Zakaj nimam prijateljev? 5 razlogov, zakaj nimate družbene skupine, po kateri hrepenite

Zakaj nimaš prijateljev?

Se kdaj vprašate, zakaj se vam zdi, da nimate prijateljev? Se vam zdi, da je svet zunaj vas ta oddaljen kraj in ste zajeti v mehurček? Se zdi, da sploh obstaja zid med vami in ljudmi, ki jih vidite vsak dan?

Če berete to, verjetno niste v popolnem, 100% družbenem vakuumu. Verjetno se družiš z drugimi, morda v službi ali šoli. Verjetno imate družino in za nekatere ljudi so te povezave lahko nekoliko podobne prijateljstvu.

Seveda pa je drugače, če se družiš z ljudmi, ki ti ne dolgujejo svojega časa in želijo biti samo v družbi. V tem primeru, če se počutite socialno odtujene, se morda sprašujete, kaj je tisto, kar delate narobe, zaradi česar vam je težko najti in obdržati prave prijatelje.

Oglejmo si nekaj razlogov, zakaj se morda socialno zadržujete:

1) Premalo se postavljate 'tam zunaj'.

Prvi in ​​najbolj očiten razlog, zakaj morda nimate prijateljev, je preprosto dejstvo, da jih ne iščete. Ljudje so običajno bolj sramežljivi, kot se zdijo, in večina ljudi noče narediti prve poteze. Seveda to vodi v situacijo, ko se nekdo, ki bi lahko bil resnično dober prijatelj z vami, preveč boji, da bi stopil do vas, vi pa ste preveč neodločni, da bi se predstavili.

Kolikokrat ste že opazili nekoga, ki vam je všeč v službi, v razredu ali celo na drugih naključnih krajih, in si pomislili: 'Izgledajo zanimivo ... ampak, ne, nočem jih motiti. Izgledajo zasedeni. Družbeno nerodno bi bilo samo stopiti do njih. '

V bistvu, če želite veliko prijateljev - ali včasih celo samo enega - boste morali prevzeti odgovornost za prvo potezo. Po prvih nekaj prijateljih, ki jih skleneš, je vseeno lažje ustvarjati več, saj si začel graditi družabno skupino. En prijatelj te predstavi drugemu, nato pa drugemu itd.

2) Morda ste alergični na ranljivost.

Recimo, da lahko sklenete nekaj površnih poznanstev, vendar nikoli globlje od tega ne morete priti. Zdi se, kot da posežete po resnični človeški povezavi, toda vsi se zdijo daleč.

V tem primeru je včasih težava v tem, da niste pripravljeni biti dovolj ranljivi z ljudmi. Preveč zidov imate zgrajenih, da bi se zaščitili. To se morda zdi nekoliko nenavadno in morda si rečete: 'Kako lahko varno podrm svoje stene, če še komu ne zaupam?'

Točno tako! To je nekakšen ulov. Ne počutite se varno, ker ste 100-odstotno resnični jaz in si dušo obkrožate ljudem, a ravno ta ranljivost vam omogoča, da se ljudem sploh približate.

Morda boste opazili, da se tudi mnogi drugi bojijo, da bi bili ranljivi. Lahko dajo spredaj ali vas držijo na daljavi. Tako pogosta je, da jo veliko ljudi vidi kot 'normalno'.

Eden najhitrejših načinov, kako prebiti to ledeno steno, pa je prevzeti pobudo in biti sam ranljiv. Ne poskušajte navdušiti ljudi ali skriti svojih napak. Vem, težko je - toda če želite pritegniti ljudi, ki vas bodo všeč takšni, kakršni ste v resnici, potem morate biti ob sebi. V nasprotnem primeru boste pritegnili vrsto površnih znancev, ki niso vaši pravi prijatelji.

Sprva bi tisti kritični glas v tvoji glavi lahko rekel: 'Kaj pa, če ljudem pokažeš resnično sebe in te nihče ne mara ?!'

Običajno je ta strah nerazumen. Verjemi mi, nekdo ti bo nekje všeč. Česar ljudje ne marajo, so čustveni zidovi in ​​lažnost.

