Pospeševalci zaupanja za ženske, ki se počutijo negotovo

Negotovost se pri mnogih ženskah pojavi med njihovimi ljubezenskimi odnosi, vendar se večinoma začne že v otroštvueno. Več dejavnikov pomaga, da se počutijo negotovo:

  • Domača okolja, v katerih vidijo, da so njihove matere fizično, ustno in drugače zlorabljene;
  • Občutki krivde, ki so posledica lastne zlorabe;
  • Sporočila skrbnikov in učiteljev, ki ne ustrezajo pričakovanjem;
  • Filmi, revije, televizijski programi in reklame, ki poudarjajo fizični videz, drugačen kot pri večini najstnic.
Vir

Ko so dovolj stari za ljubezenske zveze, jim primanjkuje samozavesti, da so dovolj dobri. Želijo si nenehnega zagotovila, da jih imajo moški res radi, da se ne vidijo z drugimi ženskami. Čeprav teh zagotovil ni treba preveč zahtevati, moški ne želijo, da bi jih vedno znova nagovarjali.

Dobro je, če moški pomaga ženski, ki jo ima rad, zaradi njene negotovosti, vendar je bolje, če s svojo pomočjo ali brez nje uporabi ojačevalce samozavesti, kot je naslednjih šest.

1. Nova perspektiva

Občasno je koristno pogledati v preteklost, da bi dobili pogled na sedanjost. - Fabian Linden

Ko ženska prepozna, da se v zvezi počuti negotovo, mora ugotoviti, zakaj.

  • Ali primerja moškega z nekom v preteklosti?
  • Zaradi njene domišljije je sumljiva do njegovih besed in dejanj?
  • Ali podzavestno pričakuje, da jo bo odložil, ker verjame, da ni dovolj dobra?

Če ženska vidi očitne znake - laganje, manipuliranje, ustrahovanje, poniževanje itd—Da moškemu ne gre zaupati, potem je pametno, da razmerje konča. Če meni, da je razlog za njene sume pomanjkanje zaupanja, potrebuje spodbujevalce samozavesti v obliki novih trditev, na primer:

  • Oseba, ki me je prej prizadela, ne bo nadzorovala izida te nove zveze.
  • Dovolil si bom čas, da se osredotočim na dobro v tej novi osebi.
  • Zaslužim si ljubezen, spoštovanje in srečo, ki mi jo ponuja ta oseba; ljudje, ki so mi govorili drugače, so se vsi motili.

Mark Tyrell,dva terapevt in soustanovitelj Nenavadnega znanja svetuje: »Ko v zemljo posadite seme. . . mu morate dati prostor za razvoj. Vaša zveza potrebuje prostor za dihanje. Načrtujte v nekem 'ločenem času' in si oglejte, kakšen je. '

2. Samosprejemanje

Samo sprejemanje je brezpogojno, brez kakršnih koli kvalifikacij. Svoje slabosti, omejitve in pomanjkljivosti lahko prepoznamo, vendar to zavedanje nikakor ne posega v našo sposobnost, da se v celoti sprejmemo. - Leon F. Seltzer, dr.

Foto Bill Branson
Foto Bill Branson | Vir

Če se ženska ne more sprejeti, težko verjame, da jo bo moški sprejel.

Svojo nepopolnost lahko prepozna in ugotovi, da zaradi nje ne postane manj človek. Samo sprejemanje ji omogoča, da sprejme pomoč na področjih, kjer bi jo morda potrebovala - ne kot predpogoj za ljubezen do sebe, temveč kot dokaz, da se ima rada.

Ko vstopi v ljubezensko razmerje, mora biti prepričana v svojo sposobnost dajanja in prejemanja naklonjenosti. Moškemu je bogastvo toliko kot on njej. Zasluži si vse dobro v odnosu, ki ga pomaga graditi.

