Zakaj bi se morali nehati braniti narcisu?

Stalne obtožbe. Nore predpostavke. Zablodno razmišljanje. Kje se ustavi pri narcisu? Ne, vendar obstaja način, kako lahko ustavite norost.

Nehajte se braniti narcisom.

O tem je enostavno govoriti, a težko narediti. Moraš prenehajte se braniti narcisu. Nehajte se braniti pred stvarmi, ki se niso zgodile. Težko je, ker gre za naravno reakcijo. Ko vam nekdo očita nekaj, česar niste storili ali niste rekli ali pa se ne počutite kot racionalna oseba, to želite popraviti. Hočeš reči 'Hej, to nisem jaz. Nisem taka. Tega nisem storil. ' Če gre za nekaj posebej grdega - in pri narcisih je običajno tako - ste užaljeni in prizadeti, da bi nekdo mislil, da ste takšna oseba. Tako postanete obrambni ali celo jezni. To se mi zdi zelo krivično in če sem popolnoma iskren, JE NEpravično. Torej želite to krivico popraviti. Očitno gre za nesporazum, ker vaše vedenje kaže povsem nasprotno. Dokaz želite postaviti v vrsto in jim ga pokazati. Želite popraviti njihovo dojemanje vas in njihovo očitno nerazumevanje vaših dejanj in vašega značaja. Vse to je normalno, razumno in logično.

Ukvarjate se z nekom, ki ni normalen

Težava je v tem, da imate opravka z nekom, ki ni normalen, razumen in logičen. Če bi bili, sploh ne bi nikoli 'narobe razumeli'. Zaradi tega, čeprav je vaš odziv povsem naraven in upravičen, je povsem napačno. Zakaj je narobe? Ker gre za popolno izgubo časa. Ne poslušajo te. Zaradi vaših zavrnitev so samo prepričani, da imajo prav. Konec koncev, če ti niso bili zlobni in žaljivi, tega ne bi zanikali. Priznali bi, da imate te občutke ali te motivacije, in bi se opravičili. Ker to nenehno zanikate, je očitno, da ste zares podli.

Narcisi vas ne razumejo

Če preberete članek z naslovom, 'Nehajte razlagati Narcisu, 'potem veste, da je resnica, da vas sploh ne razumejo. Oni vem niste rekli ali storili stvari, za katere vas obtožujejo. Obtožujejo te, ker tudi ti

do. Skušajo si za nekaj odvzeti toploto s preusmeritvijo fokusa na vas in / ali

b. Ker se te stvari lahko pojavljajo skupaj in se pogosto dogajajo, verjamejo, da čeprav teh stvari dejansko niste rekli ali storili, pa vaša razlogi je pravzaprav slabo. Vaš občutki zanje so slabe, zaradi česar je vse, kar počnete in rečete slabo, ne glede na to, ali v resnici je ali ne.

Narcis vam lahko očita, da ste jih klicali, ko niste, da ste jih žalili, če niste, da ste uporabljali omalovažujoče besedne zveze ali manire, ki jih niste uporabili ... seznam je res neskončen. Ko jih res pritisnete zakaj govorijo te stvari, vedno pride do istega: vedo, da v resnici niste, so pa prepričani, da ste želim ali bi, če bi lahko. Tebi in tvojim dejanjem dodeljujejo motivacije in občutke, ki ne obstajajo nikjer, razen v njihovi lastni glavi. Kot je bilo podrobno obravnavano v prejšnjem članku, se to zgodi, ker so lastni občutki do sebe. Teh občutkov ne morejo prenašati in jih projicirajo na druge ljudi.

Narcisi so nagnjeni k samopoškodovanju

Če ti občutki, žalitve in kritike prihajajo od njih samih, se pred tem nimajo nobene obrambe. Zelo hitro pride do točke, da tega ne prenesejo. Če ne morejo zmanjšati pritiska, pogosto celo samomorijo ali se samopoškodujejo. Vendar ... če prihajajo ti občutki, žalitve in kritike ti, to je druga zgodba, kajne? Oni lahko braniti pred tem. In se. Namesto da bi bili jezni in sovražni nase, so zdaj jezni in sovražni nad vami. Ti so problem. Je svoj vedenja in čustva, ki so napačna, škodljiva in zla. 'Mislim, da nisem smeti. Ti mislim, da sem smeti! ' To je oblika razseljevanja afektov, nezrela grešna tehnika, ki jo narcis uporablja za zaščito svojega uma pred nevzdržnimi občutki, ki jih ves čas preplavijo.