Nenavadno je, da bolj ko se vadite, da ste svoj pristni jaz, bolj boste ugotovili, da ste ljudem všeč, ne glede na to, kakšno obliko ima ta pristni jaz. Tudi če se morda ne strinjajo s stvarmi, ki jih rečete in počnete na površini, bodo ljudje počasi spoznali, da so lahko z vami 'resnični', ker ste z njimi podobno verodostojni.

Ta lastnost je dovolj redka (in dovolj cenjena), da boste čez nekaj časa imeli malo težav s pridobivanjem prijateljev.

3) Morda izžarevate negativnost, ne da bi se tega zavedali.

Drugo vprašanje, ki se ga morda ne zavedate, je dejansko vprašanje, kako se vežete z ljudmi. Spomnite se zadnjega pogovora, ki ste ga imeli, ali tistega pred tem ali celo tistega pred tem.

Je bilo večinoma negativno? Ste se kaj pritožili in nato počakali, da se druga oseba strinja? Če se niso strinjali, se vam je zdelo malo čudno? So vam bili manj všeč ali se vam zdi, da so jim všeč ti manj?

Morda niti ne opazite, da so stvari, o katerih govorite, negativne. Ste se s sodelavcem povezali zaradi skupne nenaklonjenosti do šefa? Se vedno, ko se dobite s sošolcem, pritožite, kako draga je šolnina? Se pritožujete nad tem, kako ne najdete spodobnega moškega / ženske, in vsi dobri so zajeti? Se pritožujete nad tem, kako je bila družba zgrajena tako, da daje prednost vsem, razen neki skupini, katere del ste slučajno? Se pritožujete nad vremenom?

Vse to je negativni govor. Tudi negativni pogovori so običajno nesmiselni, saj pogosto ne morete storiti dobesedno ničesar, da bi spremenili stvar, zaradi katere se pritožujete. (Če na primer ne boste poklicali Thorja, boga groma, in ga osebno vprašali o njegovih razlogih, se vreme verjetno ne bo spremenilo.)

Tudi če ste zelo negativni, lahko velikokrat še vedno sklenete prijateljstva. Običajno bodo hudi prijatelji, s katerimi se boste težko približali. Odvrnili boste vse ljudi, ki želijo imeti pozitivne, iskrene povezave, ker ti ljudje običajno ne želijo slišati, kako jamrate in se pritožujete nad vsako malenkostjo.

Če ste torej pomislili in se zavedate, da so edine stvari, o katerih se kdaj pogovarjate z ljudmi, negativne in sploh ne konstruktivne, potem se odločite za spremembo! Prijatelji ali ne, ni dobro, da ste negativni. Odvaja vas iz energije na načine, ki jih morda sploh niste opazili, če imate celo življenje zelo negativne vzorce razmišljanja.

Mogoče je sprva težko spremeniti te zakoreninjene vzorce, vsekakor pa obstaja nekaj tehnik. Internet ima vaš hrbet! Poiščite nekaj vodenih meditacij za negativne vzorce mišljenja. Razmislite lahko tudi o meditacijski praksi, saj vam lahko ne samo pomaga, da se bolj zavedate svojih misli, ampak lahko tudi pridobite več samozavesti in živite bolj verodostojno življenje na splošno.

4) Nenamerno odrivaš ljudi.

Ali je mogoče, da se globoko v sebi, v globinah svoje duše, v jami obupa, v jedru svojega bitja dejansko nekako bojiš približati se ljudem? Če je tako, morda nekaj stvari, ki jih nezavedno počnete, da jih potisnete stran.

Mogoče se začnete malce približevati znancu, potem pa ste všeč: 'O moj bog, ta oseba me je sinoči poklicala in mi popolnoma razlila drobe o svojem bivšem partnerju / njihovi službi / svojem mrtvem psu. Tega ne zmorem. '

Mogoče začnete postati prijatelji z nekom iz nasprotnega spola, in čeprav ta ni rekel ali naredil ničesar, kar bi bilo očitno, boste povsod začeli videti 'znake' njihove 'srhljivosti' in se odločili, da boste med seboj nekoliko distancirani .

