Kako nehati dajati več kot v ljubezni ali odnosih

Ste že kdaj začutili, da v razmerju daste več, kot dobite? Ste si kdaj na skrivaj zaželeli, da bi vas moški imel rad tako rad kot njega? Boleče je, ko se tako močno trudiš, da bi zveza uspela, toda drugi partner se ni pripravljen truditi tako močno kot ti? Niste sami. Mnogi ljudje živijo življenje počutijo se zlomljenega srca in čutijo, da jih ne ljubijo enako. Ta članek vam bo pomagal razumeti, kako imeti enak odnos s partnerjem.

Stvari, ki si jih je treba zapomniti, ko poskušate imeti enak odnos

1. Poiščite koren težave.
2. Ne poskušajte vedno izpolniti praznih mest.
3. Poskusite razumeti partnerjevo perspektivo.
4. Vprašajte se, zakaj ženske v razmerju ponavadi dajo preveč.
5. Nehajte razmišljati o ljubezni kot o nečem, kar morate 'zaslužiti'.

Poiščite korenine težav v zvezi

Odnosi so težki. Ljudje so zapleteni in se vedno lahko spremenijo. Hkrati ne morete biti odvisni od svojega partnerja, da bi se spremenil. Pomembno je najti korenine težav v zvezi in jih samozavestno obravnavati.

Napake, ki bi jih lahko naredili v svojem razmerju

• Postali ste strokovnjak za izpolnjevanje praznih prostorov v zvezi.
• Vi ste tisti, ki razmišljate in načrtujete dejavnosti, ki jih lahko opravljate skupaj.
• Predlagate nove in ustvarjalne stvari, ki jih morate narediti in poskusiti.
• Sprožite večino spolnih in fizičnih stikov.
• Ustvarite okolje za intimnost, kot so glasba, sveče, večerja in posebni večeri.
• Ko začutite potrebo po komunikaciji, se pogovarjate bolj kot partner, ko ste skupaj.
• Nelagodno in živčno se počutite, ko vaš partner dlje časa molči in ga preizkuša, tako da ga vprašate, kako se počuti ali kaj razmišlja.

Na videz to niso slabe lastnosti, toda če opravljate vse delo in dobite malo v zameno, se te dobre lastnosti dejansko lahko vrnejo. Vsi te dejavnosti včasih sprožimo. Če pa ste vi tisti, ki v razmerju običajno počne te stvari, praznih mest zagotovo izpolnjujete bolj, kot bi morali.

Ne poskušajte vedno izpolniti praznih mest

Na začetku zveze vas izpolnjevanje praznih mest osrečuje, saj 'osvojite' partnerjevo ljubezen in vse vaše trdo delo se obrestuje. Vendar se bodo čez nekaj časa začeli kopičiti užaljeni občutki in frustracije, ko boste ugotovili, da večino dela opravljate vi. Vaš partner se je verjetno navadil na vaše prenapetost in domneva, da bi radi bili vi glavni. V nekaterih primerih se bo tudi partner počutil prikrajšanega in nezadovoljnega, ko mu ne bo omogočeno, da prevzame odgovornost.

Poskusite razumeti človekovo perspektivo

Tu so dejstva o moških, ki bi jih morali poznati:

1. Moški se počutijo dobro, ko prevzamejo vodstvo ali sprožijo akcijo. Zakaj moški menijo, da morajo prevzeti odgovornost, je zapleteno, vendar jim je pomembno. Zato, ko jim ne boste dali priložnosti za to, se bodo počutili nezadovoljne in prikrajšane.
   
   Ko ženska naredi vse pobude, naj sproži objem, poljub ali seks, bo moški šel z vami ali pa se počutil ambivalentno do vas. Morda se na skrivaj počuti iztrgane priložnosti za zapolnitev praznih prostorov. Torej, spusti ga, pusti ga.
2. Ko ves čas v razmerju izpolnite prazna mesta, mu odrečete priložnost, da bi izvedel več o tem, kako ljubiti, in priložnost, da raste v odnosu.

Ko vodite oddajo, lahko tvegate, da se boste zavedli, da imate čudovit odnos. Ko izpolnite prazna mesta, ustvarite iluzijo odličnega odnosa. Moški se vam na začetku morda ne bo upiral. Morda mu bo všeč, ker ste mu pomagali, da se je izognil področjem svojega življenja, kjer se je počutil neustrezno. Njegov ego je nagovarjal tudi, da ima žensko tako noro nanj. Čez nekaj časa pa lahko začuti pomanjkanje čustvene vpletenosti in sodelovanja v zvezi. Želi končati zvezo, vi pa se sprašujete, zakaj. Morda bo rekel, da ste tako popolni, vendar v zvezi ni povezave. V resnici lahko odnos od zunaj izgleda dobro, vendar mu notranje manjka vsebine.

Tukaj je analogija, ki vam pomaga ponazoriti, kaj pomeni zapolniti prazna mesta v vašem odnosu.

Predstavljajte si, da s partnerjem veslate skupaj s čolnom v jezeru. Sedite spredaj in ves čas veslate, medtem ko vaš partner sedi zadaj. Domnevate, da tudi on vesla skupaj z vami. Ko se čoln lepo premika po jezeru, si mislite: »Kako lepa in romantična vožnja! Ali ne greva dobro skupaj? ' V nekem trenutku se počutite utrujeni, odločite se, da boste prenehali veslati in nekaj časa počivali. Kar naenkrat se čoln ustavi. Obrneš se, da vidiš, kaj se je zgodilo. Ugotoviš, da je tvoj partner ves čas samo sedel tam ali spal. Morda ga sploh ni več. Ves čas veslate sami.

