Kako prenehati prekiniti odnos s svojim plesnim partnerjem ali fantom iz plesnega tečaja

Zakaj je tako težko razhajati s fantom / plesnim partnerjem?

Prekinitve so težke, še posebej, če vam je bila oseba resnično všeč. Prekidi so še težji, če ta oseba ni bila samo vaš fant, ampak tudi vaš plesni partner.

Plešete z nekom, s katerim plešete, saj trpite ne le eno, ampak do PET hkratnih izgub: 1) fant, 2) plesni partner, 3) skupni prijatelji na plesu, 4) studii / prizorišča ples na, 5) možnosti tekmovanja / nastopa.

To je VELIKO za obvladovanje za vsakogar. A brez skrbi, življenje SE BO nadaljevalo in spet boste zaplesali! Morda bo trajalo nekaj časa, vendar verjamem vate: stvari se bodo izboljšale, morale bodo!

Moja osebna zgodovina plesnega razpada

Zdaj plešem že skoraj deset let in sem preživel ducat prekinitev, od lahkotnih prehodov nazaj v prijateljstvo, zmerne sitnosti, do mučnih dušekrvnih, zaradi katerih sem želel popolnoma prenehati s plesom in pasti v globoko depresijo. Ne glede na to, kako zelo grozno se počutite zdaj, samo dihajte. Boleče je izgubiti nekoga, ki ga imaš rad in ga skrbiš. V redu je, če se počutite slabo, imate pravico, da se tako počutite; za nas kot človeka je povsem naravno.

Zakaj se ne bi smeli počutiti slabo zaradi izgube plesnega partnerja

Lahko si mislite slabe misli o tem, kako vaš ples brez partnerja ni dober, da ne boste nikoli več našli drugega partnerja ali da ne boste nikoli več uživali v plesu. Te misli se morda zdijo pravilne, vendar so NAPAKE! Da, izgubili ste nekoga res posebnega, toda to je le en vidik vašega življenja. Ste lepa, čudovita, posebna oseba z veliko talenta in potenciala v sebi! Trenutno samo preživljate slab čas in trajalo bo nekaj časa in motivacije, da vas spet spravite in se počutite dobro.

Odgovor na vprašanje: Kako naj prekinem razhod s svojim plesnim partnerjem / fantom?

Kako se spet naučite plesati, sami. Prevzem odgovornosti za svoj ples in njegovo spreminjanje po svoje je ključnega pomena za napredovanje s svojo plesno kariero.

Kako naj to storim?

Najprej morate spoznati, da je ples nekaj, česar vam nihče ne more odvzeti. Ne glede na to, kaj se bo zgodilo, vedno boste znali plesati.

To je posebno usposobljeno, da v učenje vložite čas, denar in trud. Zdaj se morda počutite nekoliko tresenje, kar je popolnoma razumljivo. Morate stopiti v stik s seboj in s svojim plesom ter se naučiti, da to počnete sami in samo zase.

Ne morete se predati in odreči nečemu, kar imate radi, samo zato, ker vas je nekdo prizadel. Zavedati se morate, da je bilo to oseba, ne ples ki so povzročili to bolečino in da sta dve ločeni stvari. Ples bi vas lahko nekaj časa poškodoval zaradi vseh spominov, ki ste jih imeli z osebo. Rešitev za to je ustvariti nove spomine in nove občutke.

Se vam zdi, da bi po razhodu prenehali / opustili ples?

• Da
• Ne

Ste že prebrali Zumbo?

• Ja, jaz imam
• Ne, nisem in nočem
• Ne, nisem, ampak želim si

Kako premagati razpad s plesom ZUMBA

Tu pride Zumba kot rešitev za vaš prekinitev. Obožujem Zumbo, ker ne rabiš partnerja. Grobo je iti nazaj na ples, ko tvoj partner / fant manjka in se počutiš preobremenjenega in samega, da ga ni. (VELIKO se mi je zgodil ta občutek, kar me je večkrat odvrnilo od tega, da sem za nekaj časa odšel na ples). Težko je najti novega partnerja ali nekaj časa plesati z nekom novim po razhodu, zato imate moj blagoslov, da si oddahnete in se spet osredotočite.

Vem, da se boste morda želeli skriti doma in ne pokazati obraza svetu, ampak morate ven iz hiše! Pojdite na Zumbo, verjemite mi, potem se boste počutili bolje! Pri Zumbi sem odkril, da je to odličen način za prekinitev prekinitev, ker:

• Noben partner ni potreben,
• Vadite in delate nekaj dobrega za svoje telo,
• Plešete okoli zabavne, razburljive, vesele, optimistične glasbe v zabavnem, veselem, razburljivem okolju,
• Nikogar ne zanima, kako izgledaš, ker so vsi prezaposleni, da bi bili pozorni nase, zato se lahko poigraš s plesnimi gibi in zabavaš, ko delaš po svoje, e) Odpočiješ se od obujanja spominov na bivšega in vse te slabe misli medtem ko ste osredotočeni na Zumbo.
• Tudi če potez ne dobite popolnoma, se lahko vsaj zabavate, poskušate in smejete ter nasmejete z drugimi v razredu
• Nihče vam ne more očitati, da ste se po bivšem spopadali, ker ste na svetu in se dobro zabavate, zdaj je to videti kot dekle, ki ima težave pod nadzorom!

