Kako prebroditi ovire v odnosih?

Naj bo resnično, odnosi niso lahki, zahtevajo veliko dela. Če pa resnično skrbiš in ljubiš osebo, s katero si v zvezi, se trud splača.

Vsi odnosi bodo imeli ovire - vprašanja, ki jih je treba utirati (rešiti), da bo odnos tekel bolj gladko. To se lahko razlikuje glede na situacijo v vaši zvezi. Te ovire sta lahko nekaj, kar lahko premagata dve osebi - zaradi česar sta močnejši par ali pa sta dovolj resni, da lahko par razbijeta.

Večina ljudi, ki skrbijo drug za drugega, želi delati na vprašanjih, ki se pojavljajo, v nasprotju z ignoriranjem v upanju, da bodo odšli. S skupnim delom in reševanjem teh ovir ustvarjate gradnike za trdne temelje vašega odnosa. Ja, kdo si tega ne bi želel?

Na žalost sem spoznal nekaj ljudi, ki resnično verjamejo, da če se razpravlja o kakršnih koli spopadih, prepiranju ali negativnih vprašanjih - ali če je njihov pomemben drug nesrečen - to samodejno pomeni, da bi morali prekiniti ali da bi njihov pomembni drug želel prekiniti njim. Resno ?!

Ko je nekdo odprt in poleg tega želi z vami razpravljati o vprašanju (ali več), to običajno pomeni, da poskuša rešiti odnos in ne končati stvari. Če seveda niso večkrat poskusili govoriti z vami in niso videli nič rezultatov, potem ja, ljudje bodo imeli omejitev, koliko bodo prenašali. Če ne opravljate svojega dela, ali lahko resnično krivite svojega pomembnega drugega, ker ga želi preklicati?

Premostitev ovir zahteva veliko dela obeh. Če niste odprti in ste pripravljeni narediti svojega, se bodo te ovire še naprej pojavljale - dokler frustracija (in občutek, kot da drugi osebi ni vseeno) lahko razmerje potencialno (in najverjetneje tudi konča).

Kako prebroditi ovire v zvezi?

Tu je šest korakov:

eno. KOMUNIKACIJA...

Vem, da lahko zvenim kot pokvarjena plošča, vendar je komunikacija - odprta in iskrena - ključ vsakega uspešnega odnosa. Zavedam se, da razprava in izmenjava vaših občutkov ni vedno enostavna, vendar je nujno, če želite, da vaš odnos raste na zdrav način.

Komunikacija je dvosmerna ulica. Takrat lahko dve osebi odkrito razpravljata o pomembnih in težkih vprašanjih - saj se lahko pogledata v oči, pri tem pa se vzdržita prekrižanja rok. Komunikacija ni tako, da ena oseba deli, druga pa ustekleniči svoja čustva in samo prikima prekriženo. Ko se to zgodi, je lahko komunikatorja enostavno obtožiti, da se 'muči' ali 'govori nate'. Joj!

Tu je nekaj pri komunikaciji, morda ne boste vedno imeli odgovorov ali rešitev takrat in tam. V redu je, če vljudno sporočite svoji pomembni drugi, da potrebujete čas za odgovor - nekaj ur ali celo dan ali dva je v redu - če partnerju sporočite, da še vedno načrtujete razprave. Če ne govorite ničesar in pustite, da dnevi minejo, se zazna, da niste poslušali in vas v resnici ne zanima. Nihče si ne želi, da bi bili njihovi občutki in pomisleki pometani pod preprogo.

Če vas zanima iskanje ustreznih besed za učinkovito komunikacijo, se pogovorite z zaupanja vrednim prijateljem ali družinskim članom, ki vam bo pomagal najti besede, uporabljati vire v spletu ali če je to za vas nenehno vprašanje, potem poiščite odličnega terapevta.

***Razumejte, da če zadržite svoja čustva, se težave ne bodo rešile in ovire v vašem odnosu se bodo samo še poslabšale. Komunikacija vam pomaga pri povezovanju ... zaradi tišine se bodo drugi od vas odklopili.

dva. ZAUPANJE...

Mnogi od nas imamo težave z zaupanjem iz preteklih odnosov, ki jih pogosto podzavestno prenesemo v naslednje odnose.

Če stopite v odnos z nezaupanjem in tega nezaupanja ne morete pustiti, kako bo vaše razmerje lahko napredovalo?

Če ne zaupate, da vaš partner prihaja iz ljubeznivega kraja, ko on / ona izrazi svoje pomisleke ali težave, ki jih imajo glede vas in razmerja, ki si ga delite, potem večinoma ne boste tako odprti za poslušanje. Ne pozabite, da vaše trenutno razmerje ni vaše preteklo razmerje.

Ko se pojavijo ovire in je vaš partner odprt za sporočanje teh težav z vami, jim zaupanje pomeni, da ne domnevate, da mislijo, da ste slaba oseba, ali da hoče prekiniti odnos z vami, razen če vam to dejansko pove.

Namesto da bi se umaknili, odšli ali se ubranili, ker se bojite razpada, popolnoma odprite svoje srce in um, da slišite svojega partnerja, da boste lahko uspešno premagovali in premikali ovire.

***Če odložite svoj ego in zaupate svojemu partnerju, boste ustvarili ljubeč prostor za boljše razumevanje, več sočutja in močnejše temelje za rast.

3. SLIŠI SVOJEGA PARTNERJA...

Kupeji se pogosto ne slišijo aktivno. Drugič, ko gre kaj negativnega, je lahko preprosto, če želite odbiti, čustveno zapreti ali se jeziti. Joj!

