Nehaj biti brat! 5 preprostih načinov za izboljšanje odnosov zdaj

Ali si brat?

Biti v razmerju je težko. Ne glede na to, ali ste poročeni ali hodite, imate otroke ali ne, ni lahko biti polovica para.

Toda včasih si ustvariš samo bedo. Odgovorni ste za svojo srečo in ko ste srečni, je vaša zveza bolj zdrava. Kadar se obnašate kot drzneži, samo sebe in svojega partnerja obžalovate. Lahko prevzamete nadzor nad seboj in svojim življenjem!

5 načinov za izboljšanje odnosov

1. Nehajte biti zlobni
2. Nehajte se z njim vesti kot z otrokom
3. Nehajte se pritoževati in nagajati
4. Nehajte zadržati seks
5. Nehaj biti neroden

1. Nehajte biti zlobni

Bodi prijazen. To je res dolgo in kratko, da bi bil v uspešni zvezi z nikomer. Moči prijaznosti ne morete podcenjevati ne samo zase, ampak tudi za ljudi okoli sebe.

Ko ste v zvezi, lahko preprosto pustite, da vam prijetna stran zdrsne. Nočete priznati moči ali se zdite šibki. Želite biti videti trdi, nadzorovani in močni. Želite spoštovanje. In ko vaš partner počne nekaj, kar vam ni všeč, postane še lažje postati hudoben.

Začne se s hudomušnimi komentarji, ki vam zamrmrajo pod nosom, a kmalu postanete odkrito zlobni in včasih celo pasivno agresivni. Začnete kupovati vrste stvari, ki mu niso všeč, na primer Pepsi namesto Diet Coke ali Oreos namesto Nutter Butters - razumete. Namesto da bi delali lepe stvari, da bi osrečili svojega partnerja, namerno počnete stvari, ki jih ne bodo. Morda boste začeli resno komentirati njegov obraz in svoje prijatelje in družino ter vsem povedati, kakšen kreten je. Začnete verjeti, da bi lahko šlo bolje in da vas on ne zasluži.

Nehaj biti hudoben. Če tega človeka ne ljubiš, bodi iskren, spusti ga in nadaljuj s svojim življenjem. Če vam je vseeno, bodite prijazni. Izganjajte ledeno kraljico!

2. Prenehajte z njim ravnati kot z otrokom

S partnerjem ravnajte kot z odraslo osebo. Tudi če se včasih obnaša otročje, ni otrok in zagotovo ni vaš otrok. Ni vam treba, da ga šefujete. Je polnoletna oseba, ki se lahko odloča in odloča. Če vas prosi za nasvet, super. Pojdi naprej. Ampak ne ravnajte z njim, kot da je neumen ali ne ve ničesar boljšega.

In za božjo voljo, ne brišite mu obraza, ne drgnite ovratnika ali si ližite roke in mu prilagajajte las. Izkažite mu enako stopnjo spoštovanja kot katero koli drugo odraslo osebo v življenju. Ne glede na to, ali dejansko imate otroke ali ne - niste partnerjeva mati.

3. Nehajte se pritoževati in nagajati

Držite se jezika in se vzdržite obtoževanja, nagajanja in pritoževanja. Ko partnerja nenehno harfate, izgubite vso verodostojnost in on ne bo poslušal vaše besede. V redu je, če podate prošnjo ali predlog in če vas kaj moti, spregovorite, vendar tega ne vztrajajte več. Prepričajte se, da vas je slišal in ga spustite. Ni vam treba ponavljati znova in znova, ker je to resnično dolgočasno.

Ne marate njegovih nogavic na tleh? V redu. Omenite mu to. Če pa jih tam še naprej pušča, tega ne jemljite osebno. Zanj verjetno ni kaj hudega. Če želite, da se nekaj spremeni, spremenite to. Ne čakajte na nekoga drugega in ne poskušajte nikogar nagajati, da počne, kar želite. Če je treba to storiti, potem to storite.

4. Nehajte zadržati seks

Nehajte se vesti. Ali ostajaš pozen, v upanju, da zaspi? Ali greš zgodaj spat in se pretvarjaš, da spiš, ko vstopi? Nehajte se igrati moške igre s svojim možem. Je res konec sveta, če si pristen s svojim partnerjem?

Včasih ženske radi nadzorujejo seks, ker želijo nadzorovati moške. Mnoge ženske napačno verjamejo, da je najboljši način za nadzor nad moškim, če mu ne daje spolnih odnosov, kadar hoče. Težava je v tem, da je seks dober za zdrav odnos. To je dobro za vaše zdravje in vas bo zbližalo. Zakaj ne bi preboleli velikega, slabega sebe in se tedensko seksali vsak večer? Mislite, da bi to lahko storili? Namesto ignoriranja poskusite spodbuditi.

5. Nehaj biti neroden

Ne obupajte se nad vami. Eden si ti in si zaslužiš dobro skrbeti zase. Seveda ni enostavno, če delate s polnim delovnim časom in imate otroke za nego, hišo za čiščenje in delo. Vsi smo zasedeni, vendar je vseeno pomembno, da se dan za dnem prikazujete kot najboljša različica sebe. Nehajte se izgovarjati, zakaj ne morete vaditi, se tuširati, pravilno prehranjevati ali umivati ​​zobe. Samo naredi.

Če celo dan ležite naokoli, se boste morda nekaj ur počutili dobro, a kmalu boste postali otrdeli in lenoba ne bo več zabavna. Prehranjevanje, težka prehrana in neurejenost preprosto niso zdravi. Skrb zase ni pomembna samo za vas, ampak močno vpliva tudi na vaš odnos. Če vam je mar zase, ste bolj sposobni za svojega partnerja. Če se dobro počutite, boste imeli več energije in se boste želeli zabavati.

Dajte svojo energijo v samooskrbo in ljubezen do sebe

• Vadite zgodaj, preden kdo drug vstane iz postelje. Vzemite si nekaj časa za vas!
• Medtem ko uživate v zajtrku ali kavi zjutraj, poiščite nekaj časa za umiritev misli in meditacijo ali molitev.
• Očistite se: dogovorite se za lase, nohte, masažo ali karkoli drugega, zaradi česar se počutite dobro.
• Če si tega ne morete privoščiti, si poiščite prijatelja in se dogovorite za posel. Naredite vse, kar je v vaši moči, da poskrbite zase in se nehajte prepuščati.

Pomembno je, da se pokažeš v svojem življenju: bodi prijazen, obnašaj se kot odrasel, nehaj ves čas jamrati in se pritoževati, uživaj v intimi in skrbi zase. S temi petimi preprostimi koraki lahko pokažete svoje življenje in se pokažete za svojega partnerja. Počutili se boste bolje in vaš odnos se bo skoraj takoj izboljšal.

Kako poskrbite zase?

• Poskrbeti zase? Se hecate? Z otroki in delom imam srečo, da si vzamem pet minut časa pod tušem.
• Nimam časa, da bi poskrbel zase; Prezaseden sem s skrbjo za vse ostale v družini.
• Vsak dan se stuširam. Poleg tega mi ni treba skrbeti.
• Trudim se redno telovaditi in dobro jesti, sam pa si vzamem čas, ko le lahko.
• Zelo rada se razvajam. Vadim, uživam v zdraviliških dneh in redno hodim po nakupih.
• Ni mi treba skrbeti. Služkinja naredi težka dvigovanja in počnem, kar hočem, kadar koli hočem.