Najboljša Imena Za Otroke

Kdaj lahko dojenčki pijejo vodo?

Dojenček pije vodo iz stekleničke

Voda je bistvenega pomena za ljudi, velike in majhne. Lahko pa dobiš preveč, še posebej v otroštvu. Prezgodaj dajanje vode dojenčkom ima lahko grozne posledice.

Lahko moti hranjenje vašega malčka in lahko pride do neravnovesja v sistemu ali stanja, imenovanega zastrupitev z vodo.

Starši, ki se prvič rodijo, se pogosto sprašujejo, kdaj lahko dojenčki dobijo vodo, zlasti v toplih poletjih. Pogosto lahko slišijo nasvete ali so deležni pritiska starih staršev in drugih razširjenih sorodnikov, naj otroku dajo vodo. Brez skrbi – vodili vas bomo skozi vse, kar morate vedeti, da bo vaš otrok zdrav, hidriran in srečen.

Kazalo

Kdaj lahko dojenčki dobijo vodo?

Previdni morate biti, ko začnete svojemu malčku dajati vodo. Priporočljivo je, da počakate do vaszačnite svojega otroka s trdnimi snovmi, kar je okoli šestmesečne meje (ena) . Čeprav lahko trdno hrano ponudite že pri 4 mesecih, se morate še vedno izogibati vodi, dokler vaš dojenček ne dopolni 6 mesecev.

Do te točke vaš dojenček ne potrebuje vode. Tako hrano kot hidracijo, ki jo potrebujejo, dobijo iz materinega mleka ali formule.

Kako uvesti vodo

Nekateri dojenčki uživajo v prvem okusu vode, zato jih boste morali omejiti. Drugi ga lahko hitro izpljunejo, zato ga je malo težje uvesti.

Za začetek večina staršev uporablja skodelico ali steklenico - čajna žlička prav tako deluje. Karkoli vam in vašemu otroku najbolj ustreza, je v redu.Steklenicevendar so super, da najprej poskusijo, saj so navajeni sesanja.

Ko se vaš malček navadi jemati vodo, ga lahko začnete k temu spodbujatisami držijo posodo. Dajte jim ga v roke, vendar ga držite na koncu, dokler niso popolnoma samozavestni.

Skodelice brez polivanjaso božji dar, ko spodbujate samostojno pitje. Vaš dojenček lahko vzame požirek sam, ne da bi ga polil.

Voda naj bo dodatna tekočina, ki se ponuja, ne pa nadomestilo za materino mleko ali formulo. Z drugimi besedami, med obroki in rednim hranjenjem je treba dajati požirke vode. To bolj spodbujam v toplejših mesecih, ko je vzdrževanje hidracije lahko težje.

Koliko naj bi imel moj otrok?

Za dojenčke, stare od 6 do 9 mesecev, morate vodo ponuditi le v zmernih količinah. Potrebujejo le nekaj požirkov, da pomagajo pri hidraciji in da se navadijo na okus.

Od 9 do 12 mesecev lahko daste približno 2 do 4 unče na dan. Ponudite jim njihov trden obrok za pomoč pri hidraciji in prebavi.

Nadaljujte z dajanjem materinega mleka ali formule. Naj bo njihova prehrana raznolika shranljiva živilazagotoviti, da ostanejo zdravi.

Ko vaš otrok raste, lahko povečate njegov vnos vode. Po njihovem prvem rojstnem dnevu vam ni treba biti tako previden.

Od takrat naprej naj vaš malček spije približno 32 unč na dan, približno štiri skodelice (dva) . Poskusite ohraniti vnos vode strogo med obroki, nato pa jim med obrokom namesto tega ponudite polnomastno mleko.

Ti lahkodajte svojemu otroku sokpo šestih mesecih, vendar pogosto vsebuje veliko sladkorja in nima nobene hranilne vrednosti. Je v redu kot enkratna osvežitev, vendar ne sme nadomestiti formule ali materinega mleka. V klinični praksi odsvetujem dajanje soka, češ da je lahko priboljšek, vendar ni prehranska zahteva. Več hranilnih snovi dobimo z uživanjem samega sadja. Nekateri moji starši pravijo, da sok razredčijo z vodo v različnih razmerjih med vodo in sokom. To še vedno daje več sladkorja, kot je potrebno, in je lahko škodljivo za novo izrasle zobe.
Posnetek glave dr. Leah Alexander, doktor medicine, FAAPPosnetek glave dr. Leah Alexander, doktor medicine, FAAP

Opomba urednika:

Leah Alexander, MD, FAAP

Razlogi, zakaj dojenčkom ne bi smeli dajati vode

eno.Napolni njihove trebuščke

Dajanje vode dojenčkom, mlajšim od 6 mesecev, lahko povzroči težave. Ena od velikih težav je, da voda napolni njihov trebuh, zaradi česar se počutijo siti, ne da bi dejansko jedli. Če se bo tako nadaljevalo, bo vaš malček neizogibno shujšal, kar lahko povzroči druge zaplete, kot je podhranjenost.

dve.Moti absorpcijo hranil

Poleg tega, da se vaš otrok počuti sit, lahko prezgodnje dajanje vode moti njegov sistem. Voda vpliva na to, kako njihovo telo absorbira hranila, ki jih dobijo iz formule in materinega mleka (3) .

