Najboljši izdelki za jutranjo slabost leta 2022

Ni ga mogoče zaobiti; jutranja slabost je najhujša. Toda s toliko nasvetov in toliko izdelkov, kako lahko ugotovite, kateri izdelki so najboljši za pomoč pri jutranji slabosti?

Sprašuješ prave mame! Točno to smo storili, da smo našli deset najboljših izdelkov za jutranjo slabost. Odgovorili vam bomo tudi na vaša vprašanja o jutranji slabosti, da se boste lažje spopadli z enim težjih vidikov nosečnosti.

Naši najboljši izbori

Obožujemo poštenost! Mom Loves Best zasluži provizijo prek naslednjih ročno izbranih povezav brez dodatnih stroškov. Značilnosti primerjalne tabele modela modela izdelka
Najboljši izdelek iz ingverja Prince of Peace: Originalni ingverjevi žvečilki

• Slaščice so posamično zavite
• Brez oznake nosečnosti
• Izdelano brez umetnih arom ali dodatkov

Preverite ceno Najboljši dodatek Shake Boost: prehranska pijača z visoko vsebnostjo beljakovin in vlaknin

• Dovolj majhna, da jo lahko nosite s seboj
• Na voljo v različnih okusih
• Zagotavlja veliko hranil

Preverite ceno Najboljši vitamin Solgar: 25 mg tablete vitamina B6

• Izdelano v ZDA
• Veganski, košer, brez mlečnih izdelkov in glutena
• Na voljo v steklenici, ki jo je mogoče reciklirati

Preverite ceno Najboljši preprosti mlinčki prigrizki: krekerji iz mandljeve moke

• Brez žitaric za preobčutljivost na hrano
• Organske sestavine in nežen za želodec
• Brez glutena

Preverite ceno Najboljša megahrana proti slabosti: certificiran organski B12, ingverjevi gumi

• Certificirano ekološko
• Projekt brez GSO je preverjen
• Testirano na 125+ herbicidov in pesticidov

Preverite ceno Najboljši čaj ovsena mama: čaj za jutranjo slabost

• Lahko uživate vroče ali hladne
• Čajne vrečke so priročne za uporabo na prostem
• Čajne vrečke lahko ponovno namočimo

Preverite ceno Najboljši bonboni za slabost UpSpring: kapljice za želodec za navzeo

• Posamezno zavite kapljice
• Visoka raven B6
• Ne preveč sladko

Preverite ceno Najboljši dokaz eteričnih olj: Olje za lajšanje vrtoglavice X

• Primerni za FSA in HSA
• Brez zdravil
• Prilega se v žep

Preverite ceno Najboljši pasovi proti slabosti Psi pasovi: akupresurni trakovi za zapestje

• Neinvazivna
• Nastavljiva velikost in pritisk zapestja
• Vodoodporen izdelek

Preverite ceno Najboljša Barf Bag Healqu: Hospital Vomit Bags

• Prilega se v žep ali torbo
• Tesnila v bruhanju in vonjavah
• Enostaven za odlaganje

Preverite cenoKazalo

• Naši najboljši izbori
• Vrste izdelkov za jutranjo slabost
• Kako izbrati najboljše izdelke za jutranjo slabost
• Najboljši izdelki za jutranjo slabost leta 2022
• Primerjalna tabela izdelkov za jutranjo slabost
• Druga koristna zdravila za jutranjo slabost
• Pogosta vprašanja o jutranji slabosti
• Tudi to bo minilo

---

Vrste izdelkov za jutranjo slabost

Nihče ni prepričan, kaj povzroča jutranjo slabost, vendar se domneva, da je to odziv vašega telesa na naraščajoče ravni hCG, nosečniškega hormona. ^(ena) .

Nepoznavanje natančnega vzroka je eden od razlogov, zakaj je najti zdravljenje ali zdravilo tako težko. Drugi razlog je, da nobena ženska ali celo ista ženska med različnimi nosečnostmi ne doživlja jutranje slabosti na enak način.

Zato je na voljo tako široka paleta izdelkov. To je tudi razlog, da boste morda morali poskusiti več, preden boste našli tisto, kar vam ustreza.

