Najboljša Imena Za Otroke

Kako vedeti, da imate popolnega partnerja v dobrih odnosih

Vir

Če dvomite o svoji zvezi, lahko zmedene občutke razrešite in prepoznate, kdaj ste s popolno osebo, tako da ustvarite referenčni okvir in ste bolj čustveno dostopni. Začel bom z razpravo o prvi točki in kasneje razložil koncept čustvene razpoložljivosti.

Kaj je referenčni okvir?

Ko sem hodil v mlajših letih, nisem nikoli razmišljal o referenčnem okviru v svojih odnosih. Kasneje sem spoznal, da je koristno kot referenčna točka, da cenimo svojega partnerja in prepoznamo ljubezen, veselje in skrb kot značilne lastnosti partnerstva.

V tem članku se sklicujem na naslednjo definicijo „Referenčni okvir“, kot je navedeno v Slovar Merriam Webster:

'Nabor idej, pogojev ali predpostavk, ki določajo, kako se bo do nečesa pristopilo, zaznalo ali razumelo.'

To pomeni, da svojo presojo utemeljujete na določenem nizu prepričanj ali idej. Vidite lahko, kako je to povezano z načinom, kako bi lahko upoštevali naš odnos.

Pomen referenčnega okvira

Ko opazujem odnose svojih prijateljev, vidim dve skrajnosti, ki se pojavita zaradi nerazmisleka o referenčni okvir:

  1. Nekateri partnerji preprosto ne znajo ceniti dobrih lastnosti drug drugega.
  2. Nekateri ljudje ostanejo z neprimernim partnerjem in se ne zavedajo, da gre za slab odnos.

Koristno je, da partnerju sporočite, kako se počutite in kaj je za vas pomembno. Prav tako je ključnega pomena razumeti, kako se počuti vaš partner - dojeti, kakšne so njegove potrebe in kaj hočejo od odnosa.

Pomagajte partnerju, da z vami deli svoje misli in občutke. Spoznajte in cenite njihove strahove. Morate razumeti njihove pomisleke, tako kot bi želeli, da razumejo tudi vaše.

Če ste v novi zvezi ali dvomite v razmerje, v katerem ste, zastavite partnerju vprašanje: 'Kako se počutite do mene?' To ustvari referenčni okvir.

Ko imate ta referenčni okvir, se lahko oba inteligentno odločite, da se premikate naprej, če je to smiselno, ali ga končate, ne da bi zapravili čas, če je neprimeren.

Odhod iz slabe zveze je prav tako pomemben kot delo na dobri zvezi, ker vam pušča na razpolago za spoznavanje prav oseba, ko pridejo zraven.

Čutim, da je ljubezen vaše varno zavetje. Izzivalna vprašanja v življenju postanejo manj stresna, ko sta dva zaljubljena skupaj in imata enake občutke. Takšno ljubezen je težko zadušiti!

Naučil sem se osredotočati na to močno vez z dvosmerno komunikacijo. Izdelava referenčnega okvira pomaga jasno videti stvari, ko se zgodi nekaj, kar vas zmede.

Kako določiti referenčni okvir

Razmislite o svojih mislih in občutkih. Napišite zapiske o naslednjem, da ne boste nikoli pozabili svojih zaključkov:

  1. Pomislite, zakaj vam je partner pomemben.
  2. Razmislite o določenih stvareh, za katere ste hvaležni.
  3. Zavedajte se partnerjevih dobrih lastnosti.
  4. Ločite skupne interese, cilje, vrednote in prepričanja.
  5. Spomnite se neverjetnih trenutkov, ki sta jih imela oba.

Najbolje pravi citat Sama Keena, občudovanega ameriškega avtorja, profesorja in filozofa:

'Ljubimo se ne tako, da najdemo popolno osebo, temveč se naučimo popolnoma videti nepopolno osebo.'

- Sam Keen

Kaj je čustvena razpoložljivost?

Da bi bolje razumeli ta koncept, razmislimo o nasprotnem, kot je opisano v Urbani slovar:

„Čustveno nedosegljiv partner ustvarja ovire za intimnost in se lahko počutite neljubljeni ali nezaželeni. Čustveno nedosegljivi ljudje si težko najdejo čas za prijatelje in ljubljene. '

Vidite, da ta odnos ne spodbuja smiselnega odnosa.

Pozitivno je, ko je čustveno na voljo, opazijo, kaj je pomembno za njihovega partnerja in njegove lastne potrebe. Vodi do komunikacije med partnerji, da si delijo všeč in ne marajo.

Konstruktivno je, da partnerju sporočite, kaj je za vas pomembno. Prav tako je bistveno razumeti partnerjeve potrebe in se zavedati njihove sreče ali žalosti.

Čustvena razpoložljivost vodi do tega, da vemo, kaj si drug od odnosa želi. Pomaga konstruktivno izražati čustva.

Težke trenutke boste imeli možnost delati kot timski igralec v zvezi.

Čustvena razpoložljivost osvešča dobre partnerjeve lastnosti in jih bolj ceni. To je pomembno, saj ko bomo ugotovili, da smo z nekom posebnim, bomo vedeli, da je ta prava oseba za dolgoročno zvezo. Cenili bomo svojega partnerja in ne bomo iskali napak.

