Odpadanje ljubezni? Vaš zakon ali zveza lahko še vedno preživita

Ali lahko vaš zakon preživi, ko se zaljubiš?

Zaljubljenost do moža, žene ali partnerja je zelo zaskrbljujoča izkušnja. Še huje je, ko naš partner reče, da se je zaljubil v nas, ker se zdi, da je to močna zavrnitev. Zastavljamo si vprašanja, kot so:

'Ali to pomeni, da je zakonske zveze konec?'
'Lahko dobimo občutek nazaj?' in / ali
'Ali bomo še naprej delali v tej zvezi?'

Da bi razumeli padanje ven ljubezni, najprej moramo pogledati, kaj se dogaja, ko pademo v ljubezen in tipične faze, skozi katere prehajajo zakonske zveze in ljubezenski odnosi.

Ugotovili boste, zakaj se zaljubimo in zakaj je vredno vztrajati pri odnosih in porokah, ki presegajo to točko.

Kaj sledi zaljubljenosti?

Mnogi od nas se ne zavedajo, da odnosi prehajajo skozi več različnih faz. Zato se veliko ljudi odpovemo in začnemo iskati nekoga novega, ko začnemo imeti občutek, da se zaljubimo in / ali se pojavijo konfliktna področja. Toda vztrajanje skozi te faze nam lahko odpre zrelo in stabilno ljubezensko zvezo, ki je na koncu še bolj zadovoljiva in ima večjo življenjsko dobo kot stopnja zaljubljenosti, s katero smo začeli.

Faze ljubezenske zveze

Zaljubljenost - zaljubljenost!
Biologija ljubezni - hormoni!
Prebivanje težke faze - konflikt! (Tu se zakonci ali partnerji običajno čutijo, da se zaljubijo.)
Začetek prave ljubezni - intimnost!

Zaljubljenost ali, z drugimi besedami, romantična ljubezen

Kaj je torej romantična ljubezen? No, vemo, da je zanj pogosto značilno:

Občutki zaljubljenosti,
Spolna želja in zadovoljstvo,
Združitev dveh ljudi,
Odstranitev meja,
Občutek enosti z drugim in / ali
Videti drugega kot popolnega v vseh pogledih.

Tovrstna čustva so nedvomno prijetna, lahko pa tudi vsa izvirajo iz našega biološkega sestavka in ne iz česar koli mističnega.

Tipizirana romantična ljubezen

Biologija ljubezni

Z biološkega vidika je naš glavni zagon razmnoževanje. Torej, kakšen boljši način za ustvarjanje dojenčkov je ne zaljubljenost, videti ljubljeno osebo kot utelešeno popolnost in nato globoko potrebo po čim večjem ljubezni? Kakšen fantastično pameten mehanizem za nas, da premagamo svojo običajno razdaljo do roke in se dejansko približamo, da se lahko rodimo.

Obstajajo določene biološke spremembe, ki se zgodijo, ko se zaljubimo (ali 'izven'):

Oksitocin. Kortizol, testosteron in oksitocin hitijo po naših telesih in ustvarjajo znane občutke metuljev v želodcu, mravljinčenje, navdušenje in navale čustev. Raziskave so pokazale, da oksitocin (v znanstvenih krogih znan kot mazljiva kemikalija!) Spodbuja parno vezavo, zato se med rojstvom in dojenjem proizvaja v ogromnih količinah. Nastane tudi med orgazmom - seveda večina od nas ve, kako ljubki se počutimo po tem.
Raven hormonov pada. Drug dejavnik raziskave je, da ti hormoni padejo na normalno raven po 12-28 mesecih zveze, kar neposredno sovpada z občutki, da imamo, da se ne zaljubimo.

Romantična ljubezen je bila povzdignjena v nevzdržen položaj, ki pa verjetno ne bo trajal več kot nekaj let. Ljudje se zaljubijo in razmerja je običajno konec - ločitve, razpadi in posledično poškodovane družine so običajni rezultati. Postali smo odvisni od hitenja hormonov, ki ga spodbuja medijska hipa, in ne vemo, kaj storiti, ko se konča, razen da najdemo nekoga novega. Obstaja pa tudi druga izbira, in sicer: da se namesto tega zavežete ljubezni.

Konflikt v odnosih je normalen.

