrokom tudi ustrahovanje, izključevanje otrok iz dejavnosti in njihovo iztrebljanje.

Otroku razložite, da mu lahko spoštovanje sebe in drugih pomaga pri oblikovanjuzdrava prijateljstva. Svoje prijatelje morajo poslušati in jih ne obsojati ali govoriti o njih za hrbtom. Svoje prijatelje morajo podpirati, jim zaupati in biti do njih iskreni ⁽⁴⁾ .

3.Prepoznavanje znakov ustrahovanja

Znaki, da je vaš otrok žrtev ustrahovanja

Vsi otroci ne bodo pokazali znakov, da so nadlegovani, vendar je tukaj nekaj stvari, na katere morate biti pozorni:

• Poškodbe, ki jih ni mogoče razložiti.
• Uničene ali izgubljene osebne stvari.
• Pretvarjanje bolezni ali redne bolečine v trebuhu ali glavoboli.
• Spreminjajo se prehranjevalne navade, morda se izpuščajo obroki ali otrok prenajeda.
• Nočne more ali težave s spanjem.
• Neželenje obiskovati šole, padanje ocen ali zmanjšanje navdušenja za šolsko delo.
• Izogibanje družabnim situacijam ali nenadnemu pomanjkanju prijateljev.
• Zmanjšanje samozavesti ali občutek nemoči.
• Obnašanje, kot je samopoškodovanje, beg od doma ali govorjenje o samomoru.

Posledice ustrahovanja so lahko resne in otroka spravijo v stisko ali nevarnost, zato poiščite pomoč čim prej, če ste zaskrbljeni.

Znaki, da je vaš otrok morda ustrahovan

Nasilniki lahko oddajajo izdajne znake svojega vedenja; tej vključujejo:

• Spuščanje v verbalne ali fizične pretepe.
• Druženje z otroki, ki so nasilneži.
• Povečano agresivno vedenje.
• Pogosto pridržanje ali obiski pri ravnatelju.
• Imeti nove stvari ali dodaten denar, brez pojasnila, od kod prihajajo.
• Za svoje težave kriviti druge otroke.
• Skrbi, kako priljubljeni so ali kako se zdijo drugim ljudem.
• Ne prevzemajo odgovornosti za svoja dejanja.

Zakaj otroci ne prijavijo ustrahovanja?

Prej smo omenili, da bi le približno 40 odstotkov otrok v ZDA prijavilo ustrahovanje odraslim. Nekateri razlogi, zakaj ne povedo ničesar, so:

• Počuti se nemočno.
• Mislijo, da se zmorejo sami.
• Ne želite, da bi vas obravnavali kot klepetalnice.
• Bojite se, da bi nasilnež lahko imel odziv.
• Počutite se ponižano in ne želite, da odrasli vedo, kaj se govori o njih.
• Mislite, da bi jih odrasli lahko obsojali ali kaznovali, ker se ne zavzemajo zase.
• Se že počutite socialno izolirano in mislite, da nihče ne razume ali vam ni mar.
• Bojite se zavrnitve s strani vrstnikov, ki bi jim lahko izkazali podporo ali zaščito ⁽⁵⁾ .

štiri.Naučite svojega otroka, da ne ustrahuje

Omenili smo, kako bodo otroci sledili vzornikom. Poskrbite, da bo vaše vedenje dober zgled.

Naučite jih, naj ne širijo govoric ali samskih otrok, ker so različni. Spodbujajte empatijo do drugih in odvračajte od kakršnega koli dodajanja ustrahovanja. Povejte svojemu otroku, da mu ni treba opravičevati nasilnega vedenja samo zato, da se prilega.

Otroci morajo vedeti tudi, da ima biti nasilen posledice doma, v šoli in v skupnosti. Lahko izgubijo privilegije in se celo soočijo s kazensko obtožbo ⁽⁶⁾ .

