7 Facebook pravil za zakonske pare in uspešne zveze

Statistika socialnih medijev in ločitev

Če se s partnerjem nenehno prepirata glede svojih računov v družabnih omrežjih, potem ne bo presenetljivo, če izvemo, da so mesta, kot je Facebook, vse pogosteje navedena kot razlog za ločitev. Raziskava iz leta 2010, ki jo je opravil Ameriška akademija zakonskih odvetnikov (AAML) ugotovila, da je bilo v 81% ameriških ločitvenih odvetnikov priča povečanju števila prošenj za ločitev, povezanih s spletnimi mesti za socialno mreženje. Od teh primerov je 66% navedlo Facebook kot glavnega krivca.

Rezultati študije iz leta 2014, objavljene v reviji Računalniki v človeškem vedenjuje zaključil, da je uporaba Facebooka povezana z zmanjšanim zadovoljstvom v zakonu in stopnjami ločitev. Raziskava je tudi pokazala, da pogosta uporaba spletnih strani za socialno mreženje povečuje ogorčenje in misli na ločitev.

Medtem pa je čez Atlantski ocean trend skoraj enak. Raziskava britanske odvetniške pisarne Slater in Gordon iz leta 2015 je potrdila, da so družbeni mediji vse pogosteje navedeni kot dejavnik, ki prispeva k razvezam. 25% anketiranih parov je reklo, da se vsaj enkrat na teden prepirajo glede spletnih mest v družabnih omrežjih, kot so Facebook, Snapchat, Twitter, Skype ali Whatsapp. 15% jih je navedlo, da menijo, da so družbeni mediji resnična grožnja njihovemu zakonu, največjo nevarnost pa je opredelil Facebook.

Torej, kaj lahko storite glede tega? Spodaj je nekaj bistvenih Facebook pravil, ki bi jih morali razmisliti o sprejetju, če ne želite postati druga statistika v družabnih omrežjih.

Uporaba spletnih mest za družabna omrežja je negativno povezana s kakovostjo zakonske zveze in srečo ter pozitivno v povezavi s težavnimi odnosi in razmišljanjem o ločitvi.

- Računalniki v človeškem vedenju (2014)

7 Facebook pravil za pare

• 1. pravilo: razpravljajte o nevarnostih družbenih medijev
  
• 2. pravilo: Vzpostavite časovne meje
  
• 3. pravilo: Ne prijateljujte bivšim
  
• Pravilo # 4: Upoštevajte svoje stanje
  
• 5. pravilo: Nikoli se ne prepirajte v javnosti
  
• 6. pravilo: Ne spoštujte svojega partnerja na spletu
  
• 7. pravilo: Živi v trenutku
  

1. pravilo: razpravljajte o nevarnostih družbenih medijev

Čeprav se sliši precej očitno, je najpomembneje, da se s svojim zakoncem pogovorite o morebitni škodi, ki jo povzroča socialno mreženje, zlasti ob neprimerni uporabi. Prijava v račune v družabnih omrežjih je verjetno postala taka navada, da se niti zavestno ne zavedate, kako pogosto to počnete.

Če ne poznate nekoga, čigar odnos je bil zaradi teh spletnih mest slabo prizadet, potem verjetno ne boste upoštevali nevarnosti, ki jih lahko predstavljajo. Pomembno je, da se zavedate, da se lahko zaradi tistega, kar se vam zdi neškodljivo zabavno, na primer večkrat všečkanje ali komentiranje objav delovnega kolega, vaš partner počuti negotovo glede vaših resničnih občutkov do njih.

Zdaj je pravi čas, da s partnerjem začnete temo in razmislite, ali vaše vedenje ogroža vaš odnos. Če je odgovor pritrdilen, se strinjajte, da boste določili nekatera temeljna pravila, ki se jih oba strinjate.

2. pravilo: Vzpostavite časovne meje

Čeprav se to morda sliši nekoliko formalno, pa že celo življenje običajno postavljate meje. Pogosteje se te meje nanašajo na vedenje, ki se vam zdi sprejemljivo: tako od vas kot od drugih. Vsakdo ima niz standardov, po katerih živi, ​​čeprav se pogosto sprejmejo kompromisi, da bi lahko sprejeli svoje ljubljene.

Prvo pravilo, ki ga morate določiti, je omejitev, koliko časa boste porabili za uporabo spletnih mest v družabnih omrežjih. To naj zajema čas, ko niste skupaj, pa tudi čas, ki ga preživite v družbi drug drugega.

Prav tako sklenite pogodbo, da ne boste preverjali svojega računa Facebook ali Twitter, vsakič, ko bo telefon zapiskal. Nič ni bolj nadležno kot posedanje z nekom, le ta nenehno preverja svoj telefon. Druga oseba se počuti nepomembno in nepomembno. Čeprav to lahko uniči prijateljstva, lahko uniči tudi vaš zakon. Študija, objavljena v Journal of Cyberpsychology, Behaviour and Social Networking, je odkrila, da imajo ljudje, ki dostopajo do Facebooka več kot enkrat na uro, večjo verjetnost konfliktov, povezanih s Facebookom, s svojimi romantičnimi partnerji kot tisti, ki tega nimajo.

