10 znakov, ki bi si jih morda ustvarili vi sami

Odnosi so zapleteni. Vključujejo čas, potrpljenje, kompromise in nagnjenost k empatiji in enotnosti med vami in vašo pomembno osebo. Težave bodo vedno; nobena zveza ne obstaja brez turbulenc, toda na vama je, da rešita te težave. Na žalost lahko nekatere težave izvirajo neposredno iz enega od obeh v zvezi. Tukaj je 10 znakov, da ste vi tisti, ki povzroča nepotrebne težave vašemu razmerju.

10 razlogov, zaradi katerih bi lahko povzročili lastne težave v odnosih

  1. Skrbi zaradi vajinega odnosa povzročajo več težav.
  2. Kadarkoli se zapleteš, stvari padejo na koščke.
  3. Zdi se vam, da se preveč trudite, da bi to uspelo.
  4. S svojim odnosom se ne počutite zadovoljni in ga nenehno izražate.
  5. Niste zadovoljni z njegovimi / njenimi darili.
  6. Niste zadovoljni z njenimi / njenimi izrazi naklonjenosti.
  7. Čustva so na splošno kisla, ko se zapletete.
  8. Ni vam treba narediti ničesar za svojega pomembnega drugega.
  9. Počutite se odvisne in nenehno čutite, da morate biti z njim.
  10. Zahtevate več pozornosti, medtem ko delite interese.

Ne pozabite, da imate poleg te kratke povezave nasvetov o odnosih vedno na voljo tudi profesionalno zakonsko svetovanje in terapijo za pare. Ni nujno, da se vsi problemi končajo z ločitvijo, če sta oba partnerja pripravljena prebroditi zadevna vprašanja.



1. Skrbe zaradi razmerja povzročajo več težav

Skrbi obstajajo, da bi oblikovali našo nelagodje, občutek, ki se pojavi, ko začutite, da nekaj ni v redu. Najpomembneje je opozoriti na zaskrbljenost in nelagodje, da oboje temelji na tem, kako ste čutiti. Kako se nekdo počuti, morda ni stoodstotno resničen ali logičen, zato so lahko ukrepi, s katerimi boste razbremenili ali rešili svojo skrb, škodljivi ali nelogični.



Skratka, ne poskušajte rešiti skrbnih odnosov sami ali ne da bi o njih dobro premislili. Če poskusite odgovor dokazati ali ga »izpostaviti«, boste najverjetneje naredili več škode kot koristi, razen če ste prepričani v 110%. Samo tiho in mirno izrazite svoje skrbi, ko imate nekaj zasebnega časa skupaj, in se pogovorite, preden začnete ukrepati.

2. Kadarkoli se vključite, stvari padejo na koščke

Se spomnite tistega potovanja v Disney World, ki sta ga načrtovala oba in ki ste ga v zadnji sekundi odpovedali, ne da bi navedli konkreten razlog? Kaj pa nekaj tako preprostega, kot da gremo na večerjo skupaj s prijatelji in ste odpovedali ali se odločili, da ne boste šli zaradi izgovora X ali ker vam ni bila všeč oseba Y. Gremo še dlje ... Pripravljanje večerje med vama postane bojno polje, ker ni kompromisa glede tega, kaj kuhati, ali pa se sproži nenehen prepir in samo ena oseba na koncu skuha ali odnese sčasoma ukaz.



Ne glede na to, ali gre za pomanjkanje pripravljenosti na kompromise, negativni pogled na dejavnosti ali splošno nenaklonjenost zunanjim spremenljivkam, povezanim z vašo pomembno osebo, se poskušajte izogniti sestavljanki, ki ne ustreza, razen če imate prekleto dober razlog za upor. .

3. Preveč se trudite, da bi uspelo

Odnosi nikoli ne bi smeli spadati v kategorijo 'prizadevanja za to, da bi to uspelo'. Še huje je, ko se vam zdi, da se 'preveč trudite', da bi to uspelo. Če odnos ne deluje, je to bodisi težava z eno od oseb, težava z okoljem, težava s situacijo ali težava s samim parom.