Težka faza

Pomislite na svojega moža, ženo ali partnerja. Naglice se morda končuje. Skozi rožnate očala, ki jih ponuja hormonska ljubezen, ga ni več videti kot popolna bitja, ki lahko izpolnijo vse naše potrebe in želje. Namesto tega napake in negativne lastnosti vidimo vedno bolj jasno in še bolj strašljivo - oni vidijo naše. Običajno se v tej fazi odnosa prepiramo in borimo. Ne želita si več, da bi se združila v eno super bitje.

Na psihološki ravni se dogaja, da si povrnemo svojo individualnost. Ta faza zahteva potrpljenje in pogajanja ter trdno spoznanje, da je to običajen del odnosa.

Potrudite se biti ljubeči, tudi če se vam to ne zdi posebej všeč.
Razvijte prijateljsko plat svojega odnosa.
Poskusite biti nekritični do drobnih stvari, na primer ko pustijo umazano spodnje perilo na tleh ali pozabijo spraviti smeti.
Ne pozabite, da je ta druga oseba ločen posameznik s svojimi mislimi, občutki, prepričanji in vedenjem, tako kot vi.
Bodite pripravljeni na kompromise, sprejmite spremembe in poskušajte najti ustrezne rešitve za svoje težave.

Tu bo dobra komunikacija resnično pomagala podpreti vaš zakon do naslednje faze. Če niste prepričani, kje začeti, priporočam, da si to ogledate komunikacijsko orodje, kar vam bo pomagalo prepoznati razmerja, o katerih je treba razpravljati.

Predvsem v tej težki fazi vašega zakona ne posegajte po grdi taktiki, kot so varanje, laganje, nasilje ali igranje psiholoških iger. Bodite iskreni glede tega, kako se počutite, in tvegajte, da boste s svojim partnerjem ranljivi. Zavedajte se, da v primeru kršitve teh 'pravil' razmerje verjetno ne bo prestalo nevihte, ker bo zaupanje nepreklicno ogroženo in to je ena stvar, ne glede na to, kako težke stvari postanejo, ki mora ostati nedotaknjena, če nameravate pojdite na naslednjo stopnjo zakona.

Prava ljubezen gre skozi številne faze

Začetek resnične ljubezni

Morda ste pomislili, da s prejšnjo razlago o tem, kako ima biologija vlogo v ljubezni in kako se zmedemo med resnično in romantično ljubeznijo, ta resnična ljubezen ne obstaja. Ampak, se. Gre za primer, da se zavedamo, da se resnična ljubezen - ljubezen običajnega tihega tipa, v resnici začne šele, ko konča hitenje hormonov.

Prava ljubezen je naša izbira - ne temelji na občutkih.

Vsakdo, ki je bil v dolgotrajni zvezi, vam bo povedal, da svojega partnerja ne mara vedno in tudi do njega nima vedno ljubečih občutkov. Pravzaprav je ljubezen v odsotnosti teh občutkov resnična ljubezen, ker zahteva napor.

Skeptičen? Spomnite se, kdaj ste bili z otrokom ponoči ali, če nimate otrok, noč, ko ste slabo spali. Zaradi pomanjkanja spanja se počutite utrujeni in izčrpani, morda nekoliko čustveni. Vse, kar želite, je, da se zložite v prijetno odejo in pojdite spat. Običajno vaš otrok, ki ga ne prizadene pomanjkanje spanja, plazi poln fižola in se želi igrati. Ali pa prijatelj pokliče s težavo.

Kaj potem počneš?

Predvidevam, da bi večina od vas pustila svoja lastna čustva na strani in se igrala z otrokom ali se pogovorila s prijateljem skozi njegove težave, čeprav se v resnici ne počutite tako. Če ste že kdaj storili, je to res ljubeče dejanje! Za ljubezen se niste odločili na podlagi močnih občutkov, temveč zato, ker ti hočeš biti ljubeč.

Na tej izbiri temeljijo ljubeznive, dolgotrajne zveze in poroke. Lahko vam zagotovimo, da se bo vrtoglava zaljubljenost izginila. Hormoni se bodo umirili. Dokler boste v težkem obdobju sledili pravilom in niste zlomili osnovnega zaupanja med seboj, boste ugotovili, da zaljubljenost nadomešča globoko trajno spoštovanje drug drugega - zaupanje in raven podpore, ki je prej niste poznali in intimnost, ki vas bo presenetila s sposobnostjo, da vas izpolni in ohrani.

Te radosti prihajajo le tistim, ki so pripravljeni prejahati nevihte hormonov in sporov, vendar so vredni truda. Zaljubljenost v resnici ni konec, če tega ne pustite - to je začetek povsem novega poglavja v vašem zakonu.