Najboljša Imena Za Otroke

Mogoče je težava v vašem razmerju, ne vi ali vaš PMDD

V zvezi z nečim želim biti iskren, o tem sem težko napisal prejšnji članek kaj sem se naučil iz PMDD, medtem ko sem bil v zvezi.

Pisati ni bilo težko, ker je pomenilo razkriti svoje napake (pravzaprav v redu priznam, ko se motim). Bilo je težko, ker čeprav sem razumel, da ima moj PMDD negativen vpliv na moj odnos s partnerjem, sem razumel tudi, da je bila naša zveza nezdrava ne glede na to mojega PMDD. V mešanico je prinesel svojo prtljago in medtem ko sem se po svojih najboljših močeh trudil, da bi delal po svoji, se je sčasoma pokazalo, da je veliko njegove prtljage ostalo nepakiranih na tleh, z malo namena, da bi jo razčistili. In nekaj od tega niti ni bila prtljaga, le imeli smo različne potrebe glede razmerja.

  • Če se zaradi vašega razmerja ne glede na PMDD počutite noro .... Potem to ni zdravo.
  • Če se vam ne glede na PMDD zdi, da je med vami in vašim partnerjem ocean ..., potem to ni zdravo.
  • Če se vam ne glede na PMDD zdi, da se sprehajate po jajčnih lupinah okoli partnerja ... .. potem to ni zdravo.

Prepričana sem, da je že zdaj očitno, da nisem več v tej zvezi. Bila je težka odločitev, vendar sem jo hvaležno sprejela. Izdelali smo.

Na to mesto jasnosti sem lahko prišel tako, da sem vrsto let obravnaval svoj PMDD (in druga vprašanja) in se dovolj dobro spoznal, da sem razumel, kaj je zame najboljše.

A za zdravo odločitev vam ni treba čakati leta. Tu je nekaj idej, ki vam bodo morda v pomoč pri razmisleku o tem, ali se je vredno oddaljiti od svojega razmerja.

Vir

Najprej . . . Kje ste v svojem ciklu?

Če ste v fazi menstrualnega ciklusa, kjer se običajno počutite slabo in dvomite v svojo zvezo, obstaja velika verjetnost, da je vaše dojemanje nekoliko popačeno. Zapišite svoja čustva in pomisleke v dnevnik ali se pogovorite s prijateljem. In potem počakaj. Samo počakaj.

Bodite iskreni do sebe: ali je vaša zveza na splošno podporna in srečna? Če prikimate, potem zaradi sebe in pri razumu svojega partnerja .... prosim počakajte. Naj bodo ti občutki in se nato k njim vrnite v času meseca, ko se vaš um počuti bolj bistrega in niste v tem temnem prostoru, v katerem ste trenutno.

Če pa ste v točki svojega cikla, ko se običajno počutite povrhu vsega in se vajino razmerje počuti nekoliko 'off', poskusite te ideje spodaj.

Ste dejansko združljivi?

Preprosto je ... Ali imate enaka temeljna prepričanja? Se oba počutita enako glede otrok ali poroke? Vam je všeč deliti podoben čas skupaj ali narazen? Uživate v podobnem življenjskem slogu (na primer ravnotežje med delom in življenjem)?

Razlike v odnosih so neizogibne in zdrave ... toda ključna vprašanja, kot so zgornja, so v idealnem primeru skupna.

Ta spodnja vaja se mi je zdela koristna pri mojem odločanju:

Kompatibilnost

Zapišite si seznam pomembnih lastnosti, ki bi jih radi imeli pri partnerju, in vrste stvari, ki si jih srce želi v partnerskem odnosu. To ni tisto, kar si ŽELITE, da bi bil vaš partner, niti to, kar želite, da bi bilo vaše razmerje .... samo predstavljajte si, da ste samski in sestavljate ta seznam.

Stvari, kot so: odprt s komunikacijo, vesel bližine, dober smisel za humor, navdušen nad človekovimi pravicami itd.

Nato postavite kljukico ob te lastnosti, za katere menite, da jih zajema vaš partner. Upoštevajte, da nobena oseba ne bo nikoli »označila vseh polj«, toda če ugotovite, da vaš trenutni partner nima značilnosti, se vam zdijo pomembne, potem morda ne ustrezate. To ne pomeni, da so slaba oseba ali pa ste preveč izbirčni ... preprosto niste združljivi. Tudi dve osebi, ki se znata dobro preživeti skupaj, sta lahko dolgoročno nezdružljivi.

Vir

Ali je bitka, da ostanemo skupaj?

Da, odnosi zahtevajo delo in trud. A če se vam zdi, da ostanete skupaj (kljub temu, kako čudoviti so dobri časi), potem to ni prava stvar za vas.

Ljubezen ne sme biti škodljiva ali zmedena.

Pojdi s črevesjem

Povedala vam bo resnico, četudi je boleča. Če imate občutek, da ste v napačnem razmerju, vas prosimo, poslušajte. Morda se imate radi in si v času delite veliko srečnih trenutkov, vendar ni vredno podaljšati nečesa, kar preprosto ne deluje obema.

Naj vaš PMDD ne bo 'slab fant' v vaših odnosih

Če vi in ​​/ ali vaš partner ves čas uporabljate vaš PMDD kot krivca, zakaj vajina zveza ne deluje, potem nekaj ni v redu. Seveda je PMDD lahko uničujoč kot hudič, vendar sta v razmerju vedno dva človeka.

Morda se odzivate na stvari, ki jih počnejo, ki so precej uničujoče. Morda vaši izbruhi izvirajo iz celega meseca zadrževanja zaradi stvari, ki so jih rekli ali storili (ali pa še niso storili). Vsekakor prevzemite odgovornost za svoje zdravje in svoja dejanja, vendar se ne obtožujte vsega, kar v vaši zvezi ne deluje.

Vir

Naj povem še to

Če se kljub vašemu PMDD v vašem razmerju nekaj počuti narobe ..., potem verjetno obstaja. Resnično upam, da boste našli pogum za odločitev, ki bo sčasoma koristila vam in vašemu (bivšemu) partnerju. Prisluhnite svojim črevesjem, sledite svojemu srcu in še naprej delajte tisto, kar je najbolje za vas ti.