5.Dajte svojemu otroku ustrezna orodja

Če otroka opremite za spopadanje z nasilniki, mu pomaga spremeniti ravnovesje moči. Navsezadnje je občutek moči, ki ga nasilnež dobi zaradi svojega vedenja, tisti, ki mu daje prednost. Nekatere stvari, ki jih lahko svojemu otroku poveste, naj naredi, da olajša ustrahovanje, vključujejo:

• Hodim stran:Ko se nasilen približa, odidite. Ne reagirajte in ne odgovarjajte; to je tisto, kar iščejo.
• Povejte jim, naj nehajo:Nasilniki izbirajo ljudi, za katere menijo, da so šibki. Bodite samozavestni in jim povejte – na ves glas – naj vas pustijo pri miru, nato pa odidite. Morda vas je strah, vendar jim tega ne dovolite.
• Razorožite jih z besedami:Odgovarjanje s stavki, kot je Karkoli, Ali je to najboljše, kar lahko storite? ali koliko časa ste potrebovali, da ste pomislili na to? lahko razoroži nasilnika. Dostavite svoj povratek in nato odidite.
• Uporabite humor, da razpršite situacijo:Če vam nasilnež pove, da so vaša oblačila staromodna ali da je vaš obraz grd, jih poglejte in se smejte. Lahko se strinjate z njimi, se še naprej smejete in odidete. Lahko bi se celo smejal, ko bi jih gledal neposredno, nato pa odšel in ne rekel ničesar.
• Imej prijatelja:Nasilneži se pogosto odločijo za nekoga, ko so sami. Imejte okoli sebe nekaj prijateljev in če se nasilnež še vedno počuti dovolj pogumen, da vas vse popelje, odidite kot skupina.
• Izogibajte se situacijam:Nasilniki so lahko strašljivi. Če se počutite prestrašeni, se poskušajte izogibati krajem, kjer veste, da bodo. To vas ne naredi strahopeteca - naredi vas pametnega!
• Prositi za pomoč:Prositi za pomoč pri spopadanju z nasilnikom ni pripovedovanje pravljic. Čeprav je strašljivo, se boste z izmenjavo izkušenj počutili bolje. Pogovorite se s starši, učiteljem ali drugo odraslo osebo, ki ji zaupate, še posebej, če je ustrahovanje fizično ⁽⁷⁾ .

6.Povečajte samozavest svojega otroka

Otrok, ki je spodbujan in negovan, bo verjetno imel več samozavesti in samozavesti. To lahko zmanjša verjetnost, da bodo ustrahovani.

Otroci, ki se udeležujejo dejavnosti, ki jih imajo radi, imajo lahko tudi več samozavesti. To je lahko igranje inštrumenta, kuhanje, igranje žoge ali ples.

Njihov uspeh pri izbranem hobiju jim bo dal občutek dosežka. Strokovno znanje, ki ga pridobijo, jim bo omogočilo, da bodo ponosni nase in jim pomagalo pri povezovanju z drugimi otroki ⁽⁸⁾ .

Tudi druge šolske dejavnosti lahko pomagajo otroku, da se počuti vključenega in gradi prijateljstva. Včlanitev v šolski klub, ki jih zanima, prostovoljno delo, sodelovanje v šolski igri ali šport je le nekaj idej. Imeti prijatelje z enakimi interesi lahko pomaga preprečiti nasilneže.

7.Vključite se

Lahko ostanete na tekočem z dogajanjem v šoli vašega otroka, tako da se vključite. Pojdite na šolske dogodke in celo prostovoljno pomagajte.

Obstajajo preprosti načini, s katerimi lahko starši in skrbniki spremljajo življenje otrok. Spoznajte starše otrokovih prijateljev in se potrudite spoznati učitelje in svetovalce.

Ko pridejo glasila za razred ali šolski letaki domov, jih obvezno preberite. Pogovorite se o njih s svojimi otroki, da bodo vedeli, da vas zanima ⁽⁹⁾ .