Prav tako vam ni treba odgovoriti na telefon vsakič, ko zazvoni. Seveda imate morda otroke ali starejše svojce in naravno je, če želite poklicati, da je vse v redu. Vendar vam ni treba klicati na neznano številko. Verjetno vam le nekdo poskuša nekaj prodati. Če je klic pomemben, bodo pozvonili nazaj.

Dovolite, da svoje mobilne telefone, prenosnike in iPade postavite na stran, ko preživljate čas sami, in poskusite namesto tega govoriti.

3. pravilo: Ne prijateljujte bivšim

Čeprav je vaše staro razmerje morda konec, je le redko, da sporočite nekdanjemu ljubimcu. V popolnem svetu bi se vsi obnašali kot odrasli in vaš zakon bi bil dovolj trden, da bi zdržal kakršen koli stik z bivšimi ali bivšimi. Žal je življenje redko tako črno-belo.

Vsi odnosi gredo skozi grobe zaplate. Čez nekaj časa se pari začnejo jemati kot nekaj samoumevnega in strast upada. Nobena se ne zanima za njihov videz in drobni argumenti se zdijo redni. Preveč enostavno je verjeti, da bi bila trava bolj zelena, če bi bili še skupaj s svojim bivšim.

Ko pridete v stik z nekdanjim partnerjem, stopite v čustveno minsko polje. Začnete se spraševati: kaj pa če bi ostali skupaj? Kakšno bi bilo vaše življenje zdaj? Namesto da bi sprejeli, da bi bilo verjetno zelo podobno vašemu trenutnemu razmerju, začnete fantazirati o nekakšni zvezi Utopija.

Če prejmete prošnjo za prijateljstvo od nekdanjega, ki jo želite sprejeti, morate najprej nekaj poiskati in se vprašati, kaj upate doseči s ponovno povezavo. Gre zgolj za nostalgijo ali zanje še vedno nosijo baklo?

Ko se prepričate, da so vaši občutki nedolžni, se o tem pogovorite s partnerjem. Povejte jim o prošnji in jih vprašajte, če imajo kakršne koli težave z vašim sprejemanjem. Poudarite, da nikoli ne bi želeli storiti ničesar, zaradi česar bi se počutili neprijetno ali bi bili nespoštljivi.

Nikoli ni pametno iskati bivših na Facebooku. Zakaj vabiti težave v svoje življenje? Ne pozabite, da ste z bivšo končali z razlogom.

Socialni mediji, zlasti slike in objave na Facebooku, se zdaj redno pojavljajo v postopku ločitve

- Andrew Newbury - Odvetnika Slaterja in Gordona

Pravilo # 4: Upoštevajte svoje stanje

Če ste poročeni ali ste v dolgoročni zvezi, potem je naravno, da pari navedejo svoj status. To pošlje jasno sporočilo, da ne iščete nikogar drugega. Karkoli boste storili, ne bodite v skušnjavi, da bi to spremenili v piku. Vsak par ima argumente, vendar je spreminjanje vašega statusa skrajno malenkostno in škodljivo.

Karkoli že počnete, nikoli ne blokirajte svojega zakonca. Vse vaše objave, fotografije in komentarji morajo biti popolnoma pregledni. Če čutite, da morate svojemu partnerju kar koli prikriti, se morate vprašati, ali se obnašate pravilno.

Poleg tega je dobro, da za svojo sliko profila uporabite fotografijo sebe s partnerjem. Čeprav to morda ni povsem nujno, morate v album, ki je dostopen vaši družini in prijateljem, vključiti vsaj skupne fotografije.

Koliko ur na dan porabite v povprečju na spletnih mestih v družabnih omrežjih, kot so Facebook, Instagram in Twitter?

• Manj kot 1 uro
• Manj kot 2 uri
• Manj kot 4 ure
• Kaj misliš? Socialni mediji so moje življenje!

5. pravilo: Nikoli se ne prepirajte v javnosti

Predvajanje umazanega perila v javnosti je redko dobra ideja. Ko pa to počnete na internetu, vas trajno opozori na povedano. Čeprav morda obžalujete, kar ste objavili, je težko umakniti svoje besede, ko so tam črno-bele in vas gledajo v obraz. Poleg tega ste zdaj vse te informacije delili z družino, prijatelji in morda celo službenimi kolegi.

Na žalost obstajajo tudi ljudje, ki uživajo v drami in vznemirjenosti v življenju drugih ljudi. Ali jim res želite dati zadovoljstvo, da vedo, kaj se dogaja v vašem zakonu?