Zumbo sem izbral za svoj ples, da se naučim, kako delati sam, ker imam močno latinsko plesno podlago, zato poznam veliko potez in že poznam glasbo.

Alternative Zumbi za pomoč pri preboju razpada

Druga možnost, ki jo lahko naredite namesto Zumbe ali kot dodatek k njej, je hip-hop. V telovadnicah je veliko tečajev hip-hop fitnesa za odrasle (na primer WERQ in U-JAM, odvisno od tega, kje živite). Všeč so mi tečaji hip-hopa za odrasle, ker so zelo zabavni in vas učijo, kako biti seksi in premikati svoje telo brez partnerja. Lahko se zabavate, če se pretvarjate, da ste v glasbenem videu, in če imate kaj, boste imeli nekaj potez, ko se boste naslednjič odpravili v klubsko druženje s prijatelji.

Lahko se prijavite tudi na tečaje baleta za odrasle, ker baletna načela veljajo za številne druge plese, zato boste iz tega dobili nekaj koristnega. Ne boste skakali naokrog, ploskali z rokami in tresli plena, kot bi to storili v Zumbi ali hip-hopu, vendar boste vseeno dobili vadbo!

7 korakov za vrnitev na plesišče po prenehanju plesa

Torej, vmes se tako pripraviš, da se vrneš k običajnim partnerskim plesom.

1) Ugotovite dejstvo, da ti si še vedno plesalec brez njega (ali nje)

2) Recite si: 'Še enkrat bom zaplesal!'

3) Prijavite se na Zumbo ali drug plesni tečaj za odrasle in pojdite čim pogosteje

4) Naučite se plesati sami in se zabavajte v gibanju

5) Naredite seznam predvajanja zabavne, vesele glasbe, ki vas ne spominja nanj, in ga poslušajte, kadar koli želite utopiti svoje slabe misli, še posebej, ko vozite

6) Preživite čas s prijatelji / družino in nadaljujte z neplesnimi vidiki svojega življenja

7) Ponavljajte korake od 1 do 6, dokler vam ideja, da bi odšli plesati, ne daje paničnega / silnega občutka

Ko opravite teh sedem korakov (tolikokrat, kolikor jih potrebujete), se opogumite in pojdite plesat tja, kjer poznate veliko ljudi in kjer verjetno ne boste naleteli nanj. Na začetku pomaga, da so s tabo prijatelji, s katerimi lahko sediš in se pogovarjaš ter družiš na strani, če dobiš primer živcev in se ne počutiš povsem pripravljenega, da se podaš na plesišče. Morda bo trajalo zelo kratek čas ali zelo dolgo, do enega leta ali več, preden se boste spet počutili kot stari, vendar ne obupajte, stvari se bodo izboljšale!

Kako preiti na novega partnerja in ravnati s svojim bivšim

Če se počutite drzne in potrebujete pomoč, se lahko dogovorite za povratnika ali prijatelja z ugodnostmi, ki vam bodo pomagali razjasniti glavo nekdanjemu in vam pomagali preiti na naslednjega plesnega partnerja. Očitno bodite prijazni do osebe v prehodu in je ne zlorabljajte ter jasno povejte, v čem je vaš odnos z njo.

Kakorkoli že, naredite, kar morate storiti, da nadaljujete s svojim življenjem.

Ne sedite okrog obsedenosti s preteklostjo. Poskušajte se tudi čim bolj izogibati stikom z bivšim, dokler se ne počutite dovolj močne, da se z njim zopet soočite.

Če ga nekje vidite, se vam ni treba pogovarjati ali pozdraviti, če niste pripravljeni.

V prihodnosti boste morda na koncu uskladili stvari s svojim bivšim in spet postali prijatelji in / ali plesni partnerji. Vendar se medtem le osredotočite nase in na svoj ples.

V redu boš!

Nekoč boš spet zaplesal, verjamem vate!

Ste že kdaj hodili s svojim plesnim partnerjem?

• Da
• Ne

Ste se že kdaj razšli s plesnim partnerjem, s katerim ste hodili?

• Ja, jaz imam
• Ne, nisem hodil z nobenim svojim plesnim partnerjem
• Ne, še vedno sva skupaj