Najboljša Imena Za Otroke

Povečan občutek za vonj med nosečnostjo

Ženska s slabostjo zaradi povečanega vonja med nosečnostjo

Ste noseči in ugotovite, da vas vsak majhen vonj povzroča slabost?

Telo med nosečnostjo doživi nekaj čudnih sprememb in nos ni izjema. Ko pričakujete, se vaš vonj nenadoma okrepi.

Pogovorimo se o tem, kaj povzroča vaš povečan vonj med nosečnostjo, kdaj se ta pojav začne in konča in kaj lahko storite, da se spopadete s temi neznosnimi vonjavami.



Kazalo

Kdaj se vaš vonj začne krepiti?

Večina žensk opazi okrepljen vonj v prvem trimesečju (ena) . To je znano kot hiperosmija in je pogosto lahko ena izmed zelozgodnji znaki nosečnosti.

Tudi najmanjši vonj lahko nenadoma postane premočan. Nekateri vonji, ki ste jih nekoč prezirali, se lahko zdaj zdijo zelo prijetni, medtem ko se vam zaradi drugih, ki ste jih imeli radi, zdaj obrne želodec. Morda se vam bo partnerjev vonj celo zdel odbojen – ali morda bolj privlačen.

Pomembno si je zapomniti, da niso vse nosečnosti enake in da se lahko vaš vonj v prvi in ​​vsaki drugi nosečnosti razlikuje. Če ste noseči in nimate povečanega vonja, to ne pomeni, da v naslednjih nosečnostih ne boste postali vohač superjunaka.

Vonji, ki sprožijo to občutljivost

Stopnja občutljivosti se pri vsaki nosečnici razlikuje. Nekatere ženske lahko opazijo le rahlo do zmerno povečanje občutljivosti, pri drugih pa je lahko precej intenzivno.

Vonji, na katere ste občutljivi, se lahko razlikujejo od ženske do ženske. Nekaterim ženskam se morda zdi vonj po skuti in milu odvraten, druge pa morda ne bodo mogle biti blizu brokolija, mleka ali celo njihovega običajnega parfuma.

Vendar pa obstaja nekaj pogostih vonjav, zaradi katerih se zdi, da mnoge nosečnice tečejo na stranišče:

  • Meso in ribe.
  • Česen in čebula.
  • Ocvrte hrane.
  • jajca.
  • Kava.
  • Alkohol.
  • Cigarete.
  • bencin
  • Vonj po plesni, po plesni in po plesni.
  • Živali.
  • Razkužilo za roke.

Hitro boste ugotovili, da vaš super občutljiv nosečniški nos skrbi za vašo prehrano in okolico.

Vzroki za povečan občutek za vonj med nosečnostjo

Ko sem prvič opazil svoj okrepljen vonj, sem se počutil kot superjunak. Se mi je lahko zgodilo kaj, kar je končno sprožilo nekaj nadčloveških moči, ki sem si jih vedno želel? Žal to ni bil odgovor.

Kaj je v nosečnosti tisto, kar vam daje ta super občutek za vonj?

Raziskave še niso jasne, vendar obstaja nekaj teorij:

eno.Hormonske spremembe, povezane z jutranjo slabostjo

Še enkrat lahko krivite te nore nosečniške hormone! Naraščanje ravni estrogena in hormonov HCG (humani horionski gonadotropin) v prvem trimesečju lahko povzročislabost in bruhanje. Če vam je že slabo, ga bo močan vonj verjetno še poslabšal (dva) .

Hiperosmija je povezana tudi s hiperemezo gravidarum (3) .

Nihanja ravni HCG so zelo tesno povezana s spremembami v vašem vonju ter intenzivnostjo slabosti in bruhanja. Ta hormon je verjetno odgovoren za spremembe v vaših všečnih in neljubih vonjih. Na primer – če je bila jutranja kava vaš ritual pobiranja in zdaj, ko ste noseči, ne morete prenašati vonja vaše najljubše pijače – lahko krivite HCG.

Povečan vonj je tako tesno povezan z jutranjo slabostjo, da so raziskovalci celo ugotovili, da ženske, rojene brez voha, sploh ne trpijo za jutranjo slabostjo. (4) . Noro, kaj?

dve.Zaščitni mehanizem

Vaš bionični vonj je lahko celo zaščitni mehanizem, ki vas varuje pred toksini in potencialno nevarnimi snovmi, ki bi lahko škodile vašemu odraščajočemu otroku. Povečan vonj se pojavi v času, ko je vaš otrok najbolj občutljiv na te škodljive snovi, kar je v zgodnji nosečnosti.

Nekateri raziskovalci namigujejo, da lahko vaše hiper-zavedanje vonjav izhaja iz dejstva, da se, ko ste noseči, bolj zavedate možnih zdravstvenih tveganj, povezanih z vonjavami, in da so vaši možgani hiperreaktivni, ko gre za vonj. Zato vas lahko vonj po cigaretah in alkoholu še posebej moti, četudi pred nosečnostjo ni.

