Najboljši načini za podrigivanje dojenčka

Kot mati, ki se je rodila prvič, se nisem v celoti zavedala pomembnosti riganja otroka, dokler moj malček ni kričal od bolečine. Dojenčki imajo majhne trebuščke in ko jedo, ponavadi pogoltnejo veliko zraka, zaradi česar so neprijetno polni.

Vedeti, kako podrigniti otroka, je bistvenega pomena za zajezitev morebitne bolečine v trebuhu.

Podrigivanje krhkega dojenčka je strašljivo za vse starše, ki se prvič rodijo. Morate jih pravilno postaviti, da podpirajo glavo, a tudi vedeti, kje jih pobožati, da sprostijo zrak. Ne bojte se – tukaj smo z nekaj napotki, koristnimi nasveti in triki.

Kazalo

• Nasveti za uspešno riganje
• Kako podrigniti otroka - štirje načini
• Kako podrigniti spečega otroka
• Zakaj je podrigivanje pomembno
• Kako pogosto naj vaš dojenček podrigi?
• Kako dolgo traja podrigivanje?
• Kaj, če vaš dojenček ne rigne?
• Podrigivanje je otrokov najboljši prijatelj

---

Nasveti za uspešno riganje

Preden začnete rigati svojega otroka, imamo nekaj nasvetov, ki jih lahko upoštevate. To so:

• Prinesi krpo:Podrigivanje lahko privede dopljuvanje, ki lahko pokvari vaša oblačila. Vedno imejte akrpo za bruhanjemed vami in vašim otrokom. Prav tako je dobro, da prinesete dodatek, da obrišete mleko, ki bi se lahko ponovno pojavilo.
• Osredotočite se na levo stran:Ko rignete, osredotočite svoja dejanja na levo stran središča hrbta. Trebušček vašega malčka je okoli tega predela, tako da boste imeli več možnosti, da sprostite podrigivanje.
• Bodite trdnejši:To bo odvisno od vašega otroka. Nekateri dojenčki zlahka podrignejo, drugi pa potrebujejo trdnejšo roko.

Kako podrigniti otroka - štirje načini

Na prsih ali ramenih

To je eden od dveh položajev, ki ju priporočam staršem za učinkovitejše riganje. Zunanje trebušne mišice so bolj sproščene, kot bi bile v sedečem položaju. To omogoča, da se iz želodca iztisne več zraka ^(ena) .

eno.Postavite svojo krpo

Ta metoda je enostavna, vendar morate biti še posebej previdni pri ravnanju z novorojenčki. Položite krpo na ramo, ki jo nameravate uporabiti. Poskrbite, da bo zaščitil tudi vaš hrbet.

dve.Postavite Baby

Nato svojega malčka nežno položite na prsi in položite brado na ramo. Če je vaš dojenček majhen, ga lahko postavite nižje po prsih za boljšo podporo. Ta položaj morda ni tako uspešen, vendar je odličen način za začetek, če se počutite prestrašeni.

3.Sprostite Burp

Z eno roko jih podpirajte, z drugo pa jih nežno drgnite ali trepljate po hrbtu.

Več kot 6 mesecev

Za starejše dojenčke, ki so starejši od 6 mesecev in imajo boljši nadzor glave in vratu, jih lahko postavite višje na ramo. Držite jih dovolj visoko, da bo vaše rame rahlo pritiskalo na njihov trebuh. Poskrbite, da se ne zgrnejo predaleč in da lahko udobno dihajo.

Obrnjena navzdol

To je drugi položaj, ki se mi zdi najbolj učinkovit. Spet so zunanje trebušne mišice sproščene in sprosti se več zraka. Otroško glavo lahko obrnete na stran, tako da se nasloni na vaše naročje.

Ker lahko vaš dojenček med bruhanjem v tem položaju nekoliko bolj pljune, bo morda potrebna dodatna krpa. Ni vam treba skrbeti za količino mleka, ki se pojavi. Je veliko manj, kot se zdi, in običajno ne povzroči slabega povečanja telesne mase.

Opomba urednika:

Leah Alexander, MD, FAAP

eno.Postavite krpo

Položite svojo krpo za podrigivanje čez naročje. Poskusite ga postaviti tako, da nekaj visi čez stran vaše noge. Postavite enega na tla, če imate preproge za zaščito.

dve.Postavite svojega otroka

Malčka nežno položite z licem navzdol v naročje, kot pladenj, poravnano s telesom.

Z roko obrnite otrokovo glavo na stran, tako da se nasloni na vašo nogo.

