Najboljša Imena Za Otroke

Končanje čustvene zlorabe: 12 nasvetov za odhod iz narcisa ali psihopata

Volk v ovčjih oblačilih

Vir

Ljubezen ali Stockholmski sindrom?

Nisem pooblaščeni izvajalec duševnega zdravja. Moj nasvet izhaja iz tega, da sem nekaj let živela s psihopatom, in iz izkušenj moža z ločitvijo od mejne osebnosti z motnjami. Ko sem prvotno napisal ta članek, je prihajalo Valentinovo in to naj bi bila šaljiva objava, ki je opozorila na resno temo. Postopoma se je prelevil v članek z nasveti. Ljudje, ki so preživeli toksične odnose, imajo, razumljivo, težave pri iskanju veliko humorja.

Obstaja velika razlika med ljubeznijo in Stockholmski sindrom. Ljubezen se daje prosto, po izbiri. Pri psihopatih jih ne 'ljubite' zaradi njihove 'dobre strani', ker nimajo dobre strani. To je maska, ki jo nosijo, dejanje. Razumevanje tega je ključnega pomena za uspešno pobeg, izogibanje in učenje, kako se v prihodnosti izogniti nasilnim osebnostim.

Da bi bilo jasno, ne trkam romantičnih odnosov. Želim samo, da bi bili ljudje prepričani, da je oseba, s katero se zapletejo, dostojno človeško bitje, ki je sposobno ljubezni, empatije, sočutja itd., In ne nadzorni, manipulativni, zlatokopni duh, ki sesa dušo. Zloraba ni omejena na nasilje; lahko je besedno in psihološko. Čustvene brazgotine so včasih veliko globlje od fizičnih.

OPOMBA Običajno opozarjam na ženske, ki zlorabljajo moške. To je zato, ker se to zgodi, in želim ljudi ozavestiti. Mislim, da se ženske izognejo več, ker ljudje nočejo verjeti, da smo sposobni drugemu narediti resnično škodo. Resnica je, da so lahko moški in ženske žrtve.

Ste že bili v toksičnih odnosih?

Si pustil enega?

  • Da, bil sem v nasilnih odnosih, vendar sem izstopil.
  • Ja, še vedno sem v enem.
  • Ne nikoli.
  • Ne jaz, ampak nekdo od mojih bližnjih je bil / je zlorabljen.

Zavezovanje sociopatu: vaša iniciacija v norost

Izmenjava zaobljub naj bi bila vdanost med dvema enakovrednima partnerjema, ki si imata v srcu najboljše interese in hočeta rasti in spreminjati se med seboj, kolikor imata v tem obstoju. In lahko je. Pa ne, če je vaš partner sociopat. Ah, sprva so lahko tako očarljivi. Lahko vas prepričajo, da so najboljša stvar, ki se vam je kdaj zgodila, odgovor na vaše molitve, vse, česar bi lahko kdaj upali pri zakonskem partnerju. Toda če njihova maska ​​zdrave pameti ni zdrsnila čas ali dva, preden se z njimi poročite, bo neizogibno kmalu zatem prišla do konca.

Te zelo disfunkcionalne pošasti redko kdaj rečejo, kaj pomenijo, in poročne zaobljube niso nobena izjema. Ko se poročite z osebnostno motnjo, se lahko tudi zaobljubite, da boste žrtvovali svoje zdravje in se strinjali z vsako njeno zahtevo, dokler se vas ne naveliča ali dokler ne umrete, ker v bistvu tako razlaga vašo pravno zavezanost. Zdaj te razglašam za žrtev in sukubus. Lahko poljubiš zver.

Razmišljate o tem, da bi zapustili svojega nasilnega partnerja?

DO:


1. NAČRTUJTE SVOJ POBEG Poiščite usposobljenega odvetnika, naredite vse, kar je v vaši moči, da zaščitite svoj denar in premoženje in v bistvu samo uredite vse.

2. POKRITE SVOJE TIRE Če vaš nasilnik ugotovi, da poskušate oditi, boste morali plačati pekel. Ne izvajajte nobenih raziskav (v zvezi z vašo izhodno strategijo, psihopati, sociopati, osebnostnimi motnjami itd.) V skupnem računalniku, ne pozabite izbrisati besedil in telefonskih klicev od vseh odvetnikov, računovodij ali terapevtov, s katerimi ste v stiku.

