25 inspirativnih citatov, ki vam bodo pomagali končati toksične odnose

25 močnih citatov o strupenih ljudeh

Prepustiti se prijateljstvom in odnosom - tudi tistim, ki so postali strupeni - je vedno težko. Toda resnično si zaslužite, da se počutite srečne, zdrave in ljubljene. Tu je 25 citatov, ki vam bodo pomagali narediti odmor in začeti ceniti sebe.

1. 'Ne morete spremeniti nekoga, ki v svojih dejanjih ne vidi težave.' - Neznano

To je najpomembnejše, ki si ga je treba zapomniti. Strupene osebnosti nočejo verjeti, da prispevajo ali so problem. Morda se celo blaženo ne zavedajo negativnosti, ki jo povzročajo v vašem življenju. Zreli pogovori o zaskrbljujočih vprašanjih so nemogoči in njihov poskus je popolna izguba časa.

2. »Nikoli se vam ni treba počutiti krivega zaradi odstranjevanja strupenih ljudi iz svojega življenja.'

»Eno je, če si človek pripada svoje vedenje in se trudi spremeniti. Če pa oseba ne upošteva vaših občutkov, ne upošteva vaših meja in še naprej ravna z vami na škodljiv način, mora iti. ' -Daniell Koepke

Mnogi ljudje po tem občutijo krivdo prekinitev strupenih prijateljstev in odnosov, še posebej, če so v teh odnosih doživljali psihološke manipulacije. Ampak ne pozabite - če se odstranite iz situacije, zaradi katere ste se počutili nesrečno in nezdravo, je nekaj, na kar se počutite ponosen in ne kriv. Dovolj povedanega.

3. »Dokler ne boste spustili vseh strupenih ljudi v življenju, nikoli ne boste mogli zrasti v svoj polni potencial. Spustite jih, da boste lahko rasli. « —DLQ

Še nikoli ni bila napisana nobena resničnejša beseda. Strupeni ljudje zavirajo vašo rast in kljub svojim napovedanim besedam in dejanjem delujejo kot mrtva točka vašega napredka. Če jih sprostite, boste dobili prostor za rast in uspevanje, četudi sprva ni tako.

4. 'Opustitev strupenih ljudi v vašem življenju je velik korak v ljubezni do sebe.' -Hussein Nishah

Ne moreš imeti nekoga rad niti pričakovati, da te bo imel popolnoma rad, dokler se ne boš imel resnično rad.

5. 'Strupeni ljudje vam širijo svoj toksin in potem postanete puščava, kot so oni.' -Telesni fokus

Prav zares. In postane izjemno težko navado prekiniti. Prej ko lahko prepoznati strupeno prijateljstvo in spustite ga, bolje vam bo.

6. 'Včasih moraš sprejeti resnico in nehati izgubljati čas za napačne ljudi.' - Neznano

Težko je sprejeti, toda svoboda pride, ko resnično sprejmete resnico in se spremenite.

7. 'Govoriti moraš, da te slišijo, včasih pa moraš biti tiho, da te cenijo.' - Neznano

Upoštevajte, da to ni igra hladnega ramena ali tiho zdravljenje - obe obliki manipulacije, ki ste ju morda doživeli med svojim toksičnim odnosom. Ta tišina je, ker ne igrate več njihovih iger.

Ko končate toksično prijateljstvo ali zvezo, ne dovolite tej osebi poti nazaj v svoje življenje. Morda je skušnjava poslušati njihova opravičila in izgovore v srebrnem jeziku, toda najboljše, kar lahko storite zase, je, da se držite na daljavo in držite jezik.

8. »Včasih se v življenju pojavijo stvari, ki niso namenjene temu, da bi ostale. Včasih spremembe morda niso tisto, kar si želimo. Včasih potrebujemo spremembe. ' —Don Bolena ml.

Sprememba je težka, vendar je najtežje sprejeti resnico o svojem odnosu in se odločiti za spremembe. Ko to storite, bo ostalo lažje.

9. 'Spuščanje ne pomeni odnehanja, temveč sprejetje, da obstajajo stvari, ki jih ne more biti.' - Neznano

Odmik od strupene zveze ni poraz - sprejetje je, da nekoga ne moreš narediti takega, kot si želiš.

11. 'Najboljši način za napredovanje je, če spustite ljudi, ki vas zadržujejo.' - Neznano

Odvežite se sidra in odplujte do sreče.

10. 'Ne moreš se boriti za mesto v življenju nekoga, ker ne glede na to, kako močno se trudiš obdržati svoje mesto, te bodo postavili tja, kamor hočejo, četudi ni tam, kjer bi moral biti.' - Neznano

Poosebljenje toksičnega razmerja. Vse je v njih.

12. 'Nekateri najbolj strupeni ljudje so preoblečeni v prijatelje in družino.' - Neznano

Na žalost so družinski člani pogosto enako strupeni kot 'prijatelji', če ne še bolj. Obravnavanje strupenih družinskih članov lahko težje kot s prijateljem ali pomembnim drugim, vendar je pomembno razumeti, da to, da je nekdo sorodnik, ne pomeni, da morate trpeti njegovo zlorabo.

13. 'Edini ljudje, ki te jezijo, ker govoriš resnico, so tisti, ki živijo laž.' - Neznano

Kot pravijo, bo zadeti pes vzkliknil.

14. »Tako kot arzen vas bodo tudi strupeni ljudje počasi ubijali. Ubijo vaš pozitivni duh in se igrajo z vašim umom in čustvi. Edino zdravilo je, da jih spustimo. « -Dennisse Lisseth

Ne moreš rasti, če si nenehno zlomljen.

