Nasveti za dojenčke z občutljivo kožo

Imate otroka z občutljivo kožo? Želite, da bi jim bilo udobno, a če veste, da je njihova občutljiva koža suha, boleča ali razdražena, se lahko počutite precej krive.

Dojenčki lahko zrastejo iz svoje občutljive kože. Ali pa ne. Pomembno je, da zdravite trenutne simptome, medtem ko odpravljate osnovni vzrok.

Z upoštevanjem teh nasvetov za občutljivo kožo prevzamete nekaj nadzora in olajšali boste nelagodje vašega malčka in tudi svoj um.

---

Nasveti za dojenčke z občutljivo kožo

eno.Manj je več

Ko prvič opazite, da ima vaš otrok občutljivo kožo, lahko domnevate, da potrebujetevečnečesa. Morda mislite, da vam bodo pomagale pogostejše kopeli ali pa težkelosjoni. Resnica je, da to običajno samo poslabša situacijo, ne pa jo popravi ^(ena) .

Izpostavljenost vodi lahko dramatično poveča suhost, kar dejansko spodbuja nadaljnjo občutljivost ^(dva) . Odločite se za uporabo hladnejše vode, saj lahko toplota tudi poslabša težavo. To velja v prisotnosti ekcema ali atopičnega dermatitisa. Običajno priporočam kopanje dojenčkov s tem stanjem vsaka 2 dni, še posebej v hladnejših zimskih mesecih, ko lahko koža postane bolj suha.

Takoj po kopanju vašega otroka lahko uporabite metodo zaklepanja, da ujamete vlago nazaj v otrokovo še vlažno kožo. Za najboljše rezultate uporabite dermatološko odobreno, po možnosti naravno, vlažilno kremo ⁽³⁾ .

dve.Izbira izdelka je kritična

Ni dovolj samo izogibanje uporabivečizdelkov, ki jih imate v rotaciji. Prav tako morate biti zelo selektivni in ponovno razmisliti o aktualnih izdelkih, ki jih uporabljate.

Poiščite izdelke s popolnoma naravnimi sestavinami, brez dišav ali barvil in tiste, ki imajo žig z odobritvijo za občutljivo kožo,suha kožaali ekcem.

Mnogi od teh pogojev so med seboj povezani. Kar deluje za enega, bo verjetno delovalo tudi za drugega, vsi pa so oblikovani za zaščito ranljive kože.

Otroške hodnike so polne sladko dišečih izdelkov, zasnovanih posebej za skušnjavo. Naj vas pa lepa embalaža in nasmejani dojenčki ne pretresajo. Zaupajte svoji intuiciji – izločite izdelke, ki lahko naredijo več škode kot koristi, ko gre za ohranjanje zdrave kože.

Izdelki, ki jih običajno priporočam svojim pacientom, so tisti, ki dlje zadržijo vlago na koži, kot so Eucerin, Cetaphil in Aquaphor. Cerave mi je všeč tudi zato, ker za razliko od drugih izdelkov na trgu vsebuje ceramide, ki posnemajo tiste, ki pomagajo zadrževati vlago v koži. Revija Dermatology Research Practice podrobneje obravnava nego kože dojenčkov ⁽⁴⁾ .

3.Pomen izdelkov za gospodinjstvo

Pomen izbire izdelkov se ne konča pri izdelkih, ki se uporabljajo lokalno. Dobro poglejte, kaj uporabljate doma, kar bi lahko prispevalo k težavam s kožo.

Če niste prepričani, kje se lahko ti izdelki skrivajo, začnite z upoštevanjem teh:

• pranje perila:Začnite s svojo rutino pranja perila. Če še ne uporabljatedetergent za pranje perilaki je brez dišav in barv ali označena za občutljivo kožo, izberite blagovno znamko, ki ji zaupate, in pojdite od tam. Tukaj je nekaj nasvetov AAP o tem, kako očistiti otroška oblačila ⁽⁵⁾ .
• Izbirni dodatki za perilo:Ne pozabite pogledati vseh mehčalcev ali sušilnih rjuh, ki ste jih uporabljali. Popolnoma jih odrežite, če lahko, in če jih preprosto ne morete izpustiti, poiščite tiste brez dodane dišave.
• Aditivi za zrak in dišave:Ali imate doma osvežilce zraka? Ali morda prižigate sveče? Oba lahko prispevata k občutljivosti kože.
• Izdelki za čiščenje preprog:Razmislite o zamenjavi komercialnih čistil za preproge z dobro staro sodo bikarbono. Odličen je v boju proti neprijetnim vonjavam in ne vsebuje škodljivih kemikalij. Poskrbite, da boste zdravljenje nadaljevali s temeljitim sesanjem, saj so nekateri ljudje res občutljivi na to ⁽⁶⁾ .
  

