Romanca brez drame: preprosta znanstvena razlaga, kako to narediti

Pet ločenih bioloških sistemov se meša za ustvarjanje romantične ljubezni

Ste se kdaj vprašali, zakaj se lahko občutki ljubezni zdijo tako zapleteni - celo protislovni - in jih je včasih nemogoče razložiti? Znanstveniki so nedavno odkrili, zakaj se to zgodi.

Naši občutki romantične ljubezni izhajajo iz petih ločenih bioloških sistemov.



Teh pet sistemov deluje skupaj, združuje čustva in ustvarja različne načine, kako se počutimo do naših partnerjev. Zaradi tega zapletenega in spremenljivega postopka se boste na drugačnega partnerja na splošno odzvali drugače.



Zanimivo je, da se kateri koli, vsi ali noben od vaših petih ljubezenskih sistemov ne more odzvati na drugo osebo.

To pomeni, da res nimate niti enega Prižgi ugasni ali a toplo hladno preklopite, ko gre za nekoga. Namesto tega imate pet različnih stikal za pet različnih občutkov. In nastavili se bodo z različno intenzivnostjo in odšli naprej ali izključeno v različnih časih.



Pogosto uporabljene definicije ljubezni ni

Obstaja 5 različnih sistemov, ki združujejo ustvarjanje romantične ljubezni.

Zdaj si lahko predstavljate, da obstaja ducat možnih načinov, kako bi lahko dve osebi čutili drug drugega. Vendar ljudje še vedno navadno uporabljajo eno besedo -ljubezen- ko govorijo o teh občutkih. To postane zmedeno. Dve osebi pogosto govorita o dveh različnih stvareh. In zato lahko posameznik na koncu reče: 'Ne ljubiš me tako kot jaz tebe.'

Ta izraz nima preveč smisla, če pomislite, da ne veste, o katerih ljubezenskih sistemih govori druga oseba. In pogosto je nemogoče razložiti, o katerem govorite. Torej oba razpravljata o svoji zvezi v slepi ulici



Vaš partner bi lahko v resnici doživljal enega ali drugega od petih občutkov ljubezni z večjo intenzivnostjo v primerjavi s tem, kar doživljate vi. Morda pa doživljate še enega od petih občutkov bolj intenzivno v primerjavi z občutki vašega partnerja. Zato se morate s partnerjem pogovoriti o svojih petih ljubezenskih občutkih, če želite razumeti, kaj se dogaja v vaši zvezi. Sicer se na koncu pogovarjate drug mimo drugega in samo prikimavate, ne da bi v resnici razumeli, kaj doživlja vaš partner.

Pet občutkov romantične ljubezni

Poglejmo pet različnih občutkov romantične ljubezni, ki se porajajo globoko v nas:

eno. Zaljubljeni občutek

Ko doživiš noro zaljubljen občutek, ste nagnjeni k temu, da začnete obsesivno razmišljati o osebi, ki ste si jo zastavili. O tej osebi morda dejansko razmišljate toliko, da mislite, da je Tisti. Občutek zaljubljenosti pa na splošno izzveni, ko se noro-ljubezenske povezave možganov ponovno uravnotežijo, ponavadi v 18 mesecih po tem, ko se nekdo divja.

Takrat boste morda prešli na drugo stopnjo zaljubljenosti. Tam se počutite nagrajeni, ko ste skupaj s partnerjem. Pravzaprav zviša raven dopaminskega nevrotransmiterja - tiste stvari, zaradi katerih se električni signali povezujejo v različnih delih možganov. Če nimate funkcionalnih odnosov, pa ne boste prešli v to drugo stopnjo romantičnega ljubezenskega občutka. Namesto tega lahko dobite občutek, da je »medenih tednov konec«, in včasih čutite, da ste »v postelji z neznancem«.

2. Spolni občutki

Spolni občutki obstajajo v dveh različnih vrstah: občutek fizičnega vznemirjenja in občutek čustvenega vzburjenja. Počutite se fizično vznemirjene, ko se telo začne odzivati ​​na spolne namige, zaradi česar kri teče v vaše genitalije in živci tečejo. Zanimivo je, da telesna vadba sproža skoraj vse možnosti, da se fizično vznemirimo zaradi seksa. Toda čustvena želja po seksu je drugačna. To je lahko odvisno od tega, kako poteka odnos, vašega razpoloženja in koliko stresa ste.

Čustvena želja po seksu se pogosto poveča, ko se s partnerjem preprosto odpravite ven in skupaj raziščete svet. Toda včasih so fizični in čustveni občutki človeka na nasprotnih koncih vklopljenega spektra. Nekdo vas na primer lahko draži in morda boste opazili, da ste fizično vzburjeni za seks. Toda glede na situacijo vam čustva morda govorijo: 'Ne zdaj.' Takrat vaše telo reče: 'Da,' in vaša glava: 'Ne.'