Izdelki za jutranjo slabost vključujejo:

Sladkarije, gumije in kapljice

Za jutranjo slabost lahko poskusite kateri koli bonbon, gumi ali kapljico; ni jih treba označiti posebej za nosečnost ali jutranjo slabost.

Izbirajte med ingverjem, limono in drugimi kislimi možnostmi, saj so najpogosteje koristne. Vendar bodite previdni – mnogi od teh bonbonov vsebujejo velike količine sladkorja, ki lahko škoduje ne le vašim zobem, ampak tudi vaši splošni prehrani.

Pasovi proti slabosti

Trakovi za slabost pritiskajo na akupresurno točko P6 v vašem telesu in motijo ​​​​signal vašim možganom, ki pravi: slabo mi je. Žirija je prepričana o njihovi učinkovitosti, nekateri ljudje prisegajo nanje, drugi pa niso našli olajšave. Vendar ne morejo škoditi, zato je vredno preveriti, ali delujejo za vas.

vitamini

Jemanje vitamina B6 lahko dramatično vpliva na raven slabosti ^(dva) . Toda lahko traja tudi teden dni, da se vaše telo odzove.

Pomembno

Vedno se morate posvetovati s svojim zdravstvenim svetovalcem, preden vzamete kateri koli dodatek med nosečnostjo.

Esencialna olja

Tako kot lahko nekateri vonji sprožijo jutranjo slabost, lahko drugi vonji pomagajo umiriti navzeo želodec. Za delovanje ni nujno, da so čista eterična olja, ampak poiščite izdelke zanesljivega proizvajalca.

Čaji in prigrizki

Jedo in pitje vas lahko razbremenita, ko trpite za jutranjo slabostjo, in se lahko počutite nekoliko bolj človeško. Stvari, za katere se zdi, da večini ljudi pomagajo, so najpogosteje:

• Krekerji, pripravljeni soljeni čips in preste:Živila z visoko vsebnostjo škroba pomagajo absorbirati želodčno kislino in zmanjšajoslabost. Če zaužijete nekaj krekerjev takoj, ko se zbudite, vam lahko pomaga odpraviti občutek slabosti zjutraj.
• Oreščki in druga živila z visoko vsebnostjo beljakovin:Pomanjkanje beljakovin lahko poslabša slabost, ne glede na vzrok, in jutranja slabost ni nič drugačna. Če vam uspe pojesti le majhno količino, poskusite z oreščkovim maslom na krekerjih.
• BART:BART pomeni banane, jabolka, riž in toast. Vse te možnosti so dobre za slabost, ker so mehke in ne obremenjujejo prebavnega sistema. Izberite suhi toast, jabolčno omako, navaden kuhan riž ali katero koli od štirih živil na kakršen koli način.
• lubenica:Lubenica je bogata z vlago, ki pomaga pri dehidraciji, in ima malo okusa in vonja, da zmanjša možnost obračanja želodca. So neopaženi junaki jutranjega arzenala zdravljenja slabosti.
• čaji:Nekateri ljudje menijo, da čaji iz ingverja, poprove mete ali limone pomagajo pri simptomih, kot so slabost in želodčni krči. Vendar pa je čaj poprove mete v velikih količinah potencialno škodljiv. Med nosečnostjo ne smete piti drugih čajev, kot sta kamilica ali sladki koren, saj povečajo tveganje za spontani splav ali prezgodnji porod(vir).

Kako izbrati najboljše izdelke za jutranjo slabost

Najboljši izdelki za jutranjo slabost za vas morda ne bodo najboljši za naslednjo mamo in tisto, kar vam v eni nosečnosti deluje, morda ne bo delovalo v naslednji. Vendar pa obstaja nekaj smernic, ki vam bodo v pomoč pri izbiri.

Apetit

Morda se vam sploh ne da jesti, toda lakota in nizek krvni sladkor lahko poslabšata slabost. Če nimate apetita ali če se hrana ob določenih časih vrača naravnost, izberite trde bonbone, trakove proti slabosti in izdelke, pri katerih je vonj glavna značilnost boja proti bolezni.

Nastavitve

Izdelki proti jutranji slabosti bodo delovali le, če jih uporabljate, zato ne kupujte nečesa, za kar veste, da vam ni všeč, samo zato, ker nekdo pravi, da je učinkovito. Na primer, če se boste prisilili, da zaužijete ingverjevo ale, ko sovražite to hrano, se boste počutili še bolj nesrečne.

