Najboljša Imena Za Otroke

Kaj storiti, ko vaš dojenček ne spi v posteljici

Dojenček spi v košari

Če se trenutno trudite, da bi svojega otroka zaspali v omarici, ne izgubite upanja – to je mogoče!

Tukaj je nekaj nasvetov in kljukic, s katerimi lahko otroka spravite v kolešček, vi pa boste končno lahko zaspali tudi sami.

Kazalo

Kako poskrbeti, da bo vaš otrok zaspal v svoji košarici

Torej ste svojemu otroku kupilinajboljša košara, vaš malček pa ga noče uporabiti. Kaj je naslednje? Veste, da jih je pomembno prepričati, da ga uporabijo – za vaš cikel spanja in njihovo varnost – toda kako lahko začnete postopek?

Če se znajdete s trmastim spalcem, jim lahko pomagate z nekaj stvarmi, da se prilagodijo svoji postelji.

kako otroka spraviti zaspati v košaricokako otroka spraviti zaspati v košarico

eno.Trdna rutina pred spanjem

Verjetno ste bili s tem nasvetom skoraj pretepli po glavi. Zdi se, da je ideja, da vaš dojenček potrebuje trdno rutino pred spanjem, eden najpogostejših nasvetov novopečenim staršem.

Tukaj je stvar - tvoja mama, tvoja babica in tvoje somame se ne motijo. Študije kažejo, da lahko z izvajanjem stalne in dosledne nočne rutine vaš otrok hitreje zaspi in bolje spi vso noč (ena) .

Torej, kako izgleda trdna nočna rutina? Najbolje je, da začnete z nekaj preprostimi dejanji in jih nato seštevate in odštevate, kot se vam zdi primerno.

Nekaj ​​​​stvari lahko poskusite v svoji rutini pred spanjem:

Pomembno je, da sledite isti rutini, v istem vrstnem redu, ob isti uri, vsak večer. To bo vašemu otroku pomagalo vedeti, da se bliža čas spanja in da je čas, da se umiri. Tako bo postopek uspavanja v košarici lažji.

dve.Prebudite otroka

Crkljanje in celo zibanje otroka sta sprejemljiva dela vaše nočne rutine, vendar morate poskrbeti, da vaš dojenček med tem ne zaspi. Če verjamete ali ne, želite, da je vaš dojenček buden, ko ga položite v košarico.

Sladka točka je, ko so zaspani, a še vedno budni. To pomeni, da so umirjeni in sproščeni, tik pred spanjem, vendar še niso tam (dva) .

To nauči vašega otroka, da zaspi, ne da bi ga vi držali, in mu bo sčasoma pomagalo, da se sam pomiri inspi dljevso noč.

3.Previjte jih

Če je vaš malček dovolj majhenvarno spi v loncut, obstaja velika verjetnost, da so dovolj majhni, da jih je mogoče tudi poviti. Razen če se vaš dojenček ne more sam prevrniti, kar lahko povzroči nevarnost zadušitve, je povijanje dobra možnost, da mu pomaga spati v kolebnici.

Dokler se vaš dojenček ne prevrača, mu lahko previjanje pomaga iz več razlogov:

  • Počuti se varno:Povijanje pomaga otroku, da se počuti zaščitenega in varnega, kot se je počutil v maternici. To jim pomaga, da se sprostijo in hitreje zaspijo, pa tudi spijo dlje.
  • Zmanjša refleks prestrašenosti:Eden od razlogov, zakaj se dojenčki zbujajo čez noč, je njihov Moro refleks, ki ga običajno imenujemo refleks prestrašenosti. Reflex Moro se lahko aktivira z nenadnimi spremembami v njihovem okolju, kot so hrup, svetloba in dotik.
    Povijanje pomaga pri omejevanju gibanja vašega dojenčka, preprečuje, da bi njegovi udi mahnili, ko je aktiviran Moro refleks, in jim pomaga pri spanju.
  • Zmanjša tesnobo:Povijanje ne samo da pomaga vašemu otroku, da se počuti varnega, ampak lahko pomaga tudi zmanjšati njegovo tesnobo (3) .

štiri.Poskusite uspavanko ali knjigo

Branje zgodbe ozpetje svojemu otrokuje odličen dodatek k vaši nočni rutini in lahko vašemu otroku pomaga tudi, da zaspi, potem ko ste ga položili v posteljico. Ne pozabite, da bi svojega otroka idealno postavili v košarico, ko je zaspan, a še vedno buden.

Ko otroka položite v njegovo posteljico, bo morda ugotovil, da ga ne držite več v rokah – tu lahko pomaga branje ali petje. Če otroku dovolite, da sliši vaš glas, mu dajete vedeti, da ste še vedno blizu.

Poskusite uporabiti uspavanko ali zgodbo, ki je umirjena, nizka in pomirjujoča. Lahko tudi poskusitestroji z belim šumom, ne samo zato, da bi vašemu otroku pomagali hitreje zaspati, ampak da bi lahko spal dlje vso noč (4) .

Varnostna pravila za ključavnico

Vsi zgoraj omenjeni nasveti lahko vašemu otroku pomagajo, da zaspi in ostane spat v svoji košarici. Kljub temu želite zagotoviti, da svojega otroka uspavate na najvarnejši možni način.

Ne pozabite, da je najvarnejša košara za vašega otroka gola. Razenprevijalna odeja, in mordapomiriti, vaš dojenček ne potrebuje dodatkov v posteljici.Ohlapne odeje, dodatne blazine, in celo plišaste živali lahko predstavljajo nevarnost zadušitve.

Pozicionerji za spanje

Če vaš dojenček rad spi na trebuhu ali trpi zaradipekoča zgaga, vas morda zamika, da bi uporabili pozicioner za spanje – napravo, ki poskrbi, da vaš otrok spi na hrbtu ali pod kotom, ko spi.

Pozicionarji za hrbet so vedno trdni ne, ko gre za varnost spanja, ker lahko vaš otrokprevrni se na njihovo stran, pozicioner postane nevarnost zadušitve. To odvzame vse koristi, ki jih izdelek trdi, da ima za vašega otroka.

Pomembno si je tudi zapomniti, da Ameriška akademija za pediatrijo še nikoli ni označila pozicionerja za spanje kot varnega za dojenčka. (5) .

Sleep Wedges

Zagozde, ki se uporabljajo za pomoč pri refluksu kisline, pogosto niso varne za vašega otroka, ker je večina namenjena, da gredo na vašootroška posteljicaozležišče za ležišče, kar povzroča enake nevarnosti kot pozicionirji za spanje.

Bottom Line za košarico

Pomembno je, da vaš dojenček dobi zadostno količino spanca, da mu pomaga pri rasti in razvoju – vendar potrebujete tudi spanec! Zato je spanje v posteljici najvarnejša in najboljša možnost za oba.

S preizkušanjem stvari, kot so ustvarjanje rutine spanja, zibanje za spanje in upoštevanje varnostnih pravil, lahko pomagate svojemu malčku, da se prilagodi spanju v bližini, ne da bi se zanašali na vas za udobje.