Narcisi na vas projicirajo svoje negativne občutke

Ti občutki nimajo nič skupnega s tabo. Imajo opravka s tem, kako se narcis čuti do sebe in obstajajo že od takrat, ko ste sploh poznali to osebo. To je glavni razlog, da je izguba časa za obrambo pred njihovimi obtožbami: za narcisa je zelo zelo pomembno, da so te stvari resnične. Pravzaprav bi lahko rekli, da je njihovo življenje odvisno od tega.

Zato bolj kot zanikate, bolj prepričani so, da imajo prav. Ne pozabite: narcisi verjamejo, da so občutki dejstva. To ni metafora in ni hiperbola. Verjamejo, da so njihovi občutki dejanski podatki, na katere se je mogoče zanesti in jih uporabiti kot dejanski dokaz: „Sovražite me, ker čutim, da to počnete. Ljubosumen si name, ker čutim, da si. ' To je ves dokaz, ki ga imajo, in da ne bo pomote: zanje, to je dokaz. To je bolj dokaz kot katera koli dejanska resničnost, ki bi jim jo kdaj lahko pokazali. Ker vidijo vse skozi to lečo lastnega popačenega in negativnega čustvenega dojemanja, vse, kar rečete in naredite, dobi to konotacijo in to tudi verjamejo.

Narcis, ki misli, da ste ljubosumni na primer, bo pri vseh vaših dejanjih videl zavist in ljubosumje, ne glede na to, kako neškodljivi ali nedolžni. Sodelavca, ki se jim mimogrede nasmehne, se zdi, da zavre od grenkobe in sovraštva, ker so tako ljubosumni. Narcis lahko nasmeh razume kot smehljaj ali prebere smešen pomen, kako hitro sodelavec hodi mimo njega. Resnica je, da je narcis ljubosumen na sodelavca. Od tod prihaja do zablode. Vse je projekcija. 'Ne počutim se tako. Saj veste. '

Kakršni koli občutki, ki jim grozijo, se projicirajo na druge ljudi, da bi lajšali stres in obremenjevali narcis. Za to resnično potrebujejo druge ljudi, ker je njihova notranja pokrajina, notranji dialog tako strupen in žaljiv, da bremena preprosto ne morejo nositi sami. Niso opremljeni za spopadanje s tem. Imajo nezrelo razselitev, otročje zanikanje in se pretvarjajo, da se predstavljajo kot nekdo drug. To je to. To je vse, kar imajo. Niso dovolj čustveno dozoreli, da bi se lahko spoprijeli z vsemi temi negativnimi, destruktivnimi občutki in ne vedo, kaj storiti z njimi, razen da bi jim poskušali pobegniti. In to počnejo.

'Sovražim me', kar narcis razume kot neobranljivo, neznosno bolečo, strupeno in zastrašujočo stvar, postane 'Ti sovraži me ', kar narcis razume kot nepravično in bolečo, a obvladljivo stvar, ki jo nato še bolj izničijo s tem, da si rečejo, da jih sovražiš brez razloga, ker si preprosto nasilna, nepoštena in zlobna in zagotovo ne zaradi kakršne koli zveze z njimi. Če bi bilo treba ta čustva prepoznati kot prihajajoča iz njih samih, jih ne bi mogli tako zavrteti. Torej projicirajo. 'Ljubosumen sem nate,' kar narcis razume kot neobranljiv, očiten znak neuspeha in šibkosti, postane 'Ti so ljubosumni na JAZ,'kar narcis razume kot znak moči in uspeha. Oni se ves čas trudijo te grozljive občutke prevesti v nekaj, s čimer se znajo spoprijeti. Zato se tako pogosto zgodi, ko so naredil nekaj narobe. Večina ljudi ne bi sanjala, da bi napadla nekoga drugega, ker so tudi sami storili kaj narobe, toda narcisi so drugače povezani. Samovražje, ki se v teh trenutkih dvigne v njih, je tako ogromno, da ne morejo storiti ničesar, ampak mu skušajo ubežati. To vedo le na en način.