  To še posebej postane težava pri dojenčkih, ko se začnejo plaziti. Videla sem več bolnikov z razdraženim izpuščajem na nogah in kolenih, le da sem izvedela, da je družina pred kratkim dala očistiti preproge v svojem domu.

  

  Opomba urednika:

  Leah Alexander, MD, FAAP

Ne bojte se čiščenja, ampak vsaj odložite takšne izdelke, dokler težave s kožo niso pod nadzorom. Ko začutite, da ste napredovali z ogroženo kožo, nadaljujte in znova uvajajte predmete enega za drugim.

Če opazite spremembo ali lahko natančno določite vzrok, ga je veliko lažje izvleči iz rotacije in se izogniti uporabi v prihodnosti.

štiri.Vlakna

Oglejte si vrsto materiala, ki ga nosi vaš otrok. Vaš dojenček verjetno preživi večino dneva oblečen. Če pride do draženja pri stiku, je to morda posledica vrste oblačil, ki jih nosi vaš otrok.

Ko izbirate oblačila, poiščitezračni bombaž in naravna vlakna. Manj verjetno je, da bodo povzročili draženje in omogočili koži vašega otroka izmenjavo zraka, ki jo potrebuje.

Nekateri živalski izdelki, kot je volna, so lahko problematični za občutljivo kožo. Po svojih najboljših močeh bodite pozorni na to, kdajizpuščaji in kožna stanjaposlabšajo - in poskusite vzpostaviti povezave s tem, kaj bi lahko bil vzrok. Več informacij kot lahko zberete, večja je verjetnost, da se boste v prihodnosti lahko izognili vzroku.

5.Plenice in izdelki za plenice

Potrebe po plenicah ni mogoče izogniti. Če imate otroka, jih boste potrebovali. Toda dojenčki z občutljivo kožo so lahko pogostiplenični izpuščaji.

Te niso vedno posledica sedenja v umazani plenici - včasih je to le kontaktni izpuščaj, ki ga povzroči sama plenica ⁽⁷⁾ .

Naj bo vaš malček suh in čist s pogosto menjavo plenic. Po metodi manj je več sem ugotovil, da imam najboljše rezultate, če se izogibam vsem preventivnim tretmajem, razen če je šlo za aktivno kožo.

Komercialno kupljeni robčki za enkratno uporabolahko vsebujejo ostra mila, ki izsušijo in dražijo kožo. Če morate uporabljati robčke za enkratno uporabo, razmislite o uporabi nežne formule, narejene posebej za dojenčke z občutljivo kožo.

Mehki flanelrobčki za večkratno uporaboin nežna mešanica vode in mila (tudi narejena z vašimotrokovo najljubše umivanje kopel) lahko predstavlja odlično alternativo komercialnim robčkom. Če menite, da kemikalije v plenicah za enkratno uporabo poslabšajo plenični izpuščaj, boste morda želeli razmisliti o uporabiplatnene plenicenamesto tega.

Ko vse drugo ne odpove, dajte koži vašega otroka nekaj časa za zrak, ki ga potrebuje. Pustite svojemu otroku, da se igra brez plenic – zdravo dozo svežega zraka koži lahko naredi čudeže za trdovratne izpuščaje ali druge težave. Tehnika sušenja, ki jo priporočam, še posebej v primerih glivičnih pleničnih izpuščajev, je, da nekaj sekund posušite predel plenic s sušilcem za lase na nastavitvi HLADNO. To zmanjša rast gliv in pomaga pri zdravljenju izpuščaja.

6.Pustolovščine s hrano

Ali opazite kakšne vzorce v zvezi s stanjem kože vašega otroka in hrano, ki jo jedo? Še vedno izključno dojite? Ali obstaja vzorec glede stanja kože in hrane vašega otrokati siporabi?

Če je odgovor pritrdilen, to verjetno niso naključja. Hrana lahko vidno vpliva na zdravje kože.

Klinično sem opazil izpuščaje na obrazu okoli ust ali na licih, ko starejši dojenčki uživajo sveže jagode ali kislo hrano, kot so paradižnik ali pomaranče. To je posledica stika teh živil s kožo in ne alergijske reakcije. Uporaba emolijentne kreme kot ovire lahko zaščiti kožo pred draženjem med uživanjem te hrane.

Opomba urednika:

Leah Alexander, MD, FAAP

Če menite, da obstaja povezava med prehrano in težavami s kožo, razmislite o izločevalni dieti, da jih odpravite. Lahko se tudi odločite, da nekaj izrežete prostovoljno – samo da vidite, kaj se bo zgodilo.

