Kako se odzvati, ko nekdo reče 'Sovražim te'

Ničesar si ne moremo reči, česar ne bi mogli razumeti kot škodljivega ali neprijaznega. Besede ob pravilni uporabi lahko izrazijo naše najgloblje želje, občutke ali namere, zato se moramo zavedati, da razumemo, kaj želimo povedati, preden to izgovorimo. Zavedati se moramo, da drugi ljudje resnično poslušajo naše besede, mi pa morda nismo sami.

Ko rečete: »Sovražim te«, se vprašaj, zakaj to govoriš. Ali želite povedati nekaj, kar bo prizadelo drugo osebo, ali pa ste jezni samo na okoliščine, ki obkrožajo vaše sovraštvo?

Ko vam nekdo drug reče te škodljive besede, si morate zastaviti enaka vprašanja. Postavite se na mesto druge osebe. Najboljše, kar lahko storite v trenutku, ko vam fant, dekle, prijatelj ali družinski član reče te besede, je, da ostanete mirni in vztrajni. Morda v notranjosti gore od jeze ali ste pripravljeni na jok, vendar ne morete dovoliti, da bi vas njihove besede vidno prizadele. Če vidijo, da na vas to ne vpliva, je manj verjetno, da bodo poskusili znova.

Sistem toleriranja za škodljive besede

Razvil sem sistem za prenašanje hudobnih besed, ki vas bo, če boste pravilno sledili, pripeljal skozi to boleče srečanje z manj škode v odnosu.

Ne pokaži svojih občutkov

Bolj ko se imate za žrtev besed druge osebe, bolj verjetno je, da vas bodo okoliši obravnavali kot žrtev. Kot v vseh družbenih situacijah je tudi pri nas osrednja tema zaupanje. Pretvarjanje, da niste prizadeti, pogosto vodi do tega, da se dolgoročno dejansko počutite nespremenjene, če to počnete dosledno.

Če druge besede obnašate kot veter na hrbtu, boste pokazali, da ne boste tolerirali takšnega otroškega vedenja. Boljši ste od žrtve in se dovolj spoštujete, da ne bi jokali pred to osebo. Ne dajte jim tega zadovoljstva. Boljši si od tega. Bodi močen.

Scenarij:

Ste na hodniku v šoli in čakate, da se dan začne. Vaše dekle vas vidi, da se pogovarjate s skupino svojih prijateljev, med katerimi je tudi dekle, ki ga vaše dekle ne mara. Je del vašega kroga prijateljstva, a vaše dekle noče, da se družite z njo. Čeprav ste ji razložili, da je ne morete kar prositi, naj zapusti ali zapusti vaše prijatelje, ampak se še naprej jezi na to.

Odmakne vas od prijateljev in zavpije: 'Zakaj se še vedno družiš z njo? Ne spoštuješ me! Sovražim te!'

Nekaj ​​mimoidočih se spet ozre v vašo smer, ko vaše dekle prekriža roke in zlobno šepeta: 'Sovražim te'.

Nekajkrat pomežiknete in globoko zadihate. Tvoj obraz je nespremenjen in ker tvoja punca vidi, da se ne boš odzvala, odplava.

Kaj pa zdaj? Radi ste s svojim dekletom, ko ni takšna, ko pa je, se vam zdi njeno vedenje neopravičljivo. Sledil si prvemu pravilu, zdaj pa moraš pravilno ravnati po svojem vedenju, da se kaj takega ne ponovi.

Razmislite, zakaj nekdo govori te besede

To je izvrsten trenutek, da preverite, ali se lahko postavite na kožo nekoga drugega. Veliko lažje je reči nekomu drugemu, kot da to stori, ko to neposredno vpliva na vas, zato se morate zares potruditi, da razumete razloge za svoja dejanja.

Razmisliš, zakaj je tvoje dekle jezno nate. Vprašate se, kakšen odnos imata prijatelj in dekle. Vaše dekle bi lahko v vašem prijatelju skrivalo ljubosumje. Misli, da vam bo prijatelj morda bolj všeč, in se ne boste več želeli družiti. Mislite, da dobro razumete, kaj se dogaja, vendar ne morete popolnoma razumeti, dokler ne grete vprašati svoje dekle, kaj si misli.

Pogovorite se o tem skupaj

Zdaj je eden najtežjih delov procesa. Najti morate svojega partnerja ali prijatelja, vprašati jih, zakaj so jezni, in povedati, kako se počutite glede situacije. Sprva se lahko uprejo, vendar je pomembno, da o situaciji vodimo položno glavo.

Pristopite k svojemu dekletu. Ne bo te pogledala, a ve, da si tam.

'[Ime], ne razumem, kaj sem storil narobe. Veste, ne morem jo kar prositi, naj odide. Nočem biti nesramen, «rečeš svoji punci.

Namršči se in odgovori: 'No, preprosto ni mi všeč. Zakaj me ne spoštuješ dovolj, da bi se nehal družiti z njo? '

„Pošteno je, da ste me prosili, naj z nekom preneham biti prijatelj. Ne boš mi manj všeč, ker se družim z drugimi dekleti. Želim biti s teboj.'

Ne odgovori.

Vprašajte se, ali še vedno želite biti s to osebo

Kaj se zgodi, ko stvari ne gredo dobro, tudi če ste se s partnerjem poskušali prepirati? Želite, da bi bilo vse v redu, vendar nočejo sodelovati. Takšno stanje bi se lahko še ponovilo. Ali želite pozabiti na boj ali lahko odidete?

Ko vam nekdo stori krivico, še vedno obstaja možnost, da začnete znova. Odločiti se je treba, da je lahko boleča, vendar ne pozabite, da če se odločite, da boste ostali, boste na koncu naredili sebi več škode kot koristi. Vsi odnosi niso namenjeni, tudi če se ne morete predstavljati brez te osebe.

Dovolj se spoštujte, da veste, kdaj se poslovite.

Če bi vaš partner rekel, da vas sovraži, bi ostali pri njih?

• Da
• Ne
• To je naključno

Povzetek sistema tolerance

• Ne pokaži svojih občutkov

• Razmislite, zakaj nekdo govori te besede

• Pogovorite se o tem skupaj

• Vprašajte se, ali še vedno želite biti s to osebo

Premik naprej od boli

Mogoče ste se odločili ostati s to osebo. Ali morda ne. Pomembno je vedeti, da tega ne dovolite. Nikoli se ne opravičujte, če niste storili nič narobe. In če ste kaj storili, da bi to izzvali, osebi dajte vedeti, da resnično razumete, zakaj je rekel: »Sovražim te«, in da boš z njo odpravil težavo.

Pazite, da ne boste odvrnili iste jeze, ki so jo izkazali tudi vam. Upoštevajte zlato pravilo, sistem strpnosti in svoje srce / glavo in nikoli ne recite: »Sovražim te«, kot odgovor na nekaj, kar ti nekdo naredi.