Nehajte nositi čustveno prtljago za narcis

Verjetno je skupna vsem narcističnim odnosom ta, da so zahteve, ki jih patološko narcisistična oseba postavlja do druge osebe, nerazumne in nepravične. Položaj narcistične osebe v vseh njihovih osebnih odnosih je v bistvu: 'Imam težavo in moraš nekaj storiti glede tega.' Večina njihovih težav je čustvenih, čeprav se zdi, da niso. Če na primer narcistični osebi ne boste dali denarja, ki ga je prosila, se lahko zgodi, da ga ne ljubite ali želite, da trpi. Vse, kar se zgodi, pogosto preoblikujejo na enak način: 'Če ne počneš, kar hočem, me ne ljubiš.' To ni samo zato, ker je priročen čustveni pripomoček, ki ga lahko uporabite za druge ljudi, ampak tudi zato, ker je njihovo celo življenje zajeto s poskusi, da bi si dokazali, da imajo vrednost, in da ljudje skrbijo zanje.

Od druge osebe ali ljudi v njihovem življenju se pričakuje, da bodo ves čas presegali in presegali potrebe narcisistov, odpravili njihove težave in jih počutili udobno, saj to narcis verjame, da počnete za ljudi, ki vas zanimajo. Če to zahteva, da ljudje gredo brez sebe ali se kako drugače žrtvujejo, da bi osrečili narcistično osebo, tega ni mogoče potrditi. Nasprotno, o tem sploh ni nobenega obvestila in zagotovo nobene hvaležnosti. To naj bi storili vi. Strinjali ste se, ko ste rekli, da vam je mar zanje. Če tega ne storite, boste verjetno kaznovani in označeni za lažnivca ter za nasilne in brezskrbne osebe. Zelo je podobno razmerju med staršem in malčkom ali dojenčkom, kjer je celotna odgovornost in trud na staršu. Od otroka se ne pričakuje ali zahteva, da naredi kaj drugega, kot da je prisoten in absorbira ljubezen. Preostanek pade na starša.

Za vaše potrebe ali za vas kot človeka sploh ni pravega upoštevanja. Ni važno, ali ste utrujeni, zlomljeni ali bolni ali kaj drugega. Preprosto ni pomembno. Izvesti in dostaviti morate po ukazu. Odpraviti morate težave narcisa. Njihov problem naj bi bil vaš problem in vi bi morali z njim nekaj storiti. Zaradi tega je tako krivično, da ne samo, da je neverjetno nerazumno, da nekdo vztraja, da druga oseba nosi vsa bremena v katerem koli razmerju, ampak resnica je, da problemov narcisa ni mogoče odpraviti. Njihova težava je, da si zdaj želijo vse in tega ne morejo imeti. Njihova težava je, da se v sebi počutijo bedno in tega ne morejo spremeniti. Njihova težava je v tem, da jim svet ne daje takojšnjega spoštovanja, občudovanja in posebne obravnave, ki jih potrebujejo, da bi se počutili, kot da imajo kakršno koli vrednost, in nihče se ne bo strinjal z izmišljenimi fantazijami, v katerih mora obstajati Ne glede na to, kdo je odgovoren, kako naj bi kdo sploh kaj od tega popravil? Ta pričakovanja so blodnjava in smešna.

Toda ljudje se trudijo. Sprva lahko poskusijo, ker imajo radi patološko narcistično osebo in želijo, da se počutijo varne in ljubljene. Kasneje se to pogosto spremeni in lahko poskusijo, ker nočejo biti kaznovani ali če bi bila celotna družina talca zaradi besa ali histerije narcisov. Na ta način se ljudje pripravijo, da nosijo čustveno prtljago narcisa. Njihov celoten obstoj lahko postane vaja, ko poskuša osrečiti narcisa, da ta oseba ne eksplodira ali stopi. Ljudje se v tem ciklusu tudi zataknejo, ker so pogosto v preteklosti pripravljeni prenašati čustva drugih, bodisi iz prejšnjih odnosov bodisi se vračajo v svoje otroštvo.

Nošenje čustev drugih pomeni, da v bistvu prevzamete odgovornost za njihova čustva nase. Če je oseba jezna, žalostna, prizadeta ali razburjena, je to zato, ker je niste osrečili. To je nehvaležna naloga in odkrito povedano nemogoče. Ne moreš osrečiti drugih ljudi - še posebej, če nočejo biti - in zanje ne moreš rešiti težav drugih ljudi. Narcisi bodo storili vse, da bodo druge prisilili v to, vendar to ne deluje, če se kdo ne strinja.