Narcisi so vloženi v njihovo laž

Kot lahko vidite, so narcisi na globoki, osebni ravni zelo vloženi v na videz nore in obzidne obtožbe ali prepričanja, ki jih imajo. Te stvari so sestavni del obrambnega mehanizma in ne minejo. Narcizem kot pojav ni nič drugega kot mreža obrambnih mehanizmov. V osnovni obliki ni več in nič manj. Gre za nepravilno delujoč primitivni obrambni mehanizem, v katerega so možgani zrasli, namesto iz česar jih vzamejo kakršne koli kritike, resnične ali izmišljene, in jih okrepijo, pretirano reagirajo in bežijo pred njimi. Če se vam to zdi patetično ali otročje, bi se moralo. To je dobesedno različica za odrasle: 'Vem, da si, ampak kaj sem jaz?'

S tem imate opravka. Zato je izguba časa, da se ubranite teh obtožb. Preveč pomembno je, da narcis verjame tem. Če ne morejo verjeti, da si slab človek, bodo morali verjeti, da so to oni sami. In tega ne morejo sprejeti.

Lahko bi rekli: 'Zakaj sploh mora biti slab človek?' in odgovor je, ker tako pač je. Tako je ožičeno. Nekdo mora biti slabec. Bodisi boste vi bodisi oni, in od takrat, ko so to oni, lahko to privede do samomora ... to boste vi. Zato se tako trdno prepirajo in zdi se, da tako zablodno verjamejo v te blodne stvari. Njihovo življenje je odvisno od tega. Njihova domnevna spretnost pri vrtenju stvari je v resnici le obup. Kako daleč pa morajo doseči in zasukati stvari, tako da niso krivi oni, to bodo storili.

Kako to ustavim?

Zdaj, ko vse to veste, kaj morate storiti? Nehajte se braniti. S tem vedenjem se ne poskušajte braniti, opravičevati, utemeljiti ali racionalizirati. Ne bo šlo. To, kar počnete, morate storiti z otrokom, ki ima vročino. Morate ga prezreti. To ni enostavno, vendar postane lažje, ko se tega naučite.

Cilj narcisa je, da za vsako ceno odvrne pozornost od sebe. V ta namen bodo poskušali pridobiti vašo kozo, vas izzvati, razburiti in narediti vse, kar bodo lahko, da boste postali čustveni in izgubili pogovor izpred oči. S takšnim pogovorom ob strani se počutijo manj ranljive in spet se osredotočite na vse njihove slabe občutke. Prav tako vas postavi v obrambo, kar pomeni, da so na vozniškem sedežu in lahko pogovor usmerjajo stran od vseh stvari, ki se jim zdijo nevarne, o katerih ne želijo govoriti. Zato jim ne dovolite.

Prezri nore obtožbe

Najboljše, kar lahko storite s temi norimi obtožbami, je, da jih ignorirate. Spet se nehajte braniti pred stvarmi, ki se niso zgodile. Ne poskušajte dokazovati, da ste dobra oseba, vredna spoštovanja in spodobnosti do osebe, ki ne ve, kaj so te stvari. Če odgovorite na njihove obtožbe, jim dajete moč. Obtožbe potrjujete tako, da se sploh odzivate, s čimer zagotavljate, da se bodo vedno znova izpostavljale, ker narcis lahko vidi, da je jasno prišel do vas. Vse, kar počnete, je, da narcisu daste več streliva, s katerim vas bo napadel z vsakim pojasnilom, obrambo in zanikanjem, zato nehajte to početi. Samo besede. Če se narcis odloči, da verjamete, da ste neka grozna oseba, ki počne strašne stvari, je to njihov problem. Ni res, koga torej briga, kaj človek misli, da ne more videti resnice, ko ga strmi v obraz? Bog ve, da bodo 9-krat od desetih, ko se bo stikalo obrnilo in bodo spet lepa osebnost, vseeno zapeli drugačno melodijo. Vse to temelji na iracionalnih čustvih, ki nimajo nič skupnega z vami, in glede tega ne morete storiti ničesar. Preprosto ga je treba pustiti.

