Kako ravnati z duševno bolno osebo: določanje meja

Ko nekdo, ki ga imate radi, zboli za duševno boleznijo in noče dobiti pomoči, boste doživeli veliko čustev. Nekateri bodo prišli takoj; nekateri bodo prišli počasi. Eno najbolj presenetljivih je žalost.

Nekomu, ki se s tem ni soočil, je težko razumeti, kako lahko žališ živega človeka. Grozno pri duševnih boleznih je, da se človek sam spremeni. Pogosto gre za postopno spremembo, od zdrave do bolne, vendar se spremenijo. Ko jih duševne bolezni zadržujejo, tako kot v primerih shizofrenije, demence in mnogih drugih duševnih bolezni, ki zajemajo tiste, ki jih imamo radi, je človek vse bolj bolan. Za razliko od drugih bolezni se njihova osebnost spremeni, lahko postanejo paranoični ali celo hlapni. V trenutku se pogovorite z osebo, ki ste jo poznali; v naslednjem boste kričali na vas in ne boste prepoznali osebe pred seboj, kar se lahko zgodi iz dneva v dan ali celo iz trenutka v trenutek. Na žalost se moramo kot ljubljena oseba naučiti spoprijeti s to novo spremembo. Žal moramo izgubo, ki jo doživljamo, in začeti postavljati nove meje.

Nastavitvene meje

Določanje meja ne pomeni popolne zavrnitve. Pomeni, da omejujem njihov vpliv na svoje življenje, kar je verjetno najtežji del tovrstne žalosti, kajti tam, kjer bi morale biti meje, je za vsakega človeka drugačno. Bolnik se lahko z nekaterimi ljudmi spoprijema bolje kot z drugimi. In različni ljudje se z nekom z duševno boleznijo soočajo lažje kot drugi.

Pokliče se ena knjiga, ki jo toplo priporočam Meje. Uči, kako postaviti zdrave meje. Ni zloben ali brezsrčen. To je samoohranitev, ljubezen do sebe, spoštovanje do sebe. In pogosto je bolje in bolj zdravo tudi za bolnika.

Eno vprašanje si morate zastaviti pri postavljanju meja ta oseba vas izkoristi. Če vas izkoristijo, se morate naučiti reči 'ne'. Dokler se ne naučite reči ne, vas bodo še naprej izkoriščali. Morda se vam zdi, da ste odgovorni do te osebe; resnica je, da če so odrasli, tudi če so vaš otrok, niste odgovorni, da bi bili na njihovi poti. V nekaterih primerih pravijo, da je „ne“ bolj ljubeče do te osebe, zlasti v primerih, ko to omogočajo.

Tudi ko postavimo meje do svojih bližnjih, nam to pomaga, da jim pomagamo bolje, saj naša čustva niso velika in potrpljenje ni izgubljeno.

Ste omogočevalec?

Prav tako morate biti iskreni do sebe. Eno najtežjih vprašanj, zlasti kot starš, si moram zastaviti, ali to osebo omogočim. Mnogi starši duševno bolnih odraslih otrok menijo, da morajo skrbeti za to osebo, čeprav je ta oseba sposobna skrbeti zase. Z določanjem meja jih prepričate, da prevzamejo odgovornost zase in za svoja dejanja. Uči jih tudi, da postanejo bolj samostojni.

To lahko storijo tudi prijatelji, bratje in sestre itd. Ali jim dovolite, da se poslabšajo kot bolezen, in jim preprečite, da bi dobili pomoč, ki jo potrebujejo, kar je treba zelo natančno oceniti, saj je enostavno, da se izgovorite za svoje razloge za poseg ali pomoč osebi. Pogosto imamo dobre namene s katastrofalnimi rezultati.

Ali je to strupeno razmerje

Še nekaj, kar se morate vprašati; ali je to strupeno razmerje? Toksična zveza pomeni vsako zvezo, pri kateri so psihično, verbalno ali fizično zlorabljeni, kar je najtežja meja, ker se morate zaradi svoje zaščite distancirati od zlorabe. Težko se distanciramo od nekoga, ki ga imamo radi. Pogosto želimo biti mučenik, da bi pomagali sogovorniku, vendar tega ne moremo storiti na svoj račun. Ne tvegati svojega čustvenega počutja ni sebična taktika.

Ko dovolimo, da nas drugi zlorabljajo, nismo sposobni pomagati tistim okoli sebe, ki res potrebujejo pomoč. Morda si dovolite, da vas ta oseba zlorablja na račun pomoči drugim, na primer vašim otrokom, ali če je oseba vaš otrok, vaši drugi otroci. Morda se boste osredotočili na svojega bolnega otroka; zanemarjate ostale. Lahko tudi zanemarite svoj zakon.

Kadar je oseba v vašem življenju strupena, se boste morda morali odločiti, kdaj v vašem življenju ne sme več. Srce se ti bo zlomilo, to je normalno, vendar ne ščitiš samo sebe, ampak tudi tiste okoli sebe. Z prekinitvijo strupenih odnosov omogoča razcvet vaših drugih odnosov.

Dovolite si žalovati

Ko postavite meje, si dovolite čas za jok. Zapomniti si morate samo to, da nekoga izgubite. Mogoče so fizično prisotni v vašem življenju, vendar duševno osebe, ki ste jo nekoč ljubili, ni več. Pustite se žalovati. Spomnite se lepih časov, vendar vedite, da lepi časi, ki ste jih imeli, niso bili s to osebo. Bila je zdrava različica te osebe. Lahko upate, da jih boste dobili nazaj, vendar bodite realni. V večini primerov, razen če ta oseba poišče zdravniške pomoči, je ne bo nikoli več. Morda imajo trenutke, ko jim gre bolje kot včasih, vendar pričakujte, da se lahko stvari hitro spremenijo nazaj.

Duševne bolezni so strašen nabor bolezni. O človeških možganih ni dovolj znanega za zdravljenje takšnih stanj. Čeprav ne odvzame življenja, odvzame kakovost življenja. Osebe okrog bolne osebe lahko prizadene drastičneje kot katera koli druga vrsta bolezni. Bodite iskreni do sebe, bodite realni, postavite si meje in se prepustite žalovanju.