Mogoče bi radi imeli dobrega prijatelja, toda ljudje, ki jih začnete spoznavati, neizogibno rečejo nekaj 'žaljivega', kar vas vrže in vas nikoli več ne želi videti. Kam so odšli vsi dobri ljudje?

Če morate to vprašanje zastaviti, potem je odgovor, da verjetno niso takoj okoli vas, ker ste jih morda potisnili stran.

5) Ljudje okoli vas preprosto niso dovolj združljivi.

Končno bi bil odgovor lahko veliko manj zapleten in veliko preprostejši.

Lahko ste samo oseba, ki je nekoliko čudna (lahko se povežem; tudi jaz sem), zato imate težave z iskanjem ljudi, ki bi razumeli vaše stališče. To je nekoliko težje popraviti, zagotovo pa je popravljivo.

Razmislite o selitvi. Resno. Morda si mislite, da so ljudje po vsem enaki, in to do neke mere drži, res pa je tudi, da ljudje na svojo kulturo močno vplivajo do te mere, da postanejo slepi zanjo. Verjetno tudi vi. Morda se ne zavedate, kako različni ljudje so lahko zunaj vašega kraja. Če imate res težave pri iskanju ljudi, s katerimi se lahko povežete, se lahko resnično ne morete povezati s kulturo, v kateri živite.

V tem primeru poskusite potovati naokoli. Včasih boste morali le potovati v drugo mesto, da boste našli kraj, ki ima takšno vibracijo, kot jo iščete. Včasih boste morda morali razmisliti o drugi državi z zelo različnimi vrednotami.

Če ste na primer ena izmed tistih manjšin, ki spadajo pod dežnik LGBT +, potem se v majhnem mestu verjetno ne boste veliko zabavali. LGBT ljudje statistično niso zelo pogosti in se navadno zbirajo na velikih metropolitanskih območjih, zato se boste verjetno počutili osamljene in težko boste našli ljudi, ki bodo povezani z vami.

Torej, če ste LGBTer ali kakšna druga podobna manjšina, vam toplo, VELIKO priporočam, da se preselite v večje mesto. Če je vsa vaša država sovražna do vaše vrste, potem očitno priporočam pobeg, če lahko. Vaše okolje lahko zelo spremeni. Slabo okolje, v katerem ne morete biti dovolj odprti in iskreni do sebe, da bi postali tesni prijatelji, bo zaustavilo vašo čustveno rast.

Tudi to ne velja samo za ljudi tega spektra. Vsakdo, ki ima neobičajne lastnosti, lahko zelo koristi, če gre nekam, kjer ljudi ne zanima, kaj si in kaj počneš.

Pojdite si lahko.

Poglej, s teboj ni nič narobe. Res! Lahko se spoprijateljite takšni, kot ste, in nikogar ni treba navdušiti.

Pravzaprav so bolj pomembne notranje spremembe, ki jih naredite sami. Z drugimi besedami, kaj počnete, da si pomagate, da se razvijete v stanje, ki je še bližje vašemu resničnemu jazu?

Na koncu tako sklenete prijateljstva, ki trajajo: tako, da ste pristni, neprimerni (kar je res težje, kot se zdi).

Vaš bazen prijateljstva

Koliko prijateljev imaš trenutno?

• Nobenega. Zakaj mislite, da berem ta članek?
• 1 ali 2.
• Več kot 2.
• Oh, veliko in veliko. Ja, jaz, hm, tega članka ne berem zame. Berem ga za ... prijatelja. Eden tistih prijateljev, ki jih imam veliko.
• Manj kot 0. (Imam veliko sovražnikov.)

Zakaj nimaš prijateljev

Zakaj misliš, da nimaš 'prijateljev' (če jih nimaš)?

• Ker se ne morem postaviti tam zunaj. Bojim se globoko v sebi.
• Ves čas odrinem ljudi stran.
• Sem zelo negativna in čustvena, da sem blizu.
• Z mano ni nič narobe. Vsi drugi imajo težave.
• Mislim, da imam samo težave z iskanjem združljivih ljudi.