Proračun

Naj vas ne pritegnejo predmeti, označeni z nosečnostjo. So dražji in se ne razlikujejo od standardne alternative. Na primer, pločevinka kapljic za nosečnost vam lahko stane 15 $ za 10 unč, toda vrečka Lifesavers s 50 unčami stane 8 $.

---

Najboljši izdelki za jutranjo slabost leta 2022

Če združimo naše osebne izkušnje s smernicami za nakup, je to deset najboljših izdelkov za jutranjo slabost.

1. Prince of Peace: Originalni ingverjevi žvečilki

Najboljši ingverjev izdelek za jutranjo slabost

Preverite ceno

Ingver žvečilke Prince of Peace so zavite posamezno, tako da se koščki ne držijo skupaj, nekaj pa jih lahko za vsak slučaj hranite v torbici.

Kot izdelek z okusom ingverja ima tisti poper, pikanten okus, ki bi ga pričakovali, vendar ni pretiran kot nekateri izdelki z okusom ingverja.

V teh žvečilnih izdelkih so samo štiri sestavine: trsni sladkor, ingver, škrob iz tapioke in kokosovo olje, vendar po tapioki ali kokosu ni okusa, samo ingver. Ni umetnih dodatkov ali konzervansov, ki bi morali skrbeti, niso pa ekološki, zaradi česar je cena ugodna.

Poleg tega niso zajeti v nosečnosti ali celo o slabostih, zato je enostavno biti diskreten, kar je še posebej pomembno, če svojih novic še niste pripravljeni deliti z nikomer.

Prednosti

• Slaščice so posamično zavite.
• Brez blagovne znamke nosečnosti, zato je nosečnost enostavno obdržati zase.
• Izdelano brez umetnih arom, barvil ali drugih dodatkov.

Slabosti

• Velikosti sladkarij niso skladne.

Dodatne specifikacije

Številka v pakiranju	Dve vrečki po 30–35 kosov
Format	Žvečljivi bonboni
Okus/aroma	ingver
FSA ali HSA primeren?	št

---

2. Boost: prehranska pijača z visoko vsebnostjo beljakovin in vlaknin

Najboljši napitek za jutranjo slabost

Preverite ceno

Če trpite zaradi jutranje slabosti, vas lahko skrbi, ali boste dobili dovolj hranil za vas in vašega otroka. Boost vsebuje 27 vitaminov in mineralov ter 240 kalorij v majhni steklenički, kar je kot nalašč, če ne morete ohraniti veliko.

Druga odlična lastnost je, da so ti posebni Boost napitki bogati z beljakovinami in imajo dodane vlaknine, ki dokazano pomagajo pri jutranji slabosti.

Vlaknine lahko pomagajo odstraniti kemikalije, ki povzročajo slabost, iz telesa. Toda vlaknin ni toliko, da bi upočasnile vaš prebavni sistem in poslabšale jutranjo slabost.

Pomanjkanje beljakovin lahko poveča tudi slabost. Beljakovine, ki jih prinaša Boost shake, lahko zmanjšajo učinke jutranje slabosti, ki jo povzroča nizka vsebnost beljakovin, hkrati pa ostane lahko prebavljiva.

Prednosti

• Dovolj majhna, da jo lahko nosite s seboj.
• Na voljo v različnih okusih.
• Zagotavlja veliko hranil.

Slabosti

• Mlečni izdelki lahko nekaterim ljudem poslabšajo jutranjo slabost.

Dodatne specifikacije

Številka v pakiranju	24 steklenic za eno serviranje
Format	Milkshake
Okus/aroma	vanilija
FSA ali HSA primeren?	št

---

3. Solgar: tablete vitamina B6 25 mg

Najboljši vitamin za jutranjo slabost

Preverite ceno

Nekaterim ljudem vitamin B6 pomaga lajšati ali celo popolnoma odpraviti jutranjo slabost. B6 je potreben za proizvodnjo norepinefrina in serotonina, ki sta bistvena nevrotransmiterja, in domneva se, da ta porast kemikalij v možganih pomaga pri lajšanju slabosti. ⁽³⁾ .