Ni zabavno ali produktivno, če vaš partner samo sliši in odvzame pogovoru vse negativne reči.

Če ignorirate večino (in večkrat vseh) pozitivnih točk, ki ste jih povedali, boste zamudili celoten pogovor. To se ponavadi zgodi (in za to smo krivi vsi), ker želimo počakati, da pridemo na vrsto, da bomo lahko odvrnili žalitve in pritožbe.

Ko zaprete in prenehate slišati svojega partnerja, jim nehote daste vedeti, da vam je vseeno.

Večina ljudi izrazi težavo, ker želi, da jih partner sliši in to, kar govorijo, jemlje resno. Nihče ne želi deliti in se potem počuti, kot da ga ne bi slišali ... zelo škodljivo in nesramno.

***Če se želite premakniti mimo ovir, je pomembno, da nehate ponotranjevati le slabe stvari. Pomembno je tudi, da v celoti slišite pomisleke svojih partnerjev, bodite ponižni, potrdite, kaj govorijo, in bodite izredno iskreni, če tega ne želite in, kar je še pomembneje, ne morete zagotoviti.

4. PREDAJTE KONSTRUKTIVNE POVRATNE INFORMACIJE...

Vsi potrebujemo povratne informacije in ne bodo vse povratne informacije sladke, tople in nejasne.

Ko pa vas zanima nekdo, bodite pozorni, da pustite klicanje imen in dostopno prisego iz povratnih informacij - pa tudi metanje stvari. Vsakdo težko posluša, če ste v načinu norega napada.

Resnično, odvisno od tega, kako dolgo ste čakali na povratne informacije ali če ste že govorili o tej težavi in ​​niste videli nobenih sprememb v zvezi s situacijo, potem ja, verjetno bo v vašem glasu veliko frustracije in strogosti kot tudi pristop dostave - kar je razumljivo.

Razumem, da so nekateri ljudje preveč občutljivi kot drugi, vendar to ne pomeni, da bi morali hoditi po jajčnih lupinah, vendar bi to lahko pomenilo, da morate besede izbirati bolj previdno.

***Del premikanja mimo ovir je opominjanje sebe, da nihče ni popoln. Odvisno od vaše življenjske poti boste morda dobili več povratnih informacij od vaše pomembne osebe in obratno. Velik razlog, da se povežemo z drugimi, je, da se učimo drug od drugega in rastemo.

5. Bodite odprti za povratne informacije...

Ko niste odprti za povratne informacije, se lahko enostavno označite za 'žrtev'.

Ko se poskušate z nekom pogovoriti o težavah, je njihov prvi odziv ta, da »nikoli ne more narediti ničesar prav«, je to očiten izpust.

Tu je stvar v tem, da večina ljudi ne uživa, da bi morali dajati povratne informacije. Radi bi mislili, da je najina zveza lahkotna in brezskrbna ... toda to je samo neumen fantazijski govor. Vsi odnosi potrebujejo delo. Če mislite, da nikoli ne morete storiti ničesar prav, potem verjetno verjetno ne boste nikoli.

Če med vami in vašimi pomembnimi osebami obstaja resnična skrb in ljubezen, ne verjemite, da vam povratne informacije pomagajo pri učenju in rasti - kot posameznik in odnos.

***Da bi se premaknili čez ovire, je treba poslušati, kaj je treba delati - stvari, ki jih lahko počnete ali ne, da bi koristili razmerju - in morebitne spremembe so pomembne. To ne pomeni, da ima oseba, ki daje povratne informacije, vedno prav, vendar če je to povratna informacija, ki ste jo že slišali, bo morda treba ponovno oceniti sebe.

6. SPREMLJAJTE PO CELOSTI...

Razpravljanje o vprašanjih in odhod z mislijo, da ste na isti strani kot vaš pomemben drug - ker so vam rekli, da ste - je čudovit občutek. Prav? No, ne počuti se tako čudovito, če misliš, da si na isti strani - spet, ker je tvoj pomembni drugi to namigoval - potem pa ugotoviš, da nisi. Uf!

Težav ni mogoče rešiti, če niste odprti in iskreni glede tega, kaj je realno za vaše spremljanje in kaj ne.

Vsi imamo svoje prednosti in slabosti. Pogosto na koncu najdemo partnerje, ki so v nekaterih lastnostih nasprotni - kar je lahko dobro. Če pa se nočete ukvarjati z vprašanji z odkritim pogovorom, jemanjem nasvetov ali iskanjem rešitve, ki bo ustrezala obema, zakaj bi bili potem v razmerju?

Nihče ne želi biti z nekom, ki se samo pasivno strinja v upanju, da bodo vprašanja čarobno izginila. To je zelo nezrel način, da se ne bomo spopadali z ovirami, ki se bodo še naprej pojavljale.

Ko se lahko prepustimo zablodi, da naj bi bili odnosi popolni, lahki, brez prepirov ali prepirov, potem lahko uspešno rešimo resna vprašanja, ki jim postavljajo grde glave.

***Premagovanje ovir v vajinem odnosu se začne pri vas. Ne dajte obljub, ki jih ne boste mogli izpolniti. Vzdržite se reči, da boste nekaj storili, potem pa ne. Spoštujte svojega partnerja in, kar je še pomembneje, spoštujte sebe tako, da ste pošteni.

Spodnja črta ovire je težko prestopiti, odvisno od ovire pa je lahko zelo težka. Vendar lahko z medsebojno ljubeznijo, zaupanjem, komunikacijo, skrbjo, spoštovanjem in trudom v paru premagate nekatere največje ovire. Preprosto vadite te veščine, dokler ovire v vašem odnosu ne postanejo lažje skupaj premagati.