Dojenček spi na boku proti hrbtu

Spanje na boku ali spanje na hrbtu, kaj je varnejše?

Dojenčki bi res morali priti z navodili za uporabo, a na našo žalost ne. Prihajajo s številnimi mnenji!

Babica vam morda pravi, da otroka položite na trebuh, prijatelji pa vam pravijo, da ga položite na hrbet. Medtem vaš dojenček vztraja pri spanju na boku.

Katera pot je torej prava? Ali je to sploh pomembno? Kot vse mame vemo, da želite za svojega otroka najboljše. Zato se poglobimo v dejstva in mite o spalnih navadah vašega malčka.

Kazalo

• Kaj je SIDS?
• Do česa lahko vodi spanje na strani?
• Ali lahko dojenčki kdaj varno spijo ob strani?
• Kako ustaviti dojenčkovo spanje na strani
• Ko je vse povedano in storjeno

---

Kaj je SIDS?

Eden od razlogov, zakaj je ključnega pomena zagotoviti, da vaš otrok spi na hrbtu, je zmanjšanjetveganje za sindrom nenadne smrti dojenčka, znan tudi kot SIDS.

SIDS je splošna diagnoza, ki se daje otrokom, ki umrejo nenadoma, brez druge razlage, pred 1. letom. SIDS je strašljiv, saj se, kot že ime pove, zgodi brez opozorila. Je tudi glavni vzrok smrti pri otrocih, starih od 1 meseca do 1 leta ^(ena) .

Zdravniki se že desetletja trudijo zmanjšati otrokove možnosti za smrt zaradi SIDS – vključno z zagotavljanjem priporočil za to, kako naši dojenčki spijo.

V sedemdesetih in osemdesetih letih prejšnjega stoletja so novopečeni starši zelo spodbujali spanje na trebuhu. Menili so, da bi to pomagalo preprečiti, da bi se dojenčki zadušili, če bi bruhali v spanju. Na žalost je bila posledica tega, da se je smrt v posteljici, še en izraz za SIDS, v tem času močno povečala.

Leta 1992 je Ameriška akademija za pediatrijo uradno začela priporočati otrokom spanje na hrbtu, da bi zmanjšala tveganje za SIDS. ^(dva) .

Zdi se, da so priporočila delovala, ker se je smrtnost zaradi SIDS zmanjšala s 130,1 primera na 100.000 živorojenih v letu 1990 na 39,4 v letu 2015. ⁽³⁾ .

To je razlog številka ena, zakaj se vaša babica moti glede položaja spanja in vaš dojenček ne sme nikoli spati na trebuhu. Kaj pa spanje na boku? Ali je varno?

Žal je odgovor ne in SIDS ni edina stvar, ki se lahko zgodi dojenčku, ki spi na strani.

Do česa lahko vodi spanje na strani?

Spanje na boku se morda zdi manj nevarno kot spanje na želodcu, vendar ima svoje težave.

Spodaj je le nekaj stvari, ki se lahko zgodijo med spanjem na boku, in čeprav nekatere od njih ne bodo povzročile trajne nevarnosti za vašega otroka, so druge lahko škodljive.

eno.Plagiocefalija

Plagiocefalija je ravna pega, ki se razvije na otrokovi glavi, najpogosteje zaradi prepogostega ležanja v enem položaju. ⁽⁴⁾ . Otroške lobanje so zelo mehke in upogljive, zato lahko pritisk, ko ležijo v posebnem položaju, povzroči, da se lobanja splošči.

Čeprav je plagiocefalija zgolj kozmetična težava, je pomembno, da se takoj pogovorite s svojim zdravnikom, če jo opazite. To je zato, ker ga je treba popraviti, dokler je lobanja vašega otroka še upogljiva.

Za blage primere bodo zdravniki priporočili ponovno pozicioniranje ali pa poskrbite, da boste pogosto spreminjali položaj vašega otroka, da se bo njegova lobanja lahko vrnila v normalno stanje in se ne bo razvilo drugo ravno mesto.

Če je plagiocefalija huda, vam lahko zdravnik priporoči terapijo s čelado, da popravi obliko glave vašega otroka.

dve.Harlekin sprememba barve

Sprememba barve harlekina je stanje, ki se pojavi, ko stran, na kateri leži otrok, obarva drugačen odtenek kot druga stran njegovega telesa.

To stanje prizadene približno 10 odstotkov novorojenčkov in je na srečo popolnoma benigno. Običajno se njihova barva vrne v normalno stanje v nekaj minutah po prestavitvi na nov položaj ⁽⁵⁾ .