Vitamin B6 naj bi pomagal pri jutranji slabosti, vendar je mogoče zaužiti tudi preveč tega vitamina. Zato nam je všeč Solgarjev B6. Odmerek je dovolj visok, da je učinkovit, vendar dovolj nizek, da vas jemanje dveh na dan ohranja na polovici možne nevarnosti.

To nas pripelje do pomembnosti posvetovanja z zdravnikom.

Čeprav so vitamini potrebni, lahko tudi najbolj naravno pridelane možnosti, kot je Solgar, povzročijo škodo ali bolezen, če jih ne jemljemo pravilno. Nikoli ne jemljite nobenih prehranskih dopolnil med nosečnostjo, ne da bi se prej posvetovali z zdravnikom.

Prednosti

• Izdelano v ZDA.
• Veganski, košer, brez mlečnih izdelkov in brez glutena.
• Na voljo je v steklenici, ki jo je mogoče reciklirati.

Slabosti

• Najbolje je, da ga jemljete s hrano, kar je lahko težavno, če je slabo.

Dodatne specifikacije

Številka v pakiranju	100 tablet
Format	Suha tableta
Okus/aroma	Brez okusa
FSA ali HSA primeren?	št

---

4. Preprosti mlini: krekerji iz mandljeve moke

Najboljši prigrizek za jutranjo slabost

Preverite ceno

Krekerji Simple Mills so narejeni iz mešanice moke iz mandljev, sončničnih semen in lanenega semena s dodanim škrobom iz tapioke, moke kasave in sončničnega olja. Za okus so aromatizirane z morsko soljo, ekološko čebulo in ekološkim česnom.

Čeprav vsebujejo izvleček rožmarina, ga ne morete okusiti. Če torej ne marate rožmarina, ni razloga, da bi se izognili tej možnosti.

Krekerji so sami slani, vendar ne preveč, in imajo lahek, hrustljav občutek. To pomeni, da je enostavno pojesti majhno število krekerjev, ne da bi se nenadoma prevrnili v oh ne, tega zadnjega ozemlja ne bi smel jesti!

Škatlo lahko varno hranite poleg postelje, ker nimajo močnega vonja, da bi vas zjutraj najprej pozdravili.

Prednosti

• Brez žitaric, za ljudi z določeno občutljivostjo na hrano
• Lahka tekstura in organske sestavine, ki so zelo nežne za želodec.
• Brez močnega okusa ali vonja.

Slabosti

• Morda ni dovolj slano za nosečniško željo po uživanju soli.

Dodatne specifikacije

Številka v pakiranju	3 škatle
Format	Tanki krekerji
Okus/aroma	Mandljeva moka in sol
FSA ali HSA primeren?	št

---

5. MegaFood: certificiran organski B12, ingverjevi gumije

Najboljši žvečilni gumi za slabost za jutranjo slabost

Preverite ceno

Tudi če niste posebej zaskrbljeni glede uživanja ekološke hrane ali ali vaša hrana izvira iz gensko spremenjenih virov ali ne, je dobro vedeti, da ti ingverjevi gumi iz Megafood ne vsebujejo ničesar, za kar je znano, da bi bilo potencialno škodljivo.

Sladilo je ekološki trsni sladkor, največ dva gumija na dan pa vas bosta stala 4 % vaše dnevne priporočene količine sladkorja.

Vendar zaradi te priporočene dnevne omejitve dveh žvečilnih gumijev to ni postalo izdelek s petimi zvezdicami za jutranjo slabost. Ne zato, ker niso čudoviti - so - ampak zato, ker so vitaminski izdelek in ne morete prežvečiti toliko, kot želite.

To omejuje, kako učinkoviti bi lahko bili, če imate stalno, celodnevno slabost, čeprav lahko svojo jutranjo zakladnico za zdravljenje slabosti dopolnite z drugimi možnostmi.

Prednosti

• Certificirano ekološko.
• Projekt brez GSO je preverjen.
• Preizkušeno za več kot 125 herbicidov in pesticidov.

Slabosti

• Na dan lahko vzamete največ dva.