Ugotovila sem, da se je pri mojem najmlajšem pojavil izpuščaj po obrazu, ko sem med dojenjem uživala mlečne izdelke. Še posebej je bilo razširjeno pri siru. Po svojih najboljših močeh sem iz svoje prehrane izključila mlečne izdelke in koža mojega otroka je požela korist.

Izdelki za lajšanje težav z občutljivo kožo

Če iščete tiste popolne izdelke za pomiritev občutljive kože, je tukaj nekaj, brez katerih preprosto ne bi mogel živeti in jih ne morem dovolj priporočiti.

eno.Ekološko hladno stiskano ekstra deviško kokosovo olje Garden of Life

Kokosovo olje ima veliko uporab. Verjetno ste že videli, da se priporoča za vse, od dajanja v kavo do čiščenja lesenega pohištva.

Eno pa je gotovo: kokosovo olje je izdelek za suho in bolečo kožo.Luščene ustnice, boleče dno ali razpokane noge? Malo kokosovega olja, ki ga zgladite po mlačni kopeli, lahko naredi čudeže za kožo vašega otroka.

Kokosovo olje ima visoko tališče. Segrejte in nanesite kot tradicionalnootroško oljeali ga vtrite v otrokovo kožo v trdnem stanju. Toplota iz kože bo stopila olje in ga spodbudila, da pronica, kjer lahko zagotovi prepotrebno vlago.

Všeč mi je, da je to kokosovo olje Garden of Life narejeno iz ne-GSO in nerafiniranega olja. Na polici vam bo zdržal do dve leti - moj še ni tako dolgo stal.

Morda boste ugotovili, da deluje tako dobro za vašega malčka, da ga boste želeli preizkusiti tudi sami.

Pri mojih bolnikih z zmernim do hudim ekcemom se zdi, da kokosovo olje deluje najbolje, še bolj kot drugi izdelki, ki se tržijo v ta namen.

Opomba urednika:

Leah Alexander, MD, FAAP

dve.Burt's Bees pomirjujoč šampon in čistilo za telo

Všeč mi je bilo, ko sem to umivanje telesa vključil v svojo rutino kopanja pred spanjem. Nismo se kopali vsak večer, kar je pomagalo preprečiti prekomerno izsušitev.

Ustrezna vlažilna krema z enakim pomirjujočim vonjem (naravno pridobljena sivka in vanilija) je pomagala ohraniti našo rutino redno, tudi če smo preskočili kopanje.

Resnično cenim ta izdelek, ker so bile moje možnosti dišav tako omejene z občutljivo kožo mojega otroka. Ta je tako lahka in sladka ter zelo primerna za dojenčka – preprosto popolna za crkljanje med spanjem.

Če ste še vedno zaskrbljeni, da bi domov prinesli izdelek, ki ni označen brez vonja, se potolažite, saj veste, da je pediatrično testiran in hipoalergenski.

Prav tako je brez ftalatov, parabenov, petrolatuma in sintetičnih sestavin. Nič bolj naravno od tega ne pride.

Tako trdna rutina pred spanjem kot sivka lahko pripomoreta k prehodu odpornega otroka v spanje ⁽⁸⁾ . Če iščete boljši nočni spanecindojenčka z boljšo kožo, je uporaba Burt's Bees calming wash odličen začetek. Izogibajte se olju sivke in izdelkom, ki vsebujejo to olje, zaradi možnih škodljivih učinkov na endokrine žleze.

3.Aquaphor Advanced Therapy zdravilno mazilo

Aquaphor je priljubljen izdelek in obstaja razlog, zakaj. Dermatologi ga priporočajo za suho, razpokano ali poškodovano kožo, omogoča izmenjavo zraka in spodbuja celjenje poškodovane kože.

Aquaphor sem uporabljala na izjemno suhih delih kože in tudi na pleničnih izpuščajih. To je izdelek iz nafte, zato se boste morda želeli odločiti za alternativo, če uporabljate platnene plenice.

Ali pa, če potrebujete velik odmerek Aquaphorja za dan ali dva, lahko vedno začasno preklopite na plenice za enkratno uporabo.

Če še niste uporabljali izdelkov Aquaphor, se zavedajte, da se v kožo ne vpije takoj. Sedi na vrhu, medtem ko koža počasi vpija vlago, ki jo potrebuje.

Če vas moti občutek izdelka, razmislite o uporabi pred spanjem, ko bo vaš malček manj časa preživel v vaših naročjih.

---