Kako očistiti voziček
Zdravje Otrok / 2025
Medenih tednov je že zdavnaj konec in začenjate opažati nekatere temeljne razlike in težave, s katerimi se preprosto niste pripravljeni spoprijeti. Odnosi so trdo delo in mnogi od nas se bojimo kakršne koli minljive napetosti ali neravnin, ki so običajne za vsako zvezo. Nobena zveza ni vrtnica in šampanjec 24 ur na dan, a ko naletimo na težavo, se prestrašimo in pomislimo, da smo se zaljubili. Ta občutek lahko povzroči snežne kepe v varanje, prepire ali postopno distanciranje med seboj.
Obstaja nekaj stvari, s katerimi lahko svoj zakon potisnete nazaj na pravo pot, vendar je pomembno tudi vedeti, kdaj oditi. Tu je nekaj znakov, ki lahko kažejo na to, da se vaš zakon bliža koncu.
1. Ne delite več
Komunikacija je vrhunec zdravega, uspešnega odnosa. Ste zadnji, ki veste o odločitvah partnerja? Se vam zdi, da ne veste več, kaj se dogaja v partnerjevem življenju? Ni nujno, da si delite vsako misel, vendar je ključnega pomena, da lahko delite svoje uspehe in se pogovorite o svojih težavah, težavah in negotovostih.
Če ugotovite, da je komunikacija v vaši zvezi razpadla ali je sploh ni več, je to glavni negativni pokazatelj zdravja vaše zveze.
2. Zamišljate si, da ste samski
Nič nenavadnega je, če se spominjate 'dobrih starih časov', ko ste mesto s svojimi prijatelji samostojno barvali v rdeče. Ampak, če ugotovite, da sanjarite o tem, kako boljše bi bilo vaše življenje, če ne bi bili poročeni, je morda čas, da se malo poglobite, da ugotovite, zakaj si domišljate o samskem življenju. V zakonu je morda nekaj resnih težav, ki jih je treba odpraviti.
3. Prepiranje približno iste stvari znova in znova brez ločljivosti
Nesoglasja so enakovredna v odnosih. Tako se spopadate s tistimi nesoglasji, ki bodo določila uspeh odnosa. V idealnih razmerah bo vsako nesoglasje ali prepir doseglo zadovoljivo rešitev za obe strani. Torej, če ugotovite, da se vsako majhno nesoglasje spremeni v popoln argument ali če se še vedno prepirate o istem vprašanju, ne da bi prišli do rešitve, je vaš zakon v nevarnosti.
Nesoglasja so enakovredna v odnosih. Tako se spopadate s tistimi nesoglasji, ki bodo določila uspeh odnosa.
4. Počutiš se samega tudi takrat, ko si skupaj
Poroka je namenjena skupnemu življenju z drugo osebo, zagotavljanju druženja, čustvene in fizične intimnosti ter preživljanju časa z nekom, ki ga imate radi. Torej, če se nenehno počutite osamljeni, tudi če je vaš partner v isti sobi, lahko vaš zakon ogrozi osnovno težavo. To lahko pomeni, da se vaš partner čustveno umika ali vas odreže.
5. Nič več fizične intimnosti
Fizična intimnost ni vse v zakonu, ima pa pomembno vlogo pri ohranjanju tesne vezi med možem in ženo. Če vaš zakonec zavrača zanimanje za intimnost z vami, verjetno tudi zagotavlja manj čustvene intimnosti. Pomanjkanje intimnosti bo oslabilo vez s partnerjem in je glavni simptom nefunkcionalnega zakona.
6. Nimate več nič skupnega
Kdaj ste se nazadnje skupaj smejali ali pogovarjali o naključnih skupnih interesih? Kronična tišina je glavni simptom razpada zakonske zveze. Da, naša življenja so zasedena in morda ste preveč izčrpani, da bi se ob koncu napornega dne lahko pogovarjali, toda nihče ni rekel, da je zakon lahkoten. Če se težko pogovarjate o drugih stvareh, razen o tem, koliko bo večerja, ali o tem, kdo bo prevzel kemično čiščenje, bo morda ogrožen vaš zakon.