3. Počutite se kot prijatelji

Občutek romantičnega prijateljstva je kot nobeno drugo prijateljstvo. To pa zato, ker poteka med dvema človekoma, ki vsakega dobro poznata. Kot taka določa splošni ton, kako se ljudje obnašajo do svojih ljubimcev. Vpliva tudi na to, kako obvladujejo konflikt v odnosih. Kadar sta partnerja romantična prijatelja, se ne zadržujeta in se ne kličeta. Namesto tega bodisi rešijo konflikt bodisi pustijo, da gre vse skupaj tako, kot to počnejo prijatelji. To je zato, ker par ceni svoj odnos. Občutek prijateljstva je za romantiko tako pomemben, da imamo izraz za pare, ki to odkrito pokažejo. Pravimo, da so tudi oni 'prijatelji in ljubimci'. To je najbolj občudovana vrsta romantičnega odnosa. Brez tega je zveza podobna avtomobilskemu motorju, ki se sproži in strese.

4.. Občutek kot družina

Družinski občutek je tisto, kar ustvarja vezi, ki ljudi povezujejo. To bi se lahko zdelo zaupanja vredno. Ko imate do partnerja zdrave družinske občutke, se skupaj sprostite. To je zato, ker družinski, ljubezenski, biološki sistem ustvarja hormone za razbremenitev stresa in možganske povezave, ki vam omogočajo razpravo o motečih stvareh.

Občutek, da družina deluje nasprotno za ljudi, ki so nagnjeni k negativnim družinskim občutkom in oklepnim odnosom. Če se počutijo kot družina, zanje pomenijo povečane napetosti. To je zato, ker je ena oseba navadno vedno zaskrbljena zaradi zavrnitve. Medtem se lahko druga oseba izogiba svojemu partnerju, kadar je pod stresom. V takšnih odnosih kurativne moči za razbremenitev stresa družinskih občutkov para nikoli ne prevzamejo. In sčasoma partnerja preprosto nimata kaj pozitivnega, da bi si rekla, kar je eden prvih znakov neuspeha v zvezi.

5. Občutek, da bi pomagal

Ko se vključi vaš romantični sistem pomoči, želite svojemu ljubimcu z nečim pomagati. To počnete, ker vam je mar, da partner doseže njegove življenjske cilje. Toda nekateri pomagajo le zato, da bi poskušali pridobiti nadzor nad svojimi partnerji. Ko to zaznajo, njihovi partnerji preprosto naredijo manj in pričakujejo več. Posledično bo pomočnik suženj, dokler se ne bo zameril svojemu partnerju.

Ljudje v funkcionalnih odnosih to intuitivno razumejo. Tako ne dajejo nezaželenih nasvetov in se ne obnašajo kot mučeniki. Vedo tudi, kdaj vprašati, ali njihov partner resnično potrebuje pomoč in kdaj se mu izogniti. Tako ne končajo kot soodvisni. Soodvisni napaka pri skrbi za pomoč, kot da varujejo svoje partnerje.

Kaj to pomeni

S temi petimi različnimi romantičnimi občutki, ki se združijo in ustvarijo vaše občutke do partnerja, odnosa ne boste doživeli točno tako, kot to počne vaš partner. Pravzaprav se ne moreta ljubiti popolnoma enaka. Način odzivanja na drugo osebo je odvisen od vaših življenjskih izkušenj, načina vzgoje in genetske sestave. Te stvari vplivajo na to, kako se v vašem odnosu izrazi vaših pet ljubezni. Torej največ, na kar lahko upate, je, da so partnerjevi občutki podobni vašim. Bolj ko se bosta na teh petih področjih oba čutila drug do drugega, bolj gladko bo vaše razmerje.

Kako izboljšati odnos

Če želite izboljšati svoj odnos, se s partnerjem pogovorite glede na pet občutkov ljubezni.

Ne recite samo: »Ljubim te« in pustite tako. Namesto tega lahko svojo komunikacijo v odnosih desetkrat izboljšate tako, da razložite, kako se trenutno počutite.

Ali se vaša ljubezenska čustva počutijo kot:

  1. Ste obsedeni in veliko razmišljate o svojem partnerju? Ali pa se morda počutite nagrajeni samo zato, ker ste zraven svojega partnerja?
  2. Imate občutek, da ste spolno vzburjeni? Oziroma čustveno vzburjeni zaradi seksa? Ali oboje? Ali morda preveč pod stresom ali preveč utrujeni, da bi se počutili?
  3. Imate občutek, da ste osvobojeni stresa, tako kot s prijatelji? Ali pa imate občutek, da ste v stresu, ko ste v bližini svojega partnerja?
  4. Se počutite kot družina v dobrem smislu - občutek zaupanja? Ali pa se vam zdi, da ste obtičali na družinski večerji za zahvalni dan, ki je niste želeli obiskati?
  5. Se vam zdi, da uživate v partnerjevih uspehih in mu želite pomagati pri doseganju njegovih ciljev? Oziroma se počutite, kot da partnerju ne želite pomagati do uspeha?

Svoje romantične odnose lahko začnete izboljševati tako, da preprosto govorite o vsakem od petih občutkov ljubezni! Ta stolpec lahko celo natisnete in pustite partnerju, da ga prebere. Ko boste sposobni izraziti svoje resnične občutke, bo v vašem odnosu manj drame.