Dodatne specifikacije

Številka v pakiranju	1 steklenica, 70 gumijev
Format	Žvečljivi gumijasti bonboni
Okus/aroma	ingver
FSA ali HSA primeren?	št

---

6. Ovsena mama: čaj za jutranjo slabost

Najboljši čaj za jutranjo slabost

Preverite ceno

Oat Mama sta ustanovili dve mami, ki sta želeli ustvariti izdelke za nosečnost, poporod in dojenje, ki bi jih radi uporabljali sami. Podjetje je še vedno v lasti in upravljanju istega para, ki ga je začel, in imata roko pri vsakem novem izdelku.

Čaj za jutranjo slabost je eden od vrste čajev. Ostali trije v vrsti so vsi specifični za trimesečje.

Ta limonin čaj ima močno, a ne neprijetno, pekočo aromo po limoni, ko odprete embalažo, vendar se vonj močno zmanjša, ko skuhate čaj. To ni problem, razen če upate na čaj, v katerem boste uživali v vonju, ko pijete.

Čaj vsebuje tudi ingver, vendar se zdi, da je to zaradi lastnosti pomirjanja želodca in ne zaradi okusa, saj nismo mogli zaznati niti kančka pikantnosti ingverja.

Prednosti

• Lahko uživate vroče ali hladne.
• Čajne vrečke so priročne za uporabo zunaj doma.
• Čajne vrečke lahko ponovno namočite za dve porciji iz ene vrečke.

Slabosti

• Embalaža ni diskretna.

Dodatne specifikacije

Številka v pakiranju	1 paket 14 čajnih vrečk
Format	Čajna vrečka
Okus/aroma	Limona, ingver, črni čaj
FSA ali HSA primeren?	št

---

7. UpSpring: želodčne kapljice proti slabosti

Najboljši bonboni za slabost za jutranjo slabost

Preverite ceno

Te trde bonbone iz UpSpring vsebujejo ingver, vendar imajo močan okus po meti, tako da če ste občutljivi na kateri koli poseben vonj ali okus, morate skrbeti za to.

Ker kapljice vsebujejo B6, ne morete zaužiti neomejenih količin. Embalaža priporoča največ štiri na dan. Vendar to temelji na povprečni odrasli osebi, ki ni noseča, zato se, tako kot pri drugih izdelkih, ki vsebujejo prehranska dopolnila, posvetujte s svojim zdravnikom, preden poskusite te kapljice.

Te niso na vrhu našega seznama zaradi visoke cene za število kapljic v paketu. Toda mnogi ljudje prisegajo nanje, zato jih je vredno poskusiti, če se spopadate z nepopustljivo jutranjo slabostjo.

Prednosti

• Posamezno zavite kapljice je enostavno vzeti s seboj.
• Visoka raven B6.
• Ne preveč sladko.

Slabosti

• Ovitki ustvarjajo dodatne odpadke.
• Ni najboljša vrednost za denar.

Dodatne specifikacije

Številka v pakiranju	1 vrečka z 28 bonboni
Format	Trdo kuhani bonboni
Okus/aroma	Meta, limona, ingver
FSA ali HSA primeren?	št

---

8. Dokaz: Vertigo X Relief Oil

Najboljša eterična olja za jutranjo slabost

Preverite ceno

Naj vas ne zavede. Čeprav je ta valj z eteričnim oljem označen kot izdelek za lajšanje vrtoglavice, je v resnici učinkovit pri vseh vrstah slabosti, vključno z jutranjo slabostjo.

Številni izdelki za jutranjo slabost, ki smo jih preizkusili, delujejo briljantno za eno osebo, za drugo pa sploh ne, vendar se zdi, da je ta valjček nekoliko bolj priljubljen kot nekatere druge možnosti. Zdi se, da veliko pomaga ali pa sploh ne.

Ker je ta izdelek primeren za FSA in HSA, ga je vsekakor vredno poskusiti. Ne vsebuje zdravil, zato ga lahko uporabljate tako pogosto, kot želite. Vendar pa nekateri ljudje ugotovijo, da so občutljivi na poseben vonj, ki ga najbolje opišemo kot palme.

Prednosti

• Primerni za FSA in HSA.
• Prilega se v žep.

Slabosti

• Vonj lahko poslabša vašo jutranjo slabost.