3. PREPOVEDITE ZAUPANJU PRIJATELJEM IN Srodnikom, da nameravate zapustiti strupeno partnerico. Povejte samo tistim, za katere ste prepričani, da se ne bodo postavili na stran vašega nasilnika. Ti ljudje bodo vaše omrežje za podporo.

4. ČIM MOŽJE IZSTOPITE, če je le mogoče, vzemite osebne stvari in pojdite ven, ko vašega zakonca ni doma. V nasprotnem primeru naj bo za pričo eden ali več iz vaše skupine za podporo. Če ima vaš zakonec nasilne nagnjenosti, je verjetno dobro, da je med zbiranjem stvari prisoten policist.

5. OSTANITE POMIRJENI PRED SVOJIMI OTROKAMI Ne glede na to, ali jih morate zapustiti zakoncu ali pa ste vi tisti, ki jih jemljete, ne pozabite. Še posebej, če vaš moški postane kraljica drame ali manijak.

6. RAZMISLITE, DA PRIPOVEDATE ŠEFU Ko se odstranite iz norega klovna, bodite pripravljeni, da ta oseba poskuša sabotirati vaše življenje. Odpoved (z večkratnim klicanjem, obrekovanjem, grožnjami itd.) Bo ena izmed prvih poti, ki jo bodo ubrali, zato boste morda želeli opozoriti šefa.

Rdeče zastave razmerja (šaljivo, a uporabno)

Ob izhodu iz disfunkcije

NE:

1. DOVOLITE JIH, DA VAS IZGOVORIJO Radi pritiskajo na naše gumbe, vendar se poskušajo čim bolj odklopiti. Nočete, da bi zameglili, da načrtujete odhod. To bi bilo zelo slabo.

2. BODI MANIPULIRANI Možno je, da bodo začutili, da se nekaj dogaja, in to bodo skušali izvleči iz vas, kakor koli bodo mogli. Če zaznajo, da se jim umaknete, bodo storili vse, kar je v njihovi moči, da vas spet zavijejo vase. Ne nasedajte rutini videz-kako-sladko-lahko-sem-lahko. To je dejanje.

3. BITI BREZ KAKRŠNEGA GREŠANJA SAMOBITA To se lahko zgodi takoj po vašem odhodu. Ponavadi ni nič drugega kot patetičen poskus, da vas krivdo vrne nazaj v nezdravo zvezo. Če pa vas to skrbi, pokličite 911.

4. NAZAJ NA VAŠO NADZORNO NAPAO, KER Grozite, da boste poškodovali svoje otroke ali pobegnili z njimi. To je tako pogosto in tako žalostno. Pokliči policijo. Poleg tega, če je vaš partner sposoben škodovati lastnim otrokom, kako veste, da ne bodo škodovali vsem vam, ko se vrnete?

5. Sram vas bo iskati pomoč kvalificiranega terapevta. Odvisno od tega, kako dolgo vas je omejeval vaš osebnostno neurejen partner, imate lahko nekaj globoko zakoreninjenih težav, ki jih morate rešiti. Prav tako boste želeli poskrbeti, da se ne boste navezali na drugega od teh norih ljudi. Obstaja tudi velika verjetnost, da boste občutili nekaj čustev, ki ste jih morali zelo dolgo zatreti, in morda ne boste vedeli, kako z njimi ravnati.

6. POZABITE, DA STE SAMI SKRBILI Veliko ljudi v nasilnih odnosih zanemarja lastne potrebe in vedno postavi svojega zlostavljalca na prvo mesto. Z novo zasluženo svobodo lahko začnete s fitnes rutino, jete bolj zdravo, bolje spite, gledate, kaj želite na televiziji, berete knjige, ki vas zanimajo, preživite čas s prijatelji in sorodniki, ki jih morda že nekaj časa niste videli, ustvarite novo prijatelji, se lotite novega hobija, nebo je meja!

Osvobodite se

Ljudje ostanejo noter toksični odnosi iz najrazličnejših razlogov. Nekateri najpogostejši so strah za lastno varnost, strah pred izgubo otrok in strah pred izgubo stvari in financ. Poiščite pravnega svetovalca in ugotovite, kakšne možnosti imate. V pomoč je tudi pogovor s terapevtom, če lahko najdete dobrega, s katerim se počutite dobro. Pripravite trden načrt pobega, ki ga boste lahko postopoma uresničili. Najpomembneje pa je, da se prepričate, da vaši pomembni drugi še vedno ne poznajo vaših načrtov in stikov z odvetniki in terapevti.