Če je vaš dojenček starejši od 6 mesecev, ga lahko postavite nekoliko dlje na kolena. Na ta način boste rahlo pritisnili na njihov želodec, kar jim bo morda pomagalo pri podrigovanju.

V praksi večina dojenčkov, starejših od 6 mesecev, ne potrebuje več riganja. Zdi se, da to počnejo sami z normalno aktivnostjo in gibanjem dojenčka (tj.poskusi sedenja, trebušni čas).

3.Pobožajte jih po hrbtu

Pobožajte ali drgnite otroka po hrbtu, dokler ne izrigne.

Hoditi

Ko ima vaš otrok boljši nadzor nad glavo, je to alternativna metoda, ki jo lahko poskusite. Nosite otroka tako, da ga držite pred seboj, obrnjenega navzven, na trebuhu. Njihov hrbet bo proti vašemu trebuhu.

Eno roko položite pod njihovo dno, drugo pa čez trebuh.

Roka čez njihov trebuh bo delovala pri rahlem pritisku, kar bo pomagalo sprostiti podrigivanje. Sprehodite se po sobi z gladkimi, pomirjujočimi gibi, da sprostite podrigivanje.

Na tvojem naročju

eno.Pripravite s krpo ali oprsnico

Odvisno od tega, kaj vam je ljubše, položite krpo v naročje ali oprsnik na otroka ali oboje. Tako ste pripravljeni ujeti kakršno koli pljuvanje.

dve.Sedite svojega otroka

Dojenčka postavite tako, da sedi v naročju, obrnjen stran od vas ali ob strani. Postavite eno roko tako, da podpira njihovo telo, z dlanjo na njihovih prsih in prsti, ki držijo čeljust in brado. Prepričajte se, da vaši prsti niso v bližini in ne pritiskajo na otrokovo grlo.

3.Podrignite svojega otroka

Ko sta vaš otrok in roka v položaju, poskusite malčka rahlo nagniti naprej. Z drugo roko jih podrgnite ali pobožajte po hrbtu in počakajte, da izbruhne.

Klinično se mi zdi ta položaj najmanj učinkovit za ustvarjanje dobrega podrigivanja. Presenetljivo je priljubljena med medicinskimi sestrami, ki skrbijo za novorojenčke v vrtcu. Ker je otrokov trebuh v tem sedečem položaju krčen, je notranji pritisk na želodec in črevesje velik.

Medtem ko se lahko sprosti nekaj zraka, ga večina ostane v želodcu, kar ima za posledico razgibanega in razburjenega otroka ure kasneje. Vsak dojenček je drugačen, vendar se mnogi moji starši, ki poskusijo s tem položajem, pritožujejo nad težavami pri podrigovanju svojega otroka.

Opomba urednika:

Leah Alexander, MD, FAAP

Kako podrigniti spečega otroka

Dojenčki med jedjo pogosto odkimajo. Ne glede na to, ali sodojenjeali hranjenje po steklenički, sesalni gibi ob polnjenju trebuščka so najboljši recept za otroško spanje. Še posebej pogosto je ponoči, saj jim telo že govori, naj spijo.

Kljub temu, tudi če je vaš dojenček zaspal, je za nekatere nujno, da ga podrignejo, preden ga položijo. Podrigivanje spečega otroka se ne razlikuje veliko od riganja, ko je buden. Težji del pa jih ni zbuditi - biti morate počasni in izjemno nežni.

Nekateri položaji niso idealni za riganje zaspanega dojenčka. Če jih boste pokončno sedeli v naročju, jih boste verjetno prebudili.

Najboljši položaji, ko vaš malček spi, so na vaših prsih ali na podlakti. Če jih položite na prsi, bo vaš otrok še naprej pomirjen tako, da vam bo pri srcu, medtem ko mu lahko drgnete hrbet, da sprostite podrigivanje. Če med dojenjem sedite na stolu, lahko poskusite z metodo z licem navzdol, vendar jih bo morda težko položiti nazaj.

Zakaj je podrigivanje pomembno

Podrigivanje otroka je eden od bistvenih delov zgodnjega starševstva. Majhni dojenčki še niso samozadostni, tako kot starejši otroci in odrasli. Nimajo toliko nadzora nad svojim telesom in potrebujejo pomoč pri sproščanju plinov ^(dva) .

Ko vaš dojenček poje, je običajno, da pogoltne znatno količino zraka. Zrak nato potuje v želodec, kjer ustvari zračne mehurčke, ki napolnijo otrokov trebušček. Ti zračni mehurčki bodo vašemu malčku verjetno povzročili nelagodje in dali občutek sitosti, ne da bi končali obrok.