Povedali vam bodo, da je to vaša odgovornost. Saj ni. Povedali vam bodo, da če tega ne storite, pomeni, da vam ni vseeno. Ne. Zatekli se bodo k vsakršnim lažem, manipulacijam, zlorabam in vsemu, kar je potrebno, da boste nosili odzivnost za svoja čustva in s tem za dobro počutje, ker tega sami ne zmorejo. Spet kot otrok pričakujejo, da bodo drugi preprosto poskrbeli zanje. Kadar drugi ljudje tega ne storijo, se lahko razjezijo, zaidejo v histeriko ali se v reakciji celo dekompenzirajo. Posledično občutek zavrnitve in breme prevzemanja odgovornosti je zanje prevelik.

Stvar je v tem, da narcis ni otrok in za njih niste odgovorni. Tudi če je narcis v vašem življenju vaš otrok, če je polnoleten, je sam odgovoren za svoja čustva in dobro počutje. Ne samo, da ni nič narobe, če nočete prevzeti odgovornosti za čustva narcisov, pravzaprav je bolje tako. Kako drugače se bodo naučili to početi, če jim tega ne dovolite? Če resnično želite pomagati, nehajte pomagati.

Zdaj, ko prenehate prevzemati odgovornost za občutke patološko narcistične osebe in nočete odpraviti njihovih težav, lahko v zameno od nje pričakujete nekaj ognjemeta. Ne marajo, da se stvari spreminjajo, in zagotovo ne želijo, da bi kdo dojel idejo, da niso najpomembnejše v situaciji. Naredili bodo vse, kar bodo mogli, da boste zagotovo ostali pod nadzorom v položaju, v katerem vas želijo. Ostati morate odločni in se neprestano opominjati, da niste odgovorni za odpravljanje težav te osebe - ker to ni. Če jim ni všeč, je to njihov problem. Če se odločijo, da ne bodo prevzeli odgovornosti, je to njihova odločitev. Drugih ljudi ne morete rešiti samih sebe in ne morete se poganjati razdrapanega, ko počnete stvari za nekoga, ki bi jih morali narediti zase. To je nepošteno in nesmiselno. Ničesar, kar boste storili, ne bo dovolj dobro, saj je rešitev njihove težave znotraj njih, ne vi. Tako kot je rešitev za vaš problem znotraj vas, ne oni.

Tu je lahko v pomoč nekaj seznamov, ki to nazorno dokažejo in resnično odpeljejo domov k sebi. Lahko si ustvarite enega za tisto, za kar se počutite odgovornega, enega za tisto, za kar ste dejansko odgovorni, in enega za tisto, za kar niste odgovorni. Na primer, niste odgovorni za občutke drugih ljudi. Niste odgovorni za njihovo srečo, njihove reakcije, odločitve, neuspehe ali uspehe. In za vašega niso odgovorni.

Potrebno je nekaj prakse, da bi bili na takšen način samozavestni, toda resnična ovira je v vas samih. Tega občutka odgovornosti je težko opustiti. Težko se boste odpovedali tistemu, kar se vam zdi edini nadzor, ki ga imate nad situacijo. Vendar je dimna zavesa. Nimaš nadzora nad drugimi ljudmi. Naredili bodo, kar hočejo, na podlagi lastnih motivov in občutkov, ne pa na podlagi ničesar, kar počnete ali ne. Prav tako nimate nadzora nad lastnimi čustvi, ker ste narcisu dovolili, da prevzame nadzor. To si vzamete nazaj, tako da nadzirate svoje čustvene reakcije na narcisa in jim ne dovolite, da vas krivijo za njihove. Ne pozabite: v teh situacijah je treba prevzeti krivdo. Ni vam treba sprejeti. V sebi veste, da stvari ne držijo in veste, da z vami ravnajo krivično. Zato gledate ta video. Odgovor že poznate.

Če želite, da se ta situacija spremeni, boste morali biti vi tisti, ki jo boste spremenili. Nimajo razloga, da bi kar koli spremenili, in če vam ni všeč, to ne bo nikoli postalo razlog. Vaša bolečina jim nič ne pomeni, zato morate stvari spremeniti, če vam niso všeč. V nasprotnem primeru vas bodo vodili, dokler vas ne zapusti nekdo, ki mu ni mar za nič drugega kot zase. Ko se končno porabite, vam bodo povedali, kako se tako ali tako niste nikoli dovolj trudili in narcis bo verjetno prestopil k nekomu, ki ga še ni izčrpal. Zaslužite si boljše od tega. Preveč ljudi išče načine, kako spremeniti narcis. Nimajo razloga za spremembo. S stvarmi so v redu. Vi ste tisti, ki vam ni všeč in če se vam ne bo, se nič ne bo spremenilo.