3. Vizualizacija

Vedno se obnašajte, kot da nosite nevidno krono. - (neznano)


Ko se je ženska pozitivno odzvala na moške interese, potrebuje čas za obdelavo svojih misli. V svojih tihih trenutkih mora vizualizirati pot, po kateri želi iti v skladu s svojim Bogom danim načrtom in namenom, nato pa si predstavljati, kako se odnos v ta načrt prilega.

Če se razmerje smiselno prilega, ga lahko nadaljuje z zaupanjem. V njenem interesu je, da z moškim ravna tako, kot se vidi z njim kot z možem - ljubeče, pozorno, spoštljivo in zaupljivo. Njen poudarek naj bo namesto na ženske okoli njega. Ostale ženske bodo videle, da si ne prizadeva za prejemanje krone; ampak da je že usposobljena za krono, ki jo nosi.

4. Iskrena komunikacija

Lažemo, ko se ... bojimo se tega, česar ne vemo, bojimo se tega, kar si bodo drugi mislili, bojimo se tega, kar bomo izvedeli o nas. Toda vsakič, ko povemo laž, se stvar, ki se je bojimo, okrepi. - Tad Williams

Iskrenost krepi samozavest in odpravlja potrebo po zavajanju. Ženska nima razloga, da bi zadržala resnico o tem, kdo je, kaj misli in kaj čuti. Moškega spodbuja, da se odzove s podobno poštenostjo, in tovrstno iskreno komuniciranje odpravi negotovosti, ki ogrožajo njeno zaupanje.

Kadar obstaja negotovost, bo iskreno vprašanje razjasnilo zrak. Odnos, v katerem so vprašanja dobrodošla in so podani iskreni odgovori, bo temelj za globoko medsebojno zaupanje.

5. Samozavest

Vse življenje mu predajate. Vse življenje, punca. In če vam to pomeni tako malo, da ga lahko kar podarite. . . zakaj bi mu potem to še kaj pomenilo? Ne more te ceniti bolj kot ti samega sebe. - Toni Morrison

Samopodoba se od samosprejemanja razlikuje po tem, da sprejemanje prepozna tako moč kot slabost; vredno poudarja moč (ne da bi zanikala šibkost) kot prednost, ki ji omogoča, da postavi meje glede tega, kaj bo in česa ne bo dovolila v zvezi.

Na primer, lastna vrednost ženske pravi:

  • Vredno mi je imeti moškega, ki ga ni treba deliti z drugo žensko.
  • Vredno mi je, da ne prejmem odgovornosti žene, preden postanem žena.
  • Vredno me je obravnavati kot enakopravnega partnerja v zvezi.
Vir

6. Možnosti

Nikoli ne dovolite, da bi bil nekdo vaša prioriteta, medtem ko si dovolite, da ste njegova možnost. - Mark Twain

Z drugimi besedami, tako ženska kot moški imata možnost - končati ali nadaljevati zvezo; namesto da bi bila možnost, da vas izberejo ali ne. Če se bosta medsebojno spoštovala, bosta spodbujala zaupanje in zaupanje v razmerju.

Odgovornost ženske je vztrajati, da:

  • moški se z njo obnaša tako, kot si zasluži, ali drugače. . .
  • postavi ustrezne meje okoli svojih interakcij z drugimi ženskami ali drugače. . .
  • podpirata cilje drug drugega ali drugače. . .

Možnost prekinitve ali nadaljevanja zveze ženski spodbuja zaupanje. V razmerju lahko uživa samozavestno, ker je ne ujamejo. Je vredna udeleženka. Če zveza kljub možnosti traja, je to zato, ker je izbrala priložnost, da svojo vrednost deli z nekom, ki si jo zasluži.

Reference

(1) Nacionalni inštitut za medije in družino, Teen Health in mediji

(2) Tyrell, Mark, Premagovanje negotovosti v odnosih (Julij 2013)

(3) Seltzer, dr. Leon F., Pot do brezpogojnega samosprejemanja (September 2008)