Dodatne specifikacije

Številka v pakiranju	eno
Format	Valjček za eterično olje
Okus/aroma	Narejeno z oljem sivke, diši po palmah
FSA ali HSA primeren?	da

---

9. Psi pasovi: akupresurni trakovi za zapestje

Najboljši pasovi proti slabosti za jutranjo slabost

Preverite ceno

Verjame se, da trakovi proti slabosti delujejo s pritiskom ali električnim impulzom na določeno točko na zapestju. V tradicionalni azijski medicini se to imenuje točka P6 ali nei kuan. To je približno dva prsta širine od zgornje gube na notranji strani zapestja.

Čeprav nihče ni povsem prepričan, zakaj delujeta akupresura in akupunktura, zdravniki pravijo, da uporaba pritiska moti, zavira ali izboljša pretok telesne energije in spremeni odziv telesa na negativne dražljaje.

Nekatere študije kažejo na izboljšanje simptomov jutranje slabosti pri uporabnikih, druge pa trdijo, da je edina korist posledica placebo učinka.

Na primer:

• Ena študija je pokazala, da ni bistvene razlike med tistimi, ki so poskusili bend, in tistimi, ki niso. Študija je pokazala, da so nekaterim ženskam pomagali ⁽⁴⁾ .
• Druga študija s kontrolno skupino je pokazala, da akupresurni trakovi sploh ne pomagajo ⁽⁵⁾ .
• Druga študija je primerjala uporabo trakov proti slabosti z vitaminom B6 in odkrila, da ni razlike med obema, ko je šlo za lajšanje jutranje slabosti. Vendar pa ta študija ni povedala, ali so bili trakovi v pomoč ali ne, le njihov učinek ni bil nič drugačen kot pri vitaminskih dodatkih. Zato je pri obeh zdravljenjih lahko prisoten placebo učinek ⁽⁶⁾ .
• Še ena študija je uporabila 7-dnevno klinično preskušanje akupresurnih trakov za jutranjo slabost in ugotovila, da so se simptomi pri ženskah, ki uporabljajo trakove, znatno izboljšali. ⁽⁷⁾ .

Kakorkoli že, zdi se, da deluje za dovolj ljudi, da imate precej dobre možnosti, da boste videli vsaj nekaj koristi.

Prednosti

• Neinvazivna.
• Nastavljiva velikost in pritisk zapestja.
• Vodoodporen izdelek lahko nosite kjerkoli.

Slabosti

• Ni dokončnega dokaza o tem, ali delujejo.

Dodatne specifikacije

Številka v pakiranju	En paket, dva traka
Način uporabe	Nosite na zapestju
Okus/aroma	Nobena
FSA ali HSA primeren?	da

---

10. Healqu: bolnišnične vrečke za bruhanje

Najboljša torba Barf za jutranjo slabost

Preverite ceno

Ker je to seznam najboljših izdelkov za jutranjo slabost, ne pa najboljših zdravil, je tukaj izdelek za tiste ljudi, ki so dovolj nesrečni, da najdejo kakršno koli olajšanje – vrečke za barf.

Da, v žepu lahko nosite nekaj zmečkanih nosilnih torb, vendar ima to pomanjkljivosti. Torbico je lahko težko izvleči iz žepa, da bi lahko v njej bruhali, široko odprtino pa je lahko težko nadzorovati.

Nazadnje, in na žalost, če ne opazite luknje v plastični vrečki, boste bruhanje kapljali na tla, preden boste lahko kaj storili glede tega. (O tej točki govorim iz izkušenj.)

Zato so te barf torbe odlične. Na vrhu je plastični obroč, ki omogoča enostavno držanje na mestu. In ko končate s praznjenjem želodca, preprosto zasukate vrečko v narezan rob, da zaprete bruhanje in morebitne vonjave.

Prednosti

• Prilega se v žep ali torbo.
• Tesnila v bruhanju in vonjavah.
• Enostaven za odlaganje.

Slabosti

• Ne pušča le, če vrečko držite pokonci in se nagnete čez odprtino.
• Dražje kot uporaba plastičnih vrečk.