Kar se lahko zgodi pozno v nosečnosti, je v nasprotju s tem bioničnim čutilom - ženski vonj se lahko zmanjša. Razlog za to je preprost: tkivo v nosu postane bolj otečeno, zaradi česar ostane manj prostora za pretok zraka, kar zmanjša vašo sposobnost zaznavanja različnih vonjav. Takrat se mnoge nosečnice pritožujejo zaradi zamašenega nosu.
Posnetek glave dr. Irene Ilić, dr.medPosnetek glave dr. Irene Ilić, dr.med

Opomba urednika:

dr. Irena Ilić, dr.med

Nasveti za obvladovanje tega bioničnega čuta

Na žalost ne morete storiti ničesar, da bi preprečili povečan občutek za vonj, vendar lahko storite nekaj stvari, ki vam bodo pomagale obvladati te premočne vonjave:

kako obvladati povečan občutek za vonj med nosečnostjokako obvladati povečan občutek za vonj med nosečnostjo

  • Uporabljajte toaletne in čistilne izdelke brez vonja:Zamenjajte dezodorantno milo in šampon z močnim vonjem z različicami brez vonja. Izogibajte se ostrim kemičnim vonjem in se držite naravnih čistilnih izdelkov brez dišav. Če se počutite pregreti in ste med nosečnostjo previdni pri izbiri izdelkov za osebno nego, so na voljo brez dišavdeodorantilahko uporabite, če ste občutljivi na vonjave.
  • Nevtralizirajte svoj hladilnik:Svoj hladilnik znebite neprijetnih vonjav tako, da ga pogosto čistite. Na polico shranite odprto škatlo sode bikarbone, ki pomaga nevtralizirati vonjave.
  • Jejte pametno:Izogibajte se kuhanju in uživanju živil, ki jih ne prenesete, in tistih, ki povzročajo slabost. Morda boste morali ta umešana jajca, ki ste jih jedli za zajtrk, zamenjati z jogurtovim parfejem. Morda boste morali partnerja celo prositi, da nekaj časa kuha.
  • Pogosto perite oblačila:Vonji se radi oprimejo vlaken na vaših oblačilih in posteljnini ter ostanejo, zato jih pogosto operite z nežnim detergentom brez vonja.
  • Pustite malo svežega zraka:Odprite okna, da prezračite plesnive in neželene vonjave. Prav tako pojdite ven na svež zrak, kolikor lahko.
  • Izogibajte se dimu in kemikalijam:Vedno se poskušajte izogibati dimu in kemikalijam, medtem ko pričakujete. To je odlična priložnost, da svoje družinske člane, ki jih imate tako radi, prosite, naj prenehajo kaditi ali se vsaj izogibajo kajenju v vaši prisotnosti in v vašem družinskem domu. Če se na osebi, ki vam je blizu, zavoha dim, ne bojte se oditi ali jo prijazno prositi, naj si umije roke. Če vaše delo vključuje uporabo kemikalij, se prepričajte, da svojega šefa vprašate za druge naloge, ki bi jih lahko opravili namesto tega.
  • Zmanjšajte jutranjo slabost:Poskusite obvladati svojo jutranjo slabost z uživanjem majhnih pogostih obrokov, jemanjem vitaminov B,pitje čaja poprove mete, sesajo ingverjeve bonbone in jedo krompir.
  • Imeti varnostno mrežo:Vzemite s seboj varnostni vonj za tiste trenutke, ko morate svoj nos odvrniti od neprijetnega vonja. Na primer, lahko nosite balzam za ustnice ali losjon, za katerega veste, da vam je še vedno všeč.
  • Obkrožite se s prijetnimi vonjavami:Eksperimentirajte, da ugotovite, kateri vonji se vam zdaj zdijo privlačni. Čeprav številne mame pravijo, da so meta, sivka in ingver med nosečnostjo pomirjali, se prepričajte, da raziščite druga zelišča, rože, citruse, pekovske izdelke in se obkrožite z vonjavami, ki jih imate radi.
  • Prosite za obravnavo:Ne bojte se prositi svojega partnerja in sodelavce, naj si pomirijo parfume in ribe tune. Morda se boste počutili neprijetno, ker nenadoma ne boste cenili partnerjevega telesnega vonja, vendar se o tem odkrito pogovorite z njim in ne pozabite, da je to le faza. Prepričan sem, da bodo razumeli vaš novi bionični čut.

Kdaj izginejo averzije do vonja?

Ne skrbite; vaš super voh ne bo ostal za vedno. Včasih ostane do poroda, večinoma pa se umakne zgodaj v drugem trimesečju, ko se začnejo vaši nosečniški hormoni umirjati. Nekatere ženske imajo celo srečo, da traja le nekaj kratkih tednov v prvem trimesečju.

Do takrat pa drži nos! Izogibajte se žaljivim vonjavam in sprejmite prijetne.

Nos ve

Če se vam nenadoma zataji vonj po vaši najljubši hrani, je to morda znak, da pričakujete.

Ne vemo, zakaj nam nosečnost daje ta nadčloveški vonj. Vendar pa nekateri strokovnjaki menijo, da je to lahko posledica povišanja hormonov, povezanih z jutranjo slabostjo, ali morda celo zaradi zaščitnega mehanizma za preprečevanje patogenov, ki bi lahko škodovali vašemu otroku.

Ta nosečniška supermoč običajno zamre v drugem trimesečju, do takrat pa se potrudite, da se spopadete z vonjavami.

Izogibajte se uporabi dišečih toaletnih potrebščin, detergentov in čistilnih izdelkov. Pogosto perite oblačila, odprite okna, nevtralizirajte svoj hladilnik in se obdajte s prijetnimi vonjavami. Izkoristite ta pojav in obiščite vrt ali pekarno!