Ker je vaš dojenček še vedno lačen, vendar se počuti neprijetno sit, lahkopostati imeten, in celo razdražljiv. Zato je riganje bistveni del obroka z dojenčki.

Pogosto riganje ni potrebno pri vseh dojenčkih. Nekateri se dobro obnesejo z rahlim podrigivanjem, enkrat na obrok. Drugi ga lahko zahtevajo po vsakem obroku in med njim – zgodaj boste ugotovili, kaj je najboljše za vašega otroka.

Kako pogosto naj vaš dojenček podrigi?

Količina riganja, ki jo otrok potrebuje, je odvisna predvsem od tega, ali stehranjenje po stekleničkiali dojenje. Ko dojite, poskušajte otroka podrigniti vsakič, ko zamenjate dojko. Če je vaš dojenček pogoltnil preveč zraka, bo verjetno zavrnil nadaljevanje dojenja.

Podrigivanje ob menjavi dojk bo vašemu malčku omogočilo, da dokonča obrok, ne da bi se počutil neprijetno. Potem, ko končate, jih ponovno podrignite. Če vaš novorojenček upravlja samo eno dojko - prenehajte s hranjenjem, da bo podrignil.

Pri dojenčkih, hranjenih po steklenički, bodisi na materinem mleku ali formuli, jih poskusite podrigniti vsaj enkrat na hranjenje – to storite približno na polovici hranjenja. Če vaš dojenček postane nemiren ali traja dlje, da konča, ga poskusite bolj podrigniti.

Dojenčki, ki jemljejo formuloso ponavadi bolj plinastikot tisti, ki so dojeni. Ni jasno, ali je to posledica več zaužitja zraka med hranjenjem ali sestavine formule same ⁽³⁾ .

Kako dolgo traja podrigivanje?

Odvisno je od vašega otroka in podrigivanja, vendar običajno traja eno do dve minuti. Morda boste opazili, da se bo včasih podrigivanje pojavilo takoj, ko boste otroka posadili. V drugih primerih potrebujete več potrpljenja in trdnejšo roko, da jih drgnete ali trepljate po hrbtu.

Če vaš malček pogosto kaže znake togosti in se zdi neprijeten, se posvetujte s svojim pediatrom. Morda imajo prekomerno količino plinov in potrebujejo dodatno pomoč, da jo sprostijo.

Ni nenavadno za dojenčke zslab refluks, ki se imenuje gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB), da zavrne spanje kar 30 minut po obroku. To se razlikuje od običajnega bruhanja, kjer je dojenček vesel. Boleč refluks kisline je lahko frustrirajoč, če je vaš otrok vznemirjen zaradi utrujenosti. Če menite, da ima vaš dojenček simptome GERB, se posvetujte s svojim pediatrom ⁽⁴⁾ .

Kaj, če vaš dojenček ne rigne?

Pogosto ne more biti izbruha za sprostitev. Nekateri dojenčki ne pogoltnejo veliko zraka, medtem ko bodo drugi sprostili pline s hitrim odvajanjem črevesja po hranjenju. Običajni čas za poskus riganja je 10 do 15 minut. Dokler je vaš malček srečen in zadovoljen, ne skrbite, če se bruhanje ne pojavi.

Če tvojotrok ima kolike, lahko se počutite nelagodno, če ne podrignejo. Toda vsaj ena študija je pokazala, da podrigivanje ne izboljša nujno kolik ⁽⁵⁾ . Če imajo težave, se posvetujte z zdravnikom za druga zdravila - morda vam bodo priporočiliplinske kapljiceozoprijemljiva voda.

Kolike, čeprav težke za starše, ponavadi izzvenijo od 3 do 4 mesecev ⁽⁶⁾ .

---

Podrigivanje je otrokov najboljši prijatelj

Po obroku ali med njim nekateri dojenčki pogoltnejo veliko zraka, zaradi česar se njihov trebušček počuti neprijetno poln. Pomembno je vedeti, kdaj podrigniti svojega otroka. Na voljo imate veliko metod za riganje, zato uporabite tisto, ki vam ustreza.

Pri nekaterih dojenčkih se bo riganje pojavilo takoj, ko jih postavite pokonci. Pri drugih traja nekoliko dlje in zahteva več drgnjenja ali trepljanja.

Če vaš dojenček ne podrigi, se ne obremenjujte – morda mu tega ni treba. Vedno se posvetujte s svojim pediatrom, če imate kakršne koli dvome ali se vaš dojenček zdi nenavadno naporen ali neprijeten.