Zdravniki niso prepričani, zakaj se to stanje pojavi, vendar menijo, da je povezano z morebitnim kopičenjem rdečih krvnih celic zaradi gravitacije.

3.Zadušitev

Spanje na boku lahko povzroči nevarnost zadušitve za vašega otroka, ker lahko povzroči torzijo ali zvijanje sapnika, kar bo vašemu otroku otežilo dihanje. ⁽⁶⁾ .

štiri.Valjanje

Ko dojenček spi na boku, se zlahka prevrne na trebuh. Če se vaš dojenček ne more prevrniti od spredaj nazaj, se bo zataknil na trebuhu in tveganje za SIDS se bo povečalo.

5.Tortikolis

Tortikolis je skrajšanje vratne mišice (sternokleidomastoidne), ki povezuje glavo s ključnico (ključnico). Lahko se zgodi, ko dojenček ne spi na hrbtu, ampak spi na boku ali na hrbtu z obrnjeno glavo. Tortikolis lahko povzroči nenormalen razvoj mišic in nenormalno rast kosti. Fizikalna terapija ali zdravniški pas za okrevanje lahko pomaga rešiti to težavo ⁽⁷⁾ .

Ali lahko dojenčki kdaj varno spijo ob strani?

Praviloma morate otroka vedno položiti, da spi na hrbtu, dokler ni star vsaj 12 mesecev. Vendar je v redu, če otroka pustite na trebuščku, če se tako kotali, ko se lahko stalno sam kotali od trebuha do hrbta.

Zdravnik vam lahko – zelo redko – priporoči spanje na trebuhu ali boku, če vaš otrok trpi zaradi zdravstvenega stanja. Če pa je temu tako, bi vas morali poučiti tudi o tem, kako varno postaviti otroka v njihposteljica.

Kako ustaviti dojenčkovo spanje na strani

Zdaj vemo, da svojih novorojenčkov zagotovo ne smemo polagati na bok, da bi spali. Kaj pa, če se vaš novorojenček med spanjem naravno premakne na bok?

Tukaj je nekaj nasvetov in trikov, ki vam bodo pomagali varno obdržati otroka na hrbtu.

eno.Naj dosežejo globok spanec

Če se vaš dojenček zbudi, ko ga položite, je večja verjetnost, da se bo prevrnil v položaj, ki se mu zdi udoben. Namesto tega svojega otroka crkljajte približno 20 minut, dokler ne zaspi. Manjša je verjetnost, da se bodo zbudili, manjša je verjetnost, da bodo spremenili položaj.

dve.Previjte jih

Povijanjezagotavlja vašemu otroku udobje in varnost, ki posnema tisto, kar čuti, ko ga držite v rokah. Ko se bodo počutili varno in udobno, bo manj verjetno, da bodo premaknili položaje, da bi poiskali ta občutek.

Pomembno je omeniti, da je povijanje odličen način za tolažbo vašega otroka – dokler se ne more sam prevrniti od zadaj naprej.

Na tej točki je pomembno, danehaj povijativašega otroka, ker se morda ne bo mogel prevrniti nazaj, če se previja na trebuh. To bo povečalo njihovo tveganje za zadušitev in SIDS.

3.Podprite jih

Uporaba blazin in zvitih odej za en spalni položaj je lahko odlična, vendar jih ne dajajte pod otroka! Namesto tega jih postavite pod svojootroška vzmetnicada jih podpira in poskrbi, da jim je udobno, ne da bi povečali tveganje za SIDS ⁽⁸⁾ .

Gola posteljica s štohlapne odejeali oblačila so najbolj varna za vašega otroka.

štiri.Izogibajte se nastavkov za spanje ali klinov

Nekateri starši morda razmislijo o uporabi pozicionirkov za spanje za svojega otroka, ki se veliko obrača. Vendar pa Komisija Združenih držav Amerike za varnost potrošniških izdelkov (CPSC) inCDCso opozorili na nevarnost zadušitve s pozicionerji za spanje in klini ter odsvetovali njihovo uporabo.

5.Ključna je doslednost

Dojenčki uspevajo po urniku in radi vedo, kaj se bo zgodilo. Če se po nekaj nočeh vaš dojenček še vedno prevrača na bok, ne obupajte. Nenehno jih postavljajte na hrbet – sčasoma se bo večina dojenčkov naučila ostati takšna.

---

Ko je vse povedano in storjeno

Zavedamo se, da je lahko uspavanje vašega otroka težavno, tudi če vas ne skrbi, kakšen položaj zavzame. Vemo pa tudi, da so otroci najbolj dragocene stvari v življenju in vi jih želite zaščititi! Poskrbeti, da spijo na hrbtu, je bistveni del tega.