3.Zastrupitev z vodo

Zastrupitev z vodo je resen, a redek pojav. To se zgodi, ker otrokove ledvice niso dovolj zrele za filtriranje vode. Če vašemu dojenčku daste preveč, njihova telesa začnejo redčiti esencialni natrij in ga izločati z ostankom vode. (4)

Natrij je bistvenega pomena za delovanje možganov, zato lahko izguba prevelikih količin vpliva na razpoloženje in zavest.

Ekstremno redčenje natrija v telesu povzroči otekanje tkiv, kar moti otrokov sistem.

Simptomi zastrupitve z vodo vključujejo nizko telesno temperaturo, zabuhlost obraza, razdražljivost, vznemirjenost ali zaspanost (5) . Huda zastrupitev z vodo lahko povzroči epileptične napade, komo in celo smrt (6) .

Preden se lotite panike, vedite, da je za zastrupitev z vodo potrebna velika količina vode. Pojavi se lahko zaradi prekomerne vode v samo 90 minutah, kot je razvidno iz študije primera iz Pediatrics (7) .

Bodite pozorni na možnost prekomernega vnosa vode med kopanjem ali bazenom. Dojenčki radi raziskujejo, zanje pa to pomeni okušanje. Ker so obkroženi s tekočino, jim je skoraj neustavljivo, da jih poskusijo pogoltniti.

Omejite količino, ki jo vaš dojenček pogoltne, tako da ga pozorno opazujete, ko preživite čas v vodi.

Formula za redčenje z vodo

Redčenje formule za preprečevanje dehidracije ali za daljše obstojnost formule ni priporočljivo (8) . Formula je skrbno izdelan recept, ki vsebuje pravo količino hranil, ki jih vaš otrok potrebuje za rast.

Vsak paket ima navodila za uporabo, v katerih je navedeno, koliko vode je treba uporabiti. Če dodate več vode, bo vaš otrok ogrozil zastrupitev z vodo.

Ko razredčite prašek, oslabite tudi sestavine. Če dodate dodatno vodo, bo vaš malček prejel manj hranil, kot jih potrebuje.

Vedno natančno sledite navodilom za pripravo formule. Če imate kakršne koli težave, se obrnite na otrokovega pediatra.

Preprečevanje dehidracije

Otroci, ki se dobro hranijo in pridobivajo na teži, v normalnih okoliščinah verjetno ne bodo dehidrirani. Čas, ko so dovzetni za dehidracijo, je takrat, ko se soočajo z boleznimi, kot so prehladi, bruhanje in driska (9) .

Dojenčki med boleznijo ponavadi zavračajo hranjenje ali jedo manj. Če imajo simptome, kot sta bruhanje in driska, ali morda oba hkrati, izgubljajo več tekočine, kot jo zaužijejo. To je recept za dehidracijo, zato je treba biti še posebej previden.

Kljub temu se otroku izogibajte dajati prevelike količine vode. Ponudite majhne požirke čez dan skupaj s steklenico ali materinim mlekom. Pazite na simptome dehidracije, kot so manj mokrih plenic, brez solz ob joku ali nenavadna utrujenost (10) .

Za napotke se obrnite na svojega pediatra. Morda bodo priporočili, da otroku daste raztopino elektrolitov, kot je nprPedialitali Infalyte.

Vrste vode, ki jo lahko imajo dojenčki

Ko je vaš malček starejši od 6 mesecev, lahko pije isto vodo, kot jo pijete vi. Otroku je dobro dati vodo iz pipe in ni je treba predhodno prekuhati, kot bi pri pripravi formule.

Trenutno je na trgu več vode za dojenčke z različnimi količinami dodanega fluora. Posebna fluorirana voda ni potrebna pred 6. mesecem starosti. Če živite na območju z vodo iz pipe, ki ni fluorirana, vam bo pediater najverjetneje predpisal vitaminski dodatek s fluorom, ki je primeren za starost. Zaužitje preveč fluorida lahko povzroči obarvanje zob (enajst) .
Posnetek glave dr. Leah Alexander, doktor medicine, FAAPPosnetek glave dr. Leah Alexander, doktor medicine, FAAP

Opomba urednika:

Leah Alexander, MD, FAAP

Če ste uporabljalidestilirana voda za dojenčkovo formulo, morda boste v skušnjavi, da bi jim ga dali sami. Vendar pa ni najboljša izbira za vsakodnevno hidracijo.

Zaradi postopka destilacije se iz vode odstranijo vsi minerali in hranila. Čeprav jo lahko vaš dojenček občasno pije, še vedno potrebuje nekaj koristnih lastnosti običajne vode. Lahko uravnotežite oboje ali se posvetujte z otrokovim pediatrom.


Voda je življenje

Voda je ključnega pomena, vendar se je v prvih šestih mesecih življenja najbolje izogibati pitju. V tem času je vse, kar vaš otrok potrebuje, bodisi formula ali materino mleko.

Vodo lahko začnete dajati po šestih mesecih, ko vaš malček začne jesti trdno hrano. Dajte jim nekaj požirkov čez dan.

Otroku nikoli ne dajajte preveč vode, saj lahko to povzroči zastrupitev z vodo. Dokler vaš malček jemlje formulo ali materino mleko, voda ni tako pomembna.