Torej, ko si prizadevate zapolniti čustvena prazna mesta, postane vaš partner sopotnik v zvezi. Ko trdo delaš, da bi bil dober darovalec, se ne ustaviš in se vprašaš, ali prejemaš kaj nazaj. Ne pozabite, da imate tudi vi potrebe.

7 vedenja, ki uničujejo odnose

Slabo obnašanje	Kaj povzročajo
1. Imeti jezne reakcije na povratne informacije	Ta vedenja zapirajo našega partnerja in ga čustveno kaznujejo.
2. Biti zaprt za nove izkušnje	Spodbudi lahko resnično zamero med partnerji.
3. Uporaba zavajanja in dvoličnosti namesto poštenosti	Mešana sporočila povzročajo pasivno agresijo.
4. Prekoračitev meja	Ne da bi to opazili, smo lahko vsiljivi ali nadziramo svojega partnerja in delujemo na nespoštljiv način.
5. Izkazovanje pomanjkanja naklonjenosti	Naše spolno življenje postane mehanično ali zelo rutinsko.
6. Nerazumevanje namesto razumevanja	Lahko jih ločimo, očrnimo jih tako, da nanje projiciramo negativne lastnosti.
7. Biti manipulativni, prevladujoči ali podrejeni	Morda bomo sprejeli vloge, ki škodujejo ali omejujejo naše partnerje v partnerskem odnosu.

Ljubezen ni nekaj, česar bi si morali misliti kot 'zasluženo'

Ne pozabite, da ljubezen ni nekaj, kar lahko osvojite ali 'zmagate'. Morate ostati odprti za svoje napake in se poskušati narediti ranljivega. Ljubezen ni nekaj, kar zgradiš sam. Včasih se vsi bojimo, vendar je pomembno vedeti, da se tudi drugi ljudje soočajo s temi situacijami.

Pogoste težave žensk v odnosih

1. Strah vas je, da če ne boste trdo delali, bo zveza propadla. Morda ste videli, kako se vaša mama trudi, da bi si prislužila očetovo ljubezen, in verjamete, da se bo zveza, če ne boste storili enako, končala ali bo manj zadovoljiva. Ali pa ste morda v razmerju, kjer od partnerja prejmete manj kot ustrezno čustveno vpletenost in prispevek. Če izpolnite prazna mesta, verjamete, da lahko nadomestite razliko.
2. Ženske se počutijo polne praznih mest. V ženski naravi je, da stvari povezuje, ustvarja nekaj, kjer ni bilo ničesar. Ste že kdaj odprli prazen predal in začutili potrebo, da nekaj postavite v prazen prostor? Ste že kdaj vstopili v človeško redko opremljeno hišo in začutili željo, da bi mu hišo okrasili? V razmerju se ženske počutijo privlačne, da zapolnijo prazen prostor: napolnijo tišino z besedami; napolniti razdaljo z naklonjenostjo; zapolniti prosti čas z aktivnostmi. Ta čudovita lastnost je darilo. Ko pa pretiravamo, na koncu veslamo čoln sami.

Nehajte čutiti, da si je treba ljubezen 'prislužiti'

Mogoče se vam zdi, da si ne zaslužite biti ljubljeni, če si ne prizadevate, da bi si to zaslužili. Morda v otroštvu niste bili dovolj ljubljeni. Morda se vam zdi, da se morate izkazati kot ljubeznivi. Čutite, da vas moški lahko zapusti, če ne ljubite dovolj. Ne glede na razlog je zaključek enak: postanete strokovnjak za trdo delo za ljubezen.

No, nehajte veslati čoln! Nehajte misliti, da morate trdo delati, da si prislužite ljubezen. Nehajte misliti, da vas bo zapustil, ko ne boste dovolj trdo delali.

Tako je, samo nehaj. Nehajte načrtovati zapolnitev prostega časa. Nehajte teči k svojemu partnerju, da bi ga objel, sprožil seks in začel vse intimne pogovore. Ustavite vse in opazujte, kaj se bo zgodilo.

Ukrepi, s katerimi lahko obdržite svojega partnerja

1. Na koncu vsakega dne navedite vse načine, kako izpolnite prazna mesta. Ta seznam uporabite kot opomnik, česa v svoji zvezi ne smete početi.
2. Dajte partnerju priložnost, da prevzame odgovornost. Zaustavite se v pogovoru in pustite partnerju, da govori ali prikliče naslednjo temo. Nehajte začeti seks in dajte moškemu priložnost, da vas zapelje. Ko vas partner vpraša o vašem načrtu za konec tedna, lahko odgovorite z: »Nekaj ​​si omisli, draga. Zakaj me ne presenetite? ' Za nadaljevanje boste potrebovali nenehne samopomnilnike in veliko samokontrole.
3. Napolnite svoje življenje z drugimi zadovoljivimi dejavnostmi, tako da vaš odnos ni edina stvar, ki vam je v mislih. Sledite svojim sanjam, dobro skrbite zase, telovadite, pojdite v telovadnico, da se razgibate, se naučite glasbe ali plesnih tečajev, samo delajte vse, kar vam je všeč. Naredi nekaj zase.
4. Pogovorite se s svojim moškim o izpolnjevanju praznih mest. Povejte mu, da imate nezaželeno navado, da dajete preveč, in ga prosite za pomoč, da vas ujame. Povejte mu, kaj od njega potrebujete, in se pogovorite o delitvi čustvene obremenitve v zvezi.

Zavežite se sebi, da ne boste trdo delali, da vas bodo ljubili. Ni vam treba dati vse od sebe, da bi bili ljubeznivi. Naj odnos naravno cveti.