15. “Odstranitev strupenih ljudi iz svojega življenja ni najtežji del. Ne počutim se krivega zaradi tega. ' - Neznano

To je žalostna resnica. Vendar boste z vsakim dnem občutili manj krivde. In ne pozabite - zaslužite si rast in biti srečni.

16. 'Včasih tvoje srce potrebuje več časa, da sprejme tisto, kar že pozna tvoj um.' - Neznano

Glede na zgornji citat bo le čas to omogočil. Dovolite si uskladiti srce in um s svojim tempom. Samo daj si čas.

17. 'Ljudi učimo, kako naj ravnajo z nami.' —Dr. Phil

V tem enem kratkem stavku je toliko resnice. Ljudje bodo z nami ravnali tako, kot smo vedno dopuščali. Na nas kot posameznikih je, da postavimo svoje meje in jih uveljavimo.

18. »Dejanja dokazujejo, da nekdo je; besede samo dokazujejo, kdo želijo biti. ' - Neznano

Kako močna izjava. Če želite resnično razumeti svoje mesto v življenju nekoga, pazite na njegovo vedenje, namesto da se pustite zapeljati z njihovimi besedami.

19. »Nadzorniki, zlorabitelji in manipulativni ljudje se ne sprašujejo. Ne vprašajo se, ali so težava oni. Vedno pravijo, da je problem nekdo drug. « -Darlene Quimet

In to popolnoma povzame strupeno osebnost.

20. “Dragi jaz: nehaj si ponovno odpirati vrata za strupene ljudi, potem pa to pokliči 'iščemo zaprtje.' Nekatere stvari se v življenju ne obnesejo. . . in to je v redu. ' —Reyna Biddy

Dovolj povedanega.

21. 'Ker se moraš v nekem trenutku zavedati, da lahko nekateri ljudje ostanejo v tvojem srcu, ne pa tudi v tvojem življenju.' -Sandi Lynn

To je boleče potovanje, ki ga morate odvzeti od strupenih odnosov, vendar se ga na koncu splača izpeljati; cilj sprejema je mir.

22. 'Odstranite strupene ljudi iz svojega življenja.'

»Nehajte vzdrževati odnose z ljudmi, zaradi katerih se počutite krive zaradi stvari, ki so vam všeč, zaradi katerih se počutite grozno do sebe, ki vas spustijo, ki vas ne podpirajo, ki so zlobne. Te ljudi preprosto spraviš in jih odstraniš iz svojega življenja. Izbrišite jih s Facebooka in jih enostavno razstavite. Kajti namesto da bi samo ohranjali te 'odnose' z ljudmi samo zato, da bi bili zgolj vljudni ali vljudni, ste lahko vljudni, ne da bi imeli ljudi, ki si jih v življenju ne želite in boste toliko bolj srečni. Nehati morate vzdrževati odnose s strupenimi ljudmi, ker to preprosto ni dobro za vas in ni vredno nobenega vašega časa. ' -Rachel Whitehurst

Spet dovolj rečeno.

23. 'Niso vsi strupeni ljudje kruti in brezskrbni.'

»Nekateri nas imajo zelo radi. Mnogi med njimi imajo dobre namene. Večina je strupenih za naše bitje zgolj zato, ker po svoji naravi niso slabi ljudje, vendar niso pravi ljudje za nas. In kolikor je težko, jih moramo izpustiti. Življenje je dovolj težko, ne da bi bil zraven ljudi, ki te spustijo, in kolikor ti je mar, se ne moreš uničiti zaradi nekoga drugega. Dobro počutje moraš imeti prednost. Ne glede na to, ali to pomeni, da se prekinete z nekom, ki vas zanima, ljubite družinskega člana na daljavo, spustite prijatelja ali se odstranite iz situacije, ki se počuti boleče - imate vso pravico, da zapustite in ustvarite varnejši prostor zase. ' -Daniell Koepke

Nimam več besed. Čisto lepo je strnila.

24. 'Moj oče je nekoč rekel:' Če ste v puščavi in ​​umirate od žeje, boste spili kozarec krvi ali kozarec vode? '

'Mislim, da je to, kar je hotel povedati, zanimivo od mojega krvnega očeta, včasih v vaši družini najde ljudi, ki so lahko strupeni.' -Nicolas Cage

Očitno je imel Nicolas modrega očeta.

25. 'Včasih je bolje nekaj končati in poskusiti začeti nekaj novega, kot pa se zapreti v upanju na nemogoče.' -Karen Salmansohn

Podobno kot definicija norosti Alberta Einsteina: vedno znova delati isto in pričakovati različne rezultate. Obe sta odlični točki.

Ne pozabite, da si zaslužite toliko več

Kot potrjujejo številni zgornji citati, je zapuščanje strupenih prijateljstev in odnosov neverjetno težko, a tudi izjemno koristno. Čeprav lahko traja nekaj časa, da se občutki krivde umirijo in začne osebnostna rast, vedite, da boste prišli tja.

Okrevanje po strupenih odnosih zahteva čas, zato poskušajte biti nežni do sebe. Obkrožite se s pozitivnimi prijatelji, ki jih imate radi in jim zaupate, dobro se oskrbite in po potrebi poiščite strokovno pomoč. Predvsem pa naj vas ne bo sram tega, kar ste doživeli; namesto tega bodite ponosni, da ste prepoznali situacijo, ki se je morala spremeniti, in da ste bili dovolj pogumni za ukrepanje. Pozabite na negativnost, ki jo je v vaše življenje vnesla strupena oseba, in se spomnite, kaj si zaslužite - ljubezen in srečo.