Morda se boste bolj kot kdaj prej zaželeli svojega partnerja.

Biti čustveno nedosegljiv v nezaželenem razmerju

Tisti, ki so čustveno nedosegljivi, bodo morda pogrešali bistvene premisleke, ki bi jim pomagali, da se odločijo, da bodo ostali v dobrem ali zapuščali slabe odnose.

Ko niste čustveno na voljo, lahko pustite, da čas mine, ne da bi se z odločitvijo premaknili naprej. Morda boste na koncu ostali v nezaželenem razmerju s tistim, ki ima osebnostno napako, za katero menite, da je prelomnica.

Kadar niste na voljo čustveno, vam morda manjka želje po komunikaciji in razpravljanju o pomembnih vprašanjih. Občutki se lahko zadržijo in nikoli ne delijo. Rezultat je, da se stvari vlečejo, dokler se ne zgodi nekaj, kar bodisi konča zvezo bodisi prisili stranke, da se usedejo in pogovorijo.

Kaj se na koncu zgodi, je vprašanje, kako dobro oba partnerja komunicirata. Če smo čustveno nedostopni, lahko oviramo vsak poskus izmenjave misli in občutkov.

Kakšne so značilnosti čustvene razpoložljivosti?

Ko je človek na voljo na čustveni ravni, se zaveda tako dobrih kot slabih lastnosti odnosa. Še pomembneje pa je, da so pripravljeni spregovoriti o tistih vprašanjih, ki lahko ovirajo napredek.

Pomanjkanje čustev lahko povzroči, da nekdo ostane v slabi zvezi ali tisti z napačnim partnerjem. Poznam veliko prijateljev, ki se nikoli niso ukvarjali s težavami in so se na koncu poročili z nekom, s katerim niso bili zadovoljni. Vsak od njiju se je kasneje ločil.

Izpolnjevanje popolne čustvene razpoložljivosti vključuje pozornost do partnerja in zavedanje, kaj se dogaja, ko se stvari zdijo vznemirjajoče.

Zavedanje, kako se počutimo, je ključnega pomena za čustveno razpoložljivost

Biti na voljo pomeni tudi zavedati se naših odločitev - bodisi ostati v zvezi bodisi nadaljevati življenje, če gre za nezaželen odnos.

Morda bomo srečno živeli z napačno osebo, če ne gre za strupene razmere in dokler se zavedamo, zakaj se odločimo zadržati.

Opažam, da prijatelji v tej situaciji ignorirajo dejstvo, da so povezani z dobro osebo in so v dobrih odnosih. Na koncu se osredotočijo na negativne strani in se pritožijo nad svojim partnerjem. Zavajajo se in zamujajo, da bi uživali življenje s čudovito osebo.

Hitro vprašanje:

Ste v zvezi, v katero niste prepričani, ampak pustite, da čas samo teče mimo?

  • Da
  • Ne

Bodite pozorni na pozitivne lastnosti vašega partnerja

Veliko ljudi pogosto zanemari dobre stvari svojega zakonca. Pozabijo ljubke stvari, ki se zgodijo v njuni zvezi, in slabe izkušnje se lažje zapomnijo:

  • Vsaka zveza bo imela občasno boleča obdobja.
  • Vsak ima različne poglede na svet in dogodke.
  • Vsak imava različne navade in prepričanja.

Te razlike lahko povzročijo negotovost, kar lahko zmede naše razmišljanje pri odnosih.

Slabi občutki močneje vplivajo na odločanje. Na podlagi slabih spominov lahko celo obsojamo.

Hitro vprašanje:

Se ponavadi spominjate slabih stvari in se redko osredotočate na čudovite stvari, ki jih počne vaš partner?

  • Da
  • Ne

Komunikacija in zaupanje razvijata čustveno intimnost

Za izgradnjo boljšega odnosa z ljubeznijo in spoštovanjem moramo imeti komunikacijo in zaupanje. Deliti moramo vse svoje občutke, tako dobre kot slabe. Ko se počutimo malodušno nad svojim zakoncem, se moramo poskusiti spomniti čudovitih stvari o njih.

Če se spomnimo samo negativnih težav, se bomo uprli sprejemanju. Če smo resnično čustveno dostopni, bomo v zavestnem umu ohranili obe strani enačbe.

Razgovor o vseh naših mislih in občutkih je bistvenega pomena za jasno razumevanje drug drugega. Če se osredotočite na partnerja tako, da postanete čustveno na voljo, boste lažje prepoznali ljubezen, veselje in skrb, ki obstajajo v zvezi. Tako boste globoko cenili bližino, ki jo delita oba.

Hitro vprašanje:

Ali svojemu partnerju zaupate dovolj, da je pripravljen spregovoriti o težkih vprašanjih?

  • Da
  • Ne

Zadnje misli

Grozljivo je, ko si lahko sam z nekom, s kom se lahko povežeš, razumeš in ceniš.

Čustvena razpoložljivost vam bo pomagala razumeti, kako se resnično počutite do svojega partnerja, referenčni okvir pa bo pomagal ostati osredotočen na njegove dobre lastnosti.

Ko veste, da ste povezani z nekom, ki mu lahko zaupate, ga nekdo, ki bo vedno na voljo in razume vaše potrebe, vaše strahove in občutke, nikoli ne izpustite!