Dodatne specifikacije

Številka v pakiranju	24
Način uporabe	Drži v roki
Okus/aroma	Nobena
FSA ali HSA primeren?	št

---

Primerjalna tabela izdelkov za jutranjo slabost

Izdelek	Najboljši	Številka v pakiranju	Format	Okus/aroma	FSA ali HSA primeren?
Princ miru: izvirni žvečilni žvečilni ingver	Najboljši izdelek iz ingverja	2 vrečki, po 30–35 kosov	Žvečljivi bonboni	ingver	št
Boost: prehranska pijača z visoko vsebnostjo beljakovin in vlaknin	Najboljši dodatek šejku	24 steklenic za eno serviranje	Milkshake	vanilija	št
Solgar: 25 mg tablete vitamina B6	Najboljši vitamin	100 tablet	Suha tableta	Brez okusa	št
Preprosti mlini: krekerji iz mandljeve moke	Najboljši prigrizek	3 škatle	Tanki krekerji	Mandljeva moka in sol	št
MegaFood: certificiran organski B12, gumije	Najboljši žvečilni gumi za slabost	1 steklenica, 70 gumijev	Žvečljivi gumijasti bonboni	ingver	št
Ovsena mama: čaj za jutranjo slabost	Najboljši čaj	1 paket 14 čajnih vrečk	Čajna vrečka	Limona, ingver, črni čaj	št
UpSpring: želodčne kapljice proti slabosti	Najboljši bonboni proti slabosti	1 vrečka z 28 bonboni	Trdo kuhani bonboni	Meta, limona, ingver	št
Dokaz: Vertigo X Relief Oil	Najboljša eterična olja	eno	Valjček za eterično olje	Diši po palmah	da
Psi pasovi: akupresurni pasovi za zapestje	Najboljši pasovi za slabost	1 paket, 2 traka	Nosite na zapestju	Nobena	da
Healqu: bolnišnične vrečke za bruhanje	Najboljša torba Barf	24	Drži v roki	Nobena	št

---

Druga koristna zdravila za jutranjo slabost

• Jejte več majhnih obrokov namesto treh obrokov na dan. To bo zmanjšalo možnost, da se boste počutili slabo zaradi praznega želodca.
• Nekateri ljudje so ugotovili, da so hipnoza, samohipnoza ali meditacija v pomoč.
• Preskočite začinjeno ali mastno hrano; bolj verjetno povzročajo slabost.
• Ostanite hidrirani z vodo, plosko limonado, ingverjem, elektrolitskimi pijačami, sladoledom in hrano z visoko vsebnostjo vlage.
• Nastavite budilko zgodaj in ob postelji hranite zalogo krekerjev ali piškotov iz puščic. Nato se usedite v posteljo in si privoščite malico, preden vstanete.
• Počivajte, vendar ne dremajte vsaj eno uro po jedi. Tako bo vaše telo dobilo možnost, da prebavi hrano pred spanjem.

Pogosta vprašanja o jutranji slabosti

To so vprašanja, ki jih največ zastavljamo o jutranji slabosti.

Ali bruhanje pomaga pri jutranji slabosti?

Nekateri ljudje se po bruhanju počutijo bolje, večina pa ne. Namesto tega se lahko znajdete v začaranem krogu praznjenja želodca, kar znižuje krvni sladkor in vam daje trebuh poln kisline, zaradi česar vam potem spet postane slabo.

Kdaj se slabost med nosečnostjo ustavi?

Na žalost za to ni trdega in hitrega pravila. Pri večini ljudi bolezen doseže vrhunec med 8. in 11. tednom nosečnosti in izgine do 12. tedna. Pri drugih se nadaljuje v drugem trimesečju ali celo v tretjem.

Nekatere matere ostanejo bolne do trenutka, ko se njihov otrok rodi.

Ali je huda slabost znak splava?

Če se ne zdravi, lahko huda jutranja slabost, znana kot hiperemesis gravidarum, povzroči odpoved organov pri materi.porodna teža otrokaali prezgodnji porod ⁽⁸⁾ . Vendar se zdi, da to nima vpliva na splav.

Čeprav to ni strogo pravilo, je pri tistih, ki imajo jutranjo slabost, manj verjetno, da bodo utrpele splav ⁽⁹⁾ .

---

Tudi to bo minilo

Ne glede na to, kako huda je vaša jutranja slabost ali koliko dneva preživite v občutku slabosti ali bruhanja, se lahko vsaj prepričate, da ne bo trajalo večno.

Kot raziskovalka in mama z obilico izkušenj z jutranjo slabostjo lahko potrdim, da so to najboljši izdelki za jutranjo slabost in vsakega je vredno poskusiti.