Vem za novopečeni zakonski par, ki je neumorno objavljal svoje popolne zveze, le da se je nekaj let kasneje zaradi možjeve nezvestobe končala. Bojne črte so bile narisane tako, da so priskočile obe strani družin neveste in ženina s svojimi pogledi na razhod. Moram priznati, da je bil namenjen prepričljivemu branju. Kljub temu pa tri mesece naprej in par se je sprijaznil. Ni treba posebej poudarjati, da srečanje ni bilo dobro sprejeto. Bilo je žaljivih komentarjev in niso bili vsi zadovoljni, da se je par spet združil.

Tako kot v filmu 'Dan mraka,' sledilo je še nekaj mesecev skupnih fotografij vsakega obroka, ki sta ga jedla skupaj, in vsakega kraja, ki sta ga obiskala: dokler se še drugič ne razdelijo. Očitno mož ni končal svoje zveze in je zdaj zapustil ženo, da bi živela s svojo ljubimko.

Pazite. Nekatere stvari v življenju morajo ostati zasebne. Če sta z zakoncem drug drugega motena ali razburjena, potem o tem razpravljajte za zaprtimi vrati.

6. pravilo: Ne spoštujte svojega partnerja na spletu

Karkoli počnete, vedno upoštevajte občutke svojega zakonca, preden všečkate ali komentirate objave, na katere se vaš partner lahko užali. Kot že omenjeno, v svojem Facebook profilu partnerju nikoli ne smete ničesar prikriti. Če kdaj čutite potrebo, da nekaj skrijete, se morate najprej vprašati, zakaj in drugič, razmisliti o vplivu, ki ga bo imela vaša tajnost na vašega partnerja.

Čeprav ni javno viden, razmislite tudi o tem, kako bi se počutil vaš partner, če bi lahko prebral kakšno zasebno sporočilo med vami in pripadnikom nasprotnega spola. Predstavljajte si, da vas nenadoma odpokličejo in pustijo ta sporočila vidna na zaslonu računalnika. Bi bili zaskrbljeni ali vas ne bi motili?

Tudi nestrpnost vašega partnerja na družbenih omrežjih, bodisi z objavo okrutnih komentarjev ali neprijetnih fotografij, je tudi drugo ne-ne. V prvi vrsti morate upoštevati njihove občutke. Enako velja za njihove družinske člane in prijatelje. Tudi če vam niso všeč, zakaj ustvariti nepotrebno trenje?

7. pravilo: Živi v trenutku

Ni treba, da ste ljubitelj pozornosti, da se zavedate, da je za sprejetje življenja in življenja v tem trenutku treba veliko reči. Socialni mediji so sicer odlično orodje za ohranjanje stikov s prijatelji in ljubljenimi, vendar niso platforma, s katero bi lahko živeli svoje življenje. Pravzaprav, priča kako 'popolno' odnosi vseh drugih se lahko pojavijo v občutkih užaljenosti in razočaranja.

Pomembno je vedeti, da je toliko ljudi, ki se na spletnih mestih, kot je Facebook, ponašajo s svojim ekstravagantnim življenjskim slogom, čudovitim porokom in prikupnimi otroki. V resnici je to pogosto daleč od resnice. Če praskate pod površjem, boste odkrili, da se verjetno soočajo z popolnoma enakimi izzivi kot vi sami.

Ljudje, ki imajo zagon za skrbno sestavljanje teh objav, očitno ne porabljajo časa, da bi dejansko živeli svoje življenje. Dobro premislite. Če bi se resnično zabavali in uživali v svojem življenju, zakaj bi zares čutili potrebo po odobritvi svojih prijateljev, družine ali starih sošolcev? Mnogi ljudje, ki to počnejo večkrat, se počutijo izredno negotovo ali se trudijo prikriti resnico o svojem življenju.

Nujno je, da si ne dovolite postati obsedeni s spletnimi mesti v družabnih omrežjih. Karkoli počnete, ne zanemarjajte svojega partnerja, tako da ves večer sedite za računalnikom in komunicirate z vsemi in nikomer, razen s tisto posebno osebo v vašem življenju.

Ne pozabite: življenje je živeti, ne pretvarjati se, da živite.

Viri

1. Valenzuela S., Halpen D. in Katz J. E. Spletna mesta socialnih omrežij, dobro počutje zakonske zveze in ločitev: raziskava in dokazi na državni ravni iz ZDA. Računalniki v človeškem vedenju, 2014: 36: 94 -101. [17. avgust 2017]
2. Ameriška akademija zakonskih odvetnikov (AAML) (2013). Raziskava o velikem povečanju števila dokazov o socialnih omrežjih je pokazala raziskavo najboljših ločitvenih odvetnikov v državi. [17. avgust 2017]

3. Slater in Gordon (2015). Socialni mediji so novo zakonsko polje. [17. avgust 2017]