Pomaga vam, da poznate šolsko politiko glede ustrahovanja.

8.Prijava ustrahovanja

Če boste vedeli, kako se ustrahovanje v šoli vašega otroka obravnava, boste vedeli, na koga se obrniti v primeru incidenta. Postavil bo tudi jasna pričakovanja, kako bi se šola lahko spopadla s situacijo.

Spregovori

O primerih ustrahovanja je treba vedno poročati. Prosite za srečanje s šolskim osebjem in se srečajte iz oči v oči. To dokazuje vašo zavezanost reševanju situacije.

Na žalost šole ne morejo preprečiti, da bi se ustrahovanje dogajalo ves čas, in starši tega ne bi smeli pričakovati.

Kar pa lahko naredijo šole, je proaktiven pristop k ustrahovanju. Prav bi bilo pričakovati, da se bo šola s tem spopadla hitro, učinkovito in odločno, ko se to zgodi.

Šolska uprava bi morala imeti vzpostavljene smernice in politike. Ti bi morali vključevati preiskovanje skrbi staršev in jim obvestiti, kaj nameravajo storiti, da bi popravili situacijo.

Ne bi smeli imeti skupnega srečanja z nasilnikom in otrokom, ki je bil ustrahovan. To je za žrtev lahko zastrašujoče in neprijetno.

Opraviti je treba sestanek z ustrahovanim otrokom, da bi ga prepričali o ukrepih šole za zaustavitev preizkušnje. Pripraviti je treba načrt, ki ščiti otroka in v katerem imajo zaposleni odprte oči za nadaljnje ustrahovanje.

Otrok ali otroci, ki izvajajo ustrahovanje, bi se morali sestati tudi z višjim šolskim osebjem. Pojasniti jim je treba, da ustrahovanje ni sprejemljivo vedenje.

Prav tako morajo vedeti, da bodo posledice, če se bo nadaljevalo – njihovi starši bodo obveščeni in jim bodo odvzeti privilegiji.

Tako starši kot šola bi morali poskrbeti, da se nadlegovani otrok ne počuti krivega. Ne bi smeli misliti, da so odgovorni.

Obstajajo primeri, ko so dejanja nadlegovanega otroka pod vprašajem. Morda jim primanjkuje socialnih veščin in jih dojemajo kot nadležne, kar bi lahko pojasnilo, zakaj so bili ustrahovani. To ne opravičuje ali opravičuje ustrahovanja, zato je treba zadevo obravnavati pri šolskem svetovalnem delavcu.

Šoli je treba dati razumno količino časa za obravnavanje zastavljenih vprašanj. Slišati morajo obe strani zgodbe, da ugotovijo resnico. To lahko traja do en teden.

Če se ustrahovanje nadaljuje, zahtevajte sestanek z ravnateljem šole ali pišite z njim. Če to ne uspe ali če vodstvo noče ali ne more ustaviti ustrahovanja, morate pisati šolskemu nadzorniku.

Kaj, če se nadaljuje

Če vaši večkratni poskusi odpraviti težavo ne uspejo, je pametno, da otroka umaknete iz šole. Iskanje nove šole je lahko izziv, vendar je vredno zaradi izobraževanja in varnosti vašega otroka.

Karkoli počnete, ne bojte se biti vztrajni. Varnost vašega otroka je najpomembnejša stvar in starši morajo izraziti pomisleke glede ustrahovanja, da jih je mogoče obravnavati ⁽¹⁰⁾ .

9.Treba je postaviti tehnološke meje

Spletno ustrahovanje je zaskrbljujoče, saj ima večina otrok dostop do mobilnih telefonov, računalnikov intabletedandanes. Stopnje razširjenosti te vrste ustrahovanja se gibljejo med enim in 41 odstotki za kaznivo dejanje in od tri do 72 odstotkov za viktimizacijo. Prav tako je približno dva do 16 odstotkov otrok, ki storijo kazniva dejanja in so žrtve ^(enajst) .