7. Težko podprete individualno rast drug drugega, ne da bi se počutili nezadovoljni
Zdrav, močan zakon je tisti, kjer bo par aktivno podpiral sanje, cilje in si pomagal rasti. Ampak, če začnete zameriti partnerjevemu uspehu in se vedno težje iskreno počutite zanje srečni, bi to lahko pomenilo, da ne delujete več kot enota.
Za poroko sta potrebni dve osebi, zato bodo ti nasveti delovali le, če bosta oba pripravljena poskusiti.
1. Preverite svoja pričakovanja, da boste v zakon vbrizgali pozitivno energijo
To je morda najpomembnejša stvar ena, ki jo lahko naredite ne samo, da bi uživali v srečnem zakonu, ampak tudi postali srečnejši. Kadar imamo občutek, da smo krivično obravnavani, je to pogosto zato, ker smo se neke situacije lotili z določenimi pričakovanji. Ko se ta pričakovanja ne izpolnijo, se počutimo razočarane in morda celo užaljene. In za vašega partnerja ni nič bolj demotivirajočega kot občutek, kot da vas nenehno razočara.
Torej, pojdite v vsako interakcijo s svojim zakoncem z znižanimi pričakovanji. Ko se zgodi kaj dobrega, boste vedno prijetno presenečeni. In ko bodo vsa dobra dela, velika ali majhna, vedno sprejeta pozitivno, se bo vaš partner (in vi) počutil motiviran, da naredite še več drug za drugega.
2. Naučite se konstruktivno razpravljati o težavah
Za par je pomembno, da lahko odkrito izrazi kakršne koli pomisleke ali težave, ki jih imata v zvezi. V teh situacijah je enostavno postati obramben ali se počutiti užaljenega, vendar je pomembno, da se ne jezite in konstruktivno razpravljate o kakršnih koli pomislekih. Koristno pravilo je, da vsak stavek začnete z besedo 'I feel', zato se bo zdelo, kot da resnično poskušate sporočiti svoje misli in občutke - ne s prstom. Če se kdo od vas med razpravo začne razburjati, je najbolje, da si oddahnete in pogovor nadaljujete hladnih glav.
3. Potrudite se preživeti več kakovostnega časa skupaj
Poroka je težko delo, najuspešnejši pari pa zakon obravnavajo kot redno službo. Največji napor, ves čas. Čeprav je po dolgem dnevu lažje priti domov in se sprostiti pred televizorjem, morate preživeti več kakovostnega časa s svojim zakoncem. Igraj. Odklopite in se odpravite na zmenke, razporedite romantične zmenke doma ali poskusite kaj novega skupaj. Prepustite se domišljiji. Bolj ko se boste potrudili, da se povežete med seboj, močnejši bo vaš zakon.
Če ste pomislili in preizkusili vse, kar ste lahko, ne da bi videli rezultate, je morda čas, da odidete. Tu je kratka razčlenitev, kaj lahko pričakujete, ko vložite zahtevo za ločitev.
Prednosti | Slabosti |
---|---|
Morda ste bolj srečni | Ločitev ni poceni |
Lahko bi našli primernejšega partnerja | Imeli boste več časa sami (prazna hiša) |
Lahko nadaljujete in začnete postopek zdravljenja | Povzroča stres v družini in otrocih (če jih imate) |
Imeli boste več časa sami (samsko življenje, prihajate!) | Ločitveni postopki se lahko zavlečejo |
Osvobodite se napetosti v zakonu | Morda boste naleteli na krivdo, zadrego ali dolgotrajna vprašanja, na primer »Ali je bil zakon mogoče rešiti?« |
Ne glede na to, ali se odločite, da boste rešili zakon ali zmanjšali izgube in vložili zahtevo za ločitev, je pomembno, da ne izgubite vere v ljubezen. Poroka ni enostavna in je dolga pot, napolnjena s kompromisi, lahko pa je tudi čudovita zveza med dvema združljivima posameznikoma. Samo zato, ker preživljate težke trenutke, še ne pomeni, da bi morali izgubiti upanje. Ne glede na izid se vam bosta odpornost in moč obrestovali.