»Preveč prizadevanje« ponavadi negativno vpliva na vse in vse, pa naj gre za situacijo ali osebo; ima veliko verjetnost, da odtujite ali lažno vodite druge in obstaja večja verjetnost, da boste »pregoreli« ali se prerezali. Ponovno je kompromis ključni igralec pri gradnji uspešnih odnosov.



4. S svojim odnosom niste zadovoljni in ga nenehno izražajte

Kratko: Nihče ne mara nenehnega pritožnika, zlasti za dolgoročne koncepte, ki so tako sveti kot razmerje in potencialno zakon.

Dolga: če se v svoji zvezi počutite nezadovoljni, obstaja veliko boljših načinov, kot da se lotite tega, kot da se spodkopavate s stalnimi pritožbami ali nadlegovanjem drugih, ki so na vas povezani. Resen 'pogovor o odnosih', čeprav je sprva strašen za obe strani, na splošno dobro poteka, če ga obe strani hočeta videti. Ali pa preprosto razložite svoj položaj in občutke svoji pomembni drugi, vendar bodite mirni. Bodite resni glede tega; jok, prosjačenje, vpitje in kakršna koli druga vrsta izbruha odvrne pozornost od vaše prihodnje situacije in se osredotoči le na izogibanje trenutni plitki težavi, na splošno pa je glavni odmik / posel za popravilo ali krepitev zdravih odnosov.

5. Niste zadovoljni z njihovimi darili

Darila so eden izmed mnogih znakov naklonjenosti / prijateljstva, ki jih lahko podarimo drugemu. Ta je bolj oseben občutek kot tisti, ki ima možno rešitev. Nekdo se lahko počuti negativno do darila v višini 100 dolarjev in tudi negativno do darila, ki ga dobite z roko, ne glede na ceno ali opis predmeta. Obstaja tudi možnost, da morda ne sprejemate daril ali naklonjenosti? Edino, kar bi vas moralo zaskrbeti, je, če vam partner samo obdaruje, ne da bi o vas mislil.



Splošno pravilo je biti hvaležen za vsa darila, ki ste jih prejeli, zlasti za tista, ki bi bila v vaši lasti boljša kot pri obdarovancu. Če vam vaš pomemben drug daje resno darilo, bi bilo dobro, če o njem razmislite, namesto da bi ga hitro ali negativno zavrnili. Negativno ravnanje do pozitivnega dejanja uči, da tega pozitivnega dejanja ne ponovite več in tega ne želite storiti.

6. Niste zadovoljni z njihovimi naklonjenostmi

Še enkrat več, to je bolj osebno kot nekaj, kar ima možno rešitev, vendar zaradi tega ta občutek (ali pomanjkanje le-tega) ni manj uničujoč za zvezo. Vsakdo ima različne načine nakazovanja naklonjenosti - ne računajte na to, kako vaš partner to počne na popolnoma enak način kot vi. Nekateri primeri naklonjenosti vključujejo hrano, masaže, pogovore, darila, druženje, družbo, skupno rabo idej / idej, objemanje, »prdeča tekmovanja«, skupno igranje, klofutanje zadnjic, skupno petje, rokoborba, borbe v igrah ... če bi že!

Možno je, da se vi in ​​vaš partner ne strinjate glede vsaj enega od zgoraj naštetih, vendar to ne pomeni, da je vaša zveza obsojena na propad, ker obstaja naklonjenost. Čeprav je mogoče prisilno preusmeriti interes osebe, da bi naklonjenost prinesel tako, kot bi želeli, vam toplo priporočam. Če vam kaj ni všeč, jim to sporočite, nato pa navedite nekaj, kar bi želeli, in si skupaj prizadevajte, da bi drug drugega omejili k željam drugega.