Pogovorite se s svojim otrokom o spletnem ustrahovanju in mu povejte, naj ne posreduje ali odgovarja na kakršna koli grozilna e-poštna sporočila ali sporočila.

Prepričajte se, da ima otrokov računalnik ustrezen filter, ki ustreza starosti. Dodajte jih kot prijatelje na Twitter, Instagram, Snapchat ali Facebook, da boste lahko videli, kaj se dogaja.

Če je mogoče, zagotovite, da je edini računalnik, do katerega imajo dostop, družinska naprava, nameščena na vidnem mestu v vašem domu. To bolažje spremljati.

Ko otroku dovolite, da ima mobilni telefon, mu povejte, da boste preverili njegova besedila. Lahko se tudi odločite, ali boste dobili telefon s kamero ali ne. Če otrokov telefon do določene ure ponoči hranite stran od njegovih sob, lahko pomaga odpraviti neprimerno sporočanje ali ustrahovanje.

Če pride do spletnega ustrahovanja, ga prijavite šoli in se prepričajte, da ga spremljajo in obravnavajo. Ne pozabite zabeležiti primerov žaljivih besedil, e-pošte ali objav, če boste pozneje potrebovali podrobnosti.

Sporočila grožnje ali tista, ki so spolno neprimerna, je treba prijaviti policiji.

10.Pridružite se drugim, da prenehate ustrahovati

Ustrahovanje se lahko zgodi na mnogih mestih zunaj šolskega okolja, na primer na ulici, v nakupovalnem središču ali v mladinskem klubu. Podpora skupnosti je potrebna tudi za preprečevanje ustrahovanja.

Vsakdo, ki dela z otroki v skupnosti, lahko posreduje sporočila proti ustrahovanju – več otrok, ki slišijo ta sporočila, tem bolje.

Pri tem lahko pomagajo lokalna društva, ki delajo z otroki in starši. Drugi vpleteni ljudje so policisti, sosedska združenja, specialisti za duševno zdravje, lokalna podjetja in cerkvene organizacije. Vsak od teh ljudi je lahko priča ustrahovanju in skupaj lahko najdete ciljno usmerjene rešitve.

Najstnike bi lahko spodbudili, da pomagajo mlajšim otrokom, da uporabljajo vedenje proti ustrahovanju.

Ko ugotovite področja, kjer lahko skupine skupnosti pomagajo, morate ugotoviti svoje prednosti in kje jih je najbolje uporabiti. Uporabite lahko lokalno raziskavo mnenja, da ugotovite, kje se ustrahovanje dogaja in kako se nanj gleda in obravnava.

Ko skupnost razume problem, uporabite skupno vizijo, kako se ga najbolje lotiti. Spodbujajte tiste, ki imajo sredstva, kot so lokalni radio, TV, spletna mesta in časopisi, da promovirajo sporočilo proti ustrahovanju.

Sčasoma lahko spremljate napredek, da vidite, ali vaši načrti delujejo; če ne, jih spremenite, da bodo učinkovitejši.

---

Zadnje misli

Težko je ugotoviti, da je vaš otrok ustrahovan ali obtožen, da je ustrahovalec. Nedvomno boste imeli veliko mešanih čustev in morda se boste na nek način celo krivili.

Dobra novica je, da lahko storite nekaj, da preprečite, da bi se to zgodilo. Šole so tudi bolj ozaveščene in podpirajo kot kdaj koli prej, ko gre za ravnanje s primeri ustrahovanja.

Če otroka naučite spoštovati sebe in druge že od malih nog, lahko preprečite ustrahovanje, ko postane starejši. Pokažite jim, kaj je dobro vedenje.

Kot starš bodite svojemu otroku v oporo in sočutje. Ne pozabite, dajte jim dober zgled. Male oči in ušesa ne pogrešajo veliko.