Narcisu se nikakor ne morete braniti, da vam bodo verjeli. Ste že kdaj zmogli? Ne. To je zato, ker ne želim da ti verjamem. Ne gre zate. Gre za njih same. Da bi verjeli ti, morali bi se žrtvovati in tega ne bodo storili. Ne morejo. Vse kar ste grešni kozel. Ste posoda za občutke, ki jih ne morejo nositi. Vi kot oseba niste pomembni. Vseeno jim je, kako to vpliva na vas, kako se počutite ali kdo ste v resnici. Resnično, resnično jim sploh ni pomembno.

Če se želite, se lahko še naprej zagovarjate, toda zakaj bi zapravljali čas, da bi kaj naredili, če pa se rezultati popolnoma ne razlikujejo, kot če tega sploh ne bi storili nikoli? Če bi eno leto tekali 10 milj na dan, da bi se zdravili, pa sploh ne bi imeli nobenih koristi za zdravje in ne bi izgubili niti 1 kilograma, bi vseeno nadaljevali 10 milj na dan? Seveda ne. Zakaj bi zapravljali ves ta čas in vso energijo zapravljali za nič? To počnete z narcisom: 10 kilometrov na dan tečete za nič, le da je ta situacija slabša, ker je v tej situaciji ti si tek 10 milj na dan in narcis je tisti, ki koristi. Nehajte se ubijati, da bi lahko nekdo drug živel srečno. To ni tvoja odgovornost. Njihovi občutki so njihov problem in njihova odgovornost. Ni se vam treba braniti in tako ali tako je nesmiselno. Preprosto se sploh ne odzivajte na obtožbe. Pravilen odziv ni noben odziv.

Bodite mirni, a topi

Na primer, z narcisom se morate pogovoriti o tem, kdo bo pobral otroke iz vadbe na t-ball ali baleta. Pogovor lahko traja nekako takole:

TI: Ali greš po otroke ali bi moral?
NARCISIST: Mogoče bi to moral storiti. Konec koncev vsi vemo, kakšno zadrego misliš, da sem.

Temu bi običajno sledili zanikanja in obrambne izjave, na primer 'Nikoli nisem rekel tega' ali 'Ne počutim se tako.' Tem bo nasprotoval narcis, ki vztraja, da se tako počutiš, čemur bodo sledile bolj nore napačne predstave in polovična čustva, ki naj bi bila 'dokaz' za te stvari, in prihaja še 4-urni argument. Čez nič. Namesto da bi se branili ali eksplodirali od besa, poskusite to:

TI: Ali greš po otroke ali bi moral?
NARCISIST: Mogoče bi to moral storiti. Konec koncev vsi vemo, kakšno zadrego misliš, da sem.
VI: Resnično moram vedeti, ali boste to storili, ker imam sestanek ob 6:00.

Odziv se seveda lahko razlikuje, vendar gre za to, da norega čustvenega obtoževanja ni bilo popolnoma potrjeno. Lahko se ponovi ali pa se ne. Če je, jo še naprej prezrite. Bodite vljudni, bodite prijetni in ignorirajte vsak poskus, da bi vas postavili v obrambo. Nekateri boste morda rekli, da se bo narcis v vašem življenju slabo odzival na to vrsto nereagiranja. No, vsi se. Odvzame jim eno najmočnejših orožij in še huje jih prisili, da te grozljive občutke držijo same. Če ne morejo ustvariti situacije, ko bi se 'branili' pred vašo 'zlorabo', se morajo soočiti s tem, kaj dejansko so.

Njihova slaba reakcija ni razlog, da bi se še naprej hranili v tem ciklu. Ne glede na to, kaj počnete, se bodo odzvali nasilno in zlonamerno. Če se bojite za svojo varnost, zapustite ali pokličite policijo. Nehajte se pa braniti pred stvarmi, ki jih niste storili, besedami, ki jih niste izrekli, in občutki, ki jih nimate. Izgubljena bitka je, da je ne boste nikoli dobili in vsakič, ko to storite, prodate še en kos sebe osebi, ki ji ni dovolj mar, da bi jo sploh poslušala. Če se narcis odloči, da bo imel te občutke in mnenja o vas kljub temu, da se resničnost dokazuje drugače, tako ali tako nič ne morete storiti.