7. Čustva so kisla, ko se vključite

Mogoče prinesete s seboj avro negativnosti ali družbenega uničenja, kamor koli greste. Včasih je preprosto preveč enostavno žaliti ali žaliti. Včasih morajo vaši prijatelji paziti, kaj govorijo okoli vas, ali pa morajo biti vaši pomembni drugi previdni, da se izognejo vašemu terenu.

To ni nikoli dobro za nikogar - tako za prijateljstva kot za odnose - kjer je manj mine, lažje je za oba. Preživite več časa za ples skupaj skozi težave drug drugega kot za ples okoli težav drug drugega.

8. Ni vam do tega, da bi karkoli storili zanje

Znano tudi kot 'izgorelost' ali 'apatija / samozadovoljstvo v odnosih', oboje lahko izhaja iz negativnih ali pozitivnih občutkov, zaporedoma. V redu je imeti zatišja, odmore ali zastoje med aktivnostmi s pomembnimi drugimi. Pravzaprav je bistveno, da pride do nekaj izpadov, da se izognemo izgorelosti ali samozadovoljstvu.

Druga stran tega je, da se izognete toliko izpadom, da vam ni več do tega, da bi kaj počeli z njimi, ker se počutite udobno, če ničesar ne počnete. In obratno - naredite preveč do te mere, da se počutite preveč utrujeni, da bi kaj storili, ali pa postanejo običajne in pričakovane, s čimer opustite njihov pomen. To število velja za oba partnerja skupaj in tudi za posameznike.

9. Nenehno čutite, da morate biti z njimi

Zdaj je ta mešana torba, saj je tako kot št. 5 in 6 lahko to osebno vprašanje za nekoga, katerega osebne potrebe spadajo v to kategorijo. Za nekatere odnos pomeni nenehno biti s to osebo in delati vse skupaj. To si lahko napačno razlagamo kot 'potrebnega', 'oklepajočega' ali drugih podobnih besed. To se na splošno šteje za negativno in še bolj poslabša, če vaša »oklepanost« izvira iz tega, da poskrbite, da boste svojo drugo pomembno držali v vrsti.

Dajte partnerju nekaj prostora in pojdite nekaj po svoje, ali povabite svojega pomembnega drugega, kar koli počnete, in ne počutite se slabo, če to zavrne. Ne počutite se dolžne, da odgovorite z vsem, kar hočejo storiti - kompromis!

10. Zahtevate več pozornosti pri skupni rabi interesov

Joj, še en znak / razlog, ki spet vključuje to besedo C - kompromis! V idealnem primeru bi radi delili interese in dejavnosti 50/50 med seboj. Tudi 40/60 je v redu, toda ko posežete v dvajseta ali osemdeseta leta ali ena stran nenehno zahteva / predlaga dejavnosti, medtem ko zavrača partnerjeve dejavnosti / ideje, stvari ponavadi zdrsnejo navzdol, kar povzroči apatijo in izgorelost.

Siva cona tukaj vključuje partnerja, ki v resnici nima veliko interesov za skupno rabo ali dejavnosti, ki bi jih želel početi, pri čemer bi bilo 80/20 v redu, vendar ne zahtevajo, da naredijo kaj. Vedno jim dajte možnost, da zanikajo vašo predlagano dejavnost, in ne bodite žalostni, če to storijo, razen če je to izredno pomembno. (Obstaja velika razlika med odpovedjo načrtov za večerjo, ker vam ni do jesti in odpovedjo Disney Worldja ali križarjenja, ker ne želite iti.)

Največ pri odnosih je, da jih je mogoče rešiti, če sta se obe strani pripravljeni spremeniti. Ključne besede za reševanje vseh problemov so kompromis in razumevanje. Vso srečo vsem.

Če sem objavil napačne podatke ali če imate predlog, pustite